접영 힘들지 않게 하는 방법 ㅣ 입 모양 오늘 당장 해보세요! #6

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2 жыл бұрын

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#수영호흡법 #양팔접영 #한팔접영

Пікірлер: 176

@hjun6950 2 жыл бұрын

아니 이건 몇십만원 짜리 접영 강의 아니예요?? 이번 동영상 최고예요 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 감사합니다 ㅎㅎ

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

@goodmom6855 2 жыл бұрын

생활수영 시작한 이후로 수 많은 수영강습 채널을 섭렵하며 연습하고 있습니다. 많은 귀중한 가르침에 항상 감사한 마음인데요 ~그 중에서도 신코치님의 강의는 독학의 벽 앞에서 막막한 가운데 한줄기 빛처럼 한단계씩 앞으로 나갈 수있게 해주시네요. 감사합니다~!^^!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

도움 되셨다니 좋네요^^ 독학하신다니 한 마디 더 말씀드리자면 수영을 가르치는 많은 샘들과 채널이 있습니다만, 대부분이 디테일한 것을 너무 디테일하게 다뤄 일반인들이 잘못된 습관이 들어 망가진 자세를 수백 번 봐왔고 지금도 보고 있습니다. 수영 잘하는 영상을 그냥 그대로 따라 하려고 하세요`! 디테일 신경 쓰지 마시고 그럼 정말 빠르게 실력이 느실 겁니다^^ 파이팅이요~

@bestsong10004 Жыл бұрын

어머나, 폐의 30%만 호흡하라니.. 처음 알았네요 ㄷㄷㄷ 그동안 호흡을 완전히 내뱉고 다시 힘껏 들여마셔야 되는 줄 알았는데.. 수영이 그렇게 힘든 이유를 이제야 알다니.. 명강의였습니다. 짝짝짝

@jinnneeeeey Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ너무 유익한데 웃겨 죽을거같아여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂

@user-cs4jy9pr4j 16 күн бұрын

진짜 좋은 강의 십니다 자유형은 호흡 조절이 되는데 접영은 않되는데 이렇게 열심히 연습하겠습니다 감사합니다

@user-ty3wv1et5v 5 ай бұрын

오오 기초반은 아닌데 30프로 인제 알았습니다. 생각해보니까 작은 날숨은 자유형 할때는 몸에서 알아서 된거 같네요

@tangolfkim264 2 жыл бұрын

여지껏 수영장공기는 다 내거란 맘으로 들이마셨더니 접영이 힘든거였어 ㅠㅠ 식탐?을 줄이고 이제 조금만 마셔야지 ㅋㅋ 신코치님의 꿀팁으로 오늘도 발전합니다👍👍👍👍👍🤣

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

셩장 공기 다 내꺼 ㅋㅋㅋㅋ 입 조금만 벌리기~ 연습해보세용^^

@yongtaekim867 Жыл бұрын

쏙쏙들어오네요!!

@mkim1036 Жыл бұрын

내일 당장 해봐야겠네요ㅎㅎ 천천히 조금씩

@hithere_you Жыл бұрын

❤❤감사해요 당장 해봐여 겠어요 !!

@user-io4gr2tm5i 2 жыл бұрын

선생님 안녕하세요! 올팍 7시반 젊은 총각이에요! 선생님이랑 3월달부터 수업하기 전부터 선생님 채널 구독햇엇는데, 선생님이랑 3주동안 수업하면서 선생님이 신코치님이실줄은 생각도 못햇네요! 선생님은 언제나 열정과 정성이 돋보여서 정말 사람 좋으신 분인 것 같아요. 좋은 영상들 정말 감사해요! 도움 많이 받고가요 :)

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

앗! 감사합니다. 더욱 열시미 하겠습니다^^

@wangsunwoo2 2 жыл бұрын

혹시 어느수영장인지 알수있을까요?

@user-pf6du5hv9l Жыл бұрын

내용 좋네요. 잘보고 갑니다! 구독 완료

@user-xn4tb6py9p Жыл бұрын

무릎을 탁~~~.감사 감사합니다.

