전설적인 600만부 건강 베스트셀러 ㅣ삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀 ㅣ 뇌내 혁명

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BOOKTUBER

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 34
@obokkwon6006
@obokkwon6006 2 жыл бұрын
저는 1951년 2월 생으로 금년 지금 나이는 만 71년 5개월입니다. 지난 40여년 동안 건강검진 받으러는 병원에 갔었어도 어떤 질병을 치료하기 위해 병원에 간 일은 한번도 없었고 당연히 독약과 비슷한 양약도 안 먹었고 요즘은 20대, 30대 젊은이들 조차들 많이 먹는 그 '비타민들'도, '오메가 3' 등도 일체의 보조영양제들을 안 먹어왔는데 이 책을 40여년 전에 ㅈ버해 보지도 않았지만 이 책의 내용들 중 긍정적 부분들과 매우 유사, 흡수하게 사고하며 그렇게 살아와서 내심 놀랍습니다. 가능한 한 많이 빠르게 걷고 몸을 많이 움직이며 늘 밝고 명랑하게 낙천적, 긍정적으로 육식은 하되 좀 적에, 야채와 과일들을 즐기고 소식하며 명상하고 이 세상 세속적 가치들, 부귀,영화, 지위, 명예 등등에 초연하면서 욕심들을 줄이며 가능한 정중동과 동중정을 조화롭게.......이 세상 사람들은 단 한번 살다가는데도 숱한 무익한 것들에 목숨들을 걸며 한평생 소중한 생명력들을 모두 소모, 소진시켜버린 채 허망하게 살다들 삶들을 마치시는 것이 한없이 안타깝고 측은할 뿐입니다. 20여년 전인가 이 책 처음 나왔을 때 읽었었는데 그 때는 그 첫 책은 1권이라고 표시가 안 되었었는데 세월이 간 후 우연히 보내 2권과 3권이 그 후 대중들의 호평에 따라 발간이 되었더군요. 좋은 책 소개 매우 감사했습니다. 많은 분들에게 알려지기를 진심으로 바랍니다.
@booktuber
@booktuber 3 жыл бұрын
▶ 본문 바로 가기 4:06 뇌내 엔도르핀을 활용하면 건강하게 살 수 있다 7:39 목차 7:57 동양의학과 서양의학의 접점에서 치료한다 12:16 뇌에서 엔도르핀을 분비하게 하라 16:34 뇌내 엔도르핀은 생활습관병도 막아준다 21:14 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과 25:29 스트레스는 만병의 근원이다 31:55 활성산소의 해악을 어떻게 막을 것인가? 34: 38 인간의 마음을 과학으로 해명하다
@veronicachoi7409
@veronicachoi7409 3 жыл бұрын
좋은책 소개에 넘 감사드려요. 매일 아침 기도 명상 책추남님 목소리로 시작합니다. 많은 긍정의 힘주셔서 늘 감사합니다
@user-vx6kg1dn3g
@user-vx6kg1dn3g 3 жыл бұрын
눈이 안 좋아 읽을 수 없는데 읽어 주시고 소개해 주셔서 감사합니다.
