【交換系列】250磅與90磅 交換餐單 嘉盈：「痴X線！點食呀？」肥豪：「唔好用我條命黎玩」
Рет қаралды 1,761,068
Жыл бұрын肥豪
Instagram @fatho317
嘉盈
Instagram @kaaying219
-------------------------------------------------------------------------------
/ fhproduction
Instagram @fhproductionhk
肥豪專用尖房： yingngai.kt?igs...
@shy_929 Жыл бұрын
肥豪真係好撚好笑 多啲拍佢啲片😂😂
@kachikwok8646 Жыл бұрын
肥豪講嘢真係好好笑😂😂😂
@Andi_tang Жыл бұрын
肥豪要加油呀 大家都希望你身體健康 身體健康先可以食多啲美食！
@hiuclam Жыл бұрын
強烈要求幫肥豪交換餐單！要有續集！
@user-uk7mw7wp2j Жыл бұрын
搵晒其他人 交換晒0.0
@solomonsze8254 Жыл бұрын
感覺有點似外國套研究記錄片，希望有續集可以睇
@zitotang5928 Жыл бұрын
同意👍🏻😂
@gigicici2001 Жыл бұрын
可以交換一個正常健康餐，對佢應該已很難
@user-hh5sq8yr6j Жыл бұрын
非常愚蠢的視頻
@kwanchris7762 Жыл бұрын
呢個計刜好正，最後嘉盈果PART原來有教育意義，靠肥仔默默守護，又可以唔徙野，又可以食好多樣野，好正阿。 希望肥豪真係減下肥了，唔駛下下用生命值拍片，E家好多減肥方法都可以唔駛太辛苦，加油~
@eric515039 Жыл бұрын
一個餓得好辛苦 一個就食得好辛苦 兩個都係地獄中渡過😂😂
@yanhkslalom Жыл бұрын
一個「唔餓就覺飽」； 一個「唔飽就覺餓」。 咁交換法好大件事😂😂 Btw, 等睇下次肥豪再同其他人交換餐單。😌😂
@mcdaddy1002 Жыл бұрын
呢集真心正好似外國個節目 一個暴食一個厭食😂
@Tempo-vc9oe Жыл бұрын
應該就是參考嗰個節目
@aesoi8222 Жыл бұрын
你講起個節目好似叫supersize vs super skinny、英國嘅
@user-md6ou4ym8j 10 ай бұрын
呢條女食到走晒樣！有仔已經拜神
@joeyyeung3577 Жыл бұрын
肥豪餐單喂飽晒嘉盈 清清淡淡又一餐 鋪左O甘多集再食就中風, 今集好勵志
@ngaishunsamuellee2521 Жыл бұрын
希望會有肥豪地獄式減肥實錄…
@joeyyeung3577 Жыл бұрын
交換餐單一個月得啦
@NathanHo0110 Жыл бұрын
要推啦
@kosaiwml Жыл бұрын
其實每日做運動就一定減到,又唔洗好地獄,減肥唔洗節食既
@gumpsin7387 Жыл бұрын
佢一日三餐唔飲有糖飲品，唔吃澱粉，可以吃到飽但要計算卡路里，唔洗運動，一個月可以減20kg，我同佢一樣咁肥，高他少少，已經成功啦
@TheIce0309 Жыл бұрын
@@gumpsin7387 其實以佢身形應該唔只250磅 利申過來人😅
@nowayout99 Жыл бұрын
“我唔係水腫， 係脂肪”🤣🤣🤣
@foodboymaterial4897 Жыл бұрын
肥豪同近南哥絕對係FH最大寶藏
@mksho80 Жыл бұрын
好有愛，睇得出大家都為肥豪健康著想，希望肥豪成功啦
@seanyu5365 Жыл бұрын
11:01 熊仔頭無拉褲鏈LOL 黃標！！！
@rockoning0123 Жыл бұрын
佢重要掰大個窿🤣🤣
@chinghiu9928 Жыл бұрын
我仲喺度諗係咪得我發現到
@chanyako4649 Жыл бұрын
我重睇左兩次以為自己睇錯😂仲要撐大個窿😂😂😂
@tterryhihi Жыл бұрын
咩色底底
@simonlaw1739 Жыл бұрын
2個人都習慣左自己果套飲食既方法，身體無問題就好，突然咁大轉變好可能會出事🙈最好係慢慢改變逐步習慣，好似潛完水升返上水面逐步適應水壓咁
@stephencheung5422 Жыл бұрын
0:45 聽過健身教練 以前每日早上淨係飲杯齋啡就去操 結果依家胃比其他人差 佢同朋友食飯 其他人冇事 淨係佢返屋企肚痾 所以唔好空肚飲齋啡 希望肥豪明白改變生活飲食習慣 最大嘅得著係身體健康 健康之後就自然減到肥 加油！💪💪💪💪💪💪
@jacky1982008 Жыл бұрын
飲完齋啡應該淨係踩機(帶氧) 如果有健身教練話淨係飲完齋啡就操野 建議你考慮換果個...
