הייתי בטוחה עד היום שעם כאבי גב תחתון צריך לנוח, מסתבר שדווקא צריך להפעיל אותו. תודה רבה ממש סרטון טוב

תרופות זה בהחלט לא פתרון לטווח הארוך!! אני עושה התעמלות במסגרת המתנס 3 פעמים בשבוע , כמו כן אני לוקחת סידן אמורפי שהוא אנטי דלקתי ועזר לי גם עם כאבי הרגליים ולשמחתי לאחר כמה ניסיונות של סידן הוא היחיד שהקל עלי ולסיום תזונה חשובה ביותר! בריאות לכולם

כמעט כולם סובלים מכאבי גב, ואחרי שני סיבובים של תרופות שלא עזרו עברתי לשחות, פילטיס ויוגה, ואני נוטלת סידן אמורפי שעוזר גם (אנטידלקתי וגם מחזק עצם). מאז מעבר לכאבי גב פה ושם לא נתפס לי הגב ולא הושבתתי פעם אחת

לא מסכימה לגבי דברים מסויימים שנאמרו בסרטון. למשל נאמר שצריך לקחת תרופות, זה לא בהכרח תמיד נכון ישנם מקרים קריטיים שבהם נאלצים לקחת תרופות , במקרים של כאבים חזקים וחדים מאוד אך אם מדובר בכאב סביל מעומעם אפשר לפתור את הבעיה על ידי תרגילים ופעילויות גופניות אחרות שיכולות לסייע בהקלה לכאבי גב. ישנן אפרשרויות נוספת לפתור את בעיית כאבי הגב , למשל שכיבה באמבט עם מים פושרים או דוש פושר, עיסוי קל, דיקור סיני

השיחה היתה מענינת וחשובה.

היי סבא

אומרים שניתוחים מצליחים ברוב המקרים ,למעשה מיעות המקרים

חובה לצפות