Juhu, auf das Video habe ich mich schon die ganze Zeit gefreut. Wahnsinn, wieviele Tagebücher du mit deinen Worten gefüllt hast. Seit dem ihr euer Tagebuch "Le Jour" vorgestellt habt, habe ich wieder angefangen mein altes Tagebuch mit Schloss :) fortzuführen. Mittlerweile bin ich auf den letzten leeren Seiten angekommen und bin am überlegen mir euer Tagebuch zu besorgen. Da ich finde, dass ihr es besonders schön gestaltet habt.

Liebe Jelena, ich fand es sehr spannend, deine Ansichten und Tipps zum Schreiben und was es einem bringen kann zu hören :) Ich habe tatsächlich in meiner frühen Jugend, so mit 13, 14 immer mal wieder Tagebuch geschrieben, weil meine Mama mir ihr Tagebuch aus ihrer Jugendzeit gegeben hat und ich das so schön fand, diese Erinnerungen aus einer ganz anderen Zeit zu lesen. Ich habe dann immer mal wieder geschrieben, leider ist es dann mit dem "Erwachsenwerden" (Beginn Studium etc.) immer weniger geworden. Meine Schwester hat mir vor ein paar Jahren ein "One question a day"-Buch geschenkt, das hat tatsächlich für mich während dem Studium sehr gut funktioniert, weil es wirklich oft nur 4-5 Zeilen sind und eine spezifische Frage, das schafft man in jedem Fall und nach ein paar Jahren hat man ein kleines Buch mit ganz vielen kleinen Erinnerungsschnipseln, die trotz der "beantworteten Fragen" sehr gut widerspiegeln, wie es einem damals ging. Was für mich auch super funktioniert und eigentlich fast den gleichen Effekt hat, ist Briefe schreiben. Vielleicht hilft der Tipp dem ein oder der anderen, der oder die sich "nur für sich selbst" nicht aufraffen kann. Ich habe schon als Kind gerne Briefe geschrieben und bekommen, später dann mit meiner Tante, die mir sehr nahe stand, immer wieder Briefe geschrieben. Und dann seit Beginn meines Studiums - und damit mit dem Beginn meiner Fernbeziehung vor 6 Jahren - habe ich angefangen, mit meinem Freund regelmäßig Briefe zu schreiben. Wir empfinden das beide irgendwie als etwas sehr "romantisches", das Gefühl, einen handgeschrieben Brief aus dem Briefkasten zu ziehen, ist einfach so schön. Und man schreibt auch einfach "tiefgehender" als z.B. in Whatsapps. Für mich sind unsere Briefe etwas sehr wertvolles, weil darin soooo viele Erinnerungen festgehalten sind und zwar eben nicht nur die eigenen, sondern auch die gemeinsamen und die "des anderen". Wenn man sich gegenseitig sehr vertraut, können diese Briefe auch etwas sehr heilsames für die Beziehung sein, weil man darin z.B. auch Streit- oder Konfliktthemen sehr behutsam und langsam angehen kann, über die man sich so von Angesicht zu Angesicht vielleicht (noch) nicht sprechen traut, weil man Angst vor der Reaktion des anderen hat. Uns hat das sehr geholfen, denn der andere hat Zeit, sich mit dem Inhalt auseinander zu setzen und kann antworten, sobald er die Ruhe dazu hat oder sich gerade richtig dafür fühlt. Uns hat das in unserer Beziehung sehr gestärkt. Und es ist wie gesagt sehr schön, ein paar Jahre später ein paar dieser Briefe zu lesen und die Erinnerungen hochkommen zu lassen und zu entdecken, was damals im eigenen Leben so los war und was einen beschäftigt hat. Und noch ein Tipp, der vielleicht dem ein oder anderen beim "reinkommen" hilft, der nicht so den Schreibflow findet oder der nicht weiß, über was er schreiben soll: Man kann auch einfach einer fiktiven oder verstorbenen Person schreiben. Ich schreibe parallel - insbesondere in Zeiten, in denen es mir nicht so gut geht oder mich Dinge belasten - "Briefe" an meinen verstorbenen Papa. Also nicht wirklich Briefe, weil ich die Einträge in ein kleines Buch schreibe, aber sie sind formuliert wie Briefe. Da erzähle ich ihm, was mich gerade beschäftigt und warum, weshalb ich mir seinen Rat wünschen würde usw. Dieses "an jemanden schreiben" hilft mir ungemein, meine Gedanken loszulassen und ins Schreiben zu kommen, weil es sich ein bisschen anfühlt, als würde mit mit jemandem reden und das fällt einem vielleicht leichter, als "nur für sich selbst" zu schreiben. Das tut mir persönlich sehr gut. So, das war ein langer Text :D Danke auf jeden Fall für dieses schöne Video und deine Gedanken zu dem Thema. Liebe Grüße, Miriam