@user-sx2xu9lo5k
@user-sx2xu9lo5k 3 жыл бұрын
오늘도 좋은책 소개 너무 감사합니다~🙇‍♂️🙇‍♂️
@user-uz5rd4qu2t
@user-uz5rd4qu2t 3 жыл бұрын
신이 인간에게 즐겁게 살라는계시 내뇌 호르몬 엔돌핀~~ 책추남님 ~~ 감사합니다 출근전에 잘 들었습니다 ~~🌷⚘🍀☘
@user-fx4dk7nr1v
@user-fx4dk7nr1v 3 жыл бұрын
오늘도 귀한 책 소개해 주심에 감사합니다. 코코치님.!!🙏👍👌❤️😁 항상 매순간 긍정에너지로 살아가며, 나를 만나는 모든 인연들에게 나누며 살아갑니다.😁😁👍👍❤️❤️❤️
@LS-zy7fz
@LS-zy7fz 3 жыл бұрын
바쁠때는 40-50분 정도 되는 책추남 영상 틀어놓고 자주 산책하거나 운동해요~ 보물 같은 책들 소개해주셔서 감사합니다~
@user-nr8oy2bl2c
@user-nr8oy2bl2c 3 жыл бұрын
참 좋은 정보& 지식...진심으로 감사드립니다!♡♡♡♡
@chongbonglee5256
@chongbonglee5256 2 жыл бұрын
참으로 감사합니다 많은 사람들이 최추남 책읽기 푸로를 애독하시길 바랍니다. 들으면 들을수록 감동적인 내용의 보고입니다 우리들의 세대에 이런 선구자적 푸로가 있었더라면 오늘 같은 세계는 없었으리라 생각합니다 감사합니다
@booktuber
@booktuber 3 жыл бұрын
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@fruit9347
@fruit9347 3 жыл бұрын
긍정감사! 백번을강조해도 아깝지않네요🧚‍♀️🧚‍♂️🙏🙏
@user-se4sj1rj1r
@user-se4sj1rj1r 3 жыл бұрын
좋은책 추천해주셔서 잘듣고있습니다 감사합니다
@user-fv9ku2jo8x
@user-fv9ku2jo8x 3 жыл бұрын
넘 좋아요. 감사합니다.. 지금까지 긍정으로 살려고 노력했는데 좋은 삶을 살아가는 증인이 되겠습니다. 감사합니다.
@leesunja7050
@leesunja7050 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-fd5hu2bx4i
@user-fd5hu2bx4i 3 жыл бұрын
좋은책 추천해주셔서 감사합니다 구입하겠습니다 감사합니다^^
@user-wg5gt9bf4s
@user-wg5gt9bf4s 3 жыл бұрын
식사 운동 명상
@user-fn6ud1ql4y
@user-fn6ud1ql4y 3 жыл бұрын
감사합니다 유익한 글 너무좋아요
@user-tz4vj8po3t
@user-tz4vj8po3t 3 жыл бұрын
감사합니다 ~♡
@user-dj2mk7tt8s
@user-dj2mk7tt8s 3 жыл бұрын
잘 들을께요
@user-qn7fm5eg2t
@user-qn7fm5eg2t 3 жыл бұрын
감사감사 합니다☺
@user-jj3rq5ir5h
@user-jj3rq5ir5h 2 жыл бұрын
감사합니다 도움이 많이 되었습니다 ^^
@user-tf2wr1md7m
@user-tf2wr1md7m 3 жыл бұрын
감사합니다.
@coramgood
@coramgood 2 жыл бұрын
전설적인 이리 많아서...천천히 읽는 저는 2022년 더욱 분발하겠습니다. 좋은 책 추천, 감사합니다.
@user-uk4gl9tc7y
@user-uk4gl9tc7y 2 жыл бұрын
125살은 바라지도 않고 100살도 대단하죠
@user-if6vi2fg9l
@user-if6vi2fg9l Жыл бұрын
정말 저에게. 너무. 소중한 내용이네요 감사합니다
@booktuber
@booktuber Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@ChannelBooks
@ChannelBooks 3 жыл бұрын
정말 125살 까지 살수 있는거죠??? ㅎㅎㅎ 오늘도 유익하고 재미있는 책 잘 듣고 갑니다 ~ 최고에요 !!
@user-qk9uv9cu7e
@user-qk9uv9cu7e Жыл бұрын
감사합니다 고맙습니다
@youngpark9153
@youngpark9153 Жыл бұрын
너무나 감사드립니다~~
@wtdy3422
@wtdy3422 3 жыл бұрын
책을의사가 썼다는데 너무나 고도지식이며 생명철학가입니다 잘들었읍니다
@user-cu1qr2be6h
@user-cu1qr2be6h 3 жыл бұрын
감사합니다 축복합니다
@user-ms6mt9dj8n
@user-ms6mt9dj8n 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-xx6kc7pn7d
@user-xx6kc7pn7d Жыл бұрын
감사합니다
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