【“見て”上達するテニス】フォアハンドストローク/捻り・戻しは上半身じゃなくて“股関節”だった??

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2 жыл бұрын

▼チャプターリスト(目次)
00:00 オープニング
01:09股関節を折り込む
04:54 注意点と段階練習
11:22 デモンストレーション
13:14 エンディング
ご視聴いただきましてありがとうございます😊
【“見て”上達するテニス】担当の伊東です！
これからしばらくの間、毎週水曜日にレッスン動画をお届けいたします👍
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#テニス　#テニスラウンジ　#ストローク　#フォアハンド

Пікірлер: 36

@tuna315 5 ай бұрын

テニス人生の大ヒントをいただいた感動を覚えています。ありがとうございます！

@89002389 2 жыл бұрын

いろいろな動画ありますが、ここが一番わかりやすい。すごいです。自分もタメは股関節を折って、その戻しからパワーを得ていると思っていました。テイクバックも腕だけ後ろに持っていくのは間違いだと気づいていましたが、ボディターンだけではまだラケットが体の前にあるので、言われてみれば股関節を折った時に自然に後ろに下がるんだとハッキリわかりスッキリした。うまくいくときと失敗する時が脳で明確にイメージできれば格段に上達は速くなります。この動画はその助けになりました。サーブの動画もメカニズムがシンプルでよく分かって良かったです。プロのマネの動画ではなく、人間の普通の動作メカニズムを言っているので誰にでも共通の基本になると思います。

@user-pl8zi2tm7p 2 жыл бұрын

とてもわかりやすい動画を、ありがとうございました。今まで、何年も、やりたくてもどうしたら良いのかわからず、振り遅れて苦労していましたが、捻り戻しの運動、やっと理解できました。力のある安定したボールが打てるようになり、テニスが楽しくなりました！ありがとうございました。

@patrickmaki2303 2 жыл бұрын

パトリック今回も良いですね。折りたたむってそしてそれを伸ばしてパワーとするイメージがとても分かり易くて解説されてますね。テニスはどのショットも先ずは軸足しっかりが基本ですね。ありがとうございます。パトリック

@user-jl9jf4nz9g 2 жыл бұрын

今週のレッスンで捻り戻しが大事だと習ったばかりでタイムリーでした😅 より理解する事が出来て助かりました‼︎ いつもわかりやすい動画をありがとうございます😀🌟

@ST-cg1ec 2 жыл бұрын

数々のテニス動画の中でも一番わかりやすいです！いつもためになる動画ありがとうございます🎾

@towerpark472 Ай бұрын

自分にとって日本一わかりやすい解説です。ありがとうございます❤

@user-gg7mr1wq9n Жыл бұрын

セルフトスを落とすタイミングとしなり動作の説明は分かり易いありがとうございました😊80歳のテニス楽しんでいます。

@hiromeg9821 2 жыл бұрын

以前ユニットターンの動画や重心移動ではなく体重移動の動画がとても勉強になりましたが、今回もとても参考になります。それぞれ動画の視点が違いますが基本的な動きは全部共通しているものなんですね。

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

そうですね！意識を置く部位や言い回しが違うだけで、行きつく先は同じになっていますね！伊東

@user-bw9sb3og2q 2 жыл бұрын

今回も、わかりやすい内容でした。ありがとうございます！

@goodday2969 Жыл бұрын

「こうなっている」「こうしなさい」という’街のコーチ’が多い中　体や関節のしくみから　なぜそうしたほうがよいか　わかりやすく丁寧に説明してくださるのがありがたい。　また、「それはダメ」だではなく「それもなくはないのですが」とか「提案します」と　言われると暗中模索している身としては気分的に受け入れやすい＝理解しやすい。

@ciekiki5552 Жыл бұрын

すごくわかりやすいです(^^)コーチによく股関節を捻るように言われていますがなかなか出来ずにいました。走りながらラケットを引いていたので二度引きしてたんですね。とてもよくわかりました。ありがとうございました😊

