خبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت 💪💪
Рет қаралды 90,775
8 ай бұрынخبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو 💪
المقادير 🌸
160 غ كاس العدس الاحمر منقوع ليلة كاملة
50 م ربع كأس ماء بارد
20 غ أو ملعقتين كبيرة بذرة قطونة أو قشور السيليوم (psyllium )
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم +ملعقة كبيرة خل التفاح او اي نوعية
لتزيين اختياري 🌸 السمسم
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان / بودينغ الشوكولاتة غني بالبروتينات روعة المذااق 💯 • تحلية طبيعية سريعة بلا...
مسمن معمر بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط بأسهل طريقة صحي ولذييذ 👌👌 • حصريا رمضان 2024 🌙مسمن...
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
مائدة إفطار وجبات صحية وسريعة بدون غلوتي وبدون حرمان لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • مائدة إفطار وجبات صحية...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة 👌 • مائدة افطار صحية وسريع...
هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌 • هذا لي ينفعك لسحور صحي...
مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة • مائدة افطار صحية 🌙حرير...
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌 • خبز سريع للفطور بلا دق...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪 • حلوة الطاقة ب 3 مكونات...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#السمسم #حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes #keto #Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
@AsmaSiraje 5 ай бұрын
الله يعطيك الصحة أختي نادية تبارك الله عليك ❤
@Nisrine86 8 ай бұрын
ما شاء الله وصفة صحية ورائعة جدا وتنفع للجميع.. أرجو منك وصفة جبن الماعز
@laylalayla6964 8 ай бұрын
ماشاء الله خبز ممتازة يستحق التجربة 👍👍👍
@karimaelhanafi5745 8 ай бұрын
جربتو جا غزال شكرا جزيلا على الوصفة غادي نجرب ان شلء الله وصفات اخرى مزيد من التالق والنجاح
@ihsaneljilali3318 8 ай бұрын
شكرا حبيبتى على الوصفات الرائعه ❤❤❤❤❤
@hamzadouab 5 ай бұрын
شكرأ حبيبتي اللغ يكمل عليك بالخير ماشاءالله عليك وتبارك الرحمن الرحيم عليك كتعجبيني بزاف الله يحفظك ويسعدك 🤲😘🤲👍
@mirigadi6754 8 ай бұрын
الله يكبر بك اختي حتى انا تيعجبني جبن المعز .شكرا ربي عاى نعمك .
@douaeelhartiti3 Ай бұрын
وصفة ناجحة مليون في المئة قناة ذات مصداقية عالية تبارك الله عليك اختي ❤
@user-rk9vx8gb5d 8 ай бұрын
تبارك الله ماشاء الله وصفة جميلة لبديل الخبز الله يعطيك الصحة اختي نادية قناتك تستحق المتابعة الله يمتعك بتمام الصحة والعافية
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين واياك برك الله فيك وشكرا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏
@linadanya9569 8 ай бұрын
مشاء الله ختي نادية الله انورك بارعة كي العادة👍👍👍👍🤲🤲❤
@fatiharadsy 8 ай бұрын
ماشاء الله الرقي ةالتاويل الله يعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا حفظك الله ورعاك 🙏🙏
@newissa 8 ай бұрын
الله خليك لينا و يعطيك الصحة و ينور طريقك و ينور دربك و يعمر بيتك آمين يارب.
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين واياك برك الله فيك وشكرا جزيلا على هدا التعليق الجميل والمشجع ربي يحفظك ليا 🙏🙏
@kahinadjeddi8401 8 ай бұрын
Je vous remercie madame,vos recettes sont magnifiques.