@stephencheung5422 Жыл бұрын
@@jacky1982008 佢中咗伏叫我唔好咁做 我自問唔會咁勇🤣🤣🤣
@kxx1867 Жыл бұрын
你份人咁勇敢嘅邊個同你講早餐飲齋啡然後直接操，正常早餐應該食啲蛋白質或者容易吸收嘅食物，跟住休息30分鐘再做gym 。
@TerryNi-oq7hr Жыл бұрын
@@kxx1867咪佢個教練囉。。。。 佢第一句咪講左佢既教練中左伏 佢教練勇
@user-ij1nt3hk8z Жыл бұрын
我覺得嘉盈問題仲嚴重d。蛋白質去唔堵雙位數，纖維、其他營養素也不足
@vinac1195 Жыл бұрын
港女好多都係咁，體脂低，肌肉量又低，仲自以為瘦=靚=健康
@kxx1867 Жыл бұрын
喺兩個極端囉一個係暴食，一個唔食野
@pan06123 Жыл бұрын
點解會大波？
@Mind_ur_business_ 8 ай бұрын
@@pan06123 dna
@KAYU0217 Жыл бұрын
認真希望肥豪減肥成功!! 嘉盈又唔洗KEEP得咁辛苦!! PS: 11:00又唔拉褲鏈!!
@badhong Жыл бұрын
但係減到咁上下， 你地又要佢拍再食就中風🤣 肥豪 講野真係好搞笑👍🏻🤣
@puikwanszeto6746 Жыл бұрын
肥豪好撚好笑！😂😂😂 續集續集
@likecat8 Жыл бұрын
其實兩個都好唔健康 super
@sometimesitdown Жыл бұрын
唔會，嘉盈健康兩百倍左右
@mimimooniny Жыл бұрын
嘉盈係正常，我日子都係咁
@martiny8596 Жыл бұрын
@@mimimooniny 朝早空肚齋啡喎😂
@nobodynobody7592 Жыл бұрын
@@mimimooniny 咁唔健康？
@sometimesitdown Жыл бұрын
@中國大陸三民主義2025 嘉盈可以加翻d優質嘅蛋白質。其他可以照舊
@jeffreyfok4598 Жыл бұрын
飲水啦～每日飲夠4L，減肥快到癲
@alanchan9222 Жыл бұрын
整個菠蘿，肥豪crossover 減肥大賽！🤣🤣
@geekman2517 Жыл бұрын
肥豪唔洗即刻減到變瘦仔，係要注重番健康，飲食要慢慢適應同改善，我覺得電子磅同啲運動手錶好幫到自己check自己，不妨一試！嘉盈都係，唔係瘦就靚架，有番啲肌肉其實個人都精神啲健康啲！❤2位加油
@fungyup Жыл бұрын
其實兩位咁既飲食，年紀大左身體都會差得比其他人快，唔食野既身體功能會易衰老，尤其係抵抗力，食過量過肥既就唔駛講，心血管糖尿個類病風險高好多，兩位都應該改改
