Adoro dormir sentindo o carinho da minha cama
que me ama e é minha cama.
Nela vou dormindo ao acaso e acordando ao acaso também.
No caso de decidir acordar,
ouvindo os desejos do meu corpo,
começo imediatamente, com a minha mente concentrada,
a praticar as bases medicinais do tai chi chuan,
assistindo televisão ou até mesmo, às vezes, cantando.
Estas bases são com o corpo parado, imobilizado,
em várias posturas e têm relações com as bases da yoga.
Começo a fazê-las durante longo tempo por dia,
incluindo o anoitecer e noite adentro,
mas me obrigo a parar quando soar a meia-noite.
Além das bases medicinais, faço alongamentos,
muitos alongamentos para alongar a minha vida
pelo menos sempre mais um pouquinho.
E a neurociência comprovou pelos neurônios do nosso cérebro
que os vivos se apaixonam pelos olhares
e os mortos continuam vivos em nosso coração
como o rei Zumbi do Quilombo dos Palmares,
porque são os erês, os sacis-pererês e o bebê anjo cupido
que nos animam vida afora,
e fazem toda hora como agora
o bem vencer o mal,
a alegria vencer a agonia
com a felicidade de todas as esperanças
porque são e serão eternas crianças.