@diva21q 2 ай бұрын

일단 재미있어요~ 도움이 클 것 같구요

@friends-adjustment Жыл бұрын

접영호흡 헤에핵~~~~ 부분에서, 부끄러운 헛 웃음 빵 터졌어요 ㅋㅋ

@RomanticSwim Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

@artilogue Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ진지하게 보다가 웃음이 ㅎㅎㅎㅎ 숨에 집중하고 다시 연습해볼게요! 꿀팁 감사합니다😆

@user-hr6iv5ou2x 2 жыл бұрын

다양한 팁 알려주셔서 감사합니다~!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

봐주셔서 감사합니다^^

@user-lf8zc8xi1h 5 ай бұрын

최고 최고~~

@user-sm4vi3xf3r 2 жыл бұрын

이제까지 디테일하게 호흡법 알려주시는 코치님는 없었어요.. 😭 감사해요♡♡♡

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^ 꼭 연습해보세용~

@onbliss 2 жыл бұрын

좋은 내용 감사합니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@wlsdyd1117 Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다. 요즘 수영할때 호흡이 너무 과호흡이 와서 몸보다 호흡이 힘들었는데. 연습 해봐야겠습니다.

@oasiscivil5749 Жыл бұрын

내용 너무 좋네요 감사합니다!

@RomanticSwim Жыл бұрын

감사합니다😊

@cyy11 2 жыл бұрын

유용한 정보 감사합니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@maxichoi9514 2 жыл бұрын

해보겠습니다!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

도저언!!

@user-vu3xd8ed3m 2 жыл бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 재밌네요. 내일 꼭 해볼게요. 감사합니다 !!!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

홧팅!!

@yongkoolee6526 2 жыл бұрын

감사합니다...큰 도움이 되었습니다...^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

도움 되셨다니 너무 좋네요~ 감사합니다^^

@user-bx1li9bq6l Жыл бұрын

선생님.수영힘들어요! 그래도선생님덕분에많이배우는것같아요

@monk635 2 жыл бұрын

뭔가 느낌이 좋아요!!내일 잘될것같은 느낌

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

오호! 좋아요! 고고싱~

@user-pb8rm9gr3n 2 жыл бұрын

설명 명강의네요 감사

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-gk4xn4ry8q 7 ай бұрын

30% 만 고맙습니다!

@user-bw8yc7uv3n 2 жыл бұрын

너무 유용한 내용입니다. 목소리도 참 좋으세요

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-qp4dc8yj8l Ай бұрын

ㅋㅋㅋ 넘나 귀여우셔요 조금만..ㅎ

@user-rq8rn4px6k 2 жыл бұрын

보이스가 정말 좋아서 귀에 쏙쏙 들어와요 감사해요 ~~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

좋게 들어주셔서 감사합니다^^

@sonji7366 2 жыл бұрын

오늘 당장 해보겠어요!!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

조금만 마시고 조금만 내뱉기용^^!

@user-rs6oi5lp2l Жыл бұрын

생활수영 말고 선수로 활동하는 학생에게도 적용이되는 것인지 궁금해요

@aspirating4594 2 жыл бұрын

감사합니당~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-ne8tf5ei6o Жыл бұрын

꿀팁이시네요

@RomanticSwim Жыл бұрын

감사합니다😊

@user-gj5hk3ce4z 2 жыл бұрын

좋은 영상입니다 오답풀이 같아서 많은 도움이 되네요^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-uc9ud1wi4y 2 жыл бұрын

신코치님 안녕하세요. 일전에 공개 강의 하실때 뵙고 배운뒤 많은 도움 받았습니다~ 뒷풀이 소주도 좋았던 기억이네요^^ 신코치님 강의 내용은 일타 쪽집게 강사처럼 머리와 가슴에 쏙쏙 들어갑니다.ㅎ 이전 영상 천천히 하는 접영에 감명받고 한참을 동영상 보면서 연습했던 기억이 납니다~ 좋은 영상 감사합니다~~~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

크! 코로나 풀렸으니 다시 한번 가시죠^^

@cide5808 2 жыл бұрын

다 맞는 말이다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

공감 감사합니다^^

@jonghunyun3004 Жыл бұрын

신코치님 레슨 받으려면 어떻게 해야하나요?

