Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte
Пікірлер: 324
@jessicarojasvillarreal25594 жыл бұрын
Sin mucho maquillaje eres linda Josetty, abrazos!
@carlosfranco63774 жыл бұрын
Que agradable eres como persona, se puede percibir eso. saludos desde Trujillo .
@garperabi8 жыл бұрын
ésta mujer, es puro corazón. Estoy viendo todos tus videos...
@escritoragaviota2 жыл бұрын
Jossetti amiga coincidimos en alimentarnos cuesta voluntad pero se llega amo tus vídeos 🤩💗🤩💗😻❤️
@mirellyyosygarcia39017 жыл бұрын
Estoy iniciando en esto, gracias a ti estoy mega motivada, gracias...
@mariatantaches41235 жыл бұрын
Josetty recien te veo y eres super ya de por si uno te conoce de tiempo x la tv pero no conocia tu canal ..lo maximo saludos...exitos .eres inspiradora...graciAs
@karlarojasforever7 жыл бұрын
he empezado a seguirte porque eres un lindo ejemplo de lo que haz avanzado. Yo después de mi embarazo gane mucho peso y quiero estar mejor que antes. ☺👍.
@giovysensold31778 жыл бұрын
Me encantó este video muy instructivo y motivador. Eres una regia, super linda y natural. gracias por compartir. Esa d los esparragos no me la sabía. buen tip!! 😘
@MrSarahi19938 жыл бұрын
Me súper encanto boy a tener en cuenta tus resetas son muy buenas vieras que estoy asiendo la de la avena es súper buena tengo una semana asiendo la y me va de maravilla mil gracias por tu tiempo saludos desde Estados Unidos California 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💋💋💋💋
@maritzaroxanavergaraymatos86014 жыл бұрын
Qué bonito video gracias por tus consejos Dios te bendiga
@markossss1556 жыл бұрын
No conozco ni existe nadie que halla engordado por comer plátano. Se tiende a "engordar" por dos motivos el primero consumir alimentos que el cuerpo no necesita, osea; todos los alimentos procesados ya que están llenos de azúcar, grasas aditivos,etc. Y la segunda por llevar una vida sedentaria. Y no se trata de dieta, tampoco de desear tener un cuerpo perfecto. Se trata de un tema de salud y que el comer sano no se trate de una moda.. Sino; de un "ESTILO DE VIDA".
@renatagongora16786 жыл бұрын
Marcos L-P yo no conozco en persona nadie que diga “halla” . Se dice haya cuando uno se refiere al verbo “haber”
@silviaitalia.9285 жыл бұрын
Es que ella se refiere a una dieta para físico culturista. El cuerpo que ella tiene ya es cuidado al extremo. Podemos copiar un poco de su dieta, pero no todo.
@KillerFuck-U4 жыл бұрын
Un dato más para complementar tu comentario, los maratonistas gladys tejeda y Cristian Pacheco ganadores de medalla de oro en los panamericanos consumen platano regularmente y si no me falla la vista no los veo gordos...
@rosaelita7542 Жыл бұрын
muchas gracias Srta. por tus consejos,
@marlenezacarias86557 жыл бұрын
Me suscribo!!! me encanto tu información!!! ahora te seguiré Gracias Josetty
@tatianachavezapayco67696 жыл бұрын
pequeña, soy separada y kiero verme cada vez mejor y todo es x el dinero... pero ayúdame con tus consejos.cada q veo ya no kiero comer ni pan... QUE HERMOSO CU CUERPO. yo te conocí llenita. que felicidad verte hacer esto.. ayudando a MUJERES...
@pattsypat6 жыл бұрын
Me recontra super archi ENCANTAS! Gracias por compartir lo que sabes :)
@marymolina55117 жыл бұрын
siii eso.mismo como almendras y plátano lo.mezclo con mandarina y granada y agua o jugo de papaya sólo q algunas frutas como arandanos no es muy al.alcanse del.bolsillo de personas q no tienen mucha platita jejeje así q yo te cuento q dejé el pan y sales también me.gusto tu vídeo reía gracias ayudas a motivarnos
@patricialissettecochachinh1217 жыл бұрын
Inspirada total :) Thanks Josetty
@jackitacardenas47518 жыл бұрын
Jossety gracias por tus tips. Éxitos y bendiciones siempre!!!!
