전곡고등학교
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24 күн бұрын
@runcoaching5228 22 күн бұрын
훈련량을 점진적으로 줄이다 보면 호흡이 잘 안돼서 경기력이 떨어질 수 있습니다. 2일 전에는 힘을 최대한 아끼면서 심박수를 올리는 스케줄을 하는 게 좋습니다.
@user-qc5sg6ye1o 20 күн бұрын
전곡고 화이팅입니다
@Run_Free 22 күн бұрын
쌤 스케줄에 감탄을 하고 또 배웁니다👏👏👏 횡계때 뵙겠습니다🫡
@user-tj6jo9pj4l 22 күн бұрын
저희아이는 힘빼고 부드럽게 뛰는게 가장힘들어해요 아직 그 게 어떤느낌인지를 모르겠다고하내요ㅎㅎ 정인식샘이 늘 힘빼고 부드럽게뛰라고하는대 쉽지않아요^^열정있는 지도모습 너무 멋지십니다.
@runcoaching5228 22 күн бұрын
매우 감사드립니다. 좋은 하루 보내세요.
@그레이뉴비 22 күн бұрын
백제왕도2024 남고부 800m 금은동 싹쓸이가자! 전곡고 화이팅🎉
@loveis3109 22 күн бұрын
전곡고...화이팅!! 응원합니다
@patori4603 18 күн бұрын
코치님! 2km 시합은 몇미터씩 하면 되나요?
@runcoaching5228 18 күн бұрын
@@patori4603 무슨 말씀 하시는지 잘 모르겠어요. 카톡 park5993 연락주세요.
@user-fc1dy7yz9j 22 күн бұрын
육상명문 전곡고 화이팅입니다~
One Sports
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