Was ein total wertvolles Video, mit sehr alltagstauglichen Tipps zum Starten. Vielen Dank, für deine Gedanken dazu! Jetzt hab ich selbst Lust loszulegen. Ich freu mich immer Sonntags mich aufs Sofa mit Kaffee zu setzten und deine/eure liebevollen Videos zu schauen. Ich liebs. Vielen Dank!🥰

Hallo, ein Video zum Festhalten von Positivem wäre super. Persönlich schreibe ich meistens nur Tagebuch wenn es mir schlecht geht (wenn man diese Texte nochmal liest zieht es einen echt runter;))Würde gerne meinen Fokus ändern. Le jour ist toll, ein großes Dankeschön an Euch!

Ich musste so lachen bei deinem Jugendtagebuch. Ich hatte auch eins mit Schloss😂

Danke für die Einblicke, liebe Jelena! Mittlerweile habe ich auch meine beiden Nichten mit Tagebüchern beschenkt und kann mir nur vorstellen, wie sie im Moment vielleicht ähnliche Nacherzählungen verfassen. Es ist eine sehr schöne Idee mit dem Newsletter :)

Ich bin fast 14 und schreibe Tagebuch oder wie man es ja auch gerne nennt, journale. Ich liebe es deine Ansichten zum Schreiben zu hören und finde es wirklich interessant. Ich freue mich irgendwann mal auf mein Tagebuch zurückzublicken

Wie witzig!! :D Ich finde es auch so schön, in alten tagebüchern oder Briefen zu lesen :D

Tolles Video! Weckt Erinnerungen an die eigene Teenie-Zeit. Das Tagebuch mit Schloss, wer kennt es nicht?😬 Natürlich ging es inhaltlich meistens um Jungs... Ich glaube, wir waren damals alle in Tom Schilling verliebt 🙈😂 Das „Crazy“-Poster (aus der Bravo) hing jahrelang über meinem Bett und die VHS wurde rauf und runter gespielt🤣 Mir hat schreiben auch schon immer beim reflektieren und verarbeiten geholfen.

Wieso hat noch niemand gefragt woher die Bluse ist? :D Finde die wunderschön

Gerne gerne ein Video über das Konzentrieren auf das Positive. Ich bin da für Tipps immer sehr dankbar!

Liebe Jelena, ich hab klassisch angefangen zu schreiben nach dem ich das Tagebuch von Anne Frank gelesen hab. Ich weiss noch ich hab stundenlang nach einem passenden Name gesucht hab. Heute schreib ich ohne name und Eifach drauf los 🌺✨ es tut sooo gut alles mal los zu schreiben. Allen viel Spass dabei traut euch es kann nur gut kommen... ✍️📖 Ganz liebe Grüsse

Ich habe auch als Teenie angefangen zu schreiben, klar, über die erste Liebe....über die Jahre war es sehr unregelmäßig. Doch seit ich eine ganz schwere Lebensphase hatte, hab drei Sternenkinder von vier Kindern, hab ich wieder jeden Abend geschrieben, als Verarbeitung. Dann starben meine beiden Eltern fast zeitgleich und ich habe daraus ein Glückstagebuch gemacht. Heute, 7 Jahre später, schreibe ich auch wieder negative Dinge auf, konzentriere mich aber weiterhin auf das Schöne der Tage. Ich habe so schlechte Träume und abendliches, negatives Grübeln, was mich vom Schlafen abhielt, vermeiden können. Bewusst die Gedanken auf das Positive zu lenken und dieses in meinem Leben mehr zu sehen, als das Negative, hat meine Lebenseinstellung verändert. Wer weiß, wo wir heute alle ohne unsere Tagebücher wären........

