“나와 같은 분야에서 앞서 나간 사람이 부럽지가 않다면 다른 일을 찾아봐라”

1. 정리정돈 2. 경량화 3. 깊이(묘수에는 정수로)

제 인생을 바꾼 건 여러가지가 있었는데 그 중 여러 사람에게 가장 추천드리고 싶은 건 독서예요! 그런데 그냥 읽는게 아니라 철학이나 심리학 책을 읽으면서 공감가거나 배울 점을 밑줄치고 책을 다 읽은 후 밑줄 친 부분만 다시 읽으며 정리해 적는 거예요. 그리고 틈날 때마다 정리해 적은 걸 또 읽어보는 겁니다. 도움 정말 많이 돼요.

정리해내고 경량화해내고 그부분에 정말 많이 동감을 합니다. 저도 만성우울증을 거의 20년이상 앓아왔고, 약도 먹을때 좋아졌다 안좋아졌다 항상 제자리라는 기분이었거든요. 나이가 차차 먹어가면서 이 굴레를 벗어날 방법은 없을까.. 나는 뭐가 문제일까 어느날 생각을 하다가, 내가 생각이 많으면, 그것을 일단 덜어내서 깔끔하게 원상복귀해야 제대로 보이겠단 생각이 들더라구요 그래서 가장 먼저 할수있는게 뭘까 생각해보다가, 우선 잘 씻고, 근처를 청소하는것이었습니다. 특히나 우울증에 오래 시달리고 혼자 살다보면 집이 너저분하고 지저분해지기 정말 쉬웠거든요. 우울하다보니 바깥으로 더 안나가고 하니 더욱더 그랬고요. 그래서 마음을 버려낸다는 생각으로 스스로에게 부담을 너무 주지않는 선에서 하나씩 정리하고, 안쓰는 물건은 당근하거나 처분하거나, 청소계속 하면서, 스스로의 복잡한 마음도 정리해내고, 그러니까 환경이 일단깨끗해지게 되었고요. 그리고 몸을 움직이게 되다보니 여러모로 제게 이로운 영향을 준 듯 합니다. 나도 할수있구나, 조금씩 해나가면 되겠구나 , 스스로 칭찬도 해주고 그랬었고요. 아직도 갈길이 멀지만, 조금씩 조금씩 그 뒤로 몸과 마음 건강을 되찾게 되는 중입니다. 항상 몸과 마음아픈 모든사람들, 좋은 하루보내시고 복된 날들 보내시길 바래요 모두 힘내요 그거외에도 인간관계나 쓸데없이 일을 자꾸 벌리거나 많이 그랬었는데, 정리하고 하면서 해봐야겠어요. 감사합니다.

언니 문득 든생각이지만 오래오래 영상 만들어주세요. 언니 영상은 잔잔하고 은은히 남는 좋은 향수 같아요

속닥속닥 또박또박 너무 귀에 잘 들어와요 고마운 이연님😊 덕분에 장마에도 속이 시원해지네요

저는 농구를 예전부터 배워보고 싶었는데, 농구레슨 주 3회 시작하고 요즘 정말 행복합니다. 농구하는 시간만큼은 걱정, 근심 다 잊을 수 있어서 너무 좋습니다. 땀 흠뻑 흘리고 집 와서 샤워하면 엄청 개운해서 잠도 잘 오더군요.. 취미에 돈 쓰는거 별로 안 좋아하는데 농구는 수업료가 진짜 하나도 아깝지 않습니다. 인생이 지루하다면 좋은 취미 하나 정해서 배워보는 것도 좋은 방법인거 같습니다.

묘수에는 정수로라는 말에 소름이 확 돋네요. 제 삶 자체가 묘수와 효율추구를 최우선으로 치기에 약간만 손해보는거 같고 최고의 효율을 놓친거 같으면 항상 알수없는 불안감과 짜증에 휩싸였는데 다시 한번 생각하게 되는 말입니다. 느리게 가는 빠른길이라는 말도 생각나네요.. 다시 한번 뒤돌아 볼때인가 봅니다. 감사합니다.

이연님 보고 제 깨진 멘탈 인간관계 등등 고쳐나가고 있습니다 자신감이 있어야 뭐든 할수 있는 것 같습니다 다 할수 있다는 마인드로 살아가겠습니다

저보다 어리신데도 참 지혜롭고 군더더기 없는 생각을 가지고 삶을 살고 계신거 같애요. 정리정돈에 공감합니다.❤

정직하고 우직해서 스스로 곤란했었는데 많은 위로 받고 가요. 항상 감사합니다.

