জুকিনি দিয়ে চিংড়ি 🥒🦐🌶️🌿
🥒🥒 জুকিনি একটি সুস্বাদু ও জনপ্রিয় সবজি হিসেবে বিদেশিদের কাছে অনেক আগে থেকেই পরিচিত। জুকিনি বিদেশি সবজি হলেও ধীরে ধীরে তা আমাদের দেশেও পরিচিতি পাচ্ছে।
🥒🥒 বর্তমানে আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে জুকিনি চাষাবাদ হচ্ছে, লাউ ও শসার মাঝামাঝি দেখতে এই সবজি খেতেও বেশ সুস্বাদু, অনেকটা লাউ ও মিষ্টি কুমড়ার মাঝামাঝি টেষ্ট।
🥒🥒 এর উপকারিতা সম্পর্কে আমরা হয়তো অনেকেই জানি না। গবেষকদের মতে, জুকিনিতে থাকে প্রচুর পুষ্টি। এটি পানি, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফোলেট এবং বিটা ক্যারোটিনের একটি দুর্দান্ত উৎস।
🥒🥒 জুকিনি দিয়ে অনেক আনকমন এবং মজার মজার রান্না করা যায় তবে আজকে আমি একদম পিওর দেশি একটা রেসিপি শেয়ার করবো জুকিনির এতে করে যারা নতুন এ সবজিটা খাবে তারা যেন সহজেই এর স্বাদ সম্পর্কে সঠিক ধারণা পেতে পারে 😊
#জুকিনি #চিংড়ি #সবজি #tanisyummyplanet #রেসিপি #cooking #ভেজিটেবল #courgettes #summersquash #zucchini #zucchinirecipes #zucchinirecipe #chingri #prawns #prawnrecipe #prawncurry