米師父一個禮拜內成功搶奪紅線計劃同埋心事台 勁能到...

广哥有料 睇得出你返學唔係free ride

完全feel到米爺真係好真心善良 但唔識表達

床社工一語道破 14:11 反駁隊（腎真係好鍾意反駁隊呢個concept😂） 32:00 呢個世界係唔公平 58:53 唔好對任何嘢都俾反應（「係咩」）

今年真係好癲 良少 歌謠祭奪冠 GE 終於請到周國賢做嘉賓 米爺 原本以為顏教紅線計劃已經癲，仲要開埋修你皮+心事台

我覺得做練習環節可以長keep，就算係喺試當真果邊都係，好笑得黎而且當修哥做得練習越多既時候就會越容易適應同調節面對留言時候既態度同心情，我地扮hater又可以同你互動到

修哥，深深感受到你的不甘同憤怒，你自問付出極大，但依然得不到某些人的認同。 你不妨想清楚，你付出到底是為了甚麼？ 為了得到他人認同？ 或是對事情本身的熱愛和追求？ 前者追求結果，不快就理所當然。 後者追求過程，其他人認同與否，根本無關痛癢。他人的認同只是bonus。 利申： 死忠毛（也曾陷入類似困境）

只能夠講修大哥係時候學識Kam一波，只要一Kam，你嘅價值觀就會唔同，建議修大哥過黎JFFT騎劫一波連續開一星期live,即刻會變新造的人

諗起細個既聽過一段野 上帝啊，請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；請賜我勇氣，去改變我能改變的事。 並賜我智慧，以分辨兩者的不同。

GE良少去旅行休息，其他同事都都撐得起個台。一個禮拜之內又有顏教求婚，又有豪腎修上嚟心事台，好撚精彩。

我覺得游學修要明 你追求公道出發點係來自你要對得住自己 應該係要為自己 而唔係為每一個人既認同 你必需承認你唔可以控制每一個人既諗法 咁諗其實好危險 同獨裁其實好接近 你可以繼續做自己 可以繼續追求你既正道 但你唔可以強求每一個人都順你意 即使你係正確 英雄主義，為公義行動應該係付出， 為結果行動，其實係種索求 英雄係唔會理係咪全部人都認同自己而行動，啱既野就去做，覺得唔啱既評論，其實唔洗擺係心

而家睇番，無當日lol前哨戰既結果，就無米師爺去分部做試當直謝票場，更加唔會有今晚修哥係jfft既心理輔導，呢種緣份好難得

見米少同床哥同修仔傾左成晚 真心覺得床米當修仔係老友 祝修仔成為新造的人

修大哥 真係錫自己多啲 想開live就開live 唔開就唔開 唔好太敏感 就算係蝙蝠俠 都救唔晒所有人架

米仔同床社工真係好好，好多說話係真係想幫修仔先講出黎，之後就睇修仔自己化唔化

我覺得阿修話佢好似有潔癖咁（追求公義）係好中 就好似佢本身性格已經鍾意乾淨，被逼浸咗喺桶污水入面好耐，所以變得更加潔癖，連少少沙石都接受唔到 但呢個世界冇可能完全乾淨，你清到間屋好乾淨，出到街都可以見到成地垃圾。你可以發起清潔街道行動，令更多人留意衞生，但一定有人唔理，甚至有人屋企養晒老鼠小強好開心咁。阿修話佢就係接受唔到點解呢班人會存在，但就真係有啲咁嘅人 同埋潔癖同鍾意乾淨嘅分別就係care到影響生活，care到掂到少少塵就要洗十次手，care到覺得身邊好多嘢都好污糟，even if佢哋其實係乾淨嘅（例如啲人話贊cfu讓賽，我覺得係善意搞笑嚟，甚至個focus都唔係喺阿修度，而喺老細下屬呢段關係度，同樣情況轉豪哥，啲人都會笑話讓賽） 潔癖冇錯，出發點係好，但真心建議搞搞佢，為你精神健康着想