Liebe Jelena, deine Begeisterung fürs Schreiben ist ansteckend! Als Teenie habe ich auch unzählige Tagebücher gefüllt und sie am Ende mit Mitte 20 alle weggeschmissen. Jetzt habe ich total Lust wieder anzufangen und meine Gedanken und Erinnerungen wieder festzuhalten. Damals sind bei mir auch von Fotos über Konzertkarten alle möglichen Sachen mit in die Bücher gewandert und eigentlich wäre es schön sich in ein paar Jahren genau solche Dinge aus der aktuellen Zeit ansehen zu können. Danke für deine Inspiration. 🥰 Weil es mir optisch so gut gefiel, konnte ich nicht lange um das Le Jour herumschleichen und freue mich darauf, damit wieder in das Schreiben einzutauchen. ☺

Gerne ein Video zu dem positivschreiben

Was für eine wunderschöne Idee! Ich melde mich direkt an 🌷💕 Glg 😊

Liebe Jelena, danke für dieses tolle Video. Ich bin total für das Thema des positiven Denkens ☺️ Würde mir gerade sehr helfen weil seit Wochen ein paar Affen in meinem Kopf toben 🙈 falls du weisst was ich meine….ping pong 🧠😅 Liebe Grüße und alles Liebe Dir und deiner Familie 💞

Kenn ich auch.. Heute haben wir im Schwimmbad " (Bomben- Sprünge)" gemacht... etc.. und einen fuer den ich geschwärmt hab, hab ich porträtiert. ca. 3- 5 Jahre später war mein Partner fuer 2, 5 Jahre. Fuer sehr emotionale Menschen, denen ihre Gefühle Amok laufen, wirklich gut. Da hast du sehr recht.

Liebe Jelena, vielen Dank für das Video! Ich selbst schreibe auch schon seit vielen Jahren Tagebuch, mal mehr, mal weniger regelmäßig. Ich weiß auch, wie gut es mir tut, nur leider fällt es mit momentan öfter schwer, die Zeit zum Schreiben zu finden/ sie mir zu nehmen. Wann ist so deine "typische" Tagebuch-Schreib-Zeit? Eher morgens oder abends? Oder variiert das von Tag zu Tag?

Oh ja, sehr gerne über positives Denken ein Video.

Wie lustig, an dem Tag an dem du deinen erster Tagebucheintrag geschrieben hast, ist mein Hochzeitstage, witzig!

Newsletter abonniert! Würde mich freuen, wenn ich das Glück habe ein Tagebuch zu gewinnen 💚 Ich fand den Ansatz bezüglich dem Schreiben gerade spannend auch wegen dem Ausmisten. Mich “belasten“ meine vielen Tagebücher aus der Jugend, die habe ich noch nicht entsorgt, weil ich das Gefühl habe, sie zuvor noch einmal lesen zu müssen.... nach deinem Video denke ich jetzt eher, die können weg; auch um Platz zu schaffen für das erwachsene, intuitive Schreiben.... Danke für die Inspiration

Klassischer Tagebuch Anfang "Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll". Ach ja 😅

😉👍

Guten Mittag, du hattest Recht als du mir geschrieben hattest, dass es sein könne, dass bei mir das Schreiben geweckt wird. Ich bin auch eine (48 Jahre), die ewige Jahre geschrieben hat, dann kamen die Kinder und ich ließ es schleifen. Und dann die Achtsamkeitsbücher! Zack ,aufgesprungen auf den Zug! Was soll ich sagen? Tabellen, Kreuzchen, Wirrwarr.... und sie blieben angefangen.... also diverse, weil ich wollte ja mitmachen! Der Druck, ja wirklich, der war enorm und Freude keine! Du hast gerade so viel Druck rausgenommen! Ich bin so begeistert und überlege einen Neustart! Ohne Druck! Und das intuitive Schreiben ,das könnte der Schlüssel sein! Ich freue mich gerade so sehr darüber! Ein Möglichkeit zur Hilfe meines Hirns .... Gedanken ordnen, Wörter formen und am Ende Erleichterung.... ich schaue auf deiner Website vorbei, weil grün meine Lieblingsfarbe ist und ich schaue mal nach wie viel "Vorgaben " drin sind.... danke!!! Einfach DANKE!!!

