ماتنساوش الإعجاب بالفيديو حبيباتي و شاركو الوصفة مع الأصدقاء تاعكم ❤

فكرة رائعة جدا..خصوصا أنو ناس بزاف راهم محبسين الخبز مثلي ونبحث عن وصفات صحية من بدائل الخبز ...مزيد من هذا النوع أو حلويات صحية...من فضلك

تصبحون علي شعور هذه الاية "سيجعل الله بعد عسر يسرا "

ادعولي ربي يشافني من مرض السكري

هذا شحال ماشفتكش ان شاء الله يكون ربي رزقك بطفل يارب

400غ عدس احمر. 3 بيضات. 250غ ياوورت طبيعي. ملح. فلفل لكحل. وتخلطو بالميكسور. 60مل زيت زيتون. مغرف كبيرة خل. كيس ونصف خميرة الحلوى. زعتر مغرف صغيرة اختياري

سارة حبيبتي اطبخيلنا اكلات صحية للريجيم بارك الله فيك راني نستنى ردك وشكرا حبوبة على جميع مجهوداتك

ياريت تحطيلنا وصفات صحية رانا نحاولوا نبعدوا على السكر والفرينة

يعجبوني الوصفات الصحية ياريت تكثريلنا منهم وخاصة الوصفات الغنية الكالسيوم يعني بديل الحليب ومشتقاته

اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ،🤲 ومن فقد الأهل 🤲، ومن حزن القلب 🤲، وحرقة الشعور 🤲، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب 🤲، ربي أكتب لي أيام جميله إسعدني بتفاصيلها 🤲، وإغمرني بخيرك الذي لايفنى 🤲 اللهم إرزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🤲، ويسر لي أمري يارب"🤲...

جا هايل جربتو بنين بصح لازم لي ديرو تتقيد بالمقادير باه مايجيش معجن

اختي خبرينا ويني قناة يوميات عروسة وعجوزتها للخياطة قريبتك والله توحشنا مودلاتها مع الشكر الجزيل ؟

حبيت نسقسيك على قناة يوميات عروسة و عجوزتها واش صرالها، وهل فتحت قناة جديدة ارجو الرد علابالي بلي نتي فاميلتها وشكرا

أول مرة نشوف الطريقة هذي في طياب العدس....يعطيك الصحة اختي سارة ❤❤❤ و مزيداً من النجاح و التوفيق 🎉🎉🎉

يعطيك الصحة إن شاء الله نجربو مادابينا تكثرينا من الأكلات الصحية وجزاك الله خيرا

كثريلنا من الوصفات الصحية وحلويات صحية بالجلجلان والنوادكوكو

يعطيك الصحة الاخت هل ممكن نستغناو على الخميرة نهائيا

شكرا جزيلا زيدي حطي انواع اخرى من الخبز الصحي

مليح لفقر الدم وايضا لي عندهم نقص في الصفائح الدموية يعطيك الصحة

اين غبت يا سرسورة نتمنى تكوني لاباس وتكوين بالحمل

يعطيك الصحة والعافية أنا راني رجيم دون غلوتين راني نحوس على وصفة كيما هذي 😋😋😋

نوضي ديري خبزة مسكوتشو لولادك راهم يديرو في الامتحانات مش تعرفي غير تعيطي عليه 😏أجبدي بسينتك الخضرة 😅🤣 وأنت حبيبتي يعطيك الصحة على العدس ماشاء الله

رووعه 🌹 اتمنى لك المزيد من التوفيق والعطاء❤️👍🏻👍🏻🤚🇲🇦

يعطيك الصحة سارة هل نقدر نديرو بالعدس العادي و شكرا 🌹♥

400غ زوج اكواب عدس اغسليه جيدا ثم حطيه فالما لمدة ساعتين و لا ثلاث ساعات صفيه ثم زيدي فيه 3 بيض و 250غ رايب أو ياغورت طبيعي و ملح و فلفل اسود ثم ارحيه جيدا زيدي فيه 60ملل زيت زيتون و ملعقة كبيرة خل و كيس ونص خميرة حلوى و ملعقة صغيرة زعتر خلطي بالفوي ثم فرغيه في مول مدهون بالزبدة و الفرينة وفرغي الخليط و رشي سجون وجلجلانوطيبيها فالفور تكوني شعلتيه مسبقا حتان اطيب و اقسميه هو بالاردن

هل الخميرة صحية هي والخل

شكرا لك سيدتي المزيد من مثل هذه الوصفات الصحية لا تغيبي عنا طويلا شكرا لك مرة اخرى نحتاج لمثل هذه الوصفات المفيدة

اول مره نشوف هذا فكرة يعطيك الصحة و بارك الله فيك ومذابينا تكثريلنا هذا وصفات

رووعة من فضلك كثريلنا من الوصفات الصحية ديرينيلنا كيك حلو صحي

من فضلك مفيهش خميرة الخبز و يعطيك الصحة

هذا مليح حتي لاصحاب الريجيم

سؤال حبيبتي نحوس نعتامدو كل يوم في وجبتي ونخي الخبز العادي تاعنا بصح ميضرش المعدة ولا القلون خفت يضرني كي ناكلو كل يوم واسكو يطلع السكر ولا لا ولي مجرباتو جاوني ❤❤

