저희 할머니께서 수영을 다니셔서 활력포션프로테오글리칸도 드시면 더 좋을 것 같아 선물해 드렸는데 손녀가 챙겨 준거라고 잘 드시더라구요. 뿌듯합니다ㅎ.ㅎ
@user-qd3yv3lh1l
실내자전거도 무릎에 좋을까요?
@user-bz2ri5md2k
운동안하던 사람이면 무조건 근력운동할때 힘슬무릎보호대 이거 끼고하세요 일반보호대끼시면 무릎나가요
@user-iz7er5hz8g Жыл бұрын
스쿼트 멈춰야겠네요ㅠㅠ 실내자전거 가볍게 타면서 광동 관절팩트 먹고 있습니다. fac도 관절에 좋은 성분 맞는거죠?? 전 훨씬 부드러워서 좋더라고요. 건강기능식품도 성분 비교해주시면 감사하겠습니다. 좋은 하루 되세요!
@user-fb7zj4ty7r Жыл бұрын
수원 최고실력의 정형외과 조기현샘 !!! ㅎㅎ 저번에 갔는데 진료 잘봐주셔서 정말 감사합니다
@user-yk9en5jj5l
수영안좋음 무릎이 일자로만안꺽이고 해야하는데 그런동작이 쉽지 않음
@rainpop7
퇴행성관절염 때문에 고생이었는데 알려주신 대로 꾸준히 운동하니까 확실히 훨씬 가벼워졌네요. 처음엔 운동할때 통증 때문에 따라 하기 너무 힘들었는데, 그것도 무릎 통증 전용 패치 붙이니까 할만해 지더라고요. 열심히 더 따라해서 꼭 극복하고 후기 남길께요!!!! 감사합니다.
@user-qd3yv3lh1l
오
@gze1458
헐..
@blueocean4231
뒷꿈치 들기는 어떤가요?
@tranovel Жыл бұрын
스탭퍼는 오히려 무릎에 무리가 가지 안나요?
@user-tn3tt2fb6h
무릎 안좋으신 분들은 러닝은 되도록 하지 마시고 쿠션감있는 신발이나 포지셔닝깔창 쓰세요!! 무릎 스트레스 가니 관절염이 많이 심해져서 오래 걷는 것도 조심하려합니다
@cyjq2000
아니 어떤 의사는 스쿼트 스테퍼 하지 말래는데
@vpnesr-kc8qo
조금만 걸어도 컨디션이 무너지는 느낌이었는데 니비브 스쿼트머신 사용하면서 홈트하니 좋아지더라구요 스쿼트도 90도 넘어가서 안좋은거고 무릎재활 스쿼트머신은 미니스쿼트자세, 고관절회전운동으로 좋은 자세 취할 수 있게 해줘서 저한테는 도움되었습니다~ 선생님께서 말하는 정보들도 잘 봤습니다. 감사합니다.