Super witzig, habe früher sehr selten Tagebuch geschrieben. Heute gar nicht mehr. Aber ich hatte immer "Briefhefte" mit Freundinnen die wir hin und her getauscht haben 😂 was da so drin steht, OMG. Gefühlt jede Woche ein anderer süßer Junge 😂😂🤦🏼‍♀️🙈

Video geschaut und irgendwie jetzt total motiviert. Hab direkt dein Le jour gekauft. 🤍

Hallo Jelena, ist ja süß dein Video. In der Jugend habe ich kein Tagebuch geschrieben. Ich hatte 2 jüngere Brüder. Da hätte es kein Versteck gegeben, was sie nicht gefunden hätten. Und garantiert hätten sie sie gelesen..das konnte ich nicht riskieren 😉

Ich habe meine Tagebücher auch noch 😄 muss vielleicht mal wieder reinlesen. Haha und Tom Schilling fand ich damals auch ganz süß, aber habe zu der Zeit für viele Kerle geschwärmt😂

Was ein schönes Video! Erinnert mich an meine Jugend. Ich war bestimmt auch so 10...11...12... Erster Freund und soooo.😀😀😀 Habe auch Tagebuch geschrieben. Ich weiß nicht mehr, wo ich diese habe. Ich hatte sie Zuhause in einer Schublade, ebenfalls mit Schloss. Weiß gar nicht mehr, ob es die noch gibt. 🙀

Ich mag deine Videos sehr gerne und fand das sehr interessant

Habe sogar noch die Zettelchen aus der Schule, die man sich untereinander immer geschrieben hat (nicht alle, aber ein paar).. ebenfalls meine Tagebücher, Scrapbooks, Zettelchen, Tickets und alles mögliche. Wenn ich das so schreibe, klingts wie ein Messi, aber die Erinnerungen sind schon witzig 🤣💚 Mittlerweile schreibe ich eine Art Dankbarkeitbuch, in dem ich aufschreibe was gut war an dem Tag, mit Datum und Uhrzeit sowie Wetter 🤣

Mich würde das mit dem positiv schreiben sehr interessieren. Hab immer wieder Tagebuch geschrieben. Mal mehr mal weniger. Aber merke dass ich meistens schreib wenn es mir nicht gut geht. Das Tagebuch meines FSJ‘s war so voller Krisen und negativen Einträgen dass ich Jahre gebraucht habe da mal nochmal reinzuschauen:D

Ich hab auch immer geschrieben, allerdings nie ein Tagebuch. Das hilft einem Teenager genauso, wie einem Erwachsenen.

Liebe Jelena, mich würde ein Video dazu sehr interessieren, wie das bei dir aussieht/ wie du es schaffst, dich "nur" noch auf das Positivr zu konzentrieren. Ich versuche auch so zu leben, weil ich finde, dass es mir damit einfach besser geht. Negatives nicht ausblenden, aber die Dankbarkeit für das, was gut ist, für das was ich haben darf, für die Menschen, denen ich wichtig bin und die mir wichtig bin, diese Dankbarkeit überwiegt bei mir und macht das Negative weniger... dunkel. Deshalb kann ich, glaube ich auch kein Tagebuch schreiben. Ich habs versucht... ich empfinde es als sehr anstrengend, das, was ich abgeschlossen habe (ob gut oder schlecht) durch das Schreiben noch einmal hochzuholen und zu durchleben. Wie funktioniert das bei dir? Wie gehst du damit um?