جزاكي الله خيرا جربتو والله مايتشبع راجلي ما امنش بالي غير بالعدس لحمر قالي راكي زايدة فرينة ولا سميد هههه

فكرة رائعة ووصفة ولا أروع كثرينا من هادي الوصفات الصحية مزيد من التألق حبيبتي

أكيد حبيبتي كل ما هو صحي فهو مفيد بارك الله فيك

400 غ عدس احمر + 3بيض + 250غ ياغورت طبيعي او رايب + ملح و فلفل اسود+ 60 مل زيت زيتون +١ م ك خل+ كيس و نصف خميرة حلويات و زعتر مرحي حسب الاختيار = الفرن مسخن مسبقا على 180 درجة و حتى تبرد نقسموها . شهية طيبة❤ شكرا سارة❤

يعطيك الصحة ان شاء الله تعملينا وصفات بفرينة القمح لكاملة

جربتها ليوم والله وصفة بنييينة يعطيك صحة

فكرة روووعة نريد المزيد من الوصفات الصحية

يعطيك الصحة و رانا محتاجين قناة تحط هاذ الوصفات و شكرا

والله احسن شيء الاكلات الصحية كثرينا منها

من فضلك تريد وصفات لمرضى السكري النوع الاول عند الاطفال

اكيد اختي كثريلنا الوصفات الصحية بارك الله فيكي

وصفة روووووعه شكرا جزيلا

هل مفيد للرجيم تاع لأصحاب الكبد الدهني 🤔🤔🤔

زوج بيض مئة زخمسوعشرين ياغورت ملح فلفل ثمانية وعشرين زيت زيتون مغرفةص خل تلاتاش غرام خميرة خلوة. زعتيرة

يعطيك الصحه مليح حتى لمرضى السكري انوجربو ان شاء الله

شكرا على هذه الوصفة الصحية

سلام سارة وين راكي غايبة هدي مدة ان شاء الله مانع الخير

قداه حطيتي حبة ياوورت ناتور

وين تسكني في سكيكدة

الله يبارك وصفاتك ديما ناجحة سرسورة😘😘😘

شكرا على الوصفة المزيد من الوصفات من فضلك❤

يعطيك الصحة المزيد من الوصفات الصحية

فكرة هايلة يعطيك الصحة يا الحرة 👍👍👍👍👍👍👍👍

يعطيك الصحة والعافية حبيبتي دائما متالقة ربي يوفقك ان شاء الله شكرا

تسلم ايدك جات في وقتها يعطيك الصحة

يعطيك الصحة مزيدا من الوصفات من فضلك وشكرا مسبقا

بارك الله فيك ونفع بك

يعطيك الصحة والعافية اختى هل مليح لي مدايرين رجيم😢

ان شاء الله تكوني لباس

الله يبارك جربتو روعة يتكل وحدو

هاذي غيبة ان شاء الله راكي لاباس

سارة كراك بخير علاه مراكيش تحطي الوصفات يوميا كدلك اليوميات تاوعك. توحشناك

شكرا شكرا شكرا شكرا انا بحاجة لهذه الوصفات❤

انا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم712874527)00967 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير! -"-!+"/}{💖÷•=|]¢😢-")÷}_؛؛؛-؛-؛-؛-»«✮♡••«•«•«••»✮«•«•«●• • • •||}{••}{؛--؛-؛-؛-؛-؛-؛-؛؛-؛-؛؛-؛-؛-؛-؛؛-؛؛:🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

وين راهي هاجر تعيشي قوليلها رانا نحوسو عيليك كرهت نحوس عليها ومنلقهاش ولكان عندها قنات اخري قولينا عليها

وين هذي الغيبة ❤❤

وصفة رائعة ❤

حلويات صحية

نا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967712874527 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا!!!؛؛؛()(؛؛؛؛؛)؛؛؛؛؛)؛؛؛؛؛؛)-:()*""؛-؛-؛-::(;)(;﹏;):-؛-:-😢🎉.🎉..😢🎉..🎉🎉.»•«○«●«●«○«•«•«•«•«

الكالسيوم والحديد مايتلاقاوش

فكرة على كل حال !!!!

يطلي عليكم الخير

كراكي توحشتك

❤❤❤❤

❤❤❤

انا جربتو بصح ما فيه حتى بنة

Le drapeau 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

👏👏👏

يااخوني ياملسمين هل باقي انسانيه وّالَلَه ماتكلمتَ الَا من جوّع وًّمَنَ ضَيَقَ الَحَالَ انَا وًّامَيَ وًّاخَوًّتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوًّتَنَا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 14 الف يمني والان علينا 42 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967717031916وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيراً!؛!؛؟؟؛:؛!؛:':؛!ااااااااااااااااااااااااتااااااااااا؛؛؛؛؛

❤❤❤❤

❤❤❤❤