@samisamira8045 8 ай бұрын
الله يعطيك الصحة غزال كالعادة مبدعة دمت متألقة 👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا بزاف اختي لعزيزة 🙏🙏
@fatimasalem6339 2 ай бұрын
شكرا الله يجزيك بالخير حبيبتي تحية وتقدير من الصحراء المغربية طانطان ،زيدينا الله يجزيك بالخير راه كنستفد منك
@nadiagerhardskitchen 2 ай бұрын
مرحبا والف مرحبا حبيبتي ترحب بيك الجنة 🙏🙏
@kaimaghanai7805 8 ай бұрын
يا رووووعتك يا نادية تبارك عليك كل ماتقدمه هايل وانا جربت عدت حاجات وطلعوا هايلين❤❤❤❤❤😘😘😘💐
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا بزاف حبيبتي تستاهلي كل خير 😘😘🙏🙏🙏
@recettesmalak 8 ай бұрын
ما شاء الله خبيزات رائعة جداً الله يعطيك الصحة حبيبتي
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
ربي يحفظك ليا حبيبتي 🙏🙏
@user-pf7ty2hf4z 6 ай бұрын
بارك الله فيك لوكان تفيدينا بنسبة الكارب في هذا الخبز فضلا منك وليس أمر
@user-le8kd3hu6v 2 ай бұрын
السلام عليكم اخت نادية ربي لغيجازيك كتنفعينا حنا مراض ودخنا اش ناكلو اش مانكلوش الحمدالله انت وريتينا الاكل الصحي لخاصنا سكراااا
@rabhasomei1906 4 ай бұрын
من فضلك واش ممكن نعوض بذور قاطونة ببذور الكتان
@Hoiwereld 8 ай бұрын
مساء الخير🌞اول مشاركة من هولندا ،اشكرا لكي على هذه الوصفة السهلة والرائعة👍
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
مساء النور شكرا لهلا يخطيك مرحبا والف مرحبا 🙏🙏🙏
@halaali5213 2 ай бұрын
بارك الله فيك حبيبتي
@zineb587 4 ай бұрын
ممكن اختي نفس الطريقة نديروها بالعدس الاخضر وشكرا والله ينورك حبيبتي
@nadaaissat7990 8 ай бұрын
شكرا على هذا الإبداع
@kawtarretal8977 Ай бұрын
بالعكس زوينين الاقتراحات دياولك تبارك الله عليك
@user-gk7gm7nn8k 8 ай бұрын
وصفة صحية بامتياز عطاك الله الصحة
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا برك الله فيك 🙏🙏
@olfaahmed6639 Ай бұрын
ما شاءالله عليك جربتو جا باهي جربت الي بالبيض ما كان حلو ولا استوى من داخل
@mohamadaschraf20 7 ай бұрын
الله يبارك فيك
@royaumehanane1221 8 ай бұрын
اهلا اختي نادية الله يجازيك الف خير ممكن تقديم مزيد من الوصفات الصحية للحلويات بالفول السوداني والنخالة وشكرا
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك طلباتك كلها على راسي وعيني
@aichaoujda8804 8 ай бұрын
ماشاء الله عليك خبيزات صحيين و جاو زوينين الله يحفظك ساجربهم ان شاء الله 👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك حبيبتي بالصحة والراحة 🙏🙏
@user-le8kd3hu6v 21 күн бұрын
جزاك الله خيرا كتيراااااا
@fleurblanche9607 8 ай бұрын
الله يرضي عليك قريت عليه مفيد 🌷🌷💖🌷🌷
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين برك الله فيك أختي لعزيزة 🙏🙏🙏
@nadiaeddarhri9424 8 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي
@user-jr6nx5nu2i 6 ай бұрын
افضل دقيق اللوز على السيليوم لان ثمنه جد مرتفع
@aichaelbaroudi-xe3iz 6 ай бұрын
الله يشافيك ويعافيك
@Sou_Ad 8 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي نادية متألقة كالعادة الله يعطيك الصحة وعودة ميمونة ❤
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا جزيلا برك الله فيك 🙏🙏🙏
@Layla-vc1du 8 ай бұрын
تبارك الله عليك ❤❤❤❤
@b.fatimaezzahra4343 3 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي ❤
@user-fs2rg5qr4d 3 күн бұрын
ماشاء الله عليك
