"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 최고의 음식 '3가지' (김순렬 원장 1부)

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Күн бұрын

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안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 김순렬 원장님을 모시고 눈에 좋은 음식에 대해 들어봤습니다.
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-김순렬 원장님 저서 "진짜 식사 1" 📗
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#지식한상 #눈건강 #김순렬원장
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00:49 "눈 건강 다 망칩니다" 현대인들의 시력이 나빠질 수 밖에 없는 이유
02:11 '눈 영양제' 눈에 좋다고 무작정 먹으면 절대 안되는 이유
05:53 눈 영양제 대신 '이것' 드세요 뿌옇고 침침한 눈 환하게 밝아집니다
09:25 노안을 하루라도 늦추려면 반드시 '이곳'을 관리하세요
10:41 눈 노화가 걱정된다면 '이것' 한 번 드셔보세요
12:37 젊고 건강한 눈을 위해 꼭 지켜야하는 '3가지'
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

Пікірлер: 318

@지식한상 4 ай бұрын

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@user-xv4ov3bi9e 3 ай бұрын

ㅇㅇㅁㅣㅣㅣㅣ기ㅐㅣㅣㅣ2ㅓ기ㅣ11ㅣㅣㅣㅣㅐㅣㅣ

@user-ec9mr4ez2u 22 күн бұрын

요즘 눈이 침침해서 불편함이 많은데 아들래미가 평소에 잘 도와줬거든요. 그런데 곧 군대를 가서 정말 너무 슬프네요 ...ㅜ 앞으로 혼자 생활해야 되고 걱정이 많은 와중에 좋은 영상 감사합니다 원장님.

@jihyo381 22 күн бұрын

걱정되시면 군대어때 입대준비물 선물해주세요 저도 아들 군대가서 걱정되는 마음에 많이 찾아보다가 괜찮은거 같아서 선물해줬는데 아들이 잘 썼다고 전화와서 얼마나 뿌듯하던지요 ^^

@user-mk7tr6jk8i 4 ай бұрын

계란노른자ㆍ인삼ㆍ단삼ㆍ황금ㆍ생강 ㆍ대추 꼭 기억하겠습니다 ~감사합니다

@user-ip2ki1bt6d 4 ай бұрын

블루베리와 구기자 도 추가요

@user-ip2ki1bt6d 4 ай бұрын

인삼. 황금. 구기자. 생강. 대추를 넣고 10% 정도만줄게 달여줌

@user-ul4lw9tr3p 4 ай бұрын

ㅣ

@nijuma2794 4 ай бұрын

진짜로 건강히 장수하신 분들은 그런 것은 안중에도 없이 사신 분들이었지요! 식성이나 개인차를 무시하고 어떤 음식을 챙겨 먹는다고 해서 특별히 건강과 장수에 도움이 된다고 할 수 없습니다. 대부분이 선전이나 장삿속으로 하는 썰들 ㅡ!?

@orengrin 4 ай бұрын

@@nijuma2794 맞아요. 건강의 조건에는 여러가지가 있어서입니다. 수면과 운동 스트레스해소와 모든여양소가 들어가는 군형있는 식사가 기본이 되어있는 상태에서 저런것들이 추가되었을때 도움이 되기때문이지요. 그러니 평소 규칙적인 운동도 없이 술담배에 수면시간이 불규칙하고 인스턴트음식에 영양소는 신경안쓰고, 입에 좋은것만 먹는 사람이 암만 저런것만 먹는들 좋아질리 없겠지요. 하지만, 기본 바탕이 되어있는 사람에겐 분명 도움이 될더예요. 그리고 이런거 보시더라도 장복하시면 절대 안됩니다. 각사람의 인체는 상황이 다르고 누군가에게는 안좋은 영향이 갈 수 있다네요.

@user-xx7hv2ws7u 4 ай бұрын

김순열 박사님 ! 말씀 비타민 맹 강연 늘 감사 합니다👍👍👍박사님 가족모두 건강하시구 행복이 가득하세요 ! 기원합니다💕🙏

@bokwlee 4 ай бұрын

수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다

@user-cu2xe5fb1n 4 ай бұрын

박사님 고맙습니다

@inb11 4 ай бұрын

개인 채널도 잘 보고 있어요💙💚

@tree3764 4 ай бұрын

달걀, 인삼, 단삼, 들기름, 블루베리,황금, 구기자, 당근~ 구기자, 황금, 인삼과 단삼은 대추,생강 넣고 차로 마시기

@user-nr5jb5ok4o 4 ай бұрын

황금같은말씀 짐심으로 감사합니다

@user-km8sc4yw4j 4 ай бұрын

좋은정보 감사합니다^^

@user-uh8qt9oh3j 4 ай бұрын

선샘님 감사합니다 수고하셨습니다

@da_jung_farm 4 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@J_Closet 3 ай бұрын

진심으로 다가오는 말씀 감사합니다.멋지십니다!!

