एकादशी व्रत क्या खाएं और क्या नहीं खाएं ? Ekadashi mein kya khayen kya nahin ?
एकादशी व्रत क्या खाएं और क्या नहीं खाएं ? एकादशी में क्या खाएं और क्या नहीं खाएं || What to eat and what not to eat in Ekadashi vrat एकादशी व्रत सूर्योदय से लेकर द्वाद्वशी के दिन सूर्योदय तक चलता है। व्रत रखने वालों को इस अवधि में अन्न ग्रहण नहीं करना चाहिए। एकादशी व्रत के लिए दशमी के दिन से ही प्याज, लहसुन, मसूर की दाल, चावल का सेवन बंद कर देना चाहिए। रात्रिके अन्तमें निर्मल प्रभात होनेपर एकादशीके दिन दातुन करके मुँह धोये; इसके बाद भक्तिभावसे निम्नांकित मन्त्र पढ़ते हुए उपवासका नियम ग्रहण करे- एकादश्यां निराहारः स्थित्वाहमपरेऽहनि ⁠। भोक्ष्यामि पुण्डरीकाक्ष शरणं मे भवाच्युत ⁠।⁠। ‘कमलनयन! भगवान् अच्युत! मैं एकादशी को निराहार रहकर दूसरे दिन भोजन करूँगा। आप मुझे शरण दें।’ पद्मापुराण के अनुसार एकादशी को निराहार रहकर भगवान् विष्णु जी की पूजा करे | साल भर की अन्य एकादशी व्रत में आहार संयम का महत्त्व है। वहीं निर्जला एकादशी के दिन आहार के साथ ही जल का संयम भी ज़रूरी है। इस व्रत में जल ग्रहण नहीं किया जाता है | स्वास्थय या अन्य कारणवश निराहार रहकर व्रत करना संभव न हो तो तो एक बार भोजन करें। व्रतधारी फल, घर में निकाला हुआ फल का रस या अथवा दूध या जल का सेवन कर सकते है। एकादशी व्रत में कुट्टू, आलू, साबूदाना, शकरकंद, जैतून, नारियल, दूध, बादाम, अदरक, काली मिर्च, सेंधा नमक, चीनी आदि खाने योग्य पदार्थ में शामिल हैं। फलों में केला, आम, अंगूर आदि के साथ सूखे मेवे जैसे बादाम, पिस्ता आदि का सेवन किया जा सकता है।
निर्जला एकादशी व्रत के नियम |
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