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"진짜 다이어트 잘하는 팁이요?" l 대회 D-39

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정대진 Jung Dae Jin

정대진 Jung Dae Jin

Күн бұрын

힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superb...
비지니스 문의: contents@bravecompany.kr
#정대진 #vlog #나바

Пікірлер: 109
@duck_2l
@duck_2l 11 ай бұрын
진짜 남자가봐도 개 멋지다…..👍
@그녀
@그녀 11 ай бұрын
ㄹㅇ
@user-it2tc7tg1l
@user-it2tc7tg1l 4 ай бұрын
나ㄴ 사랑함
@user-dm7cc8nr4l
@user-dm7cc8nr4l 11 ай бұрын
다이어트 팁이요? 에페랑 t3요!!! 막바지에는 이뇨제까지요~
@user-sf4ew1dg5l
@user-sf4ew1dg5l 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋᩚㅋᩚㅋᩚ 너어는 진짜
@fo9xi
@fo9xi 11 ай бұрын
그리고 정신력. 로력도 맞긴한데 노력도 무시 못함 ㄹㅇ
@ygj7590
@ygj7590 11 ай бұрын
​@@fo9xi그 노력은 다른 선수들도 다 한다
@majihun
@majihun 11 ай бұрын
스포츠 모델계의 레전드 살아있는전설 나가는대회마다 역사를 쓰고계시는분..대진님 멋집니다 지금처럼 계속 선한영향력 부탁드립니다^^
@user-pt8nq7pc5s
@user-pt8nq7pc5s 11 ай бұрын
컨디셔닝은 진짜 올라잇이랑 투탑....프로페셔널이 이런거 아닐까
@sungyouronly-gq4jm
@sungyouronly-gq4jm 11 ай бұрын
운동전 ,후로 어떤 부위 폼롤러하거나 스트레칭하는지 영상으로 방법이란 같이 올려주시면 좋을것 같아용🤭
@Superbody__Jin
@Superbody__Jin 11 ай бұрын
참고할게요😍
@user-om4hw7zg4m
@user-om4hw7zg4m 11 ай бұрын
담을것이 없다뇨 ㅎㅎ 보고 있는것 만으로도 자극 받습니다~
@user-gf1ns5vm6c
@user-gf1ns5vm6c 11 ай бұрын
저도 바프준비하는 사람으로써 대진님이 진짜 리스펙한게 정상급이면서 항상 겸손한 태도가 진짜 대단하신거 같습니다 동기 잘받아서 열심히 하겠습니다!
@user-xi6kk8cq1m
@user-xi6kk8cq1m 11 ай бұрын
저도 시즌인데 대진님 영상보면서 항상 동기부여 받고있습니다!! 감사합니다ㅎㅎ 다치지 않고 몸 건강히 올해 시즌 잘 마무리 하셨으면 좋겠습니닷!
@user-ko9xv9ey2f
@user-ko9xv9ey2f 11 ай бұрын
영상 볼수록 몸이 더 좋아지는게 보여서 제가 다 좋네요^^ 우승 기원합니다!!^^ 혹시.... 영상 후반부에 앉아서 사이드레터럴레이즈 하실때 무게 몇으로 하시는건지 알 수 있을까요??~ 항상 대진님 영상 보고 그대로 헬스장 가서 따라하고 있는 1인 입니다!!❤️
@user-iy7gt3zz9r
@user-iy7gt3zz9r 11 ай бұрын
08:55 괜찮습니다 얼굴이 유잼이에요 ㅋㅋ
@user-mi1ou8dj4l
@user-mi1ou8dj4l 11 ай бұрын
진짜 대진님 대단하세요 응원합니다!!🎉🎉 와중에 핑크까지 찰떡이라니,, 핑크 스트랩까지 점령한 대진님이란,,캬~
@jen2524
@jen2524 11 ай бұрын
존잘러 끝판왕..