@atsukofujieda8972 2 жыл бұрын

折り畳むという言葉のチョイスだけで、理解がし易くなりました❗️ありがとうございます。これから応援しています📣

@shojinagano4997 2 жыл бұрын

一人でのできる練習法まで紹介頂いてとてもいいです。早速、壁で練習してみます。

@user-mm8gv9od1g 2 жыл бұрын

素晴らしいです。勉強になりました。フォアが下手です。軸足が打った後前に出せないんです。手の甲にマークをつける動画も見ました。ボールとの距離が近いのでインサイドアウトで前に打つようにやってみます。ありがとうございます。

@keita31jan 2 жыл бұрын

う～ん、これは無茶苦茶わかりやすい。神動画だ。ありがとうございます。

@user-oz1gs2hg5z Жыл бұрын

素晴らしく論理的でよくわかる説明でした驚きましたありがとうございます

@user-ts2vq2he4y 2 жыл бұрын

体を捻るのは上半身だと思ってました。なのでスクエアスタンスの時に上半身を捻るとラケットが後ろまで行ってしまうのでどうするのか悩んでましたが股関節の動きだったんですね。意識してみます。

@Tennisdragon-is3mf 11 ай бұрын

It's a great tip!👍👍👍👍👍

@user-is9ru3gj4f 2 жыл бұрын

初心者です。数ある動画の中でも　いーちばんわかりやすいです！

@user-cg8rr5yd3z 2 жыл бұрын

最高に分かりやすかったです。髪型がワイルドじゃなくなってしまった・・・

@user-ug2kv3vh8j 2 жыл бұрын

股関節が良く分かりました✨

@user-kr8cb6tn9w 2 жыл бұрын

非常にわかりやすかったです！お尻を突き出さない事と、折り畳むタイミングの測り方が分かりました。ラリーのスピードによっては、ボールがバウンドする前に折り畳みをはじめなと間に合わないとは思いますが練習でつかんでみようと思います。自分は腕を高く上げて、テイクバックする癖があり、その時にさらに、肩をひねって腕が後ろの内側に入ってる気がしました。思ったより右に行くことも多いので。体の前に腕があれば、折り畳む前に腕が動いても問題ないのでしょうか？腕の円運動の勢いも使ってフォアストローク打ちたいと思っているためです！右腕の動きも特集して頂くと嬉しいです😆

@ytradish8671 2 жыл бұрын

これできないと中級レベル抜けられない印象ですね。ホント大事。

@dhan6784 2 жыл бұрын

おーこれは凄く重要そう股関節の捻り戻り難しそうだけどトライしてみよ

@user-oj2kk5ym6e 3 ай бұрын

とてもわかりやすい！でも、言うは易し。。。実践できるように頑張ります！

@user-hn1pk9lh2g 2 жыл бұрын

私もテニスラウンジでテニス始めたんです　昔の金山校で　大脇コーチにテニス教えてもらった＾＾

@user-ru5rh4gb8w 2 жыл бұрын

イケメンになってる

@muyu69 2 жыл бұрын

ていねいなレッスンありがとうございます。こういうのって、その時々で「ここ」と決めて意識しながら練習するというのでいろいろ収穫があるとは思うのですが、試合でフォアを打つときに「股関節を折りたたむ！」と意識するようなものでしょうか？もしかしたらちょっと違うのかな、とも思うのですが。右の股関節だけ意識しても、そこから全身に動きを伝えにくく、自分のやり方ではややぎごちない気がしたのですが、より正中線上の「仙骨」の動き、とくに「胸骨」に対しての「仙骨」の向きや捻じれを意識すると、スイング全体の運動連鎖が生み出しやすいような気がしております。こういうことに正解があるのかどうかさえ分かりませんが。

@nattoh2023 2 жыл бұрын

素人には骨の名称を言ってもわからんのですよ