@oscartam8811 Жыл бұрын
減肥成功都係其次，最緊要健健康康同開開心心，肥豪加油❤️
@maklam9039 Жыл бұрын
肥豪加油🔥雖然睇你食野好正 但健康都好緊要👍
@user-lf2ob6hy9x Жыл бұрын
作為一個由過瘦食太多到而家要減肥嘅人，個餐單好似肥豪 早餐係食最少嘅一餐 通常大概食一個常餐(麵，腸，蛋，包) 用黎開胃 晏晝因為趕時間 大約食個碟頭飯左右 一個正常人午餐份量 夜晚最少四碗飯，清埋枱面D餸 宵夜睇下會唔會因為太早食完夜晚消化曬再考慮 食幾多冇所謂，最緊要食得舒服，肥豪減肥加油
@heibamacau4961 Жыл бұрын
有肥豪的片都好開心👍🏻
@lala-gs8ej Жыл бұрын
肥豪頭兩分鐘每句都已經笑到仆街😂
@milkchan2905 Жыл бұрын
肥豪加油！！真心希望你身體健康
@yonglandie Жыл бұрын
肥豪真係好L好笑, 永遠未係好飽真係嬴哂😂
@odoho1226 Жыл бұрын
嘉盈問題我覺得唔比肥豪細 首先已經有咖啡因上癮徵狀 其次空肚飲齋啡係好傷消化系統，長久落去會大大增加胃酸倒流或者食道潰瘍等等既風險 三者呢個年紀唔應該會出食早餐造成血糖波動而眼訓，會有呢個情況排除疾病，就可能係營養不足造成代謝低下，進而影響胰島素敏感度
@kayanlee4079 Жыл бұрын
😂🫡🫡🫡
@arkei0708 Жыл бұрын
雖然我好想可以繼續睇中風系列，但係我都好希望肥豪可以減肥成功！加油💪🏻
@borinboii Жыл бұрын
加油肥豪！雖然係好鍾意睇你食野，不過都覺得你咁食法真係遲早出事。你需要咁諗，身體健康先可以繼續食美食！你得咖！
@ShamSham-lc8du Жыл бұрын
肥豪講野一針見血，好好笑，出多d佢既片 👍
@kasenzee682 Жыл бұрын
想睇肥豪同全港youtuber換餐單一日😂
@kasenzee682 Жыл бұрын
@Woo Mandy 同史萊姆交換就未必
@jokit12 Жыл бұрын
厲害，你地將拍食野拍到昇華左幾十個層次，我真心好欣賞
@Baomayiris Жыл бұрын
真係好好睇😂😂
@lovesmile4387 Жыл бұрын
呢集正啊！！好好睇🤣
@hiro_cho Жыл бұрын
肥豪加油！身體健康先可以長做長有💪
@Yogasing Жыл бұрын
你哋啲食嘢片好好笑, 請繼續努力❤
@abc23245 Жыл бұрын
我睇左最少5次，都仲係好好笑 Encore!!!
