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医联媒体
脚趾骨折康复训练分为大约五个步骤:1、等张训练:活动脚趾头;2、抗地心训练:也是活动脚趾头;3、灵活性训练:在脚底下放瓶子、皮球,进行前后左右的活动;4、抗阻运动:脚上放小皮筋去踢它,进行拉力运动;最后可以进行抗阻运动,脚趾头可轻微踩地,然后逐渐增加负重;5、对抗性运动:比如踢足球等。脚上骨折,需要慢慢启动运动,不是骨折长了三个月后,就马上到处走。骨科的治疗康复能占30%-50%,手术或者保守也占30%-50%,根据不同的病情,有不同的方法。