濫好人、完美主義...10個「沒安全感」的行為

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2 ай бұрын

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你缺乏安全感嗎？
今天來分享一些缺乏安全感會有的現象
以及怎麼改善這些不安全感
希望對你們有幫助唷~
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Пікірлер: 63

@patcameron9923 2 ай бұрын

從小到大，大家都會喜歡稱讚我很乖，這樣給了我很大的壓力，是不是我不聽話就會變壞人

@hanyichiu1381 2 ай бұрын

最近我媽帶我去廟裡，問事解說的那個人說我「很乖」。回家後，我思考很乖究竟是什麼意思，我想到社會新聞時常出現鄰居說「那個小孩很乖、很孝順」，我思考什麼情境下我會形容鄰居小孩很乖；見面會打招呼（點頭）但不一定會說話。我對很乖的解讀是；那個人跟我不熟。如果我對一個人有一定程度的認識，是不會用很乖來形容。

@ysk6503 2 ай бұрын

能理解總覺得是不是不乖就不會被愛

@kyriechen709 2 ай бұрын

小時候被說乖好像都會贏得家人師長的愛戴但長大之後尤其是開始工作後太乖太老實反而變成是一種致命傷

@user-yk5qd5fp8w 2 ай бұрын

哈我以前也是很乖，但現在脫離了理解那個乖很簡單，就是狗狗好乖，坐下，起來，握手，不要亂跑，我一個指令一個動作，敢跑遠你脖子上的繩子就會用力拉一下

@Azure_Gust931 2 ай бұрын

結果當個乖小孩只會在社會上吃虧

@wilson6405 2 ай бұрын

從別人的不安全感找到安全感，喜歡這句，以前我也很常這樣

@silubayu 2 ай бұрын

INFJ大破防🥲

@Jason-kkH5 2 ай бұрын

人要學著厚臉皮，聽過這一句話沒有?只要你不尷尬，尷尬的就是別人。偶而的尷尬就讓他尷尬吧，至少自己的心境上來講健康了不少。

@user-xm3kj8mx9t 2 ай бұрын

幾乎好準，我很在意別人說的話而特別收斂，喜歡咬吸管、怕黑爛好人之一

@leow2352 2 ай бұрын

謝謝Jon,雖然還無法做到自己告訴自己很棒沒事的，但在生活不順遂的時候看你的影片總能獲得撐下去的力量

@samqq4623 2 ай бұрын

一直到40多歲都不被原生家庭信任，但這只是偶爾返鄉順從他們的劇本而已。內心早就脫離他們了，事實就是自己出社會之後過得好，真的不要也不需要讓原生家庭知道，千萬不要。自己過得好就好，一直去攀比的朋友，基本上也是無效社交。信奉阿德勒，保你安逸一生。

@chenyuhao9111 2 ай бұрын

你刻意的不讓他們知道，是還沒放下嗎？我想知道照顧自己的感受（對他們有防備，跟他們有邊界感，不讓他們知道自己做了什麼）比較重要還是放下（無論跟他們聊什麼自己都不在乎）比較重要

@samqq4623 2 ай бұрын

@@chenyuhao9111 你懂原生家庭是什麼吧？原生家庭這輩子是絕對不可能抹滅的。但是可以選擇一個讓自己比較舒服的應對模式。 ex.你可以不在乎，但是又不能讓他們覺得你不在乎"。面對原生家庭本就不是非黑即白那麼簡單的事，做到基本責任為前提，但是一定要保持距離、保有自我。原生家庭本來就有病灶，如果不「刻意」做點什麼，問題家庭的複製案例街邊比比皆是。祝你好運

@hanksbbyy1 2 ай бұрын

十分認同！

@cherylcherylchen 2 ай бұрын

謝謝！27歲最近也發現自己身上有這些缺少安全感造成的影響看完感覺知道怎麼去慢慢解決了

@lohjinhong4326 2 ай бұрын

真的觉得不用忧虑太多东西，像是未来或过去，主要做好现在，专注在现在，如果现在遇到遇到问题才需要担心，然后再想办法解决就行了。

@dorahuang1986 2 ай бұрын

謝謝你拍這支影片

@KK-be4bd 2 ай бұрын

謝謝！得到很多力量

@user-xg5sp5mc2h 2 ай бұрын

感謝你，多謝提醒🎉❤

@yvonne7936 2 ай бұрын

自我肯定很重要謝謝Jon!!