@MaxC18700 Жыл бұрын
期待快啲有續集！
@appreciationne Жыл бұрын
厭食過來人表示 睇到佢哋咁樣好心噏 如果嘉盈平時食嘢習慣真係咁樣真係厭食症 整太多一定要遵守嘅規矩比自己 例如唔飲液體卡路里 驚食蛋黃同埋雞皮 其實好唔sustainable 唔應該覺得自豪 我以前都係咁樣 一模一樣 嗰陣時嘅我 低血壓 成日頭暈 甚至成個人 暈低, 瞓喺度個天花板識轉 呢啲都係日常 減肥唔係唔得但係嘉盈唔使再減 可以維持或者再重少少都可以因為佢而家都係太輕 減肥同厭食症一開頭好相似好容易令人混淆 但係過耐啲 當你開始驚佢食某種嘢嘅時候就已經太過分 呢種風氣令到好多女仔同男仔對自己嘅身材想法扭曲 所謂唔健康嘅嘢唔係完全唔識得只係要食少啲 希望肥豪同嘉盈兩個人都可以同食物有返個健康嘅關係 肥豪唔好一味當食物係享受 倚賴咗佢嚟抒壓 嘉盈唔好一味覺得食嘢就係罪惡感
@chanolive7103 Жыл бұрын
笑到噴口水肥豪哥好好笑
@louisleung9702 Жыл бұрын
呢集 真係辛苦嘉盈
@Rrrol Жыл бұрын
肥豪加油啊💪🏽 減到肥先可以繼續食好味嘅嘢架！
@meiyann9397 Жыл бұрын
呢集笑到癲🤣🤣 加油💪🏻🔥減肥成功
@roykit2002 Жыл бұрын
肥豪對食好有執著，睇佢食野D片好好笑🤣🤣🤣 不過都支持肥豪減肥既！
@kenjifuruhata9337 Жыл бұрын
謝謝 豪哥要好好 健康
@waynechoi9042 Жыл бұрын
好撚正😂😂 支持肥豪減肥企劃 咁先有得KEEP住拍再食就中風😂
@flyho9577 Жыл бұрын
支持肥豪減肥成功後再拍再食就中風系列😂😂
@walalakakaka2034 Жыл бұрын
肥豪真係好搞笑啊！肥豪減肥加油！想睇更多續集xddd
@wyc4368 Жыл бұрын
支持FH，唔同嘅系列多元化👍🏻👍🏻
@achl24 Жыл бұрын
加油啊肥豪，頂住🆙
@chungsamuel5886 Жыл бұрын
肥豪加油!!! 希望你身體健康!~!
@cloudgolden5111 Жыл бұрын
加油肥豪！
@roach_li1007 Жыл бұрын
太正了 仲要肥豪睇住嘉盈食🤣🤣🤣🤣 🤣唔知會唔會有下集!想睇.但係要睇住肥豪身體🤣💪 嘩~睇到最尾.完來咁感人既~
@aay8290 Жыл бұрын
今集好有火花 👍🏻 好睇過豬腩肉辣麵嗰集 🤔 可以繼續拍落去
@garyho4130 Жыл бұрын
呢集好好笑😂
@rice24421473 Жыл бұрын
呢集真係好撚好笑🤣
@balloonduckpartyltd8315 8 ай бұрын
😂正呀 認真 好好笑 支持出多啲
@ondogdog Жыл бұрын
真係好好笑😂勁正❤
@darrenlim5112 Жыл бұрын
肥豪： 早餐 - 1000卡 午餐 - 700卡 晚餐 - 1100卡 如果肥豪超過180cm, 少食一個翼就可以維持體重。 嘉盈: 早餐 - 0卡 午餐 - 0卡 晚餐 - 500卡 太少啦。會餓死噶。一日食少過1600卡得啦，間唔中食下小小零食冇問題。身型好靚冇嘢彈。
@Galiogalio0804 Жыл бұрын
午餐戈到成900卡 你點計到700卡
@lotdr9275 Жыл бұрын
@@Galiogalio0804 無900嘅 750差唔多 包600加可樂130 反而個晚餐多醬多油 1400都有
@swleejohn Жыл бұрын
@@lotdr9275 其實仲有薯條
@lotdr9275 Жыл бұрын
@@swleejohn 片入面無😂😂
@zerowi3998 Жыл бұрын
依家興玩168 慢慢玩玩下食慣左 有啲人一日一餐都冇問題 係要適應 唔會餓死既
@panggary6443 Жыл бұрын
越嚟越中意睇你地，每一個都她撚好笑，加油💪
@nicolachan4004 Жыл бұрын
真係好睇 睇左好多次 都好好笑 加油啊！
@djken312 Жыл бұрын
肥豪講嘢真係堅好笑 🤣
@meme-oq3pf Жыл бұрын
好開心....見到肥豪出減肥系列....