@user-km3fb1jp8m 4 ай бұрын

유익한정보 정말 감사합니다

@user-ks3jj1tv2y 4 ай бұрын

😊유익한 정보 감사합니다~😊

@saramoonreihartfemail5244 4 ай бұрын

김순렬박사님 정말로 유익한 말씀 함께 공유할수있어 얼마나 감사한지요.

@user-ss6ej1ij6r 4 ай бұрын

김순렬 박사님 🙏

@user-lf4ij9pq4h 4 ай бұрын

선생님 눈의 건강 자세한 설명 감사합니다

@user-np9le6lx8z 3 ай бұрын

감사합니다. 요즘 눈이 너무 아프기도하고 침침하기도해서 고민중인데 원장님 말씀듣고 눈관리 잘 해보겠습니다~

@user-so4lc2qx6c 4 ай бұрын

선생님 눈에 대한 자세한 설명 넘 감사해요~~

@user-ye4ip2xf3f 2 ай бұрын

늘~감사드립니다.

@user-cw4ur5zy6r 4 ай бұрын

눈건강에 대해서 자상하시고 친절한 말씀 주셔서 너무 감사드립니다 선생님 고맙습니다❤

@user-ml1on9be6u 4 ай бұрын

박사님, 귀한정보,말씀 감사합니다.

@user-st3dr5gj9b 3 ай бұрын

정말이지 고품격 강의입니다 기억에 남습니다 최고이십니다 살짝 철학적 내용도 감탄입니다 감사합니다

@seyoungkim8501 4 ай бұрын

자세한 설명 감사합니다!!

@user-qu6tp8ho9c 4 ай бұрын

유용한 좋은 정보입니다.

@user-xs3zx8vc1u 4 ай бұрын

스트레스를 안받을수 있으야죠 정직한 말씀에 감사드림니다

@user-dm7wj1ne5x 3 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@user-rp6iz4kf6j 4 ай бұрын

박사님 유익한 정보 감사합니다 실천해 보겠습니다

@user-yn3wb9oh2e 3 ай бұрын

박사님 유익하고 귀한정보 잘 보고있습니다 진심 감사드립니다 ❤❤❤

@user-ot4xj6wm7g 4 ай бұрын

박사님!! 영상 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉

@user-bc1wg5de5z 4 ай бұрын

최고입니다 좋은내용 잘들었습니다 굿굿굿👍👍👍

@user-li2lw9vz8m 3 ай бұрын

제가좋아하는 선생님 반갑습니다 항상건강 하세요

@user-jy1oi6zn8x 4 ай бұрын

자막이 있어서 너무좋아요 감사합니다

@user-vk2yp1yj9f 4 ай бұрын

윈장님 감시감사해요

@user-vk9de1xy5v 4 ай бұрын

박사님!!참 지식이 풍부합니다 고맙구요

@user-np9oy4qu7s 4 ай бұрын

박사님!! 좋은 정보 감사합니다~

@user-kh7xr1ny6o 4 ай бұрын

오늘도 좋은말씀 감사히 잘 들었습니다

@min3392 3 ай бұрын

선생님 오래 전부터 감사한 분 이라고 생각합니다ㆍ진심이 전달 됩니다ㆍ

@user-qg3vx3uo2h 4 ай бұрын

눈에 좋은 음식 3가지 최고의 정보 감사합니다

@user-uz8co6qj1g Ай бұрын

❤❤❤김순렬한의학박사님,정말넘감사합니다.이번.병원에서뇌동맥류수술바타가.의료진이제3시신경을건드려,한쪽눈을뜨지못하고감긴상태가되었습니다.이번,눈건강에관한강의에넘강사드립니다

@user-dd9es6vk5c 4 ай бұрын

건강 정보 감사드립니다. ^^

@user-vh4xt6mb1w 4 ай бұрын

지식한상 박사님 유익한 건강 정보 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!