@user-zs3qn2zx8p 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا كنستافد منك بزااف فهاد الوصفات و الله ينصر اخواننا في فلسطين و يصبرهم و يرحم ضعفهم لا تنسوهم من الدعاء
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين يارب العالمين برك الله فيك 🙏🙏🙏
@wafaehilmi9276 8 ай бұрын
ماشاء الله عليك حفظك الله ورعاك
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين واياك برك الله فيك 🙏🙏
@nadiasoussi7819 8 ай бұрын
تبارك الله عليك لالا نادية ديما طوب
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا حفظك الله ورعاك 🙏🙏🙏
@elattarukarima3322 8 ай бұрын
تبارك الله عليك
@samiralaftah940 3 ай бұрын
ثديقتي ماشاء الله تبارك الله عليك موا ممكن نعوض السيليوم
@latifa5971 Ай бұрын
الله يعطيك الصحة
@aminalakhlifi6919 4 ай бұрын
شكرا ليك بزاف اختي
@zinoumartin4986 8 ай бұрын
C'est le top des recettes très chère Lalla Nadia 🙏 Allah itek Saha 😘😘😘🙏🙏🙏🙏
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
Merci beaucoup aussi ma belle sœur, avec plaisir 😘😘😘🥰🥰🥰
@simbou8760 4 ай бұрын
شكرا جزيلا
@saradali3942 4 ай бұрын
Merci beaucoup de votre présentation des recettes simples et courte et surtout réussi sans la triche comme certaines malheureusement. Fidèle abonnee sara de Montréal
@soumiael4657 6 ай бұрын
انا درت العدس الاحمر وزريعة الكتان مطحونة ودقيق العدس العادي جا الخبز روعة
@rootroot228 5 ай бұрын
Akhti ina naw3 lkhmira lidrti
@yarasyyarasy6517 8 ай бұрын
الله ابارك ليك فصحتك و أهلك اختي. عفاك اذا امكلك و إذا جات على خاطرك اذا درتي شي وصفة بديك لخميرة بلدية ديال التمر شاركيها معانا
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا أختي لعزيزة ان شاء الله طلباتك كلها على راسي وعيني
@jamilaaswal7287 2 ай бұрын
Ma chaâ allah 3lik 👍👍
@user-gj7qg4hv2s 2 ай бұрын
بارك الله فيكم
@mouniamali9327 8 ай бұрын
الله يعطيك الصحة ❤
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏
@HalimaF953 8 ай бұрын
ممتاز اختي نادية جاو كيحنقو تبارك الله عليك
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك منوراني 🙏🙏
@user-qr4mj7kp3k 8 ай бұрын
تبارك الله عليك أختي باش أمكن نعرض قشور السيليوم ؟؟شكرآ
@user-zs3qn2zx8p 8 ай бұрын
.
@justsmile355 8 ай бұрын
نفس السؤال. بديل لقشور السيليوم
@byminoucha1968 8 ай бұрын
نفس الشيء
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية
@byminoucha1968 8 ай бұрын
شكرا حفضك الله
@malikamalika8892 7 ай бұрын
عطاك الله الصحة أختي نادية الله اعطيك الخير باش يمكن لينا نعوض قشور القاطونة حيث ما متوفرينش عندي و بغيت نجرب هاذ الخبيزات
@nafissawahbi2835 7 ай бұрын
عوضها اختي بزريعة الكتان
@hakimachanelle 8 ай бұрын
ما شاء الله
@user-qh3fr4uf2b 5 ай бұрын
شكراااااااا جزييييييلا ❤❤❤❤❤❤
@fatimaaitkaad9335 8 ай бұрын
تبارك الله عليك اقتراح جميل وصحي مزيد من التألق
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا برك الله فيك 🙏🙏
@byminoucha1968 8 ай бұрын
جربتو جا غزاااال بنيييين و مشبع الله اعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك بالصحة والراحة 🙏🙏
@zainabzainab9644 6 ай бұрын
بصح بنين اختي؟؟
@fatimafati-ty8jj 5 ай бұрын
اختي انا في اسبانيا ومعرفتش بواش نقدر نبدل قشور السيلينيوم؟ عافاك اعطيني بديل ليه @@nadiagerhardskitchen