Wie witzig, dein erstes Tagebuch vom 17.04, da habe ich Geburtstag, nur das Jahr stimmt nicht. 🥳🥳🥳

Natürlich hebst du diese kleinen Schätze auf, du coole Person! Minimalismus ist keine Religion, der man sich unterwerfen muss. KUSS

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

👍👍👍👍😍😍😍🤗🤗

Wie lustig, dass du einfach kurz nach meinem Geburtstag angefangen hast Tagebuch zu schreiben 😂 also dem Tag, an dem ich zur Welt gekommen bin 😂😂😂

Marie Kondo sag doch, alles wo man noch eine Emotionalität spürt, soll man behalten…..oder?

Ich hab Tagebücher geschrieben, beinahe täglich seit 1993, mit 13... und es verträgt sich echt irgendwie nicht mehr mit dem Ausmisten. Es ist schwer, sie auszusortieren und auch schwer, sie zu behalten. Auch, weil es nie wer anderes Lesen soll. Schreiben ist Selbstsorge für mich, so ähnlich wie Du es beschreibst.

Vielleicht fang ich nun auch an mit Tagebuch schreiben ….. wer weiß ☺️

Iiiiiich hatte genaaaaaau dasselbe erste Tagebuch 😂😂😂 habe auch das Schlüsselchen verloren. Ich meine ich habe sogar noch das Tagebuch. Ich weiss sogar noch ungefähr was drin steht das kann ich nicht lesen 😂😂🙈🙈🙈

tolles Video. Ich hab auch eine Kiste mit alten Tage- / Erinnerungsbüchern. Hab früh angefangen, aber es gab auch Zeiten in denen ich kaum welche geschrieben habe. Damit ein abgeschlossenes Buch nicht gelesen werden kann, habe ich sie sehr kunstvoll in Papier eingepackt. So würde aufgefallen, wenn es jemand gelesen hätte. Mit beginn der Ausbildung habe ich angefangen Kalender zu führen und dort meine Erinnerungen festgehalten. Hier kleben auch Eintrittskarten und Fotos drinnen. Seit 4 Jahren hab ich die Kalender von Ella und hier schreib ich jeden Tag 1-2 Zeilen. Manchmal auch mehr, dann muss auch ein Blatt zusätzlich eingeklebt werden, was ich aber nicht schlimm finde. Die Kalender sind nur für mich geschrieben und nicht für andere bestimmt. Aktuell versuch ich meine Tochter davon zu überzeugen, das es ihr das Schreiben helfen könnte die Wirrrungen der Pubertät zu verarbeiten. 🙂

Ich bin leider eine von denen, die gerne Tagebuch schreiben würden, aber irgendwie den Anfang nicht finden und es dann sein lassen...

Dein Lachen ist so ansteckend, das sich allein dafür das Video gelohnt hat.👍

Ich schreibe immer mal wieder, dann manchmal Monate oder Jahre nicht. Zur Zeit wieder, aber nicht täglich. Täglich tut mir gut, ich kriegs aber nicht hin. Ich habe manche aber auch in einer harten Ausmiste-Phase weggeschmissen, weil ich mich mit dem Inhalt gar nicht mehr identifizieren wollte.

Ich finde den Einband von dem grünen auverkauftem Le Jour richtig hübsch, aber mag es nicht wenn da Linien oder Stichpunkte sind. Ich mag das alles eher selbst frei schreiben, also gerne so ein eingebundenes Buch aber mit weißen Seiten 🙈 das wäre zumindest für mich optimal und es muss beim schreiben offen bleiben, hasse es immer wenn man schreibt und die bücher dabei zuklappen, das stresst mich dann 😅 aber vermutlich ist das nur bei mir so, weil sonst wäre eures ja auch nicht ausverkauft wenn alle gerne weiße Seiten hätten. Das Design ist aber wirklich mega schön

Bin ich komisch wenn ich nie über Jungs in mein Tagebuch schreibe? 😂🙈

Mir hilft tatsächlich, kein schönes Tagebuch zu haben. Mein "Tagebuch" ist eigentlich ein Zettelhaufen und das funktioniert für mich so gut, weil die Überwindung, was aufzuschreiben dadurch so klein is- weil es ja eh nur ein hässlicher Zettelhaufen is

Erinnere dich in ein paar Jahren an deinen Rat, nicht die Tagebücher deiner Kinder zu lesen. 👍😅 Viel Erfolg dabei ❣️