@rover5237
@rover5237 11 ай бұрын
와우 대진형님... 디랙스 대회영상 보고 왔어요!! ㅈㄹ 멋지다..크~~ 지릴뻔. 남은 대회 준비도 화이팅!! 앞으로도 멋진모습 기대할게요^^!!!
@user-gg3jk3qu4k
@user-gg3jk3qu4k 11 ай бұрын
대진이 형, 응원합니다ㅎㅎㅎ 맛있는 득근을 하세요❤❤
@user-mw1uw5wx7i
@user-mw1uw5wx7i 11 ай бұрын
원피스트가 보고 배워야 함.. 체전 앞두고 다이어트는 시작도 안 하고 있는 수준..
@user-wd7ve1oi4e
@user-wd7ve1oi4e 11 ай бұрын
우와~~~~진짜 반칙입니다!! 진짜 와우!밖에 안나옵니다~~~ 대회까지 화이팅 하세요! 팬 입니다~~~
@Slrlal-tp7gi
@Slrlal-tp7gi 11 ай бұрын
정대진선수 영상이 노잼이라도 보는이유는 잘생긴와꾸와 완벽한몸때문에 같은영상을 담아도 보게됩니다 ㅋㅋㅋ
@user-gu4se6sx8c
@user-gu4se6sx8c 11 ай бұрын
우리는 정대진이라는 보디빌더 사람이 좋아서 보는거니까 너무 영상 재미에 대해서 눈치안보셔도됩니다 웃고싶으면 웃을수있는 유튜버를 보면되니까 보디빌더로서 정대진이라는 사람에 있는 그대로에 모습만 담으셔도됩니다 어차피 볼사람은 보고 떠날사람은 말안해도 떠나니까요
@user-if3tg6vv3u
@user-if3tg6vv3u 11 ай бұрын
운동 강도가 화면으로도 느껴짐..존잘존멋의 외모에 그렇지 않은 털털한 성격도 넘 좋다
@elpsy12
@elpsy12 11 ай бұрын
이 얼굴과 몸매로 재미까지 있었으면 그건 반칙이죠.. ㅎㅎㅎ
@beanbean44
@beanbean44 11 ай бұрын
운동3년차.. 회사일이 바쁘다는 핑계로 운태기 제대로왔었는테..덕분에 시너지 얻어서 잘 극복해나갈 용기가 생겼어요. 식사도 많이 흐트러졌었는더 더이상 식사가 운동에 방해되지않게 건강히,적당히 먹으며 운동에 더 집중하려구요. 힘드실텐데 늘 일관되는 텐션유지하시며 흔들리지않는모습!최고!존경합니다.🔥
@user-ib3mm5nw7s
@user-ib3mm5nw7s 11 ай бұрын
진짜 독기있게 운동하시는구나 남보다 한번더하고 그러니 그 분야에서 챔피언 먹는거지
@Body_03
@Body_03 11 ай бұрын
이번에도 1등 하겠네요 😮 진짜 멋있어요 ㅠㅠ
@dendofeva
@dendofeva 11 ай бұрын
썸넬만 보고 댓글달긴 진짜 첨이네... 이분은 갓이다.....
@to-fo3bq
@to-fo3bq 11 ай бұрын
이건 못참지
@elp9511
@elp9511 11 ай бұрын
대진이형님 데스페이스는 언제봐도 예술입니다. 후.. 다이어트가 제일 힘들어요..