@user-on8us8sx6p 4 ай бұрын

유익한정보 감사합니다

@user-cf3hj9yz8u 4 ай бұрын

박사님! 눈 건강에 대한 좋은 처방, 감사 합니다! 요즘 시력이 많이 떨어진것 같은데, 좋은 약차를 꼭 끓여 먹겠습니다.

@user-ne8pl5yh4z 4 ай бұрын

오~ 영상감솨합니다

@user-jg9fn9do7f 26 күн бұрын

선생님 말씀 다 맞습니다 감사합니다

@user-dz6cd2lo8u 3 ай бұрын

멋진 강의 멋지신 선생님 감동입니다!

@user-cl1jt9zn2t 4 ай бұрын

너무 감사합니다

@user-nl4qg2qf3w 3 ай бұрын

귀한말씀잘기억하겟습니다 박사님

@user-wr5iw5ed2q 3 ай бұрын

좋은정보 주셔서 감사합니다

@Ronayoa3357 4 ай бұрын

유익한 정보 감사합니다😊

@user-lk5wx5np6x 4 ай бұрын

감사합니다^^*♡

@user-qd4vq2kg7d 4 ай бұрын

박사님 강의 열심히 경청 하고. 알려주신 약차 열심히 실천 해보겠읍니다 많은 도움. 되었읍니다 감사 합니다. 박사님

@user-cc6ve8cv1p 3 ай бұрын

유익한 정보 잘 봤습니다 감사 합니다

@user-fz9kd7pv8y 4 ай бұрын

박사님 좋은정보 고맙습니다

@user-oc7vo7bo7y 4 ай бұрын

옳은말씀 감사합니다.

@sissy1323 3 ай бұрын

좋은정보얻고갑니다

@user-re7ne8bb4g 4 ай бұрын

유익한. 정보 감사합니다. 감사합니다. ㄴ

@user-qu6tp8ho9c 21 күн бұрын

좋은정보 감사합니다.

@user-cj1ye2tc3m 4 ай бұрын

선생님 말씀 제일 중요한 눈 건강 잘 들었습니다 꼭 실천을 해야겟어요 감사합니다~

@user-dy8qv5ty6b 4 ай бұрын

좋은 말씀, 마음을 제외하고 몸은 소모품, 기계 잘 좋은데 사용해야 합니다 나무관세음보살 🙏💥🎆🧧✨️👍감사합니다

@user-dd7zn9fe6l 4 ай бұрын

지식현상티비 화이팅

@renshundong7231 4 ай бұрын

감사합니다 복많이 받으세요

@user-wi2qm3is8o 2 ай бұрын

눈뻑뻑하신분.내몸속에서.최고로값비싼.눈물이.만들어지게하는.음식을드시믄서.무료로드리는천연눈물도써가시면서살아가신다면.눈뻑뻑.백내장도예방되는거고녹내장도예방되는겁니다예방음식이니ㅡ평생식사때밥처럼드신다면평생안과도안가게된다는걸아시게되실겁니다눈뻑뻑탈출하고싶으신분01072436488문자주심가르켜드림.

@user-vj6bj4kg8v 3 ай бұрын

박사님 좋은 정보 감사합니다

@user-kt3cc6sy1w 4 ай бұрын

흙메밀 볶은거 보리차처럼 끓여먹어요 눈에 좋아ㅡ

@user-dd5yr8st1c 4 ай бұрын

코로나때ㅡ티비만보면서. 않조아짐. 온갖것들먹어도소용없음ㅠ 감사합니다

@user-nx6ui5ks6i 4 ай бұрын

매우 고맙게 잘 들었습니다 건강하세요

@LSO-TV 14 күн бұрын

좋은 지식 영상 감사합니다.

@user-wx4dl5ju3o 4 ай бұрын

선생니말씀 잘들었습니다 감사합니다

@user-vd4tx2qk5w 3 ай бұрын

감사합니다 ❤

@HOOKINGEV 4 ай бұрын

계란노른자ㆍ인삼ㆍ생강 ㆍ대추 꼭 기억하겠습니다 ~감사합니다

@RAM-sw1gh 4 ай бұрын

맞는 말씀이네요 루테인등 눈에 좋다고 홈쇼핑등 여기저기 광고 많이 하지만 다 제약회사의 상술로 보여 처음에 먹다가 더이상 안먹습니다 박사님말씀대로 식품을 통해서 섭취하는게 부작용없고 안전하죠

@user-ud6pw5bn8r 4 ай бұрын

감사드립니다 ^^

@user-bw6tc3jz6i 4 ай бұрын

따뜻함과 진심을 전해 주시는 박사님! 항상 고맙고 감사한 마음으로 경청하고 있습니다.

