九層塔含「2種致癌物」吃了會得肝癌? 揭真相!【57健康同學會】精華篇|廖慶學 嚴立婷 蕭敦仁 譚敦慈 劉怡里 郭主義

  Рет қаралды 519,127

57健康同學會

57健康同學會

Жыл бұрын

來賓: 蕭敦仁 譚敦慈 劉怡里 郭主義
天天吃抗氧化食物防肝癌!吃太多竟會「肝中毒」!?
三宅一生肝癌逝!「沉默殺手」無聲奪命「5大症狀」!
十大癌症死因「NO2」!台灣肝癌發生率降、致死卻偏高?
聽見沉默肝臟求救聲!「這些症狀」告訴你肝在生病!
脂肪肝盛行率破33%!肝長期「泡在油裡」會變肝癌?
瘦子也會脂肪肝...輕忽恐變肝癌!醫揭「逆轉方程式」!
吃一包泡麵需肝解毒32天?女童當正餐吃得肝癌?
九層塔含「2種致癌物」...吃了會得肝癌?揭真相!
肝不好人生是黑白!營養師揭「4大營養素」護肝解毒!
#57健康同學會 #致癌物 #九層塔 #肝癌 #肝中毒 #脂肪肝 #致死率 #營養素 #解毒 #抗氧化 #癌症 #死因

Пікірлер: 170
@user-ip8ve2cs1e
@user-ip8ve2cs1e Жыл бұрын
台灣氣候 太潮濕 導致容易發霉 發霉的環境跟食物很多黃麴毒素 是導致肝癌的重要原因之一
@bluerosek.681
@bluerosek.681 Жыл бұрын
九層塔很好種植,我去市場買兩把,一把綠莖(秋冬天開白花)葉子較大比較嫩,適合煎九層塔蛋一把紫紅色莖(秋冬天開紫紅色花)味道濃郁適合炒肉和海鮮。 拔掉可以使用的葉後剩下莖和細小的葉(芽),種植於培養土,保持土壤濕潤放陰涼處,約五-七天葉芽長大,盆栽移至陽光處,澆水到盆底流出水,冬天早上澆水一次看土壤是否水分已經乾燥,再澆水,夏天天氣炎熱要早晚各澆水一次,半日照即可,否則剛種植的葉子會枯萎,植株曬太陽太久莖葉容易老化不好吃。
@aqualiu321
@aqualiu321 Жыл бұрын
你怎發現日照太強會老的
@aqualiu321
@aqualiu321 Жыл бұрын
@Maria Liu 蠻好種的啊,可以在試試
@bluerosek.681
@bluerosek.681 Жыл бұрын
​@@aqualiu321 怎麼發現,就是我娘家在屏東,陽光強烈,我嫁到台中是住公寓種在窗台只有半日照,南部的九層塔很容易老化,種在窗台半日照的九層塔葉子比較嫩,莖老化慢… 我一開始也有在社區頂樓陽台種,陽光強烈也招蜂引蝶,常長蟲,後來我都把花摘除,只摘葉子做九層塔蛋,因為莖很硬我就不使用了,後來長成矮灌木的樣子,葉子口感差,留下兩串花留做種子,種子成熟取走,冬天我整棵拔除,等春天播種種子重種。
@lionpower5349
@lionpower5349 Жыл бұрын
如果去大醫院固定的回診,醫師不一定會主動替「病客」排其他科別的超音波檢查,例如:新陳代謝不會排去照腎臟或心臟或甲狀腺...超音波,真的很懶得另外掛胃腸肝膽科,增加該科醫師的負擔
@traynewbee5525
@traynewbee5525 Жыл бұрын
8:54 九層塔部分
@user-mh5gk9pf7i
@user-mh5gk9pf7i Жыл бұрын
九層塔跟茄子、魚、蚵、蛤蜊、三杯* 是好朋友 剁碎+醬油(或黃豆醬)當沾料😋
@user-nq1vq1ei3e
@user-nq1vq1ei3e Жыл бұрын
番茄炒蛋加一些九層塔也對味
@user-mh5gk9pf7i
@user-mh5gk9pf7i Жыл бұрын
@@user-nq1vq1ei3e 番茄炒蛋我喜歡加蔥😅
@user-nq1vq1ei3e
@user-nq1vq1ei3e Жыл бұрын
@@user-mh5gk9pf7i 也美味
@Kishaiu
@Kishaiu Жыл бұрын
這表題會讓人誤解 9層塔
@user-yl8ox8oj6e
@user-yl8ox8oj6e Жыл бұрын
這節目就是喜歡危言聳聽,不嘩眾取寵怎會有人看?