修哥inside out現場

Appreciate修哥嘅真心、勇氣同努力，多謝你

希望修哥可以睇到呢個cm 呢個世界有啲嘢係必須要存在，善同惡兩個對立面，你無得要求無晒惡只有善，如果得番善你又點去分辨善 就正如有啲人散播謠言，有啲on9仔又會聽，你就係抵唔住頸覺得點解呢啲人可以咁樣做 但就係因為有啲咁嘅人先突顯到一啲頭腦清晰嘅醒目仔 再且，你話如果你唔出聲，個個都唔出聲，咁個風氣咪差落去 其實你呢種「性格」嘅人只係少，並唔係無，you are not the only one 所以唔會話因為無咗你個世界就變差，一樣有人發聲，只不過嗰啲人未必有你咁嘅影響力 你睇得自己太重要，變相加咗好多壓力喺自己 既然你有影響力其實更加要善用佢，幾時要出手幾時屌都廢事係你要學嘅嘢 同埋唔好太執着太認真，環環相扣諗得通自然會識做，而唔係為咗邊個而做 以上🙏

修好需要睇《被討厭的勇氣》，認真

其實修不如試下睇心理醫生，心理輔導之類啲嘢⋯揾專業嘅嚟搞搞佢，米爺做得好好了雖然好似有啲位好唔專業但係有心，有feel

修哥如果每個留言都咁上心或者咁敏感，其實對自己好辛苦，要學識有時候無視

米少果晚是咪比白水上咗身，講嘢突然哲學味好濃

睇左呢個Live, 先明白多左修哥係點諗 原來就係一個太在意想d野係要係正確既正論怪物, 再加上易情緒激動 冇話唔係好事, 的確唔係大多數人見到有野唔啱會出聲 最近睇套新番 girls band cry 主角都係咁既人, 見有同學咩事都冇做錯就俾人蝦, 幫佢幫到自己要退學 見到今晚修哥既自白, 先知道原來係呢方面既香港代表就係修哥 對於被你幫到既人黎講, 你係英雄黎, 因為得你肯企出黎幫 我覺得你可以參考下 girls band cry 既劇情, 寫套戲出黎拍左佢 加油修哥

作為Hater 想講：追求既係成功感，我根本唔在意係咪「真」、係咪屈緊你、有冇罵錯你。我又無成本💰。 見到你在意、見到你嬲、見到你想回應，我就覺得好興奮🎉好有成功感、有快感。 取易不取難。 其他藝人就算嬲、就算忟都唔回應。又無反應。講真，香港有幾多個藝人、幕前會有反應呀。我哋好難唔集中係你身上面。 打怪都揀易打、低防、無甲。你用真心出嚟，就好似係雪地唔著衫咁。零防，你愈真心，我愈睇到底牌，愈易屈你。你話你係A ，我唔駛諗，直接話你係B ，已經成功左一半👏👏

58:35 床哥句句中point

1:14:49 仆街😂😂😂呢度開始笑撚死我😂修超～cute❤練習好睇👍💪

Hello 修大哥，一直以黎頂左咁多野，背隻比人插到傷曬，真係唔容易，辛苦啦🫂 我哋唔係要做偽人，而核心可能我哋要接受依個世界就係有唔公義，就係有唔同聲音，有黑有白有灰，然後先做到放下。 我哋無辦法改變曬全個世界，而我哋依然可以影響同感染個世界，改變嘅要求係想立即見到，而影響同感染係一點點咁發生，係種子。想個世界無咁多戾氣，先要由我哋自己開始。 修哥堅持到依家真係唔簡單，想比修哥你知道你份心我哋收到，我哋都想見到依個世界公平公義，努力可以被看見，做得好可以被欣賞，修哥你唔孤單，依個世界有好多同你理念一致，我哋一齊努力啦❤