좋은 울림 주셔서 너무 감사합니다! 깊이 있고 풍부한 사람이 되기위해 노력 많이해야겠어요~

정말 많이 위로가 되는 말씀들이에요.. 감사합니다 🥰

비오는날 들으며 창밖을 보고 있으니 차분해지고 안정감이 생기는 목소리예요ㅠㅠ 너무 애정하고 너무 잘 듣고 있습니다 ♥️

사람이 많은 시간을 빼앗는데 내가 하고싶은일은 시간이 많이 필요하다는 말씀이 왜 꽂힐까요,,요즘 인간관계에 대해서 고민이기도 했는데 답을 얻은것 같아요 감사합니다❤️

마침 딱 듣고 싶은 조언이였어요 덕분에 어수선한 생각들이 조금 정리가 되었어요 오늘은 가볍게 잠들수 있을거 같아요 감사합니다 😊

목소리가 너무 안정감있고 좋아요 진짜 저에게 너무 필요한 말들 구독 꾹❤ 좋은 말씀 감사합니다🙏🙏👍

지금의 제 상황에 정말 필요하고 도움이 되는 영상이었습니다. 감사합니다. 경량화. 묘수에는 정수로. 저만의 깊이를 가지기. 또 다시, 저의 속도로, 굳건하게 열심히 살아보겠습니다. 큰 위로가 되는 영상이었어요. 정말 감사합니다.

어제 노잼시기 극복법 검색했는데, 마침 이런 영상이 올라와서 깜짝 놀랐네요. 감사합니다. 운전하면서 많은 위로와 배움 얻어가게 됩니다. 늘 건강하고 행복하세요.

이연님동영상은....목소리가 편안하고 유니크해서 자꾸듣게 되네요❤

오늘도 감사히 듣겠습니다~!!

이연님~ 이번 영상 내용이 정말 와닿았습니다. 여러번 듣고 있어요. 묘수에는 정수로... 정말 공감해요. 아침 출근길에 들으니 밤에 들었을 때랑 또다른 느낌으로 다가오네요. 늘 좋은 영상 고마워요~

쓱쓱쓱 도로잉+내 맘으로 곧장 다가오는 스토리+개꿀 보이스. 무릎팍화가시네요.

한 달에 책 한 두 권이면 엄청 읽는 건데...영상 찾아서 보는 것보다 책 읽고 이연님처럼 생각하고 조합하고 행동으로 옮기는 힘을 기르는 게 더 유용할 듯. 영상은 연재 되는 단편이지만 인생 전반에 걸쳐 써먹을 수 있는 것은 자신만의 생각인 거니까.

제가 2년 전쯤에 이연님 유튜브 들으면서 방청소 자주 했었는데.. 요새 일상이 반복적이고 무기력하다는 생각이 들어서 대청소를 계획중이었는데 마침 영상이 올라오네요 ㅎㅎ 이번 주말에도 이연님 유튜브 정주행하면서 대청소 해야겠어요 좋은 영상 늘 감사합니다

요즘.. 마음이 허한게 딱 제 상태와 비슷하겠다 생각했는데 주변에대한 불평이 많다..부터 제 얘기네요..ㅋㅋㅋㄱ 진짜 정곡을 찔림. 그리고 역시 인간관계 부분이 가장 공감되네요. 지난 관계에 대한 미련도 제 발목을 붙잡는 것 같아요. 차차 없애려고 합니다..알고있지만 항상 어렵네용