@jchou-rg6wo
@jchou-rg6wo Жыл бұрын
黑咩 記得孩子長高用九層塔根煮雞腿熬湯汁對女孩成長有幫助 這標題危言聳聽
@sm-wz6iu
@sm-wz6iu Жыл бұрын
白痴表題
@RMLam
@RMLam Жыл бұрын
故意如此,才有人 點閱
@user-wk5kk4vg7r
@user-wk5kk4vg7r Жыл бұрын
現在網路都是這種標題 特別是油管 沒辦法
@lucylucy4986
@lucylucy4986 Жыл бұрын
太囉唆
@user-sc6vq6vq9r
@user-sc6vq6vq9r Жыл бұрын
末期的肝癌 我看過 大肚子 臉色灰白死白 但除了臉 肚子 體格來說 狀似強健
@user-zo1gf3ku5e
@user-zo1gf3ku5e Жыл бұрын
記得按讚🙏留言.分享!
@F-0908
@F-0908 Жыл бұрын
綠花菜生吃(洗農藥)
@user-nq1vq1ei3e
@user-nq1vq1ei3e Жыл бұрын
九層塔含感光物質吃太多容易曬黑
@user-ok1vl1mc1b
@user-ok1vl1mc1b Жыл бұрын
九層塔....是跌打的藥耶 !!! 估計是補血的。
@user-cd2un3yn5p
@user-cd2un3yn5p Жыл бұрын
👍
@user-pn7rl5og6j
@user-pn7rl5og6j Жыл бұрын
結論是啥?
@love74962
@love74962 Жыл бұрын
先吃個鹽酥雞+九層塔 壓壓驚
@vickyho2594
@vickyho2594 Жыл бұрын
+1😁
@user-yl8ox8oj6e
@user-yl8ox8oj6e Жыл бұрын
嚇死我了,原來九層塔這麼恐怖,等等來去買個30元回來炒蛋配飯吃。
@user-kc5yk4pu9r
@user-kc5yk4pu9r Жыл бұрын
1薑黃粉 2蘋果醋 3蜂蜜水 4雞胸肉 5鯖魚
@user-cd2un3yn5p
@user-cd2un3yn5p Жыл бұрын
這一集節目裡面,漏掉了,要「公筷母匙」。 免得被同桌吃飯的人,經過唾液,傳染病毒。
@user-tm2cr8tq1d
@user-tm2cr8tq1d Жыл бұрын
👍👍👍
@tsunghsienyu45
@tsunghsienyu45 Жыл бұрын
幽默喔🎉🎉😂😂😂趕快去買一把炒三杯魷魚🎉🎉🎉😂😂😂😂
@JUST2409
@JUST2409 Жыл бұрын
08:59才提到九層塔-.-
@user-mf2ie1kf4w
@user-mf2ie1kf4w Жыл бұрын
感謝,好人一生平安
@user-mf2ie1kf4w
@user-mf2ie1kf4w Жыл бұрын
沒有浪費9分鐘
@ricekuo853
@ricekuo853 Жыл бұрын
感謝!
@fuyutsai2114
@fuyutsai2114 Жыл бұрын
好好用標題,誤導之下,沒人要看,好珍貴的東西被糟蹋,加蛋炒麻油是女性的最佳選擇,尤其經期之後⋯⋯
@kemeijiang3597
@kemeijiang3597 Жыл бұрын
10:33
@user-ek7eg3rw5b
@user-ek7eg3rw5b Жыл бұрын
説到底還是落實公筷母匙,才是最重要的
@user-rc9dn2tu7g
@user-rc9dn2tu7g Жыл бұрын
鹹酥雞的九層塔,太油
@user-mh5gk9pf7i
@user-mh5gk9pf7i Жыл бұрын
九層塔高鈣、高鉀對高血壓的人有益。
@user-ok1vl1mc1b
@user-ok1vl1mc1b Жыл бұрын
九層塔....是跌打的藥耶 !!! 估計是補血的。 會化瘀。
@m.l.chuo271
@m.l.chuo271 Жыл бұрын
老祖宗吃了一輩子的東西被媒體的標題誤導成毒物!他們居然在後面加了個問號❓就以為沒有「過」太不負責。 退訂閱抗議!