@greyvan
@greyvan 11 ай бұрын
아니 정대진 선수는 얼굴이랑 몸이 너무 존잼이라 아무말도 안하고 운동만 하셔도 꿀잼입니다🔥
@user-pe7uq5wg6q
@user-pe7uq5wg6q 11 ай бұрын
다이어트 잘하는 법이요? 에페드린이요
@user-mt6ym6bj5y
@user-mt6ym6bj5y 11 ай бұрын
사람 자체가 좋아보임. 모든 사람들 조롱하고 까내리기 바쁜 보갤에서도 인식 ㅅㅌㅊ임 굿
@TV-ty2jt
@TV-ty2jt 10 ай бұрын
정말 의지력이 대단하십니다
@GoBuyNvidia
@GoBuyNvidia 11 ай бұрын
8:54 ㅋㅋ 자기객관화 상타치.. 경험적으로 재밌어지긴 힘들거같고 그냥 진지하고 예의바르게 쭉 가시면 될것 같습니다 ㅋㅋ
@san_e-san_e
@san_e-san_e 11 ай бұрын
이번 영상도 잘 봤습니다!!!!!!
@user-kr6wx1st9x
@user-kr6wx1st9x 9 ай бұрын
폼대진 폼 미쳤다❤
@user-zd8xy2wo6q
@user-zd8xy2wo6q 11 ай бұрын
매번 다이어트 진짜 잘하시네요😮
@jeongyeolye3738
@jeongyeolye3738 11 ай бұрын
환상적이네요
@junyoungkim7271
@junyoungkim7271 11 ай бұрын
하루를 꽉채우라 꿀팁이네요 ㅋㅋㅋ
@user-xx1nc1qm7c
@user-xx1nc1qm7c 11 ай бұрын
진짜 하루에도 물 한모금 안마시면 죽을거같은데 .. 진짜 근성하나는 끝판왕이네요..
@yeongukjungwjddisrnr1234
@yeongukjungwjddisrnr1234 11 ай бұрын
오 어깨 배우로 많이 다니시더니 배우신동작 응용해서 잘 사용하시네유 ㅎㅎ
@mulzui
@mulzui 11 ай бұрын
한주먹씨랑 합방 기대합니다 둔부다이어트의 정석을 알려주세요 조회수 10만회 이상각임
@kakwan_seol
@kakwan_seol 11 ай бұрын
레이지오신것같은데 꾹참는게 보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jj7ny5dj8e
@user-jj7ny5dj8e 11 ай бұрын
벤치프레스 할때 고개를 드는 이유는 뭔가요? 저도 들어서 해봤는데 뭔가 좀 더 쉽게 들리는 느낌이 있던데.. 궁금합니다!
@beautifulqueen8993
@beautifulqueen8993 11 ай бұрын
Wow cool👍🫡❤️🦋🦋
@user-zn9rx7eq6h
@user-zn9rx7eq6h 11 ай бұрын
폼룰러하실때 무지반팔티 정보좀요😅
@saschaborowski3993
@saschaborowski3993 11 ай бұрын
You are looking awesome and symphatic you are,too😊😇👋👍💪💪💪💪💪
@saschaborowski3993
@saschaborowski3993 11 ай бұрын
You also have a nice sense of humor, although I don't understand one word.😃😅
@user-op8hg6jb4g
@user-op8hg6jb4g 11 ай бұрын
대진님 현재체중이랑 대회때 체중 그리고 평균 체중이 어떻게 되는지 궁금하고 똑같이 체지방도 평균,대회 몇프로 유지하는지도 궁금합니다 !
@user-mm1ve5iv7r
@user-mm1ve5iv7r 11 ай бұрын
아 맘모스랑 우유 먹어버렸네 쉣
@jy7328
@jy7328 11 ай бұрын
욕 나오게 멋있다… ㅋㅋ 멋있다 말고 할 말이 없네..
@eaoool
@eaoool 11 ай бұрын
운동하실 때 세트 수 어떻게 하시는지 궁금해요 ! 혹시 다른 영상에 나오나요 ?
@user-cn9cm7nu2p
@user-cn9cm7nu2p 11 ай бұрын
정대진 선수 퍼스트웨어 나시 사이즈 어떤거 입으시나요!?