米cfu 真係攞個心出嚟幫修哥㗎 加油❤

睇返試當直嗰邊， 其實修哥係介意 jfft live講佢哋試當直賣衫唔好似jfft咁派衫， 唔係介意jfft笑佢本人。 其實咁講真係會影響試當直嘅形象（本身仲俾人講緊賣ntr搵錢）。知床狗講呢返話個時都冇惡意，但修哥意思就係你地咁講會有 思想唔成熟嘅觀眾真係信到十足。 不過到最後討論講講下講咗去修哥既情緒問題， 修都認自己有問題同去改。 但講到尾真正辣著修嘅原因都係以上jfft 有講到唔恰當嘅說話。只係修都冇再講返jfft既唔啱，大家老友。 但希望除咗修認清自己嘅問題， jfft都聽到修講你地開始有社會責任 ，唔係為咗做效果句句都可以口沒遮攔。

分部職工陪訓🤣

前排台灣地鐵斬人案 我相信游學修也是會上前救人的人（但代價可能很重） 有些人會選擇逃避 有些人會拔手相助 我崇敬後者因為可能連命都冇 但前者也無可厚非但也不能取笑後者傻仔 respect修哥❤

睇到最後都好感觸，大家都係好善良嘅人，真心為修哥好 修哥，淨係為愛你嘅人付出同交代就夠，因為佢哋比你自己更加著緊你，你只需要為佢哋負責，咁就夠喇🫂

平時只睇床哥，睇完呢個 live 覺得米好加分

加油！祝福修成為新造的人

阿修就係做左好多件大事，但係俾一D小石吸引左自己既注意力，其實最簡單，提高隻腳就過到，根本唔需要注意，你望返自己做過既野，就會發現自己做左好多野好好嫁啦，與其低頭望石頭，不如望返前面新既道路，如果我可以好似你咁做到咁多野就好啦

心理病既野，係要搵專業既人醫既，就唔係大家咁樣傾會拆得掂既，理解同實淺係兩回事，希望修哥通左之後唔會遺忘哩棵咁珍貴既初心。

其實修哥就係有套戲叫《一首punk歌救地球》入面嘅其中一位主角，當年自己做咗嘅嘢係已經產生咗蝴蝶效應，只係可能佢唔係最後救地球果個，而係令呢個英雄出現的其中一個人。

加油！

58:05 修哥成個人都被「Anxiety」控制緊🥹🥹

觀眾會話悠久唔明佢地4個，床哥講完佢就明咗啦，悠久只係知道自己用呢種方法面對觀眾最後個心都係會up住up住，佢想搵到個平衡點

我諗我同修哥係同一類人，嗰種感覺好痛苦，無力感好重。我大你幾年，但都仲未睇化，只係變得越嚟越摺埋自己，減少同外界接觸。 邱吉爾話：「You will never reach your destination if you stop and throw stones at every dog that barks.」 共勉之。

加油

Learn to ignore is a important lesson in our life, and its a lifelong lesson

首先，我好欣賞你係一個好真誠嘅藝人。正常嘅藝人邊會喺公開嘅場合講咁多真心說話（相信你冇做戲）。仲要留底，比所有人睇返，我真心佩服。 我心中都曾經有過修大哥嘅想法，覺得呢個社會有啲野係唔合理，唔公平，想改變個社會，咁我就緊係冇修大哥咁有影響力，咁有能力、行動力去做咁多野。我唯一可以做嘅野就係做好自己，因為我冇咁大影響力去改變其他人，我只可以改變自己，要求自己要做個好人，唔可以成為我討厭嘅人，或者呢個就係我能力範圍做到嘅事，我冇能力改變呢個社會，最多幫下身體嘅人，做多啲義工，其他人改唔改變係佢地嘅事，我但求做到問心無愧，起碼自己有努力改變過，令呢個社會多一份善意，多點同理心。 我之前上網睇過一個分享講到有人做義工去沙灘執垃圾，佢當然唔會咁天真覺得靠自己就可以改變世界，令世界冇垃圾，變到乾乾淨淨，咁但係執垃圾呢個行動係一種對保護環境呢個理念嘅付出，完成左能夠令自己覺得滿足，呢種滿足感可以推動自己繼續做落去，咁所以即使係一件小事都可以好有意義。所以我覺得要認清自己能力範圍內做到嘅事，然後一步一步去做。 Haters嘅攻擊我就唔會明，我本身都係一個摺嘅人，唔係好識做人，唔係好理人。但我覺得都係做好自己，問心無愧，清者自清。如果自己努力做個善良嘅人、做個好人，冇做過唔好嘅事，都要比人攻擊，或者唔係自己嘅錯，而係其他人嘅問題。 或者好似其他人咁講，有啲野要接受，放開，自己諗得通，先可以解決到。如果唔係只會一直loop 落去，之後繼續會有下一個祝福你之夜。而且要珍惜喺你身邊支持你、相信你嘅人，同埋揾其他方法去發洩自己情緒。 加油，睇試當真睇得好開心，你係一個好有能力嘅人，要相信自己嘅能力，你已經改變左一少部分嘅人，如果你仲想改變就要繼續一步一步行落去，行唔到就休息，休息完再行。祝願你身心健康，繼續拍更多好睇嘅片。

