💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com/torifamily/222337744853 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 피부 건강을 악화시키는 8가지 일상 생활 습관에 대해 이야기하려고 합니다. 아무리 좋은 스킨케어 제품을 사용해도 이런 나쁜 습관들이 있다면, 피부 상태 개선은 어려울 거예요! 주변에 이 영상이 필요한 분들이 있다면 많은 공유 부탁드립니다~ :)

피부가 예전보다 왜 좋아졌나 했더니 나쁘습관들을 많이 고쳐서 그런거 였네요^^ ㅎㅎ 주변 친구들에게도 많이 공유해야겠어요~~ 영상 갑사해요~~

2:50 1.노폐물과 땀 4:30 2.뜨거운 물 6:30 2-1.뜨거운물 이유 7:30 3.폼 클렌징 세안 7:40 3-1.폼 클렌징 세안 이유(물세안만 하세요) 8:30 3-2.물세안 하되 보습크림 필수 8:50 4.뜨거운물 -> 차가운물 9:00 4-1.이유 9:40 5.손으로 얼굴 만지는 경우(최악) 11:00 6.눈,코 비비기 12:40 7.마스크팩 12:44 7-1.마스크팩 이유 13:30 8.과도한 스킨케어 15:00 9.음식,식습관 17:00 결론 2번,5번,6번 고쳐야겠다😅

항상 이해하기쉽게 설명해주셔서 감사해요 간만에 댓글로 표현하고 갑니당 ,, 항상 잘 보고잇어요 ❤

2:50 땀을 제때안씻는 습관 : 땀나오는 즉시 물세안+보습크림 4:23 뜨거운물로 15분이상샤워하는것 : 미온수로(30-32, 약간 차가운느낌) 7:29 폼클렌징으로 자주세안하는것 9:42 손으로 얼굴만지기 : 만졌을때 아프거나 빨갛지않은 염증없는 트러블은 면봉으로 11:07 눈비비기 코비비기 12:28 마스크팩 규정시간 안지키는것 13:14 과도한 스킨케어 14:38 위험한 치맥, 자기전까지먹는것

습관 완죤 공감 합니다.ㅜ 피부과에서 레이져 받고 좋아지면 방심..지금 또 뒤집어져서 반성 하고 있습니다.감사 합니다.

이분은 찐이네. 몰랐던 정보들을 계속 알아가네요.

출장갔다가 땀나면 그냥 두고 했는데 물로만 씻고 보습해도 된다고 해주시니 너무 유용할듯해요 ~ 잘보고있어요

ㅋㅋㅋ 시작 넘 웃겨요ㅎㅎ 유익하구 재밌어용 잘 봤습니다 감사합니다:)

나쁜습관,,,,,,, 선생님 말씀 듣고 나니,,, 알면서도 간과한 부분들이 많았네요;; ㅎ ㅠ 오늘부터라도 실천 해봐야겠어요~~ 감사합니닷~~~ 👍🏻

좋은정보감사합니다~

7번 진짜 쥐약인게... 이 유튜브 보고 로션 듬뿍 발랐다가 피부 엄청 안좋아져서 로션을 이제 아예 자제하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 감사합니다...

늦게자는 버릇이생겨서ㅠ 노력하겠습니다! ~~ 매번잘보고갑니다!ㅎ

와웅❤ 진짜설명잘해주심~~

요새 선생님 영상 자주 챙겨봅니다. ㅎㅎ

병원 간 김에 물어보고 싶은데 못 물어보거나 깜빡했던 수많은 궁금증을 해결해주셔서 너무나 유용합니다. 이상욱 샘이 제 주치의 같아여~~~~넘나 좋은 채널이에여~~~!!😍😍😍

눈물날 정도로 다 제가 하던 행동들이네요 감사합니다

주름 때문에 오랜 기간동안 피부과 다니다가 비용이 많이 들어서 홈케어로 건주름크림으로 관리하고 있네용...!!! 좋아요 구독 하고 앞으로도 챙겨보겠습니다!

설명 대박 잘 해주신다. 감사합니다

선생님 설명이 정말 귀에 쏙쏙 들어와요 감사합니다 ㅎㅎ😊

🌬🕯선생님 선👍후감상요^^ 도움많이 주시는 선생님 짱이세요👍👍👍👍👍👍👍💯

왜 이렇게 귀여우신가요ㅋㅋㅋ 연기하는거 .... 설정이 넘 귀여우심

선생님 피부때문에 늘 고민인데 병원가도 들을수없는 상세하고 자상한 설명 참 감사합니다 구독하고 있어요♡

유용한 영상 잘 보았습니다 ~👍💗💗🌝🌠

멋지고 선하신 울샘 언제나 호이팅입니다 😊

좋은 정보 감사합니다❤ 보습제로 바세린 자주 바르면 좋다고 하셨는데, 대신 시어버터 쓰는건 바세린 보다 별로인가요?

