Йога для мягкого пробуждения поможет не только проснуться, но и настроиться на предстоящий день, ощутить легкость, спокойствие и уверенность
Сделать донат и помощь каналу можно сюда: zarinafarn.payform.ru/
ТГ-канал о йоге, питании, здоровом образе жизни и не только:
t.me/farnyoga
Мой Инстаграм:
reelCz9Be5...
Мой сайт с полезной информацией обо мне:
taplink.cc/zarina.farn
Внимание! Это видео-демонстрация, не являющаяся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься физической активностью под контролем опытного инструктора присутствующего лично. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях и неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственность за жизнь и здоровье человека, практикующего самостоятельно без наблюдения опытного инструктора.
Будьте здоровы и приятных вам занятий!
#мягкаяйога #утренняяйога #йогадома #растяжка