저는 하루에 3시간만 잡니다. 제가 사는 네 가지 삶의 법칙

Рет қаралды 26,125

Жыл бұрын

나를 현혹하는 온갖 가짜들로부터 나를 지키는 방법 (김종원 작가 3부)
김종원 작가 [1일 1페이지 인문학 여행 한국편]📘
👉gilbut.co/c/22118493vu
김종원 작가 [인스타그램]
👉 / thinker_kim
오늘의 게스트:
김종원 작가
강연, 저술, 방송 등을 통해 인문학을 알리기 위해 각종 강연과 저술 활동을
꾸준히 이어오고 있다. 《아이를 위한 하루 한 줄 인문학》, 《부모 인문학 수업》,
《부모의 말》, 《인간을 바꾸는 5가지 법칙》, 《문해력 공부》 등 70여 권이 있다.
#독서 #문해력 #김종원
📢문의: info@changeground.com

Пікірлер: 43

@user-ec9is2lp3x Жыл бұрын

인문학의 끝은 예쁘게 말하기... 감사합니다 ^^

@user-jl1dt8em1w Жыл бұрын

오늘 저에게 배움과 영감을 주는 단 하나가 바로 김종원작가님의 영상입니다👍 감사합니다!

@user-on4rn7gu9v Жыл бұрын

오늘도 삶을 대하는 일상의 소중한 가치를 생각해주는 김종원 작가님 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.. 늘 제 소중한 사람들에게 예뿐 말로 인문학의 가치를 말하고 싶으네요👍🌝

@kakagaga1092 Жыл бұрын

영상 잘 봤습니다. 감사합니다.

@goodpapa9213 Жыл бұрын

하루 3시간만 잔다는게 건강엔 절대 좋은게 아닙니다…이런 어그로로 충분한 수면을 해야하는 수험생들의 건강을 해하게 될까 걱정됩니다. 학계에서 알려진 최소한의 수면 시간은 6시간이라는 점 분명히 인지하시길 바랍니다.

@GaNunI Жыл бұрын

적정 수면 시간은 7~8시간 입니다 유전적으로 숏 슬리퍼인지 롱 슬리퍼인지에 따라서 수면 시간은 달라집니다

@kownwoo4521 Жыл бұрын

수면시간이 짧아 질수록 대장암 걸릴 확률이 높아지긴 하지요

@yong935 Жыл бұрын

호르몬에 영향을 주기때문에 건강에 진짜 안좋음 야간근무 하시는분들이 왜 중증질환에 더 잘걸리는지는,,,,

@sonsullivan7352 Жыл бұрын

그렇긴 하죠. 수면 시간에 신체가 무엇을 하는지 알아보면 쉽게 납득이 되지요. 3시간은 그 만큼 동기부여 해서 알차게 살자라는 것을 강조한 것으로 생각되는데 어린 친구들은 이런 해석 없이 받아드릴 수 있으니 한번쯤 설명해주는 것도 필요하겠네요.

@user-jl1dt8em1w Жыл бұрын

3시간만 자게 만든 자신을 사로잡는 의미있고 가치로운 것에 대한 이야기인데...😳 잠오는거 꾹 참고 맹목적으로 돈과 명예, 또는 쾌락을 위해 기계처럼 열심히 해라라는 이야기가 아닙니다. 지성을 향한 열의와 애정을 지니고 이를 위해 기꺼이하는 자발적 노력은 인간이 지닐 수 있는 위대한 특성입니다. 일반적으로 대다수의 사람들은 삶의 성공을 원하지만 아무리 비결을 가르쳐줘도 그걸 실천할 힘이 약하니 잠 안자는 것에 대해서는 걱정안하셔도 될 것 같습니다. 지혜가 쌓이는 즐거움으로 인해 3시간만 자도 충분한 사람과 지혜를 쌓아 성공할 목적으로 3시간만 자고 억지로 깨어있는 사람이 같겠습니까? 어떤 강렬한 동기가 없이는 작심삼일도 못 채우고 끝날 것입니다. 수험생의 수면에 대한 이야기는 여기보다는 게임유툽영상에서 댓글로 남기시는게 더욱 유익한 댓글이 될 것 같아 말씀드립니다. 학생들의 수면을 방해하는 가장 큰 비중의 원인은 게임이니까요.

@meeharlee9331 8 ай бұрын

👍👍🌱감종원 작가님의 인문학탐험안으로 깊게 빠져갑니다..나를 더 알아볼 필요가 있다.. 내안의 재료를 꺼내자..