@ddolo12
@ddolo12 11 ай бұрын
우와 🔥😎
@user-xm7eo8op9u
@user-xm7eo8op9u 11 ай бұрын
스포츠모델 그 자체임 철권 카즈야 진 몸매 ㅎㄷㄷ
@user-uk1mn8qk7l
@user-uk1mn8qk7l 11 ай бұрын
진짜 강도도 강도고 와 얼굴이 너무 잘생기셨습니다..절대로 부상 있으시면 안되요..즐거운 주말 보내세요.. 남은 대회 화이팅 입니다..
@fatejin
@fatejin 11 ай бұрын
마흔이 넘어서도 헬스를 좋아하는 아저씨인데 대진님 영상을 보면 진짜 엄청난 모티베이션을 받습니다...respect란 말이 잘 어울리는 분인거 같습니다...대회때까지 힘내세요
@akromawrath7353
@akromawrath7353 11 ай бұрын
Really awesome 👍💪😁
@user-by6ze9bs1x
@user-by6ze9bs1x 11 ай бұрын
개멋있다..
@myespada
@myespada 11 ай бұрын
Perfect 😮
@MobBless97
@MobBless97 4 ай бұрын
how do you do leg raises ? are you contracting then you do the movement?
@user-it1hq5bq5e
@user-it1hq5bq5e 11 ай бұрын
와..시즌 비시즌.확실히 가동범위 차이가 눈에뛰군 존경..
@elpsy12
@elpsy12 11 ай бұрын
멋지다잉 ㅎㅎㅎㅎ
@jing08080
@jing08080 11 ай бұрын
혹시 답글을 달아주실지는 모르겠지만 궁금한게 있어서 질문드립니다. 멋진선수가 되고싶어 열심히 운동중인데 아직 전문적이지도 않고 전문가가되고 멋진선수가 되려고 노력중인데 하루에 운동을 2번하는게 무리가 될까요? 남들보다 노력한 만큼 도움이 될까요? 항상 응원하고 존경합니다 정대진선수🙂
@Kang_wonhyeok
@Kang_wonhyeok 11 ай бұрын
보자보자 하니까 조만간 성 정체성이 바뀔 거 같엉 🤭❤
@user-oi5lr7qs4t
@user-oi5lr7qs4t 11 ай бұрын
이번엔 얼마나 다이어트 강도가 빡셀지 감히 상상도 안 된다..
@jinsoo13
@jinsoo13 11 ай бұрын
와 복근 개이쁘다..
@fashionwang7
@fashionwang7 11 ай бұрын
종목특성상 스포츠모델 선수분들이 다이어트를 진짜 잘한다고 생각함 그와중에 그랑프리하고 사업하는거 보면 리스펙한다는 말밖에 안나옴
@dadsdsaad6912
@dadsdsaad6912 11 ай бұрын
무거우면 줄여도 돼 무게 나 같으면 그냥 해 ㄷㄷ
@user-fz4gw5ry9p
@user-fz4gw5ry9p 9 ай бұрын
저 벨트 정보좀 알수 있을까요??
@attorneyariane
@attorneyariane 11 ай бұрын
Jung dae jin what happened your face again so thin
@ppap9242
@ppap9242 11 ай бұрын
김광국 성우님이랑 목소리 진짜 비슷하심....
@user-wf7np1sk2e
@user-wf7np1sk2e 11 ай бұрын
스포츠모델은 팔커지면 안된다고 팔운동을 안하는거에 대해서 어떻게생각하세요?^^선수님은 팔운동하시는것같아서 여쭤봅니다
@user-su8dk4wu4p
@user-su8dk4wu4p 11 ай бұрын
정대진님 초창기때 인스타 라이브로 잠깐 봤었는데 팔안커지신다고 고민이라고 하시다가 스포츠모델 탑3하고 자리잡으신이후에 밸런스때문에 팔에 욕심 버리셨다고 하신게 기억나네요
@user-wf7np1sk2e
@user-wf7np1sk2e 11 ай бұрын
@@user-su8dk4wu4p 아예 안해서 물어본거예요 팔운동을요
@yeongukjungwjddisrnr1234
@yeongukjungwjddisrnr1234 11 ай бұрын
​@@user-wf7np1sk2e빈도를 줄이겠죠 잘 안한다고 말씀하신 했음
@cdrag0007
@cdrag0007 11 ай бұрын
저 골드바 어디 제품인가요? 이지바 골드 도장 어디꺼에요??
