【“見て”上達するテニス】ストローク全般/パワーを伝えるコツは“力を入れない??”

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Күн бұрын

▼チャプターリスト(目次)
00:00 オープニング
00:59 ボールの飛びはヘッドスピードと比例する
04:06 打点に力を発生させるチェック方法
08:00 ※テニスラウンジCM
08:30 デモンストレーション
08:48 エンディング
ご視聴いただきましてありがとうございます😊
【“見て”上達するテニス】担当の伊東です！
これからしばらくの間、毎週水曜日にレッスン動画をお届けいたします👍
現場のレッスンの傍ら、動画投稿も頑張ります👊
皆さまからのコメントや高評価が励みになりますので、ぜひよろしくお願いします😍
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#テニス　#テニスラウンジ　#ストローク

Пікірлер: 27

@ciekiki5552 Жыл бұрын

すごくわかりやすいです。指先の感覚、意識してみます。ありがとうございました。

@user-ct7rn7wz5p 2 жыл бұрын

指にあまり意識してラケットを振っていませんでした！早速、意識してストロークして見ます！

@user-jm4kc9wr1z 2 жыл бұрын

今まで手のどの部分に力を入れるか意識してスイングしていませんでした。なるほど！今度脱力して人差し指の付け根辺りを意識してスイングしてみます。

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

きっとヘッドスピードが向上したことが実感できるかと思います！伊東

@KT-yk1jv Жыл бұрын

インパクト時に人差し指側を意識した事が無かったので試してみます。毎回とても参考になります。

@user-he7sz1cj5d Жыл бұрын

人差し指のコツでヘッドに力を加えられるもんなんですね。なるほど!

@tatsupponta 2 жыл бұрын

面をパートナーに抑えてもらった状態でラケットを押し出し一番力の入る所が打点だよっていうのは　よく聞く話ですが更に話を細分化してスロートの部分と面の両方に手を添えてもらうという話は　超盲点でした　意識してみます！！　ありがとうございます！

@delivery7483 2 жыл бұрын

フォアハンドストロークはいつも腕を脱力しグリップを緩めインパクト時（少し前）に握る方が加速するというアドバイスをよく聞いて実践しておりました。グリップを握る時、小指と薬指で握って打っており、どうしてもヘッドが加速せずむしろラケットの根元、スロート側が加速して球の中心より左側を押している感じで少しスライス気味、振り遅れの様な打球となって大変悩んでおりました。人差し指の根元に力を入れるというアドバイスは今まで聞いたことがなかったです。すごく為になる動画でした。ありがとうございます！

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

インパクト時の手のひらや指先の感覚というのは、現実どうなっているかではなく、自分の感覚的にどこを使っているか。というのが人それぞれ違うかと思います。このイメージでいい影響があれば嬉しいです🙌 伊東

@user-ju5kc3du7k 6 ай бұрын

非常に分かりやすいです。お話の上手なコーチなんでしょうね…！習ってみたいです。神動画、ありがとうございました。🎵

@NIIto-ic3wz 2 жыл бұрын

これが私の知りたかった事です。本当にいつも分かりやすくありがとうございます！早くストロークを打ちたくなりました。

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

いかがでしたか？いい影響はありましたでしょうか？😊 私のレッスン動画をきっかけに、テニスに前向きな気持ちになっていただけるのは本当に嬉しいことですね🙌 伊東

@hiramasa112 2 жыл бұрын

ヘッドスピードを上げるのに大変参考になりました。ありがとうございました。プレーしていて、自分でも驚くほどボールが走る時があります。ヘッドスピードの他にボールに力が伝わる体勢で打てたときに起こっているような気がします。後ろから前に重心が移った時のような気もします。この点でも参考になることがありましたら、よろしくお願いします。

@patrickmaki2303 2 жыл бұрын

パトリック良い気付きになったかもしれません。意識してみます。私のフォアでは強く打つ際にボールの向こう側(外側)を打ち抜こうとしてますから結果として伊藤コーチが言われる人差し指の付け根辺りに打ち抜く瞬間にグッと力が入ってるように思えます。パトリック

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

仰る通りですね！ボールの外側を捉えるイメージ、言い回しは違いますが私が言いたいことに含まれています😊 伊東

@yoko0723-o 2 жыл бұрын

初めまして！明日、週一のテニスレッスンの日なので人差し指を意識します！振ってる割に、スピードがいまいち出ない気がしてましたが、細かい部分ってとても大切なんですね！明日が楽しみです(^^) ありがとうございました😊

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

実際にやってみていかがでしたか？いい影響があればいいのですが... 伊東

@yoko0723-o 2 жыл бұрын

伊東コーチ、こんにちは！お返事ありがとうございます！翌日すっかり忘れてたので、今日は手に「人差し指」と書いて挑みました😅 感覚の違いは分かりましたが、途中からレッスン内容で、飛んでしまいました！毎回、意識出来る様に頑張ります💪 ありがとうございました♪

@Hiro.clapton 2 жыл бұрын

力を入れずに効率よくボールを飛ばす事を試行錯誤していて行きついたのが人差し指で打つでした。そこに今回の動画、確信を持てました！自分の場合特にフォアボレーの当たりと方向性が向上しました。フォアのストロークもやってみます。

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

ご自身の考えに確信を持つ手助け？になってよかったです😊 ぜひやってみてください！伊東

@user-jp69 2 жыл бұрын

手首を背屈させるとヘッドに力が入らない？？ように今思いましたが、あまり背屈させない方がいいのでしょうか？

@tennislounge1988 2 жыл бұрын

向かってくるボールの衝撃に対して、フェイスを安定させるためにはある一定の背屈は必要だと考えます。テイクバックからスイング開始までに作った背屈がインパクトにかけて徐々に緩んでいきますが、インパクトの瞬間にも若干の背屈が残っている感覚でしょうか。文章だけでは伝わりにくいかもしれませんが💦 伊東

@user-ow6gs8nc3b 2 жыл бұрын

ボレーは小指から握りますね。ストロークは人差し指と親指に力を入れる?でしょうか

@user-cg1dn5ie7z 2 жыл бұрын

こんばんは。私はテニスを始めて1年ちょっとですが、相手コートには入るようになりましたが、どうもパワーが無いのが悩みでした😭 動画を拝見し、今まで、いかに手首をブロックしてたか😱 ではなく、手首をしならせる感じですね。ただ、まだ慣れずネットにかかりがちです😅 当たってからのラケットの振り切りを大きく回転させないとダメですね💦

@muyu69 2 жыл бұрын

テニス動画を何百もみてますが、まだまだ新しく学ぶことがあって興味が尽きません。力を抜いたほうがよい、はよく言われますが、一方でダランダランでは面が安定しない不安があります。ずっと抜いたままではなくて、打点ではグリップをぐっと握るのだ、握ることでヘッドを回すのだ、という教えをその後で知り、さらにその握るときの指の使い方にもどうも良し悪しがあるようです。伊東コーチの面の圧力の掛り方を実際に調べるというのは、このような話を検証する手段があるということで、大変ありがたいです。一人でも、ラケット全体をまっすぐにキープ、という意識と、他の部分は無視してヘッドをキープ、という意識で比べながら、反対の手でスロートと面を前から押してみると、違いが出ました。全体をキープしようとすると、スロートには力が入りますが、面を押されたときには抵抗できません。ヘッドをキープしようとすると、両方強い感じ。握るときに小指側で握るとスロートをキープするのも難しいです。