@sou-ikumou 2 ай бұрын
【動画の目次】 0:00 オープニング 1:19 円形脱毛症を改善するためのポイント2つ 2:00 多発性円形脱毛症の発毛症例① 2:53 多発性円形脱毛症の発毛症例② 3:55 円形脱毛症の方向性 4:43 お店での改善方法 5:26 光線療法について 6:23 ご自宅でできる方法その① 8:10 ご自宅でできる方法その② 9:36 一人で悩む前に 10:10 終わりに ご視聴ありがとうございます。 円形脱毛が進行しているか調べる方法について、下記動画でも説明しています。 円形脱毛症の原因と治療法！プロ並みの頭皮チェックができる方法を伝えます kzfaq.info/get/bejne/fKmBisictsDRgaM.html 円形脱毛に関わらず、薄毛・抜け毛に関する質問があればお気軽にお願いします✨
@user-jp69 Ай бұрын
ビタミンDを10000～20000IU 摂取するようになって改善しましたよ。
@sou-ikumou Ай бұрын
貴重な経験のシェアありがとうございます！ 日本人はビタミンDが不足しがちですので、日光浴にもなる朝散歩もちょうどよいですね。 でも、かなりの量のビタミンDをとられていたのですね。サプリメントで摂取されていたのでしょうか？ そういった治療法があるとは知らなかったので気になりました。
@user-jp69 Ай бұрын
@@sou-ikumou 円形脱毛症等 自己免疫疾患の方は ビタミンDが欠乏している人がほぼだという情報もあるみたいです。 ビタミンDの多量接種は数か月程度であれば問題ないと思います。いろいろな人が試されているようですがビタミンKも同時に摂取するとビタミンDの過剰摂取の弊害も抑えられるのでお勧めです。10000～20000IUを三か月ほど試して、その後5000IUを毎日摂取しています。 タラの肝油が効いたという人もいたのでやはりビタミンDは有効なのではと思っています。ちなみに摂取していたビタミンDはD3です。
@sou-ikumou Ай бұрын
@@user-jp69 貴重な情報共有ありがとうございます！数カ月で一気に改善させるのですね。 逆に教えていただき、ありがとうございました🙏
@user-jp69 Ай бұрын
@@sou-ikumou 特に抑うつ症状が最初顕著に回復しました。
@sou-ikumou Ай бұрын
抑うつにも🤔選択肢の一つとして興味深いですね✨
Divas Gupta
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