@user-ck6vl1hr4g 2 жыл бұрын

코치님! 감사합니다.호흡득도 하고, 구독 누르고 가네요

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@soloist9164 2 жыл бұрын

You so great !

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@staccatorepublic Жыл бұрын

내용 좋네요

@RomanticSwim Жыл бұрын

감사합니다^^

@John-hu3xm 2 жыл бұрын

ㅋ 아주 좋은 정보네요... 이건 자유형 호흡조절을 할 줄 아는 사람한테는 접영도 큰 도움이 되겠네요 감사합니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-bi3ep1iy9n Жыл бұрын

아니 왜 이제 봤을까 ? 많이 들어갔다 나오니, 많이 들여 마시게 되니까 , 살짝 들어갔다 나오면서 조금만 마시자 ! 와 ~! 감탄 ! 쌩 ~ 쓰 ❤

@eugene6745 2 жыл бұрын

꿀팁 감사합니다 구독자도 30만..갑시다!ㅎㅎ

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다~ 열시미 하겠습니다^^

@user-nt6wj1jx8e 3 ай бұрын

맞아요 저는 접영 스트록을 천천히 하면 팔도 잘 돌아가고 물에 걸리지도 않는데 강사님들께서 스토로크를 빨리 돌려라 하니 힘들고 그러다보면 25 이상 가는건 힘들어지더라구요.. 천천히 스트륙하면 50 갈 수 있는데 말예요 ㅠㅠ 호흡연습 내일부터 당장 해봐야겠습니다🙏🏻👍🏻👏🏻

@lastromance7449 4 ай бұрын

선생님~~접영 호흡사진 보니까 ,, 막막~~합니다~ㅋㅋ 😂😂 비록 입모양이 빛나리 아저씨같아도 수모쓴선수처럼 물위를 날아오르고 시포요~~😢😢

@kim19252000 2 жыл бұрын

맞아요~~ 안 그래도 자유형은 호흡을 약하게하는데 접영은 호흡을 세게 해서 힘든거란 생각이 들었거든요~~ㅎ 제가 계절타느라 힘없을때가 있는데 그때 접영자세 좋단 말을 들었었어요 ㅋㅋ 늘 꿀팁 알려주셔서 감사해요^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

맞아요! 체력 바닥일 때 자세 잘 나오시는 분 많다능ㅋㅋ

@John-hu3xm Жыл бұрын

다시 봐도 기가 막힌 강의네요 ㅋ

@RomanticSwim Жыл бұрын

감사합니다🤗🤗

@rudska-jv5gv 2 жыл бұрын

좋은 정보네요 내일 해봐야겠아요 근데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흉내내시는 거 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

😊 감사합니다

@user-ss5rv6lw4i Жыл бұрын

많이 배워갑니다 이론은 알지만 실천할때 자꾸 까먹어요^^

@bbj4715 2 жыл бұрын

접영할때 호흡이 힘들었었는데 내일 수영할때호흡30%만 하도록 해봐야겠어요^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

30! 연습연습^^

@jhchoi1736 Жыл бұрын

입 조그맣게 벌리는게 호흡이 더 쉽고 바른 자세로 수영하는데 도움이 많이 되는군요. 감사합니다.

@RomanticSwim Жыл бұрын

네네 맞습니다^^ 감사합니다😊

@everydayriai Жыл бұрын

딱 제가 찾던 영상이네요! 접영 단계에서 물 엄청 먹고 있어요ㅠㅠ)~ 감사합니다.

@RomanticSwim Жыл бұрын

조금만 연습하면 금방 되실거에용~ 감사합니다😊

@user-oy9vo3xk4g 2 жыл бұрын

영상 감사합니다. 당장 삼십만삼십만....

