Jem tylko to co Owca WK na REDUKCJI przez cały dzień! -5 KG
Рет қаралды 206,177
2 жыл бұрынRegulowane hantle/ketle od SMART GYM: smart-gym.pl/
______________________________________________
👍poprzedni film: • Jem WSZYSTKIE NAJDROŻS...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.selino.pl/
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰testosterone.pl/
-7% KOD: IIFYM lub iifym
💰gbs.pl/
-20% na GBS: IIFYM20
💰www.legalcakes.com/
-10% KOD: IIFYM_CHEF
______________________________________________
🥇Współpraca: iifym.wspolpraca@gmail.com
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
Muzyka @PapaPedro Beats
/ @papapedrobeats
#owca #wk #redukcja
@IIFYMChef 2 жыл бұрын
Kogo dzień na REDUKCJI miałbym zrobić jeszcze? 😄
@piotrklawikowski6390 2 жыл бұрын
Nie wiem
@mlecznygolem719 2 жыл бұрын
Pudzianowskiego
@aleksandraukasiak8712 2 жыл бұрын
Pudziana
@aleksandraukasiak8712 2 жыл бұрын
Pidziana
@krzysztofbizon9424 2 жыл бұрын
Najmana
@Cristian-zj6ki 2 жыл бұрын
Zrobisz kiedyś jakiś odcinek edukacyjny typu jak dbac o rotatory czy stabilizację łopatki jako że jesteś fizjoterapeutą?
@pawe5140 2 жыл бұрын
Fajny odcinek szybko pokazane jak można ćwiczyć też fajnie uświadomić z jedzeniem co warto jeść a na co uważać np przy redukcji
@jestemadrian8598 2 жыл бұрын
Kurde ja to pamietam jak ty ty 10 k jeszcze nie miales i nadal cie oglodam bo kocham twoją energie węgle wchodzą papapa
@m.k.5537 2 жыл бұрын
Od 2019 Byczq wszystko oglądane u Cb na 55 calach TV Grundiga. Progres srogi, lecisz z tym! 💪
@dominikaleszko5312 2 жыл бұрын
Dlaczego ja nie widziałam wcześniej tego kanału? Przecież to cudo i arcydzieło 🤙
@dianawawron8088 2 жыл бұрын
Pamiętam pamiętam słynne frytki z piórka 🤣 dziwiłam się mega, że można tak jeść do póki sama nie spróbowałam 🤫😁 a oglądam najczęściej na telefonie przy dobrej szamce 🙂😉
@izabelakenska5378 2 жыл бұрын
Preclowe oczy wiesz o co chodzi a i jeszcze ja oglądam najczęściej twoje filmiki na telefonie 🤠🤠🤣🤣
@dawidgraca2735 2 жыл бұрын
Pamiętam IIFFYM i przez Ciebie zacząłem go jeść na redu 😊😁
@ejczuebezoga9347 2 жыл бұрын
to jest prawda, frytki z piórka sztoss
@Mineralny 2 жыл бұрын
Ale drogi ten Smart-gym pozdro :D i Kozak film
@czemuja9922 Жыл бұрын
Jutro już okrągły rok od tego filmiku pozdrawiam cię cheffie
@nikodemnowak6163 2 жыл бұрын
Ale bym chciał powrót starego iifyma który wrzucał wszędzie piórko i był koksem papapapa
@oliwier9177 2 жыл бұрын
najlepsze filmy od iffyma
@suchyy5214 2 жыл бұрын
Ale z tego IIFYMA preclowy ziomek papapapa
@pawezielinski707 2 жыл бұрын
Nie odcinku, tylko odcinka to poprawna forma wypowiedzi 🙂 Po za tym spoko materiał !!!