此有故彼有 此生故彼生 此無故彼無 此滅故彼滅 無野係孤立存在，Hater都係成就你既人，Fans都係成就你既人，坐係你身邊花2個鐘頭氹你既都係成就你既人，為人做幾多，人地就會比番相應既野比你，珍惜已經擁有既野

我諗修大哥係希望自己嘅正義感可以改變到身邊嘅人 唔好下下諗自己 唔好下下都淨係識講「算啦，呢個世界係咁」呢啲咁消極但現實嘅嘢 佢希望有朝一日成個網絡風氣 甚至香港嘅風氣可以因為佢嘅挺身而出而向好嘅方面改變 成個香港咁冇希望 一部分係政府on9 另一部分就係香港人好撚鍾意自己踩自己友 所以見到呢個comment嘅你哋 真係要好好反思下 係咪要畀連登仔繼續齮齕 甚至如果你係連登仔 可唔可以唔好得個踩字 俾返啲support係咪咁難 支持修大哥繼續你嘅英雄主義 always respect and always support 幫下手改變身邊啲人 可以嗎

呀修加油，知道你會睇到😊

自視過高 覺得高人一等 永遠是對的 EQ低 接受唔到批評 係可能有人屈你 最好自己 就係你可以做到既野 全個社會都有相同問題 唔同意可以辭職 就係咁簡單

得㗎喇修仔 。行自己步伐喇 。多謝在坐咁多位 。有你哋真幸福 。

我覺得香港人係特別閪，因為社會環境一樣特別閪，死循環嚟。睇人仆街最開心，唔一定係憎你，總之見你嬲嬲豬，佢就開心。遊學修係幾難得仲有住果團火，呢點我係respect(出嚟打過下年數工你知你會無咗啲野係好寶貴) 好多人都覺得佢好硬頸，點解咁執著？batman係佢偶像，佢應該係果種"點解世界係咁？世界唔應該係咁。" 佢想繼續呢種人生態度面對事情，就一定有相應既suffer，咪自己衡量下呢個地方/人值唔值得。anyway, 絕對respect仲會肯係人面前"露真身"既人，已投降的人路過。

公道自在人多 一定要成立反駁隊

阿修，從來好人難做，你選擇做公平公義的事，但旁人未必會咁做，反而會選擇相反的事去作，佢地明知錯都情願去做，唔會因為你而改變，所以，你無謂想去改變現實或改變他們，因為佢地唔會選擇你所選擇的，你只要順其自然就可以了，加油，支持大家包括你和我。

米師爺高！1:43:50

支持修仔啦

咁易發脾氣下次人地都唔敢同你講笑

修哥，放下執念，修練自己，方能成為英雄，支持你❤

撐修仔咁耐，結果修仔在意hater多過含修草😢（曲），希望修仔心理健康，過得舒服，我都會支持你呢幕前作品，嚟緊要睇今天看我怎樣説

睇完 要明白世界太大 有千百萬種人 而每個人係一體多面 唔洗太執着啲細微之處 所有人都唔完美 依個目標永遠唔會有完美 將注意力集中返係支持你嘅人身上 老話一句 推己及人 欲速則不達 加油