@user-jh3rl7hn4e 4 ай бұрын

감사합니다

@user-zk3ng2eh7p Ай бұрын

선생님 좋은 말씀 감사합니다

@user-vd2yv2xw3b 4 ай бұрын

잘보고 있습니다.^^

@user-gf3yn5hd7y 3 ай бұрын

박사님.감사합니다. ❤

@user-je8ey6rk8g 21 күн бұрын

간단하고요점만말씀 넘 감사

@user-zg4vg8iy7x 4 ай бұрын

❤수고하십니다. 앞으로도 변함없이 많은 연구하여 많은 중생들에게 알려 주이소🎉😂😢😮😅

@happy_angel 4 ай бұрын

좋아요~꾸욱 많은도움 되었습니다 오늘밤부터 생들기름 한스푼도 매일 먹어보고 맑은눈을 위해 노력해보겠습니다 눈건강과 뇌건강이 연결되어있다니 놀랍네요 선생님 황금을 따로 판매하지는 않는지요?

@user-mg1gk2zz4u 4 ай бұрын

눈건강의 유익한 건강정보 감나드립니다 👍

@user-ey1ee5iv2e 4 ай бұрын

스트래스가 맞는것 같네요

@yeonjuna4952 4 ай бұрын

네가지가 있어야 하네요^^ 삶은 달걀노른자 / 인삼&단삼 / 들기름 / 블루베리 (ABC쥬스) 열심히 먹어야 겠네요~

@user-jr4bd4ld6r 4 ай бұрын

무상치료 감사합니다~

@user-be8wo1lu4p 3 ай бұрын

감사합니다. 선생님😅

@user-bp4ps2lz5w 4 ай бұрын

박사님...감사합니다~`

@user-ev9wy7wu7b 3 ай бұрын

원장님!! 넘 고맙습니다!!!❤

@user-jn6us4gs1b 3 ай бұрын

저는 오메가3먹었더니 심장이 좀 편칠안했어 끊었더니 괜찬아졌어요. 자연식으로 먹어되는체질인가봐요. 감사합니다

@Ygnikm 18 күн бұрын

사실 아파도 병원 못가시는 분 들이 많아요 그런데 유명한 박사님께서 자세하게 알려 주시니 많은도움 받고있어요 박사님 감사합니다 건강하세요^^❤😅

@user-ff4ni1zp6o 4 ай бұрын

박사님 건강한 뉴스를전해주셔서 고맙습니다 항상건강하시고 새해 복 많이 받으시고요 계란후라이할때 들기름으로하면 어떤가요

@user-ri8kp4mm9n 4 ай бұрын

들기름과 참기름은 열을 가하면 1급 발암물질 나온다고 들었어요. 그래서 나물무칠 때 써야하는거라네요. 잘 가려서 드시고 건강하세요

@pulgacsi 4 ай бұрын

아 열을 가하면 안되군요 미역국 끓일때 참기름에 볶으면 안되겟네요

@user-yb4hy9qt9y 4 ай бұрын

선생님께서는 넘 자세하게 말씀해주셔서 정말 감사합니다 ㆍ~~^^

@user-vy6hl7ie2q 3 ай бұрын

김순렬박사님설명고맙습니다

@ihko3430 4 ай бұрын

구기자 황금 인삼 4~8g 물1 리터 +생강, 대추 끓여서❤ 감사합니다❤❤❤

@insaram7711 3 ай бұрын

인삼 먹고 눈이 충혈되고 왕 종기가 온 얼굴에 돋았어요! 제발 내 몸에 맞는지 알아보고 복용하라고 하세요.

@user-wi2qm3is8o 2 ай бұрын

@user-re3fm7jk7n 4 ай бұрын

감사합니당~ 눈이 자꾸 뿌옇고 시야가 흐린데 말씀대로 먹어봐야겠어요

@leejongmi 3 ай бұрын

친구가 님같은 증상으로 안과에 갔더니 백내장이라며 수술해도 되고 안해도 된다고 했대요.