@cindyli3287
@cindyli3287 Жыл бұрын
以前的泡麵很恐怖, 現在的泡麵會嗎?
@hjyu798
@hjyu798 Жыл бұрын
別拿人工合成的致癌物與九層塔的自然生成物相比.你們少做了生物合成的天然機制.黑松沙士就是這樣被無理搞垮的.
@user-tl7fc7yr8d
@user-tl7fc7yr8d Жыл бұрын
每個人的壽命取決於遺傳基因,就算早期發現也不可能活很久。只能怪自己的運氣差,遺傳到短命基因。花再多錢也沒用 。你們這些人請自求多福吧!吃什麼不吃什麼無關。
@reevesliu-4082
@reevesliu-4082 Жыл бұрын
肝不是在左邊嗎,右上腹不是應該是腎或胰嗎????
@user-hk7sp1wq8c
@user-hk7sp1wq8c Жыл бұрын
這位兄弟,肝在右邊,謝謝指教。 By 風紀股長 ^^
@louisalee5337
@louisalee5337 Жыл бұрын
台灣有彩色超音波肝纖維化照攝的院所,幾乎一口價:$1500加上排号费!私人診所一次看結果, 多方便的事! 自己的健康自己顧!
@louisalee5337
@louisalee5337 Жыл бұрын
大医院得跑上三趟,掛号费加起來也上千了! 彩色的,數據一目了然; 不花錢健保給付的,照看不澈底?!真的
@user-hc7cw2ht5t
@user-hc7cw2ht5t Жыл бұрын
@@louisalee5337 看不懂你的意思
@louisalee5337
@louisalee5337 Жыл бұрын
@@user-hc7cw2ht5t 你如在台灣,有自費的彩色超音波肝纖維化的檢查,数據说话
@user-cg1vc2do5n
@user-cg1vc2do5n Жыл бұрын
還好九層塔可以吃,我在窗台種了好幾盆,葉子長的又大又綠
@user-fg5ke3cu5m
@user-fg5ke3cu5m Жыл бұрын
我也有種呢~😃
@chuanchen9221
@chuanchen9221 Жыл бұрын
女主持像在唸書的感覺,讀給自己聽~🙄
@angelsu3923
@angelsu3923 Жыл бұрын
我還以為只有我這麼認為
@qer6757
@qer6757 Жыл бұрын
講重點 就不會落落長
@user-ii1up8fn7n
@user-ii1up8fn7n Жыл бұрын
1.真的是「無聊」! 2.有誰吃九層塔,會跟小白菜一樣的吃法(一大碟)呢? 3.量那麼少,還能補鈣、致癌?
@SONIC70924
@SONIC70924 Жыл бұрын
所以保健食品不能一次吃太多樣?