얼마 전부터 영상 많이 보면서 공감을 많이하면서 시청 중인데요 3가지 말 너무 이해가 됩니다 첫번째 정리정돈 같은 경우 주변 환경이 정리가 안 되면 조금이라도 집중이 안 되더라구요 환경 정리도 그렇지만 생각 정리도 마찬가지더라구요 무언가 한가지에만 집중하면 되는데 생각이 많아지게 되면 그만큼 효율이 너무나 떨어지게 되더라구요 사람과의 관계 정리도 마찬가지구요 의미없는 연락들이 오게되는 경우가 많아져서 오히려 폰을 안 보고 싶다라는 생각이 들때도 있더라구요 두번째 경량화 같은 경우도 너무 많은 공감이 됩니다 항상 무언가 내가 원하는 일을 할 때 나의 능력은 뛰어나지 않은데 장비부터 구매해서 나의 능력을 올리려고 했던 경험도 있구요 결국 그 물건은 되팔게 되었죠 그 이후로는 오로지 나의 능력을 키우기 위해 내가 해야하는 행동에 무게를 두고 행동하기 시작했습니다 경량화라는 의미가 와닿는 부분이 런닝화가 가벼울수록 얇을수록 발에 더 맞는 착화감과 발에 대한 피로도를 덜어주어 조금이라도 런닝을 할 수 있게되는 부분과 비슷하다고 생각이 들더라구요 마음과 머릿속이 가벼워야 나 자신이 편안하고 일의 능률도 올라가는 것 같았습니다 세번째 묘수에는 정수로 이 말은 회사 생활을 하다보면 정석대로 하는 방법을 모르면서 편한 방법으로만 일을 하는 분들도 많더라구요 정석을 알아야 묘수에 반응을 할 수 있다고 생각하는데 묘수를 묘수로만 반응해서 서로의 방법이 정답인 줄만 아는 경우가 정말 많더라구요 묘수가 일의 시간을 줄여줄 수는 있어도 잘못된 수가 될수도 있지만 정수는 최상의 선택이 안 될수는 있어도 잘못된 선택이 되지는 않는다고 생각이 듭니다 회사 생활 할 때도 상사도 후배 직원도 정석대로만하면 자신과 맞지 않는 부분이 있더라도 묘수를 두는 직원과 같이 일하려하지 않더라구요 이런 부분에서 오늘 영상 정말 공감하면서 봤습니다😊

이연님, 오늘 영상을 보고나서 그동안 제가 가졌던 막연한 생각을 정리하고 행동으로 나서야겠다고 다짐하는 계기가 되었습니다. 복잡하고 지겹고 지루한 일, 관계, 환경(집) 등에 대하여 어찌할 줄 몰라서 망설이고 미루고 왔던 것을 이제는 행동으로 옮겨야겠다고 다짐한 것입니다. 오늘 이연님이 해주신 얘기가 언젠가 심리학 관련 유투브 채널에서 접했던 '핵심습관'이라는 개념과 일맥상통하는 것 같습니다. 핵심습관 2~3가지만 집중해서 체화하면 다른 좋은 습관들이 자연스럽게 들여지고 이것들이 쌓이고 쌓여 안좋은[버리고 싶은] 습관들을 대체할 수 있다는 내용입니다. 여기서 강조했던 핵심습관 중 No1이 '정리정돈'이었어요. 그 때는 확 와닿지 않았는데, 오늘 이연님 영상을 보면서 인사이트를 확실히 얻고 갑니다. 정말 감사합니다.

헤어지고 허한 마음에 드라마 영화 웃긴 유튜브를 보다보다 볼 건 다 봤고 허한 주말이였는데 이 영상으로 극복할 수 있을거 같아요 감사합니다

와...오늘 진짜 삶의 의미가 뭘까?생각하고 있었는데 이 영상 덕분에 많이 깨닫고 또 힘을 얻고갑니다. 저도 비워내기 연습해야겠습니다. 불안으로 자꾸 이것저것 하고있는데 이도저도 안되더라구요. 오늘 앉아서 진짜 제게 필요한게 뭘지 들여다봐야겠어요.💪👍✌️

저도 만성우울증인데 오늘 말한거 작게나마 조금씩 실천해보겠습니다. 맨날 왜 살지? 왜 죽지 않고 살아야하지 했는데 계속 노력해보겠습니다.. 더 이상 힘들게 예민하게 지내고 싶지 않아서요

오늘 이연님 목소리가 힘이 많이 되네요. 감사합니다.

요즘 갖고 있는 물건 중 필요한거 빼고 모두 정리중 이에요^^ 이연님 생각은 저와 비슷하신거 같아요,,

마음이 힘들땐 정리정돈하고, 청소를하면 한결 마음이 편하고 시원해요.. 뭔가 조금은 해소가 되는 느낌입니다 ㅎ 쾌적한 환경이 주는 힐링이 있는데.. 아이들 키우는 입장에서 유지는 힘들지만.. ^^

언니가 인생을 대하는 태도를 배워가네요 소중한 인생에 자신만의 소중한 기억과 가치를 남기기 위해 경량화가 필요하다는 생각이 들었어요 고마워요!! 근데 항상 언니는 어떻개 사람들과 만나면서 그런 깊이 있는 대화를 하게 되셨는지, 언니가 생각하는 마음을 나누고 또 마음을 쓴다는 게 뭔지 궁금해요