@orianameza5778 жыл бұрын
Josetty se te nota súper sincera . Eres muy linda para darte el tiempo y ayudarnos a formar una vida saludable . Éxitos en todo !! ❤️
@GeralGG008 жыл бұрын
Eres inspiradora , gracias por ser como eres , todas las bendiciones para ti ✌🏼️💋
@hildamelendezlopez60674 жыл бұрын
Gracias Jossetty por recordarnos la importancia de los alimentos y de cuáles no debemos excedernos, me encanta porque das consejos de como comer sano sin recurrir a dietas extremas, un besazo y gracias por tus consejos y motivación 😘😘😘😘.
@arianapalladinivargas22397 жыл бұрын
me encantò el vìdeo ,eres un ejemplo a seguir!
@maryoritgabriela36058 жыл бұрын
Jossety gracias por la motivación que nós das a las personas con problemas de peso, que Dios siempre te cuide y bendiga..👍
@nanyg.a14236 жыл бұрын
owww josetty que cambió estás hermosa eres un claro ejemplo que cuando una se propone lo consigue !!! exitos reina 😘
@yajairarodriguezrosales78825 жыл бұрын
yosetii tu q tienes un corazon grande x favor ayuda a todos lo niños del peruu x favor tus videos son lindos pero lindo seria ver un videoo de ayuda a todos lo niños maltratados por favorr ayudaaa
@cinthiamelissa98188 жыл бұрын
Estoy siguiendo tus consejos y se que lograre disminuir de peso por mi salud y por que me amo
@bhrunellaguerra42888 жыл бұрын
Josetty! muy buenos todos tus tips👌 hicieron un buen video; mi mejor amiga, Belén, es una fanática tuya totalmente y está siguiendo tus pasos, incluso la acompaño a comprar alimentos sin gluten, sin soya y de tanto verlas a ambas, me anima a seguir el mismo camino, eres una excelente persona, que Dios te bendiga :)
@fiorelladelgado56578 жыл бұрын
Gracias!!!!!! Increíble 🙏
@romyrm80338 жыл бұрын
gracias por el dato jossety , desde mañana comienza el reto 💪😍
@michellemaquera2488 жыл бұрын
Excelente video Josetty♡!
@3selemento8 жыл бұрын
Linda Josetty eres muy linda para explicar con detalle todo y le pones mucho sentimiento.
@erikafernandez39497 жыл бұрын
Buen video! Gracias por compartir tus tips, no sabía la magia de los espárragos 😀
@carinacv15307 жыл бұрын
tan linda josetty eres un ejemplo para todas aquellas personas que quieren cambiar su estilo de vida
@kiararojas2128 жыл бұрын
buenos datos... gracias linda todo por salud #vamospormas,, kisses!
@helenasanchez25606 жыл бұрын
Me.encanta Joss Esta lindo tus videos siempre te sigo en tus redes ...buenas vibras siempre linda 🌟👑
@canela4658 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos. Y transmites mucha energía .Sigue así se tu misma .Otra cosa estás guapísima. Muchísima suerte te deseo de corazón.
@tuxita1238 жыл бұрын
felicidades por tus cambios y gracias por los tipss ahora a ponerlos en practica ;) motivas!!
@mildreguerrero63287 жыл бұрын
Es el primee video tuyo que veo sinceramente me encantaaaa , que tal cambio , gracias por compartir tu cambio e inspirarnos a romper nuestros limites :)
@tokiogould91866 жыл бұрын
Estoy viendo tus vídeos son lo mejor
@alfredoroyotabares74874 жыл бұрын
Hermosas las hurtado bellas lindas son un ejempli educadas
@natychinocalizaya64588 жыл бұрын
me encanto tu video gracias por tus consejos... sigue así de linda
@maribelmacalupuvilchez72508 жыл бұрын
gracias josetty ahora se mas sobre q puedo comer y no puedo comer ahora q estoy a dieta gracias x compartir tus secretos te admiro..
@ruthvanessaquicanoalarcon72937 жыл бұрын
genial tu vídeo estuvo muy bueno hacer un ejemplo en el mercado 😍😊
@kimberlyswantz68478 жыл бұрын
estan buenisimos tus tips....cero gluten....👍
@guissellmilagrosseminariop19138 жыл бұрын
Excelente video ;) que buenos tips por fis algo para llevar a la oficina
@lourdesgonzales12936 жыл бұрын
Hola josety dime q fruta no engorda y puedo comerla toda la cantidad q quiera? Y q condimento puede suplir la sal? Gracias 😊
@luzdeyleththaliasegoviapas53638 жыл бұрын
Me encanta este video... En el mercado. Así debes de hacer más josety, pz muchos ko tienen los medios para ir a un supermercado. Me encanta. Y josety si hay más recetas de desayunos sanos...