@filip_lifting4409 2 жыл бұрын
Hahhh stary co raz lepiej xD uwielbiam 😂😂😂😂
@arturbalicki3869 2 жыл бұрын
No pamiętam, całe bloki kupowałeś w auchanie Jakoś od 7k subow oglądam 7 dni redukcji na pizzy był mega
@33berdi 2 жыл бұрын
legenda głosi, że ktoś rozumie co iffym mowi jak sie wita (bump)
@filipszczecinski8414 2 жыл бұрын
Siemanoo IIFYM👊🔥Zapowiada się mega odcinek🤗 mega pozdroo🔥
@IIFYMChef 2 жыл бұрын
Siemankooo ziomek
@Kamil1002 2 жыл бұрын
Następnym razem Saker z WK, dieta na redukcji
@kuba_buba1460 2 жыл бұрын
*preclowe oczy * szefie super mi się ciebie ogląda
@2387domi 2 жыл бұрын
Jak zobaczyłem Piórko, to od razu w głowie te frytki z kepuczem
@FITBASTIAN 2 жыл бұрын
mega odcinek, super sie ogladalo, te frtyki i kurczak z preclem musze sprobowac 🤤
@xbartox7666 2 жыл бұрын
Kolejny dzień i kolejny kozak odcinek już nie mogę się doczekać finału💪💪💪
@iifymgotuje 2 жыл бұрын
OJ OJ KOZAK
@jankowski9808 2 жыл бұрын
Łezka się w oku kręci jak widzę frytki z piórka 🥲
@wojtaseeeq2928 2 жыл бұрын
Ja juz oglądam prawie od 3 lat a jeszcze mi sie to nie znodziło :)) (Preclowe oczy)
@kacha9953 2 жыл бұрын
Pozdro szefie.
@aleksandraaleksandra2126 2 жыл бұрын
Na telefonie oglądam ziomuś 😁👍
@elacabaj374 Жыл бұрын
Dawaj 24h ale jeszcze wszystko to ser kocham ser
@masnybyq1415 2 жыл бұрын
Jesteś koksem
@IIFYMChef 2 жыл бұрын
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
@wszytkoowszystkim132 Жыл бұрын
Preclowe oczy , pozdro IFYM
@radekbakua3567 2 жыл бұрын
Spoko odcinek może teraz Jem tylko to co Ponczek WK a i ile taka ławeczka kosztuje ?Pozdro
@sniki8898 2 жыл бұрын
Pamiętam te frytki hhahahah i te podrzuty jedzenia do sufitu:) Najczęściej oglądam ciebie jak robię cardio pozdrooooo papapapap!!!!!!
@pandziadek 2 жыл бұрын
Precleee są sztoooos
@piotrek4611 2 жыл бұрын
Nie masz psychy pojechać do wk i wycisnąc rekord u nich na lawie i zdobyć pas ale mowie nie masz psychy to nie zobaczymy ćwiczeń w twoim wykonaniu na ich siłowni
@BONYTEAM-sp1zf 2 жыл бұрын
MEGA PODRO MISTRZU:)
@IIFYMChef 2 жыл бұрын
Witam Ziomeczka 👊🔥 Dzięki za obecność na odcinku! Mega pozdroooo
@tatarek9955 2 жыл бұрын
Kurde tak dałes mi cynk o tym dziczku Mango i sobie wziałem go, zajebisty dobra robote chłopaki z WK zrobili
@g.r.b.ogameplay4761 2 жыл бұрын
13:36 pamietamy dobre czasy tak samo jak kotlinke lite i sos czosnkowy z jogurtu
@kryminogenny5965 2 жыл бұрын
Jestem starym widzem i pamiętam mordo pozdroo 💪🐗
@kosiarzz9562 2 жыл бұрын
bendę korzystać
@olcia1790 2 жыл бұрын
Pozdrawiam pati i ciebie
@szef1337_ 2 жыл бұрын
Frytki z piórka było coś, dobrze wspominam też podczas tygodnia na pizzy Lech free był zerowany w 2 sekundy 😎🤙
@anonimanonim9732 2 жыл бұрын
Typ sie chwali ze zeruje piwa bezalkoholowe XD
@invertedlight 2 жыл бұрын
Kolejny filmik i łapka jest a czekam na finał
@konradsae5802 2 жыл бұрын
Preclove oczy, pozdro ze Śląska
@strzelecxxx6154 2 жыл бұрын
Te wstępy są piękne 😂😂
@lechitasowianinpolak8168 2 жыл бұрын
Mnie zastanawia ta piosenka jako intro, co tam jest śpiewane i ta melodia
@kubsoncraft2310 2 жыл бұрын
zarąbisty jak. każde
@4071d 2 жыл бұрын
Dzien jak Rock
@lukaszszsz 2 жыл бұрын
Ifym wiecej dawaj z siłowni
@agatatk3338 2 жыл бұрын
Zajebisty film
@shoty_fn1285 2 жыл бұрын
Pamiętam frytki z piórka 😎
@jankofurbo3239 2 жыл бұрын
Jak mówisz jak trafie to zostawiasz łapkę w górę to ja niemam wyjścia muszę zostawić
@agromafiasroczk 2 жыл бұрын
Siemano i pozdro😁
@aleksandraukasiak8712 2 жыл бұрын
Możesz zrobić pudziana i najmana
@MsGauczo 2 жыл бұрын
Szacun za te wstępy naprawdę
@iifymvlogs 2 жыл бұрын
U każdego w życiu będzie...