@user-dn1rz7po5x
@user-dn1rz7po5x Жыл бұрын
林北吃五,六十年了也沒怎樣要有事實
@siutsang5892
@siutsang5892 Жыл бұрын
驗血要驗 afp和 cea 如果有異象 就說明你的肝有問題 如果你每年也去驗血 那就不怕有肝癌了 afp 和cea 你問你的家庭醫生他們就會知道 但是驗血要另外付費 請廣傳幫助有需要的人
@user-yf4uy5iv7v
@user-yf4uy5iv7v Жыл бұрын
我以為只要驗GOT GPT勒
@user-hk7sp1wq8c
@user-hk7sp1wq8c Жыл бұрын
肝癌的篩檢第一步還是看看您有沒有肝癌的風險因子:譬如說家族史、BC肝、肝硬化等等。再來就是只用抽血來篩檢肝癌是有缺漏的,建議加上固定的腹部超音波會比較穩當。如果符合健保給付,也不一定要自費,給您參考。
@diadyise9685
@diadyise9685 Жыл бұрын
谣言打个问号用来做题目?吸引眼球的同时误导多少人
@Freedom384
@Freedom384 Жыл бұрын
跟胖叟没关系
@StevenRayW
@StevenRayW Жыл бұрын
醫生在推薦大家喝黑咖啡之前應該提醒觀眾它刺激性強,不是人人都適合。
@user-nq1vq1ei3e
@user-nq1vq1ei3e Жыл бұрын
有關節炎的不能喝,會誘發發炎因子
@StevenRayW
@StevenRayW Жыл бұрын
@@user-nq1vq1ei3e 是的。其實喝咖啡有益健康的研究大多數都是以歐美國家人口為對象,不見得適合我們體質和氣候。以中醫角度來看咖啡燥熱上火多喝傷陰,有些人是一喝就腸胃不適或失眠,我自己則是喝完就覺得口乾舌燥。
@user-nq1vq1ei3e
@user-nq1vq1ei3e Жыл бұрын
@@StevenRayW 復健師建議我別喝,因為喝完我的關節會酸痛不舒服
@StevenRayW
@StevenRayW Жыл бұрын
@Maria Liu 喝過,還是會身體不適。用冰淬方式泡咖啡雖然釋放出的咖啡因較低,但因為通常使用的咖啡量會比傳統熱泡多許多,所以反而平均一杯的咖啡因含量更高。如我之前所說喝咖啡要看個人體質,如果妳喝了都沒事很舒服,恭喜妳天生底子好。就好比喝酒一樣,有人喝了全身舒暢,有人反而是臉紅頭暈嘔吐。
@user-oz1si8mc3n
@user-oz1si8mc3n Жыл бұрын
確實
@wxp4099
@wxp4099 Жыл бұрын
《九層塔》→羅勒,從葉片到枝條→根莖,全身入藥!太香了!壓腥味!西方《意大利》料理就是羅勒醬!人間美味啊! 沒喝酒+不吸菸+不嚼檳榔+沒吃九層塔也患上癌症的人,咋會這麽多?誰之過?
@zzzwohoya
@zzzwohoya Жыл бұрын
吃太多糖/醣也會致癌。
@SamS-uh8ni
@SamS-uh8ni 28 күн бұрын
假如像你敘述還得癌,只能說 “算你命中註定”,趕快找大醫院就醫吧,別拖到 三到四 期哦! (因拖到四期沒救的比較多)
@YetEthanOnly
@YetEthanOnly Жыл бұрын
越南人幾乎天天九層塔,對他們的影響如何?
@user-ok1vl1mc1b
@user-ok1vl1mc1b Жыл бұрын
+1
@user-ok1vl1mc1b
@user-ok1vl1mc1b Жыл бұрын
九層塔....是跌打的藥耶 !!! 估計是補血的。
@changpyrus9559
@changpyrus9559 Жыл бұрын
這位女主持人應該是有背景的吧!不然就是找不到適合的人
@user-gk1rb3jp1u
@user-gk1rb3jp1u Жыл бұрын
空氣也太多致癌物質快快不要呼吸了
@user-ys9hq1fm3w
@user-ys9hq1fm3w Жыл бұрын
九層塔 用在 ( 三杯雞!) 已經 吃下肚 了很多啦!
@user-ok1vl1mc1b
@user-ok1vl1mc1b Жыл бұрын
九層塔....是跌打的藥耶 !!! 估計是補血的。
@yearlight4994
@yearlight4994 Жыл бұрын
这标题很糟
@rosefan3662
@rosefan3662 Жыл бұрын
女主持人很不會主持也~
@user-rp9mv6we7s
@user-rp9mv6we7s Жыл бұрын
有錢有閒就會怕死
@siren0714
@siren0714 Жыл бұрын
我覺得好像不能用大陸的例子來看欸,大陸很多食安問題!