@rachidaben8172 8 ай бұрын
بالصحة والراحة والله احفظك
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين واياك برك الله فيك 🙏🙏
@khadijakhadija5639 8 ай бұрын
تبارك الله عليك منين نشري بدور القاطونة من بلجيكا
@hamzadouab 5 ай бұрын
سلام عليكم من فضلك الى ماكان عندي سيليوم او بدرة قطونة بماذا أعوضه وشكراً لك اختي جزاك الله خيرا 🤲
@hananebouh79 Ай бұрын
غزالة ماشاء الله عليك عفاك هد قشور سيليوم وبيكاربونات صوديوم باش ممكن تعويضهم هنا في المغرب وشكرا
@nouhnouh6331 8 ай бұрын
وصفة زوينة شكرا ليك
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
يزين ايامك 🙏🙏
@aminazahir330 5 ай бұрын
سلام. لم اعرف القاطونا أختي ارشديني جزاك الله خيرا
@kindhayati8784 8 ай бұрын
شكرا لك حبيبتي مابديل بذور القاطونة ؟ من فضلك
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية
@user-yy6yb1tg7u 8 ай бұрын
@@nadiagerhardskitchenولي عنده غدة مصالحاش كتان
@malikaamkouy9220 5 ай бұрын
السلام عليكم ختي شكرا بزاف عافاك بدور القطونة الاسم ديالهم بالفرنسية الله ايحفضك
@zineb587 8 ай бұрын
لهلا يخطيك ،انت روعة
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
حفظك الله ورعاك 🙏🙏
@Ayoubbhll Ай бұрын
bravo et mille merci ma sœur pour ce partage simple et efficace
@lolokati2736 2 ай бұрын
شكرآ ❤
@aichaazdod3891 8 ай бұрын
Allah ihafdak akhti o ya3ték ssahha..tima top..👍ma3ndi maysalk ljobn dial lma3iz είναι ο καλύτερος llikaygoulo lyounaniyin..ya3ni howa al ahsan😘😘😘😘😘😘😘😘
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا حبيبتي برك الله فيك منوراني 😘😘😘🙏🙏🙏
@wadeaaalselwi1943 8 ай бұрын
يسلموا اياديك ❤ اذا استبدلنا السيليوم بصمغ الزانثان
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية
@fatimamanougui5629 8 ай бұрын
خبيزات كيحمقو شهتني فيهم دابا غادي نوض نبييت العدس مرقد القاطونة عندي الصباح إن شاء الله نوجدهوم للفطور ألف شكر لك حبيبتي الله يوفقك👍👍❤️😋😋🇩🇪🇲🇦
@yasminyasmin4710 8 ай бұрын
بارك الله فيك على كل االوصفات الصحية
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا برك الله فيك 🙏🙏
@ferialsawsan3839 8 ай бұрын
يعطيك الصحة اختي هل يمكن إستبدال القاطونة ببذور الكتان و شكرا
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
شكرا لهلا يخطيك مرحبا ديري ملعقتين كبيرة دقيق زريعة الكتان الذهبية أو البنية
@ferialsawsan3839 8 ай бұрын
@@nadiagerhardskitchen شكرا جزيلا أختي انا متتبعة وفية لك من الجزائر يعجبوني بزاف وصفاتك
@i1987. 8 ай бұрын
MASHAALLAH ALHAMDULILLAH ❤~~~❤~~~❤~~~❤~~❤~❤
@naimachebli9678 7 ай бұрын
اهلا اختي نادية اريدك ان تجيبيني عندي حبوب القطونا هل تستهلك كاملة ؟وماذا يمكن ان نعمل بالقشور الحمراء المتبقية بعد طحن القطونة؟
@platiniumfinance6466 8 ай бұрын
Matharminach mnk akhti man wasafatk ou n9awtak
@najatelhaddad2738 6 ай бұрын
الله يحفظك أختي كتعجبيني ملي كتقولي أخُتي اللهيعاونك ووفقك ❤
@nadiagerhardskitchen 6 ай бұрын
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك 🙏🙏
@najatelhaddad2738 6 ай бұрын
@@nadiagerhardskitchen 🙏
@kansariitouria2853 3 ай бұрын
A hbiba wach moumkin ndirou khmira houbaybat bouhadha
@cuvkv9vcchi920 6 ай бұрын
الله يشافيك
@yassaryassine7719 8 күн бұрын
