سارة حبيبتي اطبخيلنا اكلات صحية للريجيم بارك الله فيك راني نستنى ردك وشكرا حبوبة على جميع مجهوداتك
@khadidjabenchohra3795Күн бұрын
ياريت تحطيلنا وصفات صحية رانا نحاولوا نبعدوا على السكر والفرينة
@mohamedmohamed-zu7fi3 ай бұрын
يعجبوني الوصفات الصحية ياريت تكثريلنا منهم وخاصة الوصفات الغنية الكالسيوم يعني بديل الحليب ومشتقاته
@Muslim.family.channel3 ай бұрын
اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ،🤲 ومن فقد الأهل 🤲، ومن حزن القلب 🤲، وحرقة الشعور 🤲، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب 🤲، ربي أكتب لي أيام جميله إسعدني بتفاصيلها 🤲، وإغمرني بخيرك الذي لايفنى 🤲 اللهم إرزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🤲، ويسر لي أمري يارب"🤲...
@MimiMimi-vu7en3 ай бұрын
جا هايل جربتو بنين بصح لازم لي ديرو تتقيد بالمقادير باه مايجيش معجن
@samirovman63802 ай бұрын
شحال ديري ياوورت ناتور باطة ولا شحال
@user-kx7bv5ge1b2 ай бұрын
اختي خبرينا ويني قناة يوميات عروسة وعجوزتها للخياطة قريبتك والله توحشنا مودلاتها مع الشكر الجزيل ؟
@User.cgjjggijkhbko2 ай бұрын
حبيت نسقسيك على قناة يوميات عروسة و عجوزتها واش صرالها، وهل فتحت قناة جديدة ارجو الرد علابالي بلي نتي فاميلتها وشكرا
@ChafiaGimariАй бұрын
هيه صح
@samiramoumeni42853 ай бұрын
أول مرة نشوف الطريقة هذي في طياب العدس....يعطيك الصحة اختي سارة ❤❤❤ و مزيداً من النجاح و التوفيق 🎉🎉🎉
@hgy77777hhh2 ай бұрын
يعطيك الصحة إن شاء الله نجربو مادابينا تكثرينا من الأكلات الصحية وجزاك الله خيرا
@hamiyac3 ай бұрын
كثريلنا من الوصفات الصحية وحلويات صحية بالجلجلان والنوادكوكو
@salimaaliane39644 күн бұрын
يعطيك الصحة الاخت هل ممكن نستغناو على الخميرة نهائيا
@oumkhayrou13 ай бұрын
شكرا جزيلا زيدي حطي انواع اخرى من الخبز الصحي
@amiremoussawi82423 ай бұрын
مليح لفقر الدم وايضا لي عندهم نقص في الصفائح الدموية يعطيك الصحة
@AKREM112DDZАй бұрын
اين غبت يا سرسورة نتمنى تكوني لاباس وتكوين بالحمل
@hamiyac3 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية أنا راني رجيم دون غلوتين راني نحوس على وصفة كيما هذي 😋😋😋
@user-jn9bm7kq2e3 ай бұрын
نوضي ديري خبزة مسكوتشو لولادك راهم يديرو في الامتحانات مش تعرفي غير تعيطي عليه 😏أجبدي بسينتك الخضرة 😅🤣 وأنت حبيبتي يعطيك الصحة على العدس ماشاء الله
@WasafatFatimaOmNadir3 ай бұрын
رووعه 🌹 اتمنى لك المزيد من التوفيق والعطاء❤️👍🏻👍🏻🤚🇲🇦
@widabright95743 ай бұрын
يعطيك الصحة سارة هل نقدر نديرو بالعدس العادي و شكرا 🌹♥
@sayfikhadra5070Ай бұрын
400غ زوج اكواب عدس اغسليه جيدا ثم حطيه فالما لمدة ساعتين و لا ثلاث ساعات صفيه ثم زيدي فيه 3 بيض و 250غ رايب أو ياغورت طبيعي و ملح و فلفل اسود ثم ارحيه جيدا زيدي فيه 60ملل زيت زيتون و ملعقة كبيرة خل و كيس ونص خميرة حلوى و ملعقة صغيرة زعتر خلطي بالفوي ثم فرغيه في مول مدهون بالزبدة و الفرينة وفرغي الخليط و رشي سجون وجلجلانوطيبيها فالفور تكوني شعلتيه مسبقا حتان اطيب و اقسميه هو بالاردن
@sand_tagiousa3 ай бұрын
هل الخميرة صحية هي والخل
@mohamedghazali86043 ай бұрын
شكرا لك سيدتي المزيد من مثل هذه الوصفات الصحية لا تغيبي عنا طويلا شكرا لك مرة اخرى نحتاج لمثل هذه الوصفات المفيدة
@Khowaila233 ай бұрын
اول مره نشوف هذا فكرة يعطيك الصحة و بارك الله فيك ومذابينا تكثريلنا هذا وصفات
@salsabileyouyou46762 ай бұрын
رووعة من فضلك كثريلنا من الوصفات الصحية ديرينيلنا كيك حلو صحي
@abdelazizchafika99463 ай бұрын
من فضلك مفيهش خميرة الخبز و يعطيك الصحة
@Bent-soltan3 ай бұрын
هذا مليح حتي لاصحاب الريجيم
@HoudaHouda-fw4fo3 ай бұрын