@user-re3fm7jk7n 3 ай бұрын

@@leejongmi 헉...

@user-dz6hw5rn7o 4 ай бұрын

반갑습니다 늘 유익한정보 감사합니다 기관지 천식이랑.고혈압도 좀 다뤄주세요

@user-vq5qn1uf6h 4 ай бұрын

원장님 덕분에 어지럼증 에 좋은 생강, 대추, 계피. 천마, 백출 먹고 위장도 좋아졌어요

@user-gj3nk5yy4p 4 ай бұрын

이약제 어떤방법으로드셨나요도움좀주세요

@user-vq5qn1uf6h 4 ай бұрын

@@user-gj3nk5yy4p 한의사님 지난 강의 우연히 보다가 제가 어지럼증이 심하게 와서 병원가서 엠알아이 찍고 구토증세 심하고 ..암튼 주그는 줄알았어요. 그러다 내가 원해 한약재를 좋아해요. 한의사님 강의 듣다가 어지럼증에 내가 쓴 위에 있는 약재를 20그람씩 섞어서 약한 불로 약 40분간 끓여서 먹었ㅇ어요. 지금 약 4개월 됐는데 그렇게 속쓰리던 위장도 좋아지고 정상으로 돌아왔어요 대신 몸에 좋은 추어탕. 집에서 돼지고기 삶아서 먹고. .즐 잘먹고 잘자고 운종 열심히 하고 있어요 지금은 정상이라서 살것 같아요. 안 나을것 같더니 정성스럽게 음식먹고 휴식취하고 운동했더니 너무 좋아요. 저 직장도 다녀요. 병명이 전벙신경염이었어요. 세상이 빙글빙글 돌고....뭐 이런병이 있나 싶더라고요. 직장에서 ㅏㄹ아 갑자기 뭐가 찌르는것 같더니만 빙글빙글 돌기 시작했어요. 토할것 같고... 그 다음부터 건강관리 잘해요.

@user-vq5qn1uf6h 4 ай бұрын

제가 지난 10월에 전정신경염진단받았어요. 직장에서 갑자기 ㅝ가 팔을 찌르는 듯이 증상이 오더니 갑자기 세상이 빙글빙글돌더라고요. 응급실가서 엠알아이도 찍고 했는데 뇌는 정상이라서 이비인후과가서 전정신경염에 좋은 운동을 바로 하고 4일간 휴가 받고 출근했어요. 우연히 김순렬 한의사님 영상보다가 위에 적은 약재를 각각 20그람씩 큰 주전자에 넣고 물 3리터 조금 더 넣고 약 40문간 약불로 끓여서 아침저녁으로 4ㅐ원갈 먹고 있어요. 위장도 약해서 커피도 못먹고 그랬는데 위도 좋아지고 지금은 정상적임 생황하고 있어요. 대신 반드시 저 약재와 하께 해야 할일은 저는 잠을 9시간 자는것은 반드시 지키고 운동도 했어요 걷기 운동이요 휴식도 집에오면 직장일 안하고 ..처음에는 밥 해먹을 기력이 없어서 무조검 몸에 좋은 걸로 사먹었어요. 돼지 고기는 된장 멓고 삶아서 먹고 추어탕 사먹고 과일 . 야채 매일 먹고... 지난 ㅂ개월은 돈 안아끼고 무조건 몸 보양하는데 신경썼어요. 아프니까 다 부질없더라고요 . 저는 아프기 전까지 엄청 스트레스 받게 일했거든요 무슨 공모전에 일도 많이 하고 .아프고 나니. 잠 9시간꼭 자고 운동하고 휴식 취하고 있어요... 무리가 온다 싶으면 그냥 자고 운동하고..먹고 .달걀은 가장 저렴한 영양소이니 매일 1개씩 먹고 있고...들기름 매일 두숟가락씩 먹어요. 들기름은 오메가 쓰리가 들어 있는 영양소거든요. 들기름 매일 먹으니 나 몸에 신호가 왔어요.. 전에는 약간 1.2초 빙글 도는게 있었는데 그게 완전히 없어졌어요. 어지럼증과는 상관없이 있었거든요. 몸이 힘들 때는 정관장 활기력 한통 사서 먹고요 . 암튼 저는 제 몸부터 챙깁니다. 내가 안아파야 세상이 아름답거든요.

@user-wi2qm3is8o 2 ай бұрын