ماهي حبوب القاطونة من فضلك.؟؟
@asmaaelfalaki9321 8 ай бұрын
شكرآ والا استعملنا دقيق العدس وباش يمكن نسموه
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
مرحبا ان شاء الله غدي نزلكم الوصفة ديال دقيق العدس ❤️
@najatben3502 Ай бұрын
الله يرحم والديكم شي وحدة تشرح لي شنو ضافة على العدس واش ممكن نعوضوا بنوع آخر من دقيق جزاكم الله خيرا وشكرا على وصفة أختي كل توفيق لكم ❤
@aminamazzi5920 25 күн бұрын
ضافت اختي بذور القاطونة راه كيتباع والا ديري زريعة الكتان
@hayatailami4335 8 ай бұрын
الله يحفظك ❤❤❤❤
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
أمين واياك 🙏🙏
@user-wt2iv3dq5x 2 ай бұрын
واش نقدر نعوضها بزريعة الكتان
@doniabouxe5902 5 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي شفت قناتك بصدفة او دخلت عندك ماشاء الله عليك فرحت ختي كنت تالفة راني ديرة الصيام المتقطع او هاذي هي القناة لي خصتني باش نكمل فيه الله اوفقك ختي ❤❤❤❤قولي لي اش من تزان كتشربي ❤❤❤❤❤❤❤❤
@nadiagerhardskitchen 5 ай бұрын
عليكم السلام اختي مرحبا بيك منوراني مامعنى تزان أختي ؟
@doniabouxe5902 5 ай бұрын
@@nadiagerhardskitchen تيزان هو هادوك خنشات لي درتي في كأس او زدتي عليهم الماء مغلي
@simo-co7lj 8 ай бұрын
سلام اختي يعطيك الصحه قوليلي اتعيشي ماعنديش le psyllium باش نقدر انعوضو وحبيت نعرف est ce que le pain a un goût fort أنا مشتركة جديده عجبتني بزاف قناتك bonne continuation
@anfatiha136 7 ай бұрын
السلام عليكم ممكن تبدليه ب 2معالق زريعة الكتان مطحونة اسمعتها ف قناة مصرية هو الصراحة كاتعطي فيه شوية الريحة والمذاق ديال العدس زيدي اضافات مثلا الفاني وحبوب النافع مطحون قليلا وكذلك الجنجلان
@recettesoumbajil918 Ай бұрын
@@anfatiha136الزعتر
@assiyaessakhy3480 8 ай бұрын
بغينا يغورت منزلي❤❤
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
ان شاء الله ❤️
@mariamben2384 Ай бұрын
اش ناهي بدرات القاطونة
@faridarhouni5091 7 ай бұрын
صراحة كايحمق الله يعطيك الصحة
@TheNooor1000 8 ай бұрын
أختي أكياس الشاي فيها بلاستيك يذوب في الماء المغلي ويدخل للجسم ويسبب سرطان حاولي نقع الشاي بدون كيس
@fatimahachoumi4064 8 ай бұрын
تبارك الله عليك الله الصحة
@marwarageh8842 8 ай бұрын
ممكن بديل لقشور السليوم
@nadiagerhardskitchen 8 ай бұрын
دقيق زريعة الكتان
@Rqia-ri5yl 2 ай бұрын
سلام عفاك واش بذور قطونة امنة للمرضعة؟
@bouquetdefleurs6828 7 ай бұрын
الله يخليك واش ضروري بدور قاطونة ؟ مكينش البديل
@meriemzaroial8514 2 ай бұрын
ممكن نعوض القاطونة بالشوفان ؟؟
@ahmedmohmed170 2 ай бұрын
الله❤
زاد الاوادم
Рет қаралды 868 М.
Super Italiano
Рет қаралды 5 МЛН
ОВР Шоу
Рет қаралды 6 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 36 МЛН
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 205 М.
مطبخ نان لأشهي الوصفات
Рет қаралды 8 М.
وصفات Eman abdullah
Рет қаралды 26 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 156 М.
عالم المعرفة الصحية
Рет қаралды 992 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 135 М.
Mostafa magdy
Рет қаралды 286 М.
إفطر خبز كل يوم وخس 9كيلو😱خبز الرجيم بديل التكميم🌭بدون(دقيق-بيض-حليب)والله لذيذ يفتح النفس تعمل دايت
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 292 М.
Super Italiano
Рет қаралды 5 МЛН