@funpoison1111 Жыл бұрын

공자 선생님 왈 끈기와 의지는 기본, 자기관리는 습관^^ 대기업 총수들도 실천 중이네요 ㅎㅎ 저도 실천 중입니다. 내적동기가 한번 설정값에 입력되니 이거 재밌어서? 그냥 하게 되어요. 내적동기 생기기 까지가 굴곡이 많았지만요. 감사합니다 작가님^^

@3resolve-3day85 Жыл бұрын

또하나의 영감을 얻어가요^^

@Tontolisto Жыл бұрын

여기서 3시간 잔다는것은 그정도 각오는 해야한다는 뜻같은데 너무 오바들 하시는거 아닌가? 성공한사람들 대부분 보면 잠을 줄여서라도 자기 개발을 위해 노력했다는거죠. 여러분도 3시간 자라가 아닌 그정도로 몰입하고 빡씨게 해야한다는거죠. 그리고 건강건강하는데 그거 신경쓴다고 사람이 죽지 않는건 아님 세상에서 유일하게 100% 적용되는 법칙은 사람은 죽는다는 것임. 확실히 이런생각으로 잠을 줄여서 내가 병들면. 내한계는 거기까지인거란 생각으로 하루5시간 자면서 노력하니 인생이 바뀌고 있는것을 느낌. 정리하면 크게 성공한 모든 분들의 특징은 진짜 힘든 과정을 거쳐 만들어진것임. 내가 어느정도 크기에 꿈을 갖고 있느냐를 생각해보고 스스로 결정하시길.

@user-jf2gs6ti6y Жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다.

@user-px8pi9lz4g Жыл бұрын

내 안에 있는것을 어떻게 꺼낼수 있을것인가? 나를 알아볼 필요가 있다는 말씀이 와닿았습니다. 영상 잘보았습니다. 작가님의 유머가 돋보이네요!!^^

@user-iz5jz6rg1f Жыл бұрын

감사합니다

@TV-vn7vk Жыл бұрын

연봉을 올리기 위해 내 자신에게 투자해야 한다' 라는 말씀처럼 주식도 하고 있지만, 나의 성장으로 방향을 잡으니 훨씬 일하는게 재미있고(기대가 되서) 주식에도 스트레스 받지 않게 되었습니다. 조금 더 시간 투자를 하고 싶어서 평소 7시간 수면을 6시간으로 줄이기 위해 계속 시도 하고 있는데 3~4일 이상 지속하지 못하고 있습니다. 말씀해주신것처럼, 추구해야 할 가치에 더 집중해서 공부할 시간을 확보하고, 좀 더 효율적으로 활용하기 위해 메모하고 꼭 원하는 목표를 이뤄보겠습니다! 여기는 일요일 아침입니다! 가벼운 아침을 먹으며 귀한 말씀 들을 수 있어서 행복하고 감사합니다^^ 응원에 박수 드립니다! 짝짝짝짝~^^

@bhy5431 Жыл бұрын

저는 잠을 적게 자면 머리가 아파서요~ 집중력도 떨어지는거 같고 실수도 하더러고요~~ ㅜㅜ

@zzjj4664 Жыл бұрын

아재 얼굴이 너무 아파보이네;;;

@apple22132 Жыл бұрын

3시간을 자는게 문제가 아니라 3시간만 자고 뭘 할것인가? 를 생각해야죠. 대부분은 3시간자도 의미없이 시간만 보내겠죠. 영상에서는 글쓰기로 시간을 보낸다고 하는데.. 다른분들은 자기만의 무언가를.찾아야겠죠. 하지만 솔직히 자는시간 줄여서 뭘 할정도로 가치를 창출하긴.쉽지않겠죠 의미도없고 하지만..3시간을 더 써서 중요한 자격시험을 합격할 수있거나 한다면.. 칼은 쓰는사람에 따라 다른거고 자기를 찌를수도 있지만 누군가는 용을 조각할 수 있는겁니다. 여기까지...

@clara_picturebook 11 ай бұрын

작가님👍정말 작가님의 지성미가 후광으로 빛나고 있는게 보여요☺️근사한 작가님을 알게되어 올해의 반은 가치있게 저를 만들면서 보낼 수 있을것 같아 감사합니다😊😊

@isu8888 Жыл бұрын

잠은 제대로 자야 되지 않나요

@leehyunhee Жыл бұрын

저는 예전부터 자는시간이 아까워서 하루에 4시간..많이자면 6시간 잦습니다.그러면서 운동 열심히 하고 일도 열심히하고 신나게 놀고..꽤 만족했습니다. 그런데 사람은 잠을 잘자야된다..8시간은 자야된다 이런말을 너무많이 들어서 저도 더 자려고 노력했습니다..그런데 더자면 좀더 자고싶어지고 개운하게 일어난다는 생각도 안들고 ,자느라 시간이 줄어들어서 다른거 할시간이 줄어들고... 다시 6시간 5시간으로 줄이려고 하는데 몸이 게을러져버려서 말도 잘 안듣고..더 붓고 살찌는것같고..그게 더 스트레스가 되고...저도 하루 한끼만 먹으려고요..일부러 아침겸 점심 야채위주식단 하려고 하는데 그런거 먹는 레스토랑이 별로 없어서 찾는것도 시간걸리고...작가님 너무 많은 도움이 되었습니다..

@user-ig6pp4cc1b Жыл бұрын

IARC 국제암연구기관에서 ‘야간근무 = 2급발암물질’ 로 분류되었네요. 😢 교대 근무자, 야간 근무자들이 해마다 특수건강검진을 받는 이유가 다 이러한 부분 때문이지 않을까요.? 건강을 잃어버리면 돈,일,가정,사랑 다 무너집니다. 일이 좋아서 수면시간을 줄이면서 하는 것은 개인의 기호일 뿐 모두가 다 같을 수는 없지요. 영상 잘 봤습니다. 감사합니다. ( 비방 목적 댓글은 절대 아닙니다. 상상스퀘어를 엄청 사랑하는 1인 )