그 여덟 가지 제가 다하고 있었네요ㅠ..너무 많은 도움이 됐습니다.~^^..감사드립니다!!😊

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 매번 인트로 생각하시고 하신 게 너무 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여움+유용한 영상+잘생김의 콜라보>< 오늘도 영상 잘보고 갑니당❤

요즘 선생님 말씀 많이 챙겨 듣는데요 정말 맞는 말씀만 쏙쏙 뽑아서 해주셔서 너무 좋아요~ 최고예요 ~~~🫶🏻

선생님! 예전에 선생님이 닉네임을 바꾸기 전부터 공부법으로 팬이 된 사람입니다 ㅎㅎ 얼마전에 엄마가 흑자때문에 고생을 하셔서 피부쪽에 유명한 사람이 있다고 했는데 선생님이시더라구요! 저는 선생님 공부법 덕분에 지금은 peet를 합격해 약대생이 되어있습니다! 제 인생을 도와주신 분의 성함을 어머님 입에서 들으니 참 신기하더라구요 ㅎㅎㅎ 선생님 덕에 피트 합격해서 잘 살고 있습니다 정말 감사합니다❤️

헐 잘못알고 있었던게 한두가지가 아니네요 감사합니다

최고에요.

선생님! 선크림 세안방법이 궁금합니다. 선크림은 꼭 다음날 얼굴에 뭐가 일어나던데, ㅠㅠ 세안방법 때문이지 싶어서요

나긋나긋한 목소리로 팩트폭행 하시네요ㅠ 덕분에 물리치료와 피부치료 하고 갑니다😂 감사합니다

항상 잘 보고 있습니다😊 궁금한 게 있어서 댓글 남겨요~ 선크림 바르고 운동 후 물세안하고 보습크림 바르고 선크림을 발라도 되는지 궁금합니다!

설명 감사합니다

좋은 피부^^감사합니다👫💚💙💛🏌‍♂️

선생님 혹시 두피케어 관련해서도 영상 올려주실수있나요...?! 어떻게 관리하는게 맞는것인지 모르겠어서요🥲

8번 뼈맞고 갑니다,,

훈훈한데 목소리 좋고 친절하게 가르쳐주시네 허허 이것 참~

몸이나 발에 관한 피부이야기도 들려주실 수 있나요?

중요한 질문이 있는데요...선생님, 출근때 썬크림에 메이크업하는데, 제가 근무하는 환경이 더워서 메이크업한 얼굴에 땀이 많이 납니다..그런데 오일페이퍼나 티슈로 닦아내는 수 밖에 없는데, 다른 좋은 방법이 있을까요?? 게다가 전 아직도 마스크를 써서 더 땀이 많이 나요..ㅠㅠㅠ

선크림때문에 매일 폼클렌징에 이중세안 하는데 괜찮을까요..... 짜다 힘 잘못 줘서 삐끗한 경우 너무 공감되네요...

평소에 화장은하지않지만 썬크림은 꼭 바릅니다. 일하다 건조하면 보습크림바르라셨는데 세안하지않고 그위에발라도될까요?

넘잘생기셨네용 ❤

정말 감사합니다 ^^

두분이 서론에 콩냥콩냥 연기하는게 너무 귀엽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

선생님 본인에 맞는 화장품이 뭘까요 스킨게어 제품을 고를때 고민이예요 스킨케어 제품 선택하는 방법도 알려주세욤

회사에서 점심 시간에 수정화장을 하기전에 클렌징 티슈나 물티슈로 살살 닦아내고 기초바르고 선크림 쿠션순으로 하는데 괜찬을까요?클렌징 티슈등으로 닦는 건 괜찬은건지 궁금합니다

혹시 여름에 썬크림 얼굴말고 목에도 바르면 클렌징 오일이나 밤 이용해서 세안할때 해야겠지요...?

하하.. 이걸 다 하고도 피부좋단 말 듣는 저는 타고난 것도 잇나보네요.. 앞으론 자제해야겟어요 원장님 신뢰가 가서 실제로 가서 상담받아보고 싶습니다. 선생님께서 추천하는 화장품 이런 영상도 보고 싶어요. 항상 솔직한 영상 올려주셔서 감사합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인트로 맛집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 인트로 귀여웡ㅋㅋㅋㅋ

피부 좋아질려다 영생의 길을 배우고 가네여.ㅎㅎㅎ

정말 피부관리의 표본인거 같아요~~^^

틀자마자 뼈 맞았어요…..아야😢

화장하고 건조하면 보습크림 어떻게 덧바르면 되나요?? 화장 다 지워내고 다시 덧바르고 화장해야 하나요?