안녕하세요 이연님, 꾸준히 영상 잘보고있습니다.ㅎㅎㅎ오늘 올려주신영상이저한테 너무 필요했던 말들이었던것같아요😢항상 건강하시고 하는일들 다 잘되시길 바랍니다.ㅎㅎ😊😊

지금 제가 인생 노잼시기라 오늘 낮에 인생 노잼시기를 유투브에 엄청 검색했는데..5년째 구독중인 이연님이 마침 이렇게 오늘 이 주제를 다뤄주셔서 너무 놀랍구 감동이에요..고맙습니당🫶🏻❤️‍🔥

이연님이다아..선댓후감상입니다❤❤❤

복잡한 것보다 간단한 게 더 좋더라고요 영상 잘 봤습니다 ^^

1. 정리정돈 2. 경량화 3. 묘수에는 정수로

앞으로도 건강하게 오래오래 그림 그려주세요!! 이연님은 소중한 사람이시니까요🫶

이연님과 동시대를 살고있어 좋아요

지금 상황에 크게 와닿는 영상입니다.. 좋은 영상 감사합니다

심플하게 가볍게 깊이있게 ❤❤❤

꾸준하게 영상 올려주셔서 너무 감사해여 백만까지 가셨음 해요😂😂❤

목소리가 너무 편하고 좋네요

항상 영상 너무 잘 보고 있어요!!!!!!!!!!

어쩜 말을 이렇게 예쁘게 하실까

하 진짜 그림 실력 미침..

이번 영상에서 이연님께서 말씀해주신 것들이 제가 감명 깊게 읽은 책에도 있는 내용이어서 참 신기했습니다😀 정리정돈, 경량화 키워드에 관심이 있으신 분들은 "가장 단순한 것의 힘" 책 추천드려요!!

와 너무 내 상태 같다 저도 요즘 아 왜살지 너무 지루하고 주변 환경들 사람들 직장 다 맘에 안드느 상태네요

나와 같은 분야에 앞서간 사람이 부럽기만 하다면 그 또한 다른 일을 찾아봐야함

버리는건 진짜 좋은 것 같아요.

내용도 좋고 목소리도 좋고 그림도 좋고❤ 혹시 그림그리고 계신 종이 고정 나무판? 뭔지 여쭤봐도 될까요??

정리를 말하시기 전에 정리할 수 있는 인간관계가 있는지 먼저 물어봐야하는 거 아닌가😂

너무 좋다 ㅜㅜ

주변에 지인인가 싶을정도로,, 요즘 저의 고민이었던..‘노잼시기엔 어떻게 해야하나?’에 대한 영상이라 놀라면서도 궁금해서 바로 눌러보았습니다..ㅎ 요즘 그냥 뭔가를 해야한다는 생각은 하는데 생각에서만 그쳐서,, 스스로에게 현타가 오더라구요. 직장을 다니지만,, 뭔가 제 길이, 제 옷이 아닌것 같은 느낌..(사실 가고 싶었던 직무는 다른 쪽이라 더 그렇게 느끼는걸지도?) ‘내가 이거밖에 안되는 사람인가? 내가 잘할 수 있는게 뭘까?’ 항상 드는 생각이었는데 하루에 조금씩이나마 실행해보고 있어요. 뜸했던 요가와 명상도 다시 시작했구요. 첫 시작과 꾸준히 실행하는건 정말 어려워요.. 그래도 내가 지금 편하고 불안한건 정체되있고 나태해진걸수도 있겠다는 생각도 들고요. 조금씩 새로운걸 도전해보기로 마음먹었으니 힘들어도 꾸준히 해보겠습니다(스스로와의 약속!) 항상 좋은 영상 감사합니다. 많은 자극과 공감이 되요

인생이 노잼 이라고 생각하는거 자체가 어느정도 여유있는 상황에서 걸리는 질병인듯요 ㅎ 바닥을 겪어보면 노잼이아니라 소중한 일상이란걸 느끼게 되겠죠

마침 지루했는데

저도 지금 회사 퇴사하고 우울증도 있는데 머 하고 살까 정말 모르겠어요 😢😢

내가 치워도 치워도 남이 자꾸 더럽혀서 치우기 싫어졌으면 어떡해요...??집을나와요??

인생 노잼인 거 어떻게 알았지?!

웬만한 정신과의사들보다 통찰이더좋음 한국의 쇼펜하우어나 니체같음 이연이라는여자

깊이와 치열함을 갖는 것..

8:45

요새 노잼인지 어케아셨지

저 진짜 노잼인생인데요😂

마침 노잼시기

나도노잼시기😢😢

그냥 그림 보고 들어온 사람 👇