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^ 연습연습!ㅎㅎ

@user-ut1gx2rx8o 2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 여기서도 잔소리 다다다다닥 다다~~~~ 강습시간 그립겠네요

@user-wa7pt4bw8 2 жыл бұрын

친오빠랑 너무 닮아서 영상 볼 때마다 놀라네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 접영 팁 잘 보고 가요! 😉👍🏻

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

아핫ㅎㅎ 연숩연숩!

@user-jq1vu6fk6g 2 жыл бұрын

신코치님 멀리포항서 항상응원합니다 30만 마시는김에 구독자도 30만 가시죠 접영참 어려운데 조금씩 걸음마 해봅니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

크...정말 감사합니다^^ 더욱 열시미 하겠습니닷!

@vanhuman 2 жыл бұрын

이게 답이다~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^

@user-ip9ev9fh3b 2 жыл бұрын

30만~ 명심 하겠씀다~👌 쌤 블랙티 입으셔서 손 얼굴만 보이시는데..쌤 완죤 졸귀~ㅎㅎ 😘

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

잌ㅋㅋㅋ 감사합니닷ㅋ

@user-to3pe3dy9r 2 жыл бұрын

영상 배경이 어두운게 마임공연하는거 같아요 ㅋㅋ 혼자 웃으며 봤네요ㅎㅎ 팔 동작 넘귀여웠어요ㅋ 본론: 영상을 보니 자유형 평영 호흡 제대로 하고 있었구나 스스로 뿌듯~^^ 근데 접영은 호흡 어캐 했는지 기억이 안나고 겁나 힘든 기억만~ㅡㅡ;; 입을 크게 벌렸던가 ㅡOㅡ 오늘은 호흡ㆍ호흡ㆍ호흡 생각하며 해보겠습니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ 좋게 봐주셔서 감사합니다. 접영할 때 호흡 생각해서 해보세용^^

@user-bn2to2gv1c Жыл бұрын

이 영상 저 영상 무지 보는데 30프로 처음 듣는 말이네요 초보라 숨이 차서 50 미터를못가는데 당장 시도해볼게요ㅎㅎ

@RomanticSwim Жыл бұрын

화이팅이요!!!😊

@gossipenglishkr6389 Жыл бұрын

신코치님, 지적 두 가지에 주의하면서, 바로 50미터 접영 갔습니다. 난생 처음인데요, 어제 오늘 연이틀째 입니다. 감사.♡♡♡

@RomanticSwim Жыл бұрын

와 너무 보람됩니다ㅠㅠ 감사합니다!

@Eva-ir6wz 2 жыл бұрын

스트록을부드럽게해도 얼굴이나와 호흡이확보된다고라~ 오늘부터맹연습 해봐야긋따

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

연습 고고!!

@user-hi2kl4lv8t 2 жыл бұрын

신코치샘 감사합니다 수요일 강습때 강사 샘 말씀 교정해서 실습해보렵니다 !! 그러고 나서 다시 댓글 달도록 하겠습니다

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

넹넹^^ 한번 해보세요~ 연습연습!

@user-hi2kl4lv8t 2 жыл бұрын

@@RomanticSwim 오늘 강습다녀와서 실습했는데 결과 : good 입니다. 휘바람불듯 새끼붕어 호흡하듯 입 조금만 벌려 하니 덜 힘든데 열심히 연습해서 정착시켜야 겠어요 ^^

@traveler6255 2 жыл бұрын

😲 굿팁 입니다 ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 오늘 당장 해볼께요

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다. 연습연습^^

@user-cq4gx2rv5n 2 жыл бұрын

빨리 구독자 30만 가세요~🤣

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

와 그럼 얼마나 좋을까요^^

@John-hu3xm 2 ай бұрын

또 다시 봐도 기 막힌 강의 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@q-onelee2443 2 ай бұрын

'망가진 호흡은 돌이킬 수 없습니다' 공감 !!

