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知らずに食べていると、軟骨がすり減ったり変形性膝関節症や筋力も低下し、寝たきりリスクが高くなる食べ物について解説します。
🔽目次
00:00 脚が一気に老化する食べ物
02:07 インスタントラーメン
04:21 お酒
06:28 菓子パン
08:40 肉の脂身
09:53 甘いジュース
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おけたに整骨院 京都市右京区西院
院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師)
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