*Бігти голим крізь сніг - хороша пропозиція!* Але зараз літо :(

Дякую за те що ви робите, народ) Привіт вам з Харкова ;o)

Хоч посміявся. Дякую за позитив.

Дуже цікавий спосіб пояснити закон Ньютона-Ріхмана)))

Це по суті про сферичного коня у вакуумі. Якщо стояти на холоді то дуже швидко буде спазм судин кінцівок від холоду і відповідно обмороження(кров буде витіснена до більш важливих органів). Якщо почати бігти то знову таки кров піде у м'язи і пальці на руках і ногах можна відморозити.. Знову таки спазм судин від холоду досить індивідуальна річ. Я бігаю в рукавичках і при температурі нижче 5 пальці мерзнуть навіть в них.

Було б добре, якби автор відео спробував пробігти і поспостерігати що відбувається в реальному житті. :) Не заглиблюючись у механізми енергозабезпечення м'язової діяльності (вони різні при різних навантаженнях, читайте про зони інтенсивності), процеси теплообміну та техніки бігу можу, як бігун-аматор із певним досвідом, сказати наступне. Під час фізичної активності температура тіла піднімається не зразу, не лінійно і по різному в різних частинах тіла. Теплообмін у всіх різний. Різний одяг (який сенс розраховувати щось для голої людини?). Вітер. Рельєф траси. Протипоказання. Розминка. Ефективність виконуваної роботи - можна молотити руками-ногами, а пересуватись повільно. Тепер щодо цифр у відео. Бігти із темпом 3 хв/км тривалий час зможе далеко не кожний. У мене рекордний - 3:21 хв/км на коротенькому 2 км відрізку, ще й на спуску. Зазвичай бігаю із середнім темпом 4:50 незалежно від пори року. Навіть у мороз -20⁰С в легких спортивних штанях, такому ж реглані і флісовій кофті через 1-1,5 км вже відчуваю себе комфортно. Але за такої температури необхідно обов'язково утеплити те, що недостатньо прогрівається - вуха, пальці рук, пеніс (вибачте за подробиці, був неприємний випадок, знаю про що кажу). При 0⁰С мені достатньо футболки й шортів. У +6⁰С в такому одязі зі своїм середнім темпом вже пітнію. Сподіваюсь, комусь така "інсайдерська" інфа буде корисною. :) Та й бігати корисно не лише для зігрівання. У мене із сидячою роботою ледь не вбились суглоби в колінах, були хронічні хвороби. Зараз бігаю марафони, трейлові забіги в горах і все ОК із здоров'ям.

Дякую. Було дуже цікаво. Як завжди . 👍👍

Окрема подяка за рідненьку мову ! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

О, Юлік

Голим бігти на мороз і супер

Мої діти дякують

Я Юліка впізнав одразу))

Юлік щось виявив...

лучше бежать голыми к дороге, ближайшая скорая помощь отвезёт на больничку и согреет

Так а що як вдягнений , але не по погоді. Ну наприклад на вулиці -15, а ти в літніх джинсах, сорочці і тонкому светрі, припустімо що навіть є якість тонкі рукавиці і якась в'язана шапочка. І припустімо віє вітер, не надто сильний, але і не легкий бриз. Що в такому випадку краще робити, щоб менше змерзнути, бігти чи йти не поспішаючи? І цікаво дізнатись відповідь на це питання відносно різних дистанцій. Коли треба подолати відстань 100 метрів, кілометр і кілометрів 20-30.

як на мене, дуже просто зробити лише переклад під гарну картинку. заморочились би вже з перекладом написамого тексту

pdn bro

Підключити індивідуальне опалення.

дурня, ще ніколи стояти на холоді не було тепліше ніж рухатися. Про вітер не чули, підйом теплого повітря вгору відносно навколишнього холодного? Нагріте людиною повітря довколо неї це мізер, яка швидко розсіюється і розвівається навіть найлегшим вітром і це не здатне зігріти людину (хіба якщо ви будете в коробці чи кладовці де не дує вітер). На холоді потрібно активно рухатися, з найшвидшим темпом, який ви здатні підтримувати довгий час.

Вподобайка і комент і отримаєш контент, а щоб все не пропустити сміло тисни на підписку! СЛАВА УКРАЇНІ!

Вітер не дує, а дме

Взяти відео з каналу "minutephysics" і зробити переклад з англійської мови дуже легко, попробуйте самі підрахувати швидкість вітру, і швидкість з якою треба біжати

допоміжіть здійснитии мрію набрати 100підписників

Чому ніхто не розглянув варіянт, що людина хоче замерзнути? )

А ще краще триматись купи як яйця дупи