정신과 의사이자, 명상수행자인 전현수 원장. 명상을 정신치료에 도입하기 위해 직접 미얀마에서 단기출가를 해 위빠사나 수행을 경험했던 전현수 원장이 들려주는 명상과 아픈 마음 치료 이야기. 전현수 원장은 고요한 선정에 드는 명상을 통해 마음을 안정시키고 어지러운 생각에서 빠져나올 수 있다고 말합니다. #전현수 #위빠사나 #붓다빅퀘스천
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@user-cj4gg7mf6r Жыл бұрын
결혼전 원가족가과의 불화로 짬만나면 그때받은 상처로 생각생각하다보니 뇌에 회학물질이 일어났는지 나자신도 모르게 한숨이 나왔습니다 잊을려고 달리기를 하면서 몸을 피곤하게 해서 잠들곤 합니다 현재에 집중하라!!!!! 감사합니다
@user-jj7dn4tv7t Жыл бұрын
전현수박사님 감사합니다. 순간순간에 집중해야 한다는 말씀 실천해보고 싶은데 늘상 넘어집니다. 좋은 말씀 자주 들으며 긍정적인 마음을 일으킬 수 있도록 있는 그대로 보길 소망합니다. 눈에 보이지 않는 사람 귀에 들리지 않는 것을 쫒지 않도록 노력해 보겠습니다. 감사합니다.
@unitedhanxrp50297 ай бұрын
감사드립니다
@user-cf2qg6tm7c Жыл бұрын
법륜스님도 과거,미래를 생각말고 현재를 살라고 하셨습니다.정말 맞는 말씀입니다.저는 걱정이 많고 불안증이 있어요.자꾸 생각없애는 연습을하려합니다.