@chikwongwong5497 Жыл бұрын
好好睇。 繼續拍
@ariellui765 Жыл бұрын
今集好笑Wo ！ 對白同反應都夠晒真
@zekelo9477 Жыл бұрын
加油啊肥豪！身體健康真係好重要😭
@Failed.verify Жыл бұрын
1:32 肥豪:清清淡淡又一餐 隻狗:放...放我走啊...香港食狗犯法嫁!!!!
@BIBO-king Жыл бұрын
呢集真喺好睇！
@Longstoryshort1031 Жыл бұрын
肥豪減肥加油！有健康嘅身體先可以食盡世界各地嘅美食🤗
@davidchannn5667 Жыл бұрын
唔覺唔覺睇左4，5次都仲笑徥出😂
@matthewailok Жыл бұрын
肥豪真係好笑到仆街😂
@Manth1005 Жыл бұрын
支持肥豪減肥～～
@pcycchu Жыл бұрын
肥豪加油呀！無論嘉盈幾靚都好，我都從來唔留言，今日爲左祝你成功減肥，我爲你破戒！
@chiwingkwok4591 Жыл бұрын
今集有D水準😏佢哋交換餐單幾好睇，交換埋件衫差就敢加好睇😂(唔走光程方)
@yeungchihung2181 Жыл бұрын
加油呀肥豪💪，想睇肥豪同夢雨交換餐單
@BoppyLong Жыл бұрын
支持肥豪再出
@Phys418 Жыл бұрын
預祝肥豪成功
@ivanip8664 Жыл бұрын
肥豪加油，為身體著想，唔駛減到瘦，係減到健康
@daisychan8938 Жыл бұрын
衣個系列好睇🤣雖然兩個嘅餐單都好唔健康，肥豪減肥加油 Btw肥豪個肚你地都有份架，係咁比野佢食
@mappychan Жыл бұрын
呢集好好睇
@Kennnnnn222 Жыл бұрын
支持繼續睇肥豪運動
@Hyson_Lai Жыл бұрын
嘉盈唔好係咁空肚咖啡啦 一定成日肚痛🤓
@charlestse3520 Жыл бұрын
其實肥豪係岩既，有研究講應該係食完野先飲野，如果邊飲邊食/飲完先食會影響消化，對腸胃唔好。如果想食少D，應該係先食菜再食其他野，而唔係飲飽左先開始食野。 支持肥豪！
@ericang830 Жыл бұрын
Lets go 肥豪！加油
@edmond4073 Жыл бұрын
support 肥豪 減完肥先拍番再食就中風
@frankymono2467 Жыл бұрын
空肚飲咖啡會削胃，日積月累年紀大少少就會開始出現胃部問題，比較常見係胃絞痛，胃潰瘍。根本係錯誤ge飲食習慣
@bubibubi000 Жыл бұрын
真，佢後生暫時覺得冇問題，但累積就好傷
@SmileHiN Жыл бұрын
肥豪好撚好笑😂😂
@ntam3030 Жыл бұрын
支持你呀肥豪，要減肥成功呀
@wasabing9212 Жыл бұрын
祝肥豪成功🎉
@lyrsac8501 Жыл бұрын
想繼續睇肥豪同其他人交換餐單🙌🏻
@edanlui21 Жыл бұрын
肥豪 好撚正🤣🤣🤣
@MrKevinTsang Жыл бұрын
肥豪真心正 有肥豪必like
@happyeveryday18 10 ай бұрын
E集睇戲o既好歡樂！好有教育意義。互相睇到大家的不足。
@heartbeat009 Жыл бұрын
好少睇你地片 但肥豪好好笑 呢條我睇哂
@zettasze1013 Жыл бұрын
好好笑 肥豪好有喜劇感😂😂