혹시 포레오 같은 클렌징 기기 사용은 여드름이나, 블랙헤드 등에 도움이 되는지 궁금합니다!!

소화기가 약해서 제가 여드름이 계속 안낫고 속도 항상더부룩한가봐요..디톡스방법도 공유해주시면 열심히 볼게요😊

깜짝 놀라시는 모습 ㅎㅎㅎ 귀여주세요

20대 아들이 아토피가 어려서부터 있어요.현재는 거의 나았고 종아리 바깥에 동그랗게 한개가 남았는데 이게 각질화되어 가끔 넘 간지럽대요 자다 긁어 피도 나구요.넘 속상합니다😢 낫진 않더라도 관리를 어떻게 해야좋을지.알려주세요~~모든 영상 구독해놓고 잘 보고 있어요. 미리 감사합니다😊

기름이진짜 많은 지성인데 폼클로 3번 세안하는것도 안좋나요? 안그럼 뾰루지올라올정도로 기름많은데ㅠ

메이크업중일때 땀나면 어떻게 해야할까요?이 얘기도 해주셨으면...

아... 제가 뜨거운 물로 오래 샤워하는데 이게 정말 안좋은거였군요... ㅠㅠㅠ

화장실 갈때마다 얼굴 물로 씻어주는 습관 있는데 잘하고있는거였네용

뜨거운샤워기로 몸을 마사지하는게 너무 피로가 풀리는데..피부는 더워지고 안좋군요😢😢 아 술퍼요. 이제 미온수로 샤워 지켜야겠어요. 홍조 있어서 저도 불안해요

1. 선크림 바른후 땀이 났을때도 물론만 씻고 보습크림 바르고 다시 선크림 발라도 되나요?

선크림 바르고 운동했는데 땀나면 물세안하고 보습크림 덧발라도 되는건가요? ㅠㅠ 선크림 바르고 땀났을때 어떻게 하는지 모르겠어요

파운데이션을 바르면 극민감성 피부라 뭐가 잘 돋는데 무기자차 선크림을 바른 후 파운데이션을 바르면 트러블이 덜해질 수 있는지 궁금합니다!!

저 엄첨 찔리네요ㅠㅜ운동도하고 식단도 하고 야식도 안먹는데 과자를 못끊어서ㅠ 과자를 폭식하는 습관이있거든요ㅠ 쌍둥이를 키우다보니ㅠ 희얀한 습관이 생겨서ㅠ 후~~😮‍💨😮‍💨과자를 당장 안먹어야겠어요ㅠ

정말 모르는 이야기도 있었고 이미 아는 이야기지만 지키기 어려운 습관들도 쉽게 예를들어 설명해주시니까 이제야 말 듣게 되었어요,,, 자기전에 뭐 먹지 말라는것도 얼굴 자꾸 만지지 말라는 것도 땀났으면 바로 씻으라는 것도 과자 적당히 먹으라는것도,,, 죄다 엄마말 안듣고 고집부린 나자신 한심하고 엄마한테 미안하고ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 엄마말 잘들었어야 하는데 이제 와서 의사라고 의사말만 듣는다고 화내시겠네욬ㅋㅋㅋㅋ 짱이에요 진짜,,

클렌징할때 뜨거운물로하고 찬물로 헹구는게 잘못 된거라는건가요? 물을 어떻게 사용해야할까요?

원장님 제가 지성피부인데 혹시 제로이드보습크림 수시로덧바르는거 문제없을까요?

약산성 클렌징폼으로 세안 하는 것도 안 좋나요? 수부지들은 물 세안만하면 기름떠요ㅠ

4,5 완전 나인데 나쁜 습관인 걸 알지만 고치기 제일 어려운 습관이에여..😭

센세 궁금한 점이 있습니다 1번에서 땀나오는 즉시 물세안+보습크림 하라고 하셨는데 제가 썬크림 바르고 운동하는데 운동하고 바로 샤워 못하는 경우엔 썬크림 안지우고 그냥 물세안+보습크림 해도 되나요??