@lissethmagallanes50458 жыл бұрын
Lindo vídeo gracias por el video me sirve uff sigue asi ;-)
@SimpXielux136 жыл бұрын
gracias josetty muy bonito el video
@aaroneduiparraguirrehuaran82568 жыл бұрын
para los que no sabían el mercado es Edén de surco cruce Encalada con primavera al costado del grifo
@uhu90548 жыл бұрын
hola Josetty qria saber si puedo. vaciar el aceite del atun y cambiarlo por aceite de oliva ,por q ami me gusta el aceite pero t queria consultar
@crissalii92778 жыл бұрын
Me Encanto ooo, haz mas videos de tus compras superrr largos porfa he aprendido mucho 😌
@luisacordova47666 жыл бұрын
Me gusta este videooo te quiero reyna gracias ☺
@carlatorres39768 жыл бұрын
Josetty que buen vídeo 😋 porfa haz ideas para comer en el almuerzo
@carmenlp10437 жыл бұрын
me gusta tu estilo josetty eres muy sencilla :)
@biviamcyep52818 жыл бұрын
* Felicitaciones Josetty, un buen vídeo, útil y fácil de poner en práctica. Tengo una consulta, platicaste acerca de los edulcorantes (sacarosa) y la stevia (natural); comercialmente (en supermercados y tiendas naturistas) hay stevia (en polvo) que ya viene lista en frascos o sobres para consumo, también es válido su consumo ?. Si conoces alguna marca o lugar que garantice mayor porcentaje de naturalidad te agradeceré el dato. Y una consulta adicional, donde puedo encontrar aceite de coco (para cocina) ?. Un fuerte abrazo y muchos éxitos con tu canal (Y)
@servivo75507 жыл бұрын
WIIII 😂😂😂 ME GUSTA ESO DEL CAMBIO TE QUIEROOO MUCHOOOOOOOOOOOO JOSETY😍
@natalyconsobendita23098 жыл бұрын
josetty lindo videoo!! deberias organizar un encuentro con tus seguidoras..seria espectacular poder conversar y conocerte
@andreavelarde68578 жыл бұрын
Hola josetty bueno yo siempre he sido gordita y ahora estoy en proceso de bajar de peso, me inspiran cada dia mas tus videos y quisiera que me dieras mas tips de alimentacion , estoy bajando de peso , mi progreso es muy bueno y seguire asi, gracias por tus tips e inspirarnos , bendiciones
@franchescacampos72337 жыл бұрын
josetty!!! tengo una pregunta es acerca del frejolito chino? es bueno? he leido que tiene muchos diureticos?
@yoaf74328 жыл бұрын
Me encanto este video, me has animado mañana adios arroz, papas, pastas... te seguire dia a dia
@linquispevilla9408 жыл бұрын
Hello Jhos. una consulta, cuántas veces a la semana se puede comer mango ?
@j.mariaparedessantillan46214 жыл бұрын
Me encanta ♥️
@gabyferfernandez8227 жыл бұрын
hola Josety te felicito por tus videos son muy buenos y me ayudan basyamt lo que quiero preguntarte ideas de desayuno porq la avena no es recomendable no? porfaa
@gabriela.palacios86355 жыл бұрын
Excelente video me encató linda josety regia
@dianapaucar24177 жыл бұрын
hola josetty felicidades x tu canal y todo lo q haz logrado... una consulta yo quiero bajar de peso, pero quiero saber si puedo comer tallarines y arroz integral...
@flordemariaolivera56038 жыл бұрын
siempre supe que eras una niña muy sencilla ,y humilde te admiro mucho bendiciones
@dianasotoghiara60498 жыл бұрын
hola una prengunta y para remplazar el pan o la tostada que se puede comer en el desayuno bueno soy muy ansiosa y quiero saber que se puede comer para q al menos me sustente y no me de hambre luego
@judithgomez2624 жыл бұрын
Muy buena informacion🤗
@kimberlysiccha76668 жыл бұрын
hola! yo he encontrado un aceite de ajonjolí. También puedo usarlo como tú usas el aceite de oliva o el de coco?
@antfox65338 жыл бұрын
ME ENCANTO
@CHISMES20178 жыл бұрын
me encanta tu canal porque transmites alegria y eres muy positiva. saludos desde minesota.
@fleurdetoi90508 жыл бұрын
una pregunta; la quinua engorda ?? para alguien que quiere bajar de peso??
@milagritosdesousa8 жыл бұрын
Mercadito del Edén y Vivanda de la Encalada; buen vídeo Josety. Uno de las comidas que hago es olluquito con queso sin nada de aderezo, a mi me encanta con bastante ensalada.