支持修

床米firm㗎 修大哥潔癖早日康復🙏🏻會好過好多

支持修大哥🧡

床下一個學位可能會修讀臨床心理學

支持修大哥

收埋仔豪哥今次做度嘢👍🏻 最尾修話打英文就知想播咩歌😂 Btw.期待睇度進化咗嘅修 鍾意睇你做live 呀～

最佳食播

我愛修大哥 支持新造的修

理申唔係試當真fans, 我麻麻地佢地d片，但係我鍾意睇修哥做live, 不論係上音擂 定 祝福你之夜等等，每次都有另我對佢觀感好左。KZfaq片的話總會覺得有edit 過，片裏面嘅都係演員都係偽人 總會有啲距離，睇完就算. Live的話 就會有種好real，好raw ,大家做左frd嘅感覺 （雖然你唔識我😂) 但我就係鍾意哩味先睇JFFT 同 鍾意上過JFFT嘅嘉賓 ，所以我係支持修哥繼續做live嘅。 另外想舉個例子：假設你信教，你可以表達點解你信教宣揚下，但唔好嬲同苦惱點解有人唔信，人地唔信就唔信架啦， 你chur 佢信反而對你觀感差左，呢d無得迫。你表達過自己觀點就足夠。 人就係咁複雜，每個人都會因為先天同後天嘅因素有唔同嘅觀點 角度 價值觀 性格等等。好多野都無話100%嘅對與錯，你搵到班志同道合嘅一齊開開心心就好足夠。

我講一個故事，有兩隻牛係河邊，見到水面有一個疑似鰐魚的物體，一隻牛話係鰐魚，另外一隻牛話係木頭，話係鰐魚的牛為了讓話係木頭的牛相信自己的話，就跳入河裏面，點知道那個真的是鰐魚，然後牛被鰐魚吃了，牛為了證明自己是對的付出了自己的生命。而話係木頭的牛，什麽損失都沒有，而且就算知道那是鰐魚，它見到下一隻牛都可以說那個鰐魚是木頭。 這個其實是很常見的心理控制術，第一步，對方會站在審判者的高點質疑你，否定你。第二步，對方對你反駁的證據視而不見，否認，不管是否符合邏輯地繼續挑釁，直到激嬲你。直到你為了證明自己，付出巨大的代價，對方就已經達成目的，對你實施到控制了，你就困在這個循環出不去了。 要擺脫這種困境，就好似正如床哥所講，不要理會對方的污衊，要對自己做人做事有自信有清晰客觀的定位，只要自己做的事對得住天地良心，又無對其他人造成真實的利益損失，污衊你的人唔順唔爽都同自己毫無關係，個D人係都要閙你只是個人價值觀有問題個人理解水平高低造成的，遇到係都想要逼你發聲的人，正如床哥所講，唔回應，唔好理就得了。 精神病院有句話，要一個正常人證明自己正常本身呢件事就係唔正常 最後一句，如其證明清白，不然瀟灑轉身。 打甘多字，希望修大哥睇到，或者其他師兄睇到的話，幫手轉發DM比到修大哥睇到啦 我愛修大哥！

修哥諗下以前D偉人，好似甘地、曼德拉咁，佢地都失敗好多次，佢地都會氣餒，但休息完再試過，佢地既堅持最終係會得到成功，問題係你要識得保護自己，過濾一D唔好既言語，做事只要努力就可以做到，但你想改變人心係最難既事，如果你努力過發現都係改變唔到佢，你就要學識放棄，佢自己都唔想改變自己，任你做得再多都唔會改變，留低尼D問題俾返佢自己就得，尼D係佢需要學習既議題。

