脚趾骨折康复训练分为大约五个步骤：
1、等张训练：活动脚趾头；
2、抗地心训练：也是活动脚趾头；
3、灵活性训练：在脚底下放瓶子、皮球，进行前后左右的活动；
4、抗阻运动：脚上放小皮筋去踢它，进行拉力运动；最后可以进行抗阻运动，脚趾头可轻微踩地，然后逐渐增加负重；
5、对抗性运动：比如踢足球等。
脚上骨折，需要慢慢启动运动，不是骨折长了三个月后，就马上到处走。骨科的治疗康复能占30%-50%，手术或者保守也占30%-50%，根据不同的病情，有不同的方法。