@no-ms5ir8 жыл бұрын
Hola Josetty una pregunta que lacteo puedo tomar
@melissateodoro71477 жыл бұрын
jaaa yo como camote avena platanos como td como td lo q es sano pero en mi caso como para aumentar pierna pero no subo a lo mejor me falta un suplemento q me recomiendas en suplementos
@alejandraacevedorojas35376 жыл бұрын
Love it!!! ❤💪
@LuceroSuarezlucerosuarez8 жыл бұрын
Que buen video !! :)
@lucymendoza99934 жыл бұрын
Yoseti quiero desirte que soy tu fans desde mu ho tiempo Y me alegro por ti Me gusta todo lo que estas aciendo Te admiro 😊😊😊😊
@krl89896 жыл бұрын
Te adoro flaca lindo video thanks! :*
@lourdesgamboa44516 жыл бұрын
Q encanta tu manera de hacer vídeos con eso me dan ganas de hacer dieta porque.me siento gorda
@auroraalvisuri34324 жыл бұрын
Bien josetty soy tu fan número uno❤❤
@IsabelFlores-if6ps8 жыл бұрын
Me encanto! ! eres lo maximo... gracias por tus consejos😊
@milagrosmollomasciotti5408 жыл бұрын
una vez mas intentare ... como tu dices si tu pudiste yo tbm ..... esta super el video me motivo una vez mas
@juancitoVS6 жыл бұрын
Qué humildad la tuya .eres un amor ..
@ivettelatina7607 жыл бұрын
Buenos tips :) gracias !!
@chio95136 жыл бұрын
QUE LINDA ERES JOSETTY!!!!! ME ENCANTA TU FORMA DE SER ,TUVE LA OPORTUNIDAD DE VERTE CUANDO ESTABAS ACTUANDO EN EL HUACHIMÁN Y ASÍ COMO SALES EN EL VIDEO ,ERES SUPER LINDA Y SENCILLA MI HIJITA SE TOMÓ UNA FOTITO CONTIGO , ELLA FELIZ.. .....BENDICIONES😊😊😊
@cristelrodrigues27788 жыл бұрын
Te admiro mucho , sigue así y no dejes que nadie te pueda parar éxitos 👏🏻💪🏻❤️
@sheilachmore82248 жыл бұрын
Hola Josetty +thebodynotion ! Qué gusto saludarte estuve viendo tus vídeos y son de mucha inspiración para mi pues yo llegué a mis 42 años recién a conocer y ver algunos resultados cambiando mi estilo de vida, aún me falta pero allí estoy. Si me permites algunas sugerencias de alimentación sana te dejo unos canales de unas chicas q tienen unos platos buenísimos, quizás ya las conozcas una es +Rawvana y la otra es +Gastrawnomica . Comparto la idea de q los productos con gluten y lácteos no son recomendables además por su alto grado de toxicidad e inflamación. Un saludo desde Huanchaco para ti Josetty y adelante que siga creciendo este lindo canal. Con cariño, Sheila
@maryrojas80418 жыл бұрын
yoseti gracias por tus videos estas linda!!! mi pregunta es si puedo comer plata y si tomar café me ayudará a bajar de peso???
@devorapanta57218 жыл бұрын
Hola Jossetty..... sube más vídeos de dietas ....y gracias sos un ejemplo a seguir......
@fiorellasanchezrojas7856 жыл бұрын
Josetty cuanto es lo recomendable comer de arandanos
@OmniMinerprime7 жыл бұрын
para un amateur, como se comienza a entrenar y la comida?
@annyyankee75876 жыл бұрын
Josetty q linda estas y tienes una sonrisa muy bella
@carolinacj98118 жыл бұрын
recien acabo de descubrir tu canal, gracias x tus tips :)
@karitogagon16056 жыл бұрын
Gracias por tus consejos lo tomaré en cuenta
@jenifferromero80358 жыл бұрын
Hola! Quería saber qué tal es la linaza, si es buena o no. Gracias!! Saludos!!
@valeryhanssi7 жыл бұрын
me encanta tu canal... 😘😚 ayudame cn un dieta para volumen xfa...
@cristinaochoarodriguez70528 жыл бұрын
en que mercado compraste el enrollado de pollo.. estoy super motivada a bajar de peso, me recomiendas alguna nutricionista???
@elenachavezbazalar32228 жыл бұрын
gracias por este video!!!! me ayudó mucho!!! pronto te invitare para hacer una ensalada :)