피부 관리에 세안법을 바꾸는게 제일 도움이 되더라구요 ㅠ 1. 항상 미지근한 물로 세안 준비 ! 2. 플라보노이드 비누 사용 권장 3. 가볍게 문지르기 4. 세안 후 충분히 행궈주기 5. 세안 후 수건으로 얼굴 빡빡 닦기 x 6. 스킨 > 에센스 > 로션 단계로 보습제품 사용하기 (본인에게 맞는 유분기를 선택하기 위함) 저도 이 방법으로 효과 충분히 보고 말씀드립니다. 도움되시길 바랍니다.좋은 영상 잘 보고갑니다!!ㅎㅎ

화장을 자주 하는것도 피부에 안 좋나요?? 파운데이션 등 피부에 바르는 제품들이요.. 궁금합니다

도움정말 많이 됐어요, 또뵈요~

폼 클렌징을 일주일에 5번을 사용하는데 괜찮나요

피부는 진짜 타고난다 보네요..잘생긴건 아니다만 피부 하나는 부모님 닮아 얼굴 하얗고 아주 가끔 여드름 가끔 생겨도 굳이 안짜도 샤워하다보면 사라져 있어요..40대 인데 ..로션같은거도 딱히 안발랐는데..요즘은 겨울철 입 부분이 가끔 터서 스킨로션은 하네요..

알면서도 밀가루음식은 왜이리 맛있는지.. 그래도 먹고나서 움직이는 습관이 있어서 다행이네요 저도 피부가얇아서 사우나 도끊고 되도록 보습 이나 장벽 유지해주려 고 하거든요 제로이드 md 도 장벽엔 괜찮은거죠?

선생님 저는 여름이 되면 몸을 찬물로만 샤워? 물만 뿌리기를 5번을 넘게 하는데 얼굴은 안하고요 선생님 관점에선 어떻게 생각하시나요?

얼굴을 리프팅될듯해서 팔자주름부위 눈주의손으로 두드렸는데 손소독하고 조금만 해야겠다요? 아님아예 손 안대야겠어요

홍조관리도 알려주세요 ㅠ 얼굴이 그냥 계속 빨개요 일어났을때는 하얗다가 그 이후부터는 계속 빨개오 ㅠㅠㅠ

크림을 자주 덧바르라고 하시는데 화장 후 출근해서 그 위에 바를수가 없는데 이럴땐 어떻게하나요?

물세안하고 보습제 바르기 어려울때는 어떻해야하나요?😅 학생인지라

이미 났던 트러블 자국이 깊게 패였고, 색소침착도 있는데 이런 경우에는 어떤 시술을 받아야 할까요..?ㅠㅠ 대학교 1-2학년때 생긴게 20대가 끝나가는데도 아직 흔적이 남아있네요....

엄청 어려보이신다!!많아봤자 34살 밖에 안되어 보여요!이목구비 자체가 약간 아가상이라서 그런가??주름이나 쳐짐도 거의 없으시고!

저는 다 하고 있었네요 흑 ㅜㅜ 쌤 세안하고 수건으로 안닦고 그냥 물기 있는 상태에서 얼굴 말려도 되나요?

유독 턱이랑 입근처에만 트러블이 심하게나는데 어떻게 고쳐야할까요? 볼에는 이제 잘 안나는데 입턱쪽에 한번나면 너무 심하게나는데 ㅜㅜ

ㅠㅠ선생님 영상을 어릴때 볼 수 있었어야 하는데ㅠㅠ 저 눈비비기 많이해서 눈 앞머리 주름이 안없어져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ거울볼때마다 스트레스받아요...그건 없앨수 없나요?방법있으면 알려주세요

이 댓글을 보실지는 모르겠지만... 지성 피부들도 선생님께서 강조하는 보습크림을 덧바르는걸 하는게 좋은것인지 궁금합니다!! 올라오는 개기름이 결국 기름인데 물 세안만 한다고 이게 사라지지 않을텐데 그냥 그런 기름진 얼굴 위에 보습크림을 덧바른다면 피부가 더 안좋아질것같다는 느낌이 들어서 질문 남깁니다~~

폼클렌징 세안 자주의 기준이 어느정도일까요? 1일 아침저녁이면 자주일까요?

선생님! 땀 날때 물세안을 많이 강조해주셨는데 유기자차 썬크림을 바른 상태로 땀이 엄청 많이 나서 세안을 할 때도 물세안만 해도되나요!? 썬크림이 물세안만으러 안씻겨내가서 남으면 트러블 유발되지 않나여 !?

선생님 여드름피부, 지성피부는 물세안 후 수분크림 바르면 여드름 안 날까요?ㅜㅜ 너무 심해서 뭘 하기가 겁나요..

적정 폼 세안은 몇회인가요? 몇분 몇회.. 알려주세요

노폐물 땀날때도 선크림 바른상태에서도 물세안만 하나요?

선크림 바른 상태에선 보습크림을 덧발라도 되는지 궁금하네요

쌤 선스틱쓸때 계속 바르다보면 노폐물들이 스틱에 묻어있어서 안좋을거같은데 어떻게해야하나요 ㅠㅠ