@kim100ju Жыл бұрын

와 완전 감사요ㅋㅋㅋㅎ 방금 내접영 동영상보니까 입을 최대치로 벌리고 있네여

@RomanticSwim Жыл бұрын

입 크게 벌리면 호흡 크게 할 가능성이 큽니당^^ 처음엔 작게용ㅎㅎ

@user-ov7bo2eq5j 2 жыл бұрын

실습영상 업로드도 부탁드려요 어떻게 하는지 더 궁금해지네요ㅎ

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

넹넹^^

@Maremo-mo 2 ай бұрын

근데 왜 호흡을 크게 하면 안된다 하시는거에용??

@Gabnam 2 жыл бұрын

영양가 만점입니다 입모양을 작게해서 호흡량을 작심하구 적게 마시고 적게 내뱉고 도움됩니다 즉각실시 ^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^ 연습연습!

@user-hu7lx7rj7s 2 жыл бұрын

이거보고 접영 확늘었음. 25미터 8회 같은거하면 다른사람들은 얼굴 벌개가지고 있는데 나는 상대적으로 편안함 ㅋㅋ 귀한팁인듯

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

도움 되셨다니 너무 좋네요!! 감사합니다^^

@user-wj5gr8pw4b 2 жыл бұрын

조금만 마시고 조금만 내뱉고... 스트로크 약하게 하면 조금만 앞으로 가지 않나요?? ㅎㅎ

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

맞아용ㅎ 조금만 가지용ㅋㅋ 조금씩해서 장거리를 익히는 것도 호흡트는데 좋은 방법입니다^^

@user-wg3ix3ei4w Жыл бұрын

신코치님!! 조금만 마시고 흉내낼때 왜이케 귀여우세요. 귀여우셔서. 강의 집중이 안돼요

@user-비끼라 2 жыл бұрын

나도 조금만 마시고 조금만 내쉬고 편하게 수영하고 싶다구요 흑흑

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

할 수 있어요! 연습연습^^

@friends-adjustment 2 жыл бұрын

아하~~~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

아하!!

@user-qw3qk3di4o 2 жыл бұрын

팔도 30%만 저어도 얼굴 뜰까요? 물 먹을거 같아서~~

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

물론이죠!! 접영에서 천천히 스트로크를 할 줄 알아야 잘 할 수 있게 됩니다!!

@user-bv1cr6ex8v Жыл бұрын

접영 25를 못가고 퍼지는데....ㅜㅜ 호흡.......내일 연습 해볼께요, 감사 합니다 ^^

@RomanticSwim Жыл бұрын

화이팅이요!^^

@jpuve13 Жыл бұрын

30만원짜리 강의네요 ㅎㅎ😊

@JackPot-fn8ub 2 жыл бұрын

스트로크 살살하면 팔이 물에 걸리고 안나갈까봐 쎄게 하는데 접영 힘 빼는법도 알려주심 감사하겠습니다!

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

넹~ 준비하겠습니다^^

@_todaydaniel5562 2 жыл бұрын

스트로크와 호흡에 대한 말씀 잘 들었습니다. 근데 며칠 전 수력이 있으신 아저씨 한 분이 숨을 크게 들이 마시는 연습을 해야 숨이 트인 다는데 이 말은 맞는 말씀인가요?

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

저는 그 분에 말에 절대 반대합니다! 어후 욕 쓸 뻔했어요^^;; 이제 그분은 거르시면 됩니다^^

@_todaydaniel5562 2 жыл бұрын

@@RomanticSwim 답변 너무 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 코치님 구독하고 수양 잘 배워보겠습니다!