سؤال حبيبتي نحوس نعتامدو كل يوم في وجبتي ونخي الخبز العادي تاعنا بصح ميضرش المعدة ولا القلون خفت يضرني كي ناكلو كل يوم واسكو يطلع السكر ولا لا ولي مجرباتو جاوني ❤❤
@samirovman63802 ай бұрын
جزاكي الله خيرا جربتو والله مايتشبع راجلي ما امنش بالي غير بالعدس لحمر قالي راكي زايدة فرينة ولا سميد هههه
@djameleddinebendjama31163 ай бұрын
فكرة رائعة ووصفة ولا أروع كثرينا من هادي الوصفات الصحية مزيد من التألق حبيبتي
@user-pc4gm6kb9j3 ай бұрын
أكيد حبيبتي كل ما هو صحي فهو مفيد بارك الله فيك
@wissemhamimed8257Ай бұрын
400 غ عدس احمر + 3بيض + 250غ ياغورت طبيعي او رايب + ملح و فلفل اسود+ 60 مل زيت زيتون +١ م ك خل+ كيس و نصف خميرة حلويات و زعتر مرحي حسب الاختيار = الفرن مسخن مسبقا على 180 درجة و حتى تبرد نقسموها . شهية طيبة❤ شكرا سارة❤
@janatelkhold57603 ай бұрын
يعطيك الصحة ان شاء الله تعملينا وصفات بفرينة القمح لكاملة
@user-cj9df2rf9e2 ай бұрын
جربتها ليوم والله وصفة بنييينة يعطيك صحة
@SamiYoucef-zw4pu2 ай бұрын
فكرة روووعة نريد المزيد من الوصفات الصحية
@user-zs2ul2dw2y3 ай бұрын
يعطيك الصحة و رانا محتاجين قناة تحط هاذ الوصفات و شكرا
@user-qr2uv3nr3n3 ай бұрын
والله احسن شيء الاكلات الصحية كثرينا منها
@alaedidine34283 ай бұрын
من فضلك تريد وصفات لمرضى السكري النوع الاول عند الاطفال
انا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم712874527)00967 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير! -"-!+"/}{💖÷•=|]¢😢-")÷}_؛؛؛-؛-؛-؛-»«✮♡••«•«•«••»✮«•«•«●• • • •||}{••}{؛--؛-؛-؛-؛-؛-؛-؛؛-؛-؛؛-؛-؛-؛-؛؛-؛؛:🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@badihbr90632 ай бұрын
وين راهي هاجر تعيشي قوليلها رانا نحوسو عيليك كرهت نحوس عليها ومنلقهاش ولكان عندها قنات اخري قولينا عليها
@sarah.ski21Ай бұрын
ماهيش تخدم في اليوتوب عندها ظروف
@fadhilahaddad69172 ай бұрын
وين هذي الغيبة ❤❤
@meriemzouggar17193 ай бұрын
وصفة رائعة ❤
@oumadem98203 ай бұрын
حلويات صحية
@user-re7qh5bb2x3 ай бұрын
نا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967712874527 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا!!!؛؛؛()(؛؛؛؛؛)؛؛؛؛؛)؛؛؛؛؛؛)-:()*""؛-؛-؛-::(;)(;﹏;):-؛-:-😢🎉.🎉..😢🎉..🎉🎉.»•«○«●«●«○«•«•«•«•«
@fouadsakhraoui75743 ай бұрын
الكالسيوم والحديد مايتلاقاوش
@sarah.ski213 ай бұрын
مانقدروش نحكمو لمجرد معلومة ماعلابالناش مدى صحتها
@houriabellounis9813 ай бұрын
@@sarah.ski21 لالا معلومة صحيحة من عند اطباء الكالسيوم ما يخليش الجسم تاعنا يمتص الحديد
@redharedondo96763 ай бұрын
هذيك كي تستهلكيهم ادوية لكن لما نشرب الحليب مع التمر نستفيد من الحديد في التمر و الكالسيوم في الحليب@@houriabellounis981
@hayatlouzri1383 ай бұрын
فكرة على كل حال !!!!
@retimsaadjiji3 ай бұрын
يطلي عليكم الخير
@safialarabi86333 ай бұрын
كراكي توحشتك
@user-re7ny4xd8d3 ай бұрын
❤❤❤❤
@rofailabelkhous9305Ай бұрын
❤❤❤
@fadilach2298Ай бұрын
انا جربتو بصح ما فيه حتى بنة
@sosonail5642Ай бұрын
Le drapeau 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@HoudaTibi-hl5ug3 ай бұрын
👏👏👏
@user-ib3ml5rf1v3 ай бұрын
يااخوني ياملسمين هل باقي انسانيه وّالَلَه ماتكلمتَ الَا من جوّع وًّمَنَ ضَيَقَ الَحَالَ انَا وًّامَيَ وًّاخَوًّتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوًّتَنَا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 14 الف يمني والان علينا 42 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967717031916وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيراً!؛!؛؟؟؛:؛!؛:':؛!ااااااااااااااااااااااااتااااااااااا؛؛؛؛؛