【検証】タンパク質不足にきな粉は使える?

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体質改善を終わらせる方法

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Күн бұрын

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Пікірлер: 40
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e Күн бұрын
🌼目次 00:00 はじめに 00:55 継続できるかが大切 03:25 きな粉よりふさわしいもの 04:04 再購入コスト 05:55 成分 12:39 ラクさ 15:58 まとめ
@user-od5cq6ub8r
@user-od5cq6ub8r 10 күн бұрын
このチャンネルは医薬栄食を本気で学びたいものにとっては唯一無二の価値がある。中村先生には感謝するばかり!
@user-es5lr1gk2m
@user-es5lr1gk2m 10 күн бұрын
最近、煮干粉で味噌汁の出汁をとっています。煮干粉のまま飲んでいます。美味しく安く飲める為、周囲にお勧めしています。それに板のり1/4をプラスしています。楽に味噌汁を飲んでいます。
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
いいですね!
@user-oz8fq3vu2p
@user-oz8fq3vu2p 9 күн бұрын
私も即席の時は煮干しの粉で取ります。がやはり煮干しとこぶで出汁を煮込むほうが美味しいです。栄養はどちらもあるんですね。
@user-lv8we7ky1d
@user-lv8we7ky1d 10 күн бұрын
なるほどですね意外な物でした!勉強になりました!
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
よかったです☺️
@user-lv8we7ky1d
@user-lv8we7ky1d 10 күн бұрын
ありがとう御座います!!助かります
@take-pr1jx
@take-pr1jx 10 күн бұрын
両方上手く利用すればタンパク質補給に最適だと思いました。 自分は豆乳プリンにきな粉をかけて食べています。 だし粉はみそ汁等何にでも使えますね。 自分は痛風予防で干物系は控えていますが。
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
いんじゃないすか🙆
@obatariansanuki3982
@obatariansanuki3982 10 күн бұрын
ありがとうございます✨ 先生のお話から魚系出汁を使う様にしています。 最近では 節の効いた出汁 も美味しく感じる様になりました。 つい最近血液検査して貰える病院ででたんぱく質不足、VD不足、と言われました 一般の病院では問題視されない隠れ脂肪肝とも💧💧 汁物はほぼ三食摂るので魚粉出汁これからも一杯活用します! 鰹節やらいりこ等はその脂が酸化している事を懸念している声もありますが…庶民なので手軽さで行きたいと思います^^; きな粉はバナナにかけたり 子供の頃は母がおにぎりに塩ときな粉を混ぜてまぶしてくれていました。 勿論ご飯に塩ときな粉をかけたりも… ヨーグルトはあまり食べないので またご飯にかけたりして頂いてみます😊 ありがとうございます🙏🎶
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
こちらこそです!
@yumiminimallife
@yumiminimallife 9 күн бұрын
過敏性腸症候群のうちの娘はきな粉を摂るとすぐお腹が張るそうなので、だし粉を活用します! 貴重な情報ありがとうございます😊
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 9 күн бұрын
カラダで答え合わせいいと思います!いずれきな粉も食べられるといいですね😌
@inagy
@inagy 10 күн бұрын
1食の味噌汁に大さじ1(15g)って多くないですか?味噌汁の舌ざわりって粉っぽくなったり、出汁の味が濃すぎたりはないでしょうか?
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
どうぞ調節してくだせえ🙈
@porukoa
@porukoa 5 күн бұрын
最近、魚🐟高いけど粉でええのか😊 味噌汁作る
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 5 күн бұрын
よきです!
@user-nt2oy7gb6m
@user-nt2oy7gb6m 6 күн бұрын
魚粉。。。素晴らしいですね。 Amazonに行って来ます。 最近は動画で良い物を色々教えて頂けるので、助かります。  勿論吟味して買い物をしていますが、毎月の買い物がどんどん増えてきました(^_^) 85歳
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 5 күн бұрын
ぜひに!
@Ganbare_Nippon
@Ganbare_Nippon 10 күн бұрын
勉強になりました!やはり、魚粉がすばらしいなら、やはりお味噌汁が、最強なんですね!
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
良きと思います😌
@PREVIEW5555
@PREVIEW5555 10 күн бұрын
きな粉だと うつとか感情鈍麻の原因になるので、よほど明るい人とか じゃないと避けた方が無難だと思ってます 小学生にはきな粉をたくさん食べるのは避けた方がいいですね
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
そうなんですね〜!
@user-uq5tl4zb4w
@user-uq5tl4zb4w 10 күн бұрын
ゼラチンってどうなんでしょうか?
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
いんじゃないすか🙆
@SoRa-ux6lx
@SoRa-ux6lx 10 күн бұрын
タンパク質多くとっても、BUNがそれ程変わらず、、、吸収されにくいのかと。。 吸収を高めたいのですが、そのような動画上げられてますでしょうか?
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
上げられてますです!
@SoRa-ux6lx
@SoRa-ux6lx 10 күн бұрын
@@user-hs2wm4ne1e やはり、探してみます🙏
@user-be5tk4rs9m
@user-be5tk4rs9m 10 күн бұрын
メモ📝(4:56)15:58😊タンパク質不足に…きな粉∨魚粉
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
ですです!
@gilbertoafonso8635
@gilbertoafonso8635 10 күн бұрын
きな粉を大匙3杯は食べれるけど いりこ の粉末を毎日大匙3はいはしんどいかも
@-shibaO
@-shibaO 10 күн бұрын
ふりかけとして白米にかけるとおいしい。いりこの粉末に鰹節の粉末を少し混ぜて、無添加のふりかけとしておいしい。カルシウムなどのミネラルも豊富だしおすすめ。
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
好き嫌いは大切にしてください😌
@SIN...315
@SIN...315 10 күн бұрын
たんぱく質とともに、植物性の脂質と動物性の脂質の善し悪し・違いと、魚の脂質はどのようなものなのかが氣になります🤔
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 9 күн бұрын
100点の食べ物も0点の食べ物もないと思ってます😌
@user-el1yq3pr6d
@user-el1yq3pr6d 10 күн бұрын
タンパク質=魚粉 食物繊維とりたければきな粉
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 9 күн бұрын
押忍!
@user-od5cq6ub8r
@user-od5cq6ub8r 10 күн бұрын
このチャンネルは医薬栄食を本気で学びたいものにとっては唯一無二の価値がある。中村先生には感謝するばかり!
@user-hs2wm4ne1e
@user-hs2wm4ne1e 10 күн бұрын
それほどでも🙈
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