@0204449big
@0204449big Жыл бұрын
在中國,誰有種在路邊攤吃小吃?燒烤的肉是什么,沒有人知道,用什麼油品,沒有人知道,
@user-jh3ov9lp4c
@user-jh3ov9lp4c Жыл бұрын
@@0204449big 說的好像台灣沒黑心食品 刮別人鬍子前 先把自己刮乾淨 台灣只是不抓 真要抓肯定一堆
@Jslatte
@Jslatte Жыл бұрын
我也常常在大陸吃外食,都沒有問題。不過,我是在美國大陸,不是你說的大陸。普通明名詞與專有名詞搞不懂,不要告訴我大陸是指中國。
@Roycekok
@Roycekok Жыл бұрын
我们大陆人更加害怕台湾的黑心🖤🖤毒海产,毒蔬菜,毒水果🖤🖤
@vicki916
@vicki916 Жыл бұрын
@@Jslatte 但是你會用:「我在大陸」來表達你在美國嗎? 「大陸」在台灣就是普遍意指中國大陸,不是嗎😓?
@user-lz5sv1iy8n
@user-lz5sv1iy8n Жыл бұрын
最後一段講重點,你們再趕什麽
@user-xl1mt1mb3f
@user-xl1mt1mb3f Жыл бұрын
我沒聽清楚劉怡里後面那段話
@vickyho2594
@vickyho2594 Жыл бұрын
@@user-xl1mt1mb3f +1
@nancypan123
@nancypan123 Жыл бұрын
肝癌发病率高,食物有问题。
@h2o996
@h2o996 Жыл бұрын
最好笑的是所謂的營養專家很多都早逝 笑死
@alfredkwok9239
@alfredkwok9239 Жыл бұрын
其實氧氣都是致癌物質,儘量少吸D啦😛😛😛
@angelachou155
@angelachou155 8 ай бұрын
活在人間,什麼都不要吃(太多致癌物….);不要出門(空氣太汚染……)。 在自家闢一 小農埸, 種有機蔬果;養有機豬、 牛、 鷄…..,是最養生嗎(最後不也是死路一條?)? 不必知道太多,生活被束縛人,怕這、怕那的,太沒意思了! 人生不必知道太多,快快樂樂、簡簡單單活多久,就活多久,不就好了嗎?
@chia-wenwu5499
@chia-wenwu5499 Жыл бұрын
可能是打疫苗造成的副作用喔
@larry6161
@larry6161 Жыл бұрын
好好的免疫系统把苗注入弄乱免疫系统会有什么好结果呢
@user-yg5tf7uf9x
@user-yg5tf7uf9x Жыл бұрын
唉......看著看著 什麼都有毒 是不是什麼都不吃了? 病這種東西不都是日常生活慢慢累積或遺傳,什麼東西都有毒只是攝取多攝取少,有的人抽菸抽了幾十年還是活的好好的,有的抽就肺癌。最諷刺的例子就是某養生的逝世=.=
@user-gy1qw3qn3b
@user-gy1qw3qn3b Жыл бұрын
最後說什麼現在很流行顧肝的東西:顧肝光肽? 真的沒說清楚也聽不清楚, 可以不要那麼趕嗎?!
@user-zz4yj3gj2e
@user-zz4yj3gj2e Жыл бұрын
二位住持人很沒精神很沒朝氣,不太會住持節目,麻煩改進一下
@joycel7672
@joycel7672 Жыл бұрын
請問可以換女主持人嗎? 說話沒什麼力氣,聲音不耐聽!形象無法感覺是專業主持人!
@user-ip8ve2cs1e
@user-ip8ve2cs1e Жыл бұрын
九層塔十元 一大包 你跟我說很貴 我也是很醉XDDDDDDDD
@user-js6bk1sc2k
@user-js6bk1sc2k Жыл бұрын
-
@user-cg1vc2do5n
@user-cg1vc2do5n Жыл бұрын
你那裡買的,我之前買一小包二十元,買了很多包,因為要做青醬所以買了100元才夠做,不過還好用那些買來的又去插枝插了很多盆也不虧了。
@hongmeicai5661
@hongmeicai5661 Жыл бұрын
我们这里真的很贵
@user-bz8pw2gr8b
@user-bz8pw2gr8b Жыл бұрын
我也是買一大包50元,做青醬夠用👌
@user-ip8ve2cs1e
@user-ip8ve2cs1e Жыл бұрын
@@user-cg1vc2do5n 菜市場
@chono000
@chono000 Жыл бұрын
講話沒有抑揚頓挫 沒有情緒
@JP-ql3ny
@JP-ql3ny Жыл бұрын
好似來賓
@aqualiu321
@aqualiu321 Жыл бұрын
我覺得厭世感很可愛耶~不像有些主持人高八度,刺耳得很
@EN-ze8ye
@EN-ze8ye Жыл бұрын
超喜歡女主持人的聲音 親切又好聽
@foolishworldhaha
@foolishworldhaha Жыл бұрын
冷靜一點比較好
@aqualiu321
@aqualiu321 Жыл бұрын
@@foolishworldhaha 對啊~原來小事就大驚小怪的獵奇主持風格,是觀眾養成的 (以下高八度自行腦補,是不是很吵) 你真的不運動傷害有多大嗎?嚴重到你全身壞光光,沒肌肉,失智,中風。
@user-ro9fz9hx5y
@user-ro9fz9hx5y Жыл бұрын
已檢舉題文不符😂😂😂
@user-ck9ud1mw2f
@user-ck9ud1mw2f Жыл бұрын
Wu 告ㄅㄟㄑㄧ🙄
@user-yw4hw9mo4x
@user-yw4hw9mo4x Жыл бұрын
馬的,怪蔬菜
@user-ob6zx2yz8t
@user-ob6zx2yz8t Жыл бұрын
不確定=沒有? 這是高等知識份子的中文理解?
