[저녁엔 홈트] 엉덩이, 허벅지 뒤쪽 운동ㅣMBC충북ㅣ240626

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안녕!MBC충북

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Ай бұрын

운동 효과를 더욱 더 올리기 위한 오늘의 운동!
골반 스트레칭을 한 후 앞 허벅지 운동과 오늘의 운동을 함께 한다면
나도 오늘부터 몸짱이라구요~~😊
#햄스트링운동 #저녁엔 홈트 #청주피트니스 #청주헬스장
#엉덩이운동 #맨손운동 #건강지키기운동 #생활력 #mbc충북

Пікірлер: 7
@user-rc4ve6nr8q
@user-rc4ve6nr8q 15 күн бұрын
따라하는데 어렵지 않고 운동되는데 너무 좋네요👍
@user-jk7dd2rj9t
@user-jk7dd2rj9t Ай бұрын
와! 튼튼한 허벅지를 위해 열십히!!
@user-td6cz2yu7o
@user-td6cz2yu7o 29 күн бұрын
좋은정보 감사합니다😊
@user-ty8ng7cm7f
@user-ty8ng7cm7f 28 күн бұрын
쉽지만 운동이 확실히되는 동작😂😊
@user-hx3my2gl7h
@user-hx3my2gl7h 24 күн бұрын
디스크환자안됨
@user-ty8ng7cm7f
@user-ty8ng7cm7f 22 күн бұрын
디스크 환자는 병원에서 재활치료
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