@user-hr1sc8rz1k 2 жыл бұрын

리커버리시 팔을 던지라는 말을 들었는데요.. 그러려면 자유형리커버리가 물속동작의 반동으로 올라오는것처럼 접영 푸쉬구간에 힘을 써야 팔을 던질수있는거 아닌가요? .. 몰라서 여쭤봄 ^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

답부터 하자면 푸시 구간에서 힘 안 써도 리커버리 잘됩니다. 더하자면 이 질문을 받는 순간 대부분의 강사와 선수가 움찔할듯합니다^^;; 너무 어려운 접근인 거 같기 때문이죠 가장 좋은 건 수영을 잘하는 사람의 영상을 보고 그대로 따라 하면 끝입니다. 그 영상에서 나오는 사람이 팔을 던지나요? 리커버리가 물속의 반동을 이용하는 것처럼 보이나요? 리커버리 시 팔을 던지라는 말을 누가 어떤 의도로 했는지는 모르겠으나 그렇게 어려운 접근 말고, 그런 거 신경 쓰지 말고~ 그냥 따라 하시면 됩니다^^ 제 주변 선수들과 강사 동료들은 수영을 그렇게 어렵게 말하고 사람들을 헷갈리게 만드는 사람들을 "대한민국 수영을 망치는 사람"이라 규정하며 매우 싫어합니다;; 그냥 비슷하게 따라 하면 됩니다^^

@user-hr1sc8rz1k 2 жыл бұрын

@@RomanticSwim ㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎ 아마 제가 하는 접영이 힘들어가있는 접영여서 그랬나봄 ... 감사해용

@johnbermaster1523 2 жыл бұрын

잠실제1수영장에 안보인신다 했더니 올팍으로 가셨나보네요. 열정 가득이신분께 배워보고 싶었는데 아쉽네요. ^^ 구독자 30만 기원합니다^^

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

감사합니다^^ 수영장 뿌신다길래 옮겼어요ㅎㅎ 올팍으로도 함 놀러오세요^^

@darlysonreis8579 Жыл бұрын

👏👏😀

@RomanticSwim Жыл бұрын

😀 👍

@mikekim913 14 күн бұрын

아.. 천천히 살살 스트로크 . 맞는 말인건 알거 같은데. 막상 들어가서 해보면 또 풀스윙 ㅜㅜ.

@user-ki4nn3zq6o 6 ай бұрын

접영보다 자유형할 때 숨이 더 차는..데 왤까여,,ㅠㅠ

@hun4673 2 жыл бұрын

스트로크 할때 당기고 팔 다시 앞으로 갈대 가슴이 밑으로 내려가느게 아니라 앞으로 나가야지 덜 힘듭니다..

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

의견 감사합니다

@Kkklkjh Жыл бұрын

03:07 최애구간 ㅋㅋ 04:47

@user-xy5id2vx9k 2 жыл бұрын

2갸를 다 했어요..ㅠㅠ 스트록도 세게 입모양도 크게.. 앞으로 줄여야죠. 30프로 스트롴도 살살.

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

이제부터라도 살살요~^^

@naan304 Жыл бұрын

ㅎㅎ 손동작 하는거 귀엽노~

@RomanticSwim Жыл бұрын

감사합니다☺

@user-pt1kd4qt1s 2 жыл бұрын

2:00

@user-vz5cc2fk5q 2 жыл бұрын

폐에 숨 남기면 그 숨은 이산화탄소이기 때문에 다 뱉으라는 분도 있었는데. 누가 맡는겨? ㅋㅋ 개인적으로는 숨을 다 뱉는 게 맡는 것이 지금 평상시 숨 쉴때 산소를 남긴다고 30씩 내뱉으면 얼마 있다 호흡곤란 오네요.

@RomanticSwim 2 жыл бұрын

마라톤 선수들이 호흡 크게 하지 않는 것과 같다고 보시면 됩니다^^

@user-nr3de4rl6n Жыл бұрын

어제 우리 선생님도 그랬어요 제가 호흡이 가빠서 길게 자유형을 못한다고 하니 많이 뱉어야 많이 마신다고~ 보통 물속에서 안뱉는사람 많다고 푹~~~~ 내쉬고 푹 마시라고 근데 그러니까 더 힘들더라고요 30씩 할땐 정말 천천히 여유있게 하라는 말씀이죠? 근데 제문제가 너무 천천히 하는 거라고들 하시거든요 ㅋ 항상 좋은영상 감사합니다!!! 접영 스트록 천천히 영상 있는지 찾아보러 갑니다 ㅎㅎ

@friends-adjustment 2 жыл бұрын

30만원