@user-od7ht4gb6p
@user-od7ht4gb6p Жыл бұрын
不確定就是未證實.不知接受否?
@menlokchai5715
@menlokchai5715 Жыл бұрын
胡說八道。我们客家人.吃雷茶一定有九層塔我媽々吃到九=些才过世也沒什么病痛。這些专家不要乱發表言論😢
@user-sb7jj2zj2d
@user-sb7jj2zj2d Жыл бұрын
吃九層塔的人沒事了,幹嘛誤導?
@user-sb7jj2zj2d
@user-sb7jj2zj2d Жыл бұрын
我小時候吃九層塔長大的,何必誤導? 幹!去吃豬糞啦!
@aqualiu321
@aqualiu321 Жыл бұрын
相較誇張系主持人,我覺得厭世系主持人讓我感到很平靜,留給來賓發揮很好
@user-qv2hy2xm2v
@user-qv2hy2xm2v Жыл бұрын
哈哈哈~很有趣的形容
@user-qf5cs1je9v
@user-qf5cs1je9v Жыл бұрын
+1,唯咬字不那麼清晰讓耳朵有點不太舒服😅
@vickyho2594
@vickyho2594 Жыл бұрын
我聽過誇張系主持人,說話像吵架一樣,看了五分鐘頭開始痛,趕快轉台。
@user-bh7pb2ss5z
@user-bh7pb2ss5z Жыл бұрын
只要還活著都會罹患癌症
@user-od7ht4gb6p
@user-od7ht4gb6p Жыл бұрын
事實上基因相異.癌症.中風.意外而亡.人各不同.也聽聞過農業社會時老農(婦)無疾而終.壽终正寢者.現也偶爾有聞.不知理論從何而來?
@kkk-et1nx
@kkk-et1nx Жыл бұрын
原來是謠傳~
@user-hc8km3ue2l
@user-hc8km3ue2l Жыл бұрын
魔鬼什麼時候會講人話!? 凡事多思考!名人,名醫,名博士...之言論常不堪一擊!
@jrshiu8967
@jrshiu8967 Жыл бұрын
吃飽太閒
@kennyliu5189
@kennyliu5189 Жыл бұрын
你这个标题下了不三不4⃣️,想博眼球嗎?
@user-qn8ec7oh7o
@user-qn8ec7oh7o Жыл бұрын
胡说八道
@user-ks2jw4bf2z
@user-ks2jw4bf2z 2 ай бұрын
女主持人,說話没氣没力,不會主持不會說話,說話很緊張,面無表情,說話很死板啊,換女主持人吧。聽她說話快目睡覺了。
吃飽就睏、反覆發炎 你是糖尿病候選人?!【健康2.0精選】
48:38
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 370 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:25
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 15 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
洪惠風醫師:如何降低壞膽固醇,讓血管凍齡? (ep.07) |50+Talk
46:18
50Plus全國最大熟齡媒體
Рет қаралды 300 М.
血管逆齡的關鍵K2  阿宙講古good科第7集
1:21:55
蔡凱宙自然骨科診所官方頻道
Рет қаралды 128 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:25
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 15 МЛН