Йога для восстановления нервной системы | Полноценный урок йоги для начинающих| Йога для женщин|

Рет қаралды 6,689

3 жыл бұрын

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Многие просили меня в инстаграме снять урок на восстановление сил, вуаля, он готов.
Друзья, подписывайтесь на канал, здесь много полезной и интересной информации.
Если понравилось видео, не забудь про лайк. Жду ваших комментариев.
Дополнительные занятия по йоге:
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
• Йога для НАЧИНАЮЩИХ
ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:
• Йога асаны - разбор бе...
РАЗМИНКА
• Утренняя зарядка - йог...
ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ
• Йога уроки до 30 минут
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ
• Йога для спины.
ШАВАСАНА
• ШАВАСАНА - для глубоко...
ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ
• Йога уроки. 90-60 минут
ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ
• ЙОГА для ног. Шпагаты,...
Подписывайся в Instagram: / lubayoga
Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги.
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #йогадляначинающих #любайога

Пікірлер: 99

@user-qb2ic9mz1q 2 ай бұрын

БлагоДарю❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо большое, мне приятно, что вы оценили мой труд❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🤗

@user-up7fy2bo7s 2 ай бұрын

Благодарю за приятную практику! 🌺

@LubaYoga 2 ай бұрын

Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️

@user-zb8eo8wo7f 2 ай бұрын

Любушка, благодарю 🥰❤🙏🤝👏👏👍👍

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️

@user-vv6lg1jm7n Ай бұрын

Ооооочеееень приятная практика.Моя большая благодарность вам !!!!

@LubaYoga Ай бұрын

Спасибо, практикуйте и другие уроки на моём канале 🙏❤️

@user-wo7gr3lm5t 2 ай бұрын

Благодарю!

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо 🤗 Сегодня вышел новый потрясающий урок, не пропустите!!!

@LubaYoga 2 жыл бұрын

Друзья, жду ваших комментариев, понравился урок или нет🥰🙏

@user-ff3xh1rv8l 2 ай бұрын

Благодарю, очень мягкая практика!

@LubaYoga 2 ай бұрын

Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️

@user-zb8eo8wo7f 2 ай бұрын

Великолепно❤🎉❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо 🥰🙏

@-Evgenia-. 2 ай бұрын

Спасибо ❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

@user-op7ms6sh6h 4 ай бұрын

Благодарю ❤ очень хорошо получилось войти в практику после недельного перерыва,оченьмягко❤

@LubaYoga 4 ай бұрын

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏

@user-zb8eo8wo7f 2 ай бұрын

Сегодня повторила практику на природе в лесу 🌲🌲🌲 за домом в компании 🐩🐕‍🦺🦮 трёх псов, которые лежали вокруг по периметру, охраняя поляну, а в Шавасане Черныш улёгся в ногах, утеплив мои ступни своей тёплой шубкой 😇😍😇❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️

@user-zb4hn2ph8l 11 ай бұрын

Отлично 👍❤

@LubaYoga 11 ай бұрын

Спасибо 🤗❤️

@Mrs.Ksenia_sumochka 3 жыл бұрын

Чудо практика 😍 Чудо учитель 😍 Чудо атмосфера 😍 Состояния шикарное :)

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-zb8eo8wo7f 2 ай бұрын

Поделилась с подругами❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо большое за поддержку канала 😍

@myanaparu 3 жыл бұрын

Не смотря на то что написано йога для женщин. Мне как мужчине все понравилось. Не сказал бы что восстановился после работы )) но удовольствие точно получил. Спасибо.

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое вам за отзыв!!!! Продолжайте практиковать🙏❤

@user-lm3ju8wk4d 11 ай бұрын

Любушка, благодарю ❤

@LubaYoga 11 ай бұрын

Спасибо 🙏❤️

@user-bk5gc6uy6e 3 жыл бұрын

Такая расслабляющая восстанавливающая практика , то что «доктор прописал» ! Спасибо , теперь можно покорять мир в таком состоянии! ❤️🌱

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв 😊🙏❤

@jackpot5766 3 жыл бұрын

Спасибо большое за практику! Обычно после рабочих смен приходишь вся одеревенелая, аж страшно себя в своем теле осознавать. Думаю, после этой практики я заново вернусь в свое тело ❤

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое вам отзыв❤❤❤

@user-uu4iy2cd5i Жыл бұрын

Просто нирвана!!! Любовь вы дарите любовь и гармонию! Благодарю от души🙏❤️

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо 🌺

@user-bj7bc6er4g 11 ай бұрын

❤😊 Благодарю от Всей Души и тела 🙏

@LubaYoga 11 ай бұрын

Спасибо 😊❤️

@user-ut8zy5cz5v 3 жыл бұрын

Спасибо! Мне очень понравилось!

