정말 현실적인 인생 레벨을 올리는 법ㅣ동기부여ㅣ자기계발ㅣ데이비드 고긴스

Рет қаралды 24,053

3 ай бұрын

🎥 Video & Music : ‪@ChrisWillx‬
👉 주인장 SNS : / reform__human
📢 구독하기 : bit.ly/3WXcE4q
📚 관련 도서 : 누구도 나를 파괴할 수 없다
-------------------------------------------------------------
🧾어떤 문제나 협업 제안이 있다면, 이메일로 연락 바랍니다.
If there are any issues please contact dlsrksrowh@gmail.com
#동기부여 #자기계발

Пікірлер: 34

@Seop2duba 3 ай бұрын

그 이유는 경기도민이기 때문이지

@Nature_sound_for_mind 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴ

@RunnerBe 3 ай бұрын

출근시간이 길면 가속노화의 원인이 된다고 하더라고요.

@user-pd2zo3fs8h 3 ай бұрын

더깊이 더멀리 , 극복 그너머에 있는 나와 만나기 위하여! 내용을 담담히 전하는 것같지만 그 어떤영상 보다도 뜨겁게 느껴지네요. 감사합니다!

@rongsi2rongsi 3 ай бұрын

영상 너무 좋네요~❤

@Muhammadali-fan 3 ай бұрын

똑똑한 사람들의 대화... 오랜만에 뇌가 정화된다.

@kml4213 3 ай бұрын

현실적인 조언 너무 와닿네

@user-wj9jf1kz8o 3 ай бұрын

올려주시는 글들과 영상들 잘 보고 있습니다^^

@Reform_Human 3 ай бұрын

감사합니다!

@user-mt2hc3ff8q 3 ай бұрын

1:37 (계속 씨불여 봐)

@lh1435 3 ай бұрын

5시에 일어나긴해 , 현장일때문에 일어나긴하는데 만성피로가 가시질않음 주말엔 몰아자야함.

@user-mz1ts6kg3u 3 ай бұрын

무조건적으로 일찍일어나는건 안좋다고 들었습니다. 자기한데 맞는 시간 늦어도 7시,8시,9시 이렇게 맞는시간 정해서 일어나는게 더 좋다구 들었떠욤

@plodding_bernard 2 ай бұрын

5:39 나만의 사명선언문을 만들어라

@fromcmk33 3 ай бұрын

Magical

@offiopt 3 ай бұрын

영상 잘 봤습니다. 정말 좋았어요. 집에가서 다시 보려고 저장도 해놨슴돠. 근데... 인간개조용광로 말고 다른 명칭은 없나요?...

@Reform_Human 3 ай бұрын

머쓱하네요 ㅎㅎ 인개용이라고 해주시면 감사하겠습니다.

@qwerty-pf3fg 3 ай бұрын

Stay hard!

@user-dh6jf1kz7x 3 ай бұрын

5시에일어나봣다 일찍자니 사회생활불가능 ㅎㅎ돈안쓰고 술안먹고 살빠지고 좋드라 ㅎ

@fxanXnan1Xn1 3 ай бұрын

저렇게 이야기하는 미국인들을 참 많이 만나봤죠. 일종의 자기 자랑인데 저렇게 자랑스럽고 심각하게 말함. 우리는 재수없다는 소리 들을까봐 아니면 선천적인 재능이 떨어져 보일까봐 자신의 노력을 숨기는데 말이죠.

@Learning_running_PLawyer 3 ай бұрын

75년생인데도 그 나이로 보이지 않고 건강해 보이네요

@markuslee6309 3 ай бұрын

새벽다섯시에 일어나려면 몇시에 자야하나요?

@jeonkyong4702 3 ай бұрын

@Winterscene 3 ай бұрын

늦어도 10시요. 잠을 줄이면서 미라클모닝을 하겠다,열심히 살겠다고 하는 건 건강을 담보로 대출받는 것 같은 매우 어리석은 일.. 최소 7시간은 자야합니다. 아침에 일찍 일어나는 건 그만큼 일찍 자야하는 거예요. 결국 미라클나잇이 미라클모닝입니다.

@user-lw1gn4sy3p 3 ай бұрын

@@Winterscene아니 전 9시에는 자야한다고 생각합니다. 물론 데이비드 고긴스같이 운동강도 매우 높은 사람들 기준에서요. 데이비드 고긴스야 운동량 보통 운동선수들보다 훨씬 어마어마한거 아실테고.. 운동선수들은 보통 8~9시간 잔다고 하네요. 운동량이 그렇게 높지않은 일반인들 기준으로 7시간 자는것이 충분하긴하지요. 근데 일반인들도 요새는 운동 많이 하잖아요. 내 건강을 위해서도.. 운동 아에 안하는 일반인들은 7시간만 자도 되겠지만 운동 아에 안하는 사람들은 오히려 자신 망친다 저는 생각함 건강을 위해서도 운동은 필수라고 저는 생각..

@user-qv1fu8df6y 3 ай бұрын

난 6년째 새벽5시에 잠들고있는데ㅋㅋ

@user-rg9nj5et7l 3 ай бұрын

"아침에 일찍일어나는 벌레가 일찍 잡아 먹힌다."

@tjrrltleo345 Ай бұрын

@user-nz1vh9hz7u 3 ай бұрын

근대 저분 되게 피곤해 보이심...

@HizukiRui 3 ай бұрын

퍼질러 자고 맘대로 살아도 똑같음.

@klkkkkjklop 3 ай бұрын

그냥 전형적인 자수성가한 사람처럼 보임. 절대로 주변 사람 말을 듣지 않고 종고에 가까운 자시만의 생각을 가지고 가족이나 아랫사람에 강요하고 지적하고 학대하는

@user-cm2kc5qp7y 3 ай бұрын

저렇게 살아야만 하는 사람들이 있음. 요즘 사람들의 문제는 비만과 나태라는거임. 고긴스도 130kg에 바퀴벌레살포하는 인생이였고 스스로 바뀌고싶어서 저렇게까지 독하게 한거임. 누가 누구한테 뭐라 할 권리는 없지만 분명 누군가는 나태하게 잠재력을 낭비하고있음. 그걸 바꾸고싶으면 고긴스를 보면서 따라가면 되는거임. 아무도 강요하지않음

@klkkkkjklop 3 ай бұрын

@user-cm2kc5qp7y 요즘 사람들의 문제가 비만과 나태라는 멍멍이 소리는 대체 어디서 나온 말임? 님은 어디 열대 유토피아에서 열매라도 따먹고 삶?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