@Superbody__Jin
@Superbody__Jin 11 ай бұрын
홍스타츠 입니다^^
@user-tp5wu2cj5v
@user-tp5wu2cj5v 11 ай бұрын
진심 같은남자가 봐도 졸라멋있음
@user-pr3lw1rf6n
@user-pr3lw1rf6n 11 ай бұрын
이 컨디션이 d-39...
@taeilpark5673
@taeilpark5673 11 ай бұрын
혹시 약쓰시나요?
@CRMC_Mizu
@CRMC_Mizu 11 ай бұрын
👍💜
@Kingsexyguy
@Kingsexyguy 11 ай бұрын
형 반팔어디꺼야 무지반팔
@user-zn9rx7eq6h
@user-zn9rx7eq6h 11 ай бұрын
저도궁금ㅋㅋ
@grwon3509
@grwon3509 11 ай бұрын
저두궁금
@pangee77
@pangee77 11 ай бұрын
👍
@user-pz7wy4bf9v
@user-pz7wy4bf9v 11 ай бұрын
ㄷㄷ
@user-ds1li4vr1n
@user-ds1li4vr1n 11 ай бұрын
관하살도 몸 좋은데 확실히 상대적이라그런지 꼬마같네..ㄷㄷ
@user-mm1ve5iv7r
@user-mm1ve5iv7r 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ노잼아닌데요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ12:15 짐캐리 오마주도 가능하믄서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fe8hw8zm2v
@user-fe8hw8zm2v 11 ай бұрын
이준호 퍼스트 ㅋ
@Fxxkback
@Fxxkback 11 ай бұрын
와 진짜 동기부여 ㅈ댄다
@jjjj9210
@jjjj9210 11 ай бұрын
아니 저 몸에서 40일이 남았다니ㅋㅋㅋ
@peterh932
@peterh932 11 ай бұрын
For me the best Body on You Tube 👍🏻
@suobal8624
@suobal8624 11 ай бұрын
진짜줫나 잘생겻다..하앍
@montmarte
@montmarte 11 ай бұрын
미래에서 왔습니다. 2023 GP파이널 1위 정대진 2위 김주성 3위 이도영 4위 홍의승
@user-fd1po7mr2q
@user-fd1po7mr2q 11 ай бұрын
이래보면 김주성도 참 안타까워 aoc에는 당연히 자기가 먹을줄 알았는데 뭔 신승우가 가져가고 gp는 정대진때문에 또 못하고..
@user-vm7ec4vm4j
@user-vm7ec4vm4j 11 ай бұрын
이도영이 얼굴때매 그나마 1위가능성있음 김주성은 상승모근떨어지는 라인이나 얼굴때문에 뭔가 왕좌에 오르기에는 부족하다
@user-eo6gf7jt6m
@user-eo6gf7jt6m 11 ай бұрын
체지방율이;;;;;
@user-of2hg3kn1f
@user-of2hg3kn1f 11 ай бұрын
🫡
@user-cl2kg5rj6w
@user-cl2kg5rj6w 11 ай бұрын
와 가죽만 남은거봐
@soogacoda
@soogacoda 11 ай бұрын
맘모스급 찌찌
@coconut8017
@coconut8017 11 ай бұрын
어깨 분리도 작살난다..
@user-kf5kj4cg6s
@user-kf5kj4cg6s 11 ай бұрын
와 가슴 근질 미쳤네 ㄷㄷ
@JJ-ur4on
@JJ-ur4on 11 ай бұрын
1빠
@prayuthsirikulwong5477
@prayuthsirikulwong5477 4 ай бұрын
😊😅
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