@rainuu 2 жыл бұрын
Te intra są najlepsze xdddd
@vice3695 2 жыл бұрын
13:40 pamiętam
@mateuszbest_official 2 жыл бұрын
oj pamiętam te frytki
@ironmike_7155 2 жыл бұрын
Owca kot. IIFYM chef
@pacior5854 2 жыл бұрын
Pozdrawiam
@Moz980 2 жыл бұрын
zapowiada się fajny odcinek.💪
@tomaszazarczyk9519 2 жыл бұрын
pls zrób Pudzianowskiego
@kamilees6459 Жыл бұрын
Jakbyś poświęcał tydzień danej diecie miałoby to większy sens bo te -5kg mogą być odchody i woda
@adamdardzinski4682 2 жыл бұрын
Pamiętam pamiętam frytki z piórka papapappa hehe
@grzegorzptak1238 Жыл бұрын
ja pamiętsam
@TeenAgerYoutube 2 жыл бұрын
okokokok ok
@angelofdead5555 2 жыл бұрын
Dawaj shota gdzie jesz jedzenie zaczynające się literę "A"
@filip9124 2 жыл бұрын
11:04 niezły ten kadr XD
@kordziulaa 2 жыл бұрын
Na kompie oglądam twoje odnicki najczęściej
@driverd4093 2 жыл бұрын
Gościu nie tylko frytki z piórka ale pamietam jak kupowałeś całe batony 3kg tego sera xddd
@nadadupsko8488 2 жыл бұрын
O matkoo ja pamietam te frytki z piórka 😅
@dominikzawadzki9205 2 жыл бұрын
Zrób wloga plis
@mateuszwojciechewicz6580 2 жыл бұрын
Na laptopie najczęściej oglądam Twoje odcinki xd
@jarektlolka5278 2 жыл бұрын
Mega pozdro IIFYM . Fajny odcinek
@ajemiczeqqfn6893 2 жыл бұрын
Czym proponujesz zastąpić ławkę?
@sqnex3379 2 жыл бұрын
Gdzie ten ser piórko mozna kupić bo szukam i szukam i nigdzie nie widze?
@misztalson4401 2 жыл бұрын
Pamietam frytki z piórka saaa sztooossss
@krzysztofrutz9621 2 жыл бұрын
siemka jestem z live ziomku czekam na 24 grudzień
@Anaya_3003 2 жыл бұрын
Dzień z majonezem (w każdym posiłku majonez) pozdro
@MarcinKoi 2 жыл бұрын
U mnie codziennie o 21:00 sprawdzany kanal na telefonie, szykujac sie do roboty :d
@leavemealone61 2 жыл бұрын
#Preclowe Oczy Pozdro ziomek 😂
@grzezio6781 2 жыл бұрын
Dużo lukiego 7/10 Ooooo
@NateckiiNieTracKontroli 2 жыл бұрын
Precel
@pwth9062 2 жыл бұрын
Jaka waga po odcinku?
@michawooszyn3652 2 жыл бұрын
Walka ty i owca wk niezła walka
@piotrarnold764 2 жыл бұрын
Wodzu dopiero co niedawno żeś robił lajwa Na 200 tysięcy subów a tu trzeba powoli szykować na 300 tysi 😀 pozdro Gościu i Gościarko 😀
@graba615 2 жыл бұрын
z czasem na redukcji zjezdzasz z kcal?
@kamuduf5617 2 жыл бұрын
kurde ale ja lubie słyszeć to siemano wiara
@rampampamparamparam2288 2 жыл бұрын
Zajebiste te hantle ziom ✌️
@kacpiszon6996 2 жыл бұрын
Preclowe oczy
@piotrmaraszek4494 2 жыл бұрын
Preclowe Oczy
@igor2bak897 2 жыл бұрын
Cześć 😁
@Waleryn 2 жыл бұрын
Preclowe Oczka
@antekvid6552 2 жыл бұрын
Frytek z piórka nie pamiętam ale pamiętam te challenge tam co piórko było podstawą m.in. to był chyba tydzień jedzenia pizzy
@michaeles 2 жыл бұрын
Długo ćwiczysz na siłce?
@szymix245 2 жыл бұрын
Ładne "preclowe oczy" mordo
@smoovy999 2 жыл бұрын
Może zrób odcinek jak jesz posiłki od policzonej szamy , taki kanał na yt i on po każdym posiłku daje jego makro więc możesz skorzystać ✨💥
@lloydgarmadon7265 2 жыл бұрын
Witam