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв ❤🙏

@Nataliya67 Жыл бұрын

❤доброе утро ❤спасибо за практику 🧘🏻самое то что надо для меня🙏🧘🏻

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️

@Nataliya67 Жыл бұрын

Доброе утро ☀️ Люба спасибо за практику 🧘🏻каждый раз я слышу все больше Ваших советов и рекомендаций❤

@LubaYoga Жыл бұрын

Как я рада! Спасибо ❤️

@-Cherkasova 10 ай бұрын

Спасибо! Здесь котейка😍 главный практикующий. Бросила заниматься, села на Лёву смотреть🤣

@LubaYoga 10 ай бұрын

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Лёва прелесть 🐈 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

@user-zj7vs9pw6x Жыл бұрын

Благодарю! Это именно то что мне сегодня было нужно) Тело расслабилось, а ум успокоился. Просто супер! Любочка благодаря вам растилаю коврик каждый день с удовольствием!

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо 🌺 мне очень приятно 🤗

@user-dl3me2he5d 11 ай бұрын

Получила колоссальное удовольствие от практики! Спасибо большое,Люба❤❤❤

@LubaYoga 11 ай бұрын

Спасибо 😊❤️

@ludmiladzhafarova1596 11 ай бұрын

Спасибо большое за практику❤

@LubaYoga 11 ай бұрын

Спасибо ❤️

@user-bj7bc6er4g Жыл бұрын

❤😅Любаша благодарствую за Эту встречуПрактику .

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️

@user-zh8uc5fb5m Жыл бұрын

Люба, благодарю. Как всегда великолепно!

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо 🌺

@olgad2796 5 ай бұрын

Люба,благодарю за прекрасную,легкую,мягкую практику с удовольствием сделала вечером,очень хорошо расслабилась,теперь утром сделаю новую практику,которая вышла сегодня,до встречи на коврике ❤❤❤

@LubaYoga 5 ай бұрын

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

@user-on4vk1gf9q Жыл бұрын

Чудесная практика, спасибо вам

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗

@user-xe6ig6rp7e Жыл бұрын

Классная практика, Люба, вы как всегда на высоте, так всё подробно и понятно, просто замечательно)))❤❤❤

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо 😍

@user-hk6vv7mp9k 2 ай бұрын

❤❤❤

@LubaYoga 2 ай бұрын

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏

@frocia 3 жыл бұрын

Спасибо большое Люба!!! Очень понравилось)))

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Какая я рада))))) не забудь подписаться на канал🥰🙏

@frocia 3 жыл бұрын

Я подписана😍

@LubaYoga 3 жыл бұрын

@@frocia класс 🥰🙏

@larissaart11 Жыл бұрын

Спасибо большое Люба за практику. Сегодня я решила сделать ее. Конечно очень много объяснений , поэтому вряд ли буду ещё раз делать . Для начинающих идеально , Люба отлично все объясняет. Спасибо большое и до следующих занятий 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️

@lera_paskevich_psy Жыл бұрын

Благодарю за практику! Действительно, восстановилась за 30 минут полноценно. Расслабленное тело ❤️

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️

@user-df2id1ci9j 3 жыл бұрын

Спасибо Вам за практику! Тело и ум отлично перезагрузились! Хотелось бы под Ваш чарующий голос расслабиться в медитативной практике 🙏

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Спасибо большое, Маргарита, за ваш чудесный отзыв ❤❤❤

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Что имеется ввиду под медитативной практикой?)

@user-df2id1ci9j 3 жыл бұрын

@@LubaYoga приятная музыка в сочетании с концентрированным расслаблением. Не такая короткая, как шавасана, и без такой глубокой внутренней проработки, как в йога-нидре. Короткая управляемая перезагрузка

@LubaYoga 3 жыл бұрын

Какие хорошие желания)))

@user-xd6wj7mu8d Жыл бұрын

Очень хорошо объясняете все понятно

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️ обязательно посмотрите и другие интересные уроки на канале.

@user-fl6ek1fi7l 2 ай бұрын

Спасибо за практику. Мне очень понравилась, только музыку в шавасане хотелось бы поспокойнее😊

@LubaYoga 2 ай бұрын

@gulnazabelguzina1269 11 ай бұрын

Спасибо ❤🧘

@LubaYoga 11 ай бұрын

На здоровье 🙏❤️🥰

@Лідзія Жыл бұрын

Ужасно жарко сейчас на улице и в квартире, при такой температуре воздуха не хочется (и может быть опасным для здоровья) ничего активного, жаркого, но и пропускать занятия не хочется. Эта практика сегодня - находка! Приятное расслабление и восстановление тела и ума за небольшое время с четкими, понятными инструкциями и Вашим волшебным релаксирующим голосом! Спасибо Вам!🧡🧡🧡

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо 😍

@deltaxer Жыл бұрын

мне всё понравилось, особенно лежать.

@LubaYoga Жыл бұрын

Спасибо ❤️

@mira_simba 7 ай бұрын

Не люблю активной зарядки, но размяться очень хотелось и вспомнила про йогу и наткнулась на ваше видео. Сделала с утра.посмотрю как день пройдет) а можно эти упражнения делать утром и вечером?

@LubaYoga 7 ай бұрын

Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏 Выполнять можно и утром, и вечером 🤗

@mira_simba 7 ай бұрын

@@LubaYoga спасибо за обратную связь