@mimilearning 2 ай бұрын

最近有陷入類似的感覺謝謝您分享正能量⚘

@mita2196 2 ай бұрын

很棒的分享謝謝

@kcj9826 2 ай бұрын

有時候沒安全感，還不知道是怎麼造成的，什麼時候開始的，就算認真追溯和挖掘還是找不到，想解開卻不得其門而入，這才是最麻煩最累最惱人的，讓其不斷的介入人生…卻又無可奈何…QQ

@ouo4677 2 ай бұрын

可是雖然說知識了解的多了就不會害怕，但是在這網路的時代看各種各樣別人的經驗尤其不好居多的情況下，在不安全感強烈的情況要做出選擇這件事感覺更困難了....總容易想到別人分享的糟糕經驗

@jojontalk 2 ай бұрын

可以練習看到自己「有的」開始，不用看別人，看到自己的就好了

@Mrke2222 2 ай бұрын

很有用謝謝

@vincing1986 2 ай бұрын

我朋友就是一個經常用自我安慰來逃避自身問題的人, 所以要自己安慰必先要自己認清問題和錯誤是否在自己身上, 如果不是這樣去了解自己的話, 問題永遠跟蹤自己

@areivirriviera3474 2 ай бұрын

上班前看一下～

@anyao6949 2 ай бұрын

「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」只能說原生家庭的影響實在太大了，有能力的話還是離開自己闖蕩吧

@user-rf8ly1mf5z 2 ай бұрын

從這頻道的一系列影片，開始越來越喜歡Jon😂

@Cdictator 2 ай бұрын

很厉害很厉害👍

@Cdictator 2 ай бұрын

一个单亲家庭成长起来的人内心有极度的匮乏感。安全感真的很缺失。

@windin85wing 2 ай бұрын

很深的童年陰影，就算長大了理智可以釋懷，但實際上傷疤還會在

@EricWong-hi8qb 2 ай бұрын

谢谢John, 此时的我需要的就是这个

@k.a.icharlie6257 2 ай бұрын

天啊看這集好沒有安全感喔完全被說中像一個沒有殼的螃蟹被戳中簡直敏感到炸裂

@user-lq5ge1qp7g 2 ай бұрын

平常心

@Azure_Gust931 2 ай бұрын

每個行為都有打到我QQ 我覺得我沒安全感的起因是因為家人常常用一層濾鏡去批評他人,好像不管變成什麼樣子都不行,有時候也會用這套標準套用在我們身上,導致我一直都會覺得別人心中永遠都在批評我,不能做自己,整天活得提心吊膽的,我覺得很痛苦,我覺得我自己在承受可能他人心中根本沒有的批評,一直在內耗,Jon說的方法我也有在用,但是一遇到很直接批評的人,我的自我鼓勵就會瞬間破碎,那些批評會像回音一樣,再次的在我的腦中形象出一個心魔,我真的很希望可以永遠擺脫這個心魔,但他就好像是我的一部分,不論我多麼努力說服自己,心魔也會用同等的力量抵消我的自我鼓勵

@limgugu 2 ай бұрын

我有一个朋友也是这样做什么事情他都是在讲别人贬低别人不会称赞人的是不是他安全感不够😂

@user-hi5ps5gg4r Ай бұрын

看完後感覺，我認識的人都沒有安全感... 還有除了自己很沒安全感外，我討厭的人(裝老大)其實也是沒安全感的人。單純以沒安全感來說，我和我討厭的人反而是同一種人。

@MysteriousBlacker 2 ай бұрын

還以為 JON 要在 HAHOW 開課了 :D

@user-gq3sq9fm3m 2 ай бұрын

好想聽Jon講解X戰警97

@xxxyz0 2 ай бұрын

全中... 我好嚴重

@user-so8nh4kq8w 2 ай бұрын

遇過優越感，自己都在旁邊看他要演多久..呵呵心裡笑

@hepenny8401 2 ай бұрын

這種全身都中箭的感覺是怎麼回事😂，唉，我會努力的

@user-cb5vg2ju9y 2 ай бұрын

我够好而且很多好。我的好你不会有的。没有你没失去什麽。

@kimchan2340 2 ай бұрын

當填補了一個不安就會有另一個不安出現成世都只係在填補😞

@miku3920 2 ай бұрын

天根我

@puiyinchai1437 2 ай бұрын

有些人很喜欢说 ’‘’肯定的啊‘’ 这种人也是缺乏安全感

@pennychen3469 2 ай бұрын

"讓我們變得安全"，哈哈，我直接笑出來... ... 不過這個影片對我很有幫助，因為我確實沒安全感... ... 話說我有發現，我沒有安全感的時候會哼歌，而哼歌的時候又會降低安全感... ...不知道有沒有人會這樣... ....

@Mu-fv5re 2 ай бұрын

想請問，如果已經被原生家庭傷害John會怎麼解決？例如John說你爸笑你，導致你不敢踢球。當然我能知道，現在與過去的自己已經不同，但偶爾還是會陷入原生家庭的困境

@jojontalk 2 ай бұрын

這個要慢慢練習，我是想起當時的感受，然後想想「為什麼他們會這樣說？」，「他們希望的是什麼？」，「這跟我真的有關係嗎？」可以試試看，用現在的知識還有經驗，回去記憶中的你，有沒有感覺好像也還好？我這樣最後發現，他們的舉動其實也是希望可以得到我的注意力，或是展現他們更好而已，但這跟「我做的好不好」沒什麼關係，都是他們心裡的需求或是擔憂，這樣想之後我發現，真的好很多，感覺沒有那麼不好了