支持床哥❤

修大哥請放過自己，對自己好都等於對身邊的人好

同贊師傅賽跑呢單真係好經典 那怕（大家而家知道）牙修係唔想被誤會、想證明「贊師傅跑得快過牙修不是事實」 但客觀效果就係reinforce部分人（唔少應該係本身對牙修已冇乜好感/惡感>好感嘅人）覺得牙修小氣、唔衰得、少少嘢都咁認真 而牙修進而覺得「澄清事實（and我真係澄清到，我真係跑得快過贊師傅）都要俾人鬧，點解呢班人要咁迫害我」 就係咁 又強化咗同呢班人嘅對立 個人覺得 如果呢啲事情 牙修能夠幽默化解 keep住做其實係幾加分 牙修：但人哋咪唔知我真係跑得快啲？ 是的 但睇完live 我諗牙修「想改變某啲嘢」呢個信念係重要過想人知邊個跑得快啲 咁一個和善啲、平易近人啲嘅牙修 影響力應該會再大啲 共勉！

MY WAY~

修大哥保重！

修係勁

重炮豪fit 咗🎉

米仔今年MVP

聽到44:41 諗起甚平問路飛: 你身邊有什麼？ 路飛答: 我還有伙伴 當然路飛都有全力發洩 兩年時 伙伴都為路飛而努力 大眾唔會受個體影響 人係羊群 當一隻 一隻既羊入圈 最後先係羊群 唔可能一下變羊群 由出海到大海賊團都跨越左27年

睇完，簡單D講~修仔有想改變世界嘅抱負，可惜無一個大心臟。結果苦了自己

竟然留底，冇辦法相信呀~

加油💪🏻高敏嘅人好辛苦

有睇晒個live，已經分唔到修邊d係真，邊d係演技 如果全部都係真，佢應該係太大壓力 建議要先遠離壓力源頭 呢個係唯一解決到壓力問題既方法 感覺已經好接近情緒病，需要及早處理

唔知游學修會唔會睇到哩個comment 我以前聽過個高人講乜野叫做EQ高: 將「人地想你做嘅情緒反應」同「你做嘅情緒反應」睇成2件事, 而唔係將兩件事掛勾, 再忍咗佢算 即係問自己係咪每次明知人地想你嬲, 你就一定要有嬲嘅情緒?定其實自己唔需要嬲? 中間諗多步, 假設你面前有3千人睇緊你地live talk show, 當中有一兩個屌9你, 你嬲佢咪好蝕?反而唔俾反應, 7嘅就係佢 當然如果你係想娛樂觀眾就爆氣屌番佢都唔係問題, 重點係發現自己情緒反應係可以跟據情況而唔係「嗰一個人想你做嘅反應」決定

米爺 係勁

上弦米

唔知阿修會唔會睇到 但想同阿修講 你比我比好多好多人都熟batman 你好明一個英雄要背負嘅痛苦 你係一個革命家 當年Kathrine Switzer要承受d咩？ 馬丁路德金同甘地承受過d咩？ 我唔係話你係去到佢地o個個lv禁高大上 但你條命就係一個革命家 你同佢地一樣就係睇唔過眼一d野 就係畀命運推你過去做呢d野、承受呢d野 呢個唔係你可以揀可以去改變 因為呢個係你條命黎 係你個格黎 係好痛苦架 但呢世界的確係因為你地而改變左哪怕一丁點 唔想同你講加油 因為冇意思 想同你講我support你 even我知你知 都多謝你改變左呢個世界

米爺已變米師爺

1:18:13 演技大師班

難得有一班真心的好朋友

公道講句 新Monday 我啊爺果代都已經冇睇

謝票場&jfft live觀後感: 修仔: 你要堅持不放棄不抱怨，念念不忘必有回響 hater唔會消失，冇咗一個又會有另一個，你只有盡力以理服人，希望觀眾仲有理性，做盡就夠 床講得好岩，你唯一可以控制就自己嘅反應情緒。聽到un耳嘅comment說話會出現下意識負面反應，但呢個反應其實會係腦神經反應，只要唔好理會呢個腦神經反應，就會自然消失，否則越執著理會個反應只會延續放大。 要學習堅持改善習慣，一開始改係好難，如果唔難你都一早過咗關，所以要努力堅持

2024米爺年

米仔今年上𠹌晒電

2024 米之年 好撚狂

我愛修大哥！！！

真係要珍惜JFFT。珍惜蝙蝠俠修大哥❤❤

床哥真心勁😂

正式宣告：2024 米之年

牙修加油