ከ GYM መልስ ምሰራው ምግብ🔥

Рет қаралды 31,242

jahnny

Ай бұрын

FOLLOW MY TIKTOK / offical_jahnny

Пікірлер: 82

@dagi14132 Ай бұрын

ጃኒ ስትሰራ በተለይ የመጀመሪያውን work out በጣም እየፈጠንክ ነበር በቀስታ ቆንጠጥ አድርግ እና ደሞ በትንሽ ኪሎ ብዙ መስራት ሳይሆን በከባድኪሎ ከ7-12 ድግግሞሽ የበለጠ ጡንቻን ያዳብርልሀል በትንሽ ብዙ ድግግም ስሰራ cardio ይሆንብሀል በተረፈ በርታ እዳታቆም

@BetslotShiguta Ай бұрын

💪እዳታቆም protein powder ግዛ vlog አድርገው ስገዛ

@4babyo Ай бұрын

Yeas yeas we need it

@stream_clipzz217 Ай бұрын

Nah that shii bad tho

@stream_clipzz217 Ай бұрын

Use natural shii

@stream_clipzz217 Ай бұрын

And lose calories utlist 50 when u work out

@PUBGHOMEBUILDER Ай бұрын

Welcome back broski 🫳❤️‍🔥

@YabuHab Ай бұрын

welcome back berzla 🔥🔥🔥

@omegasmindset Ай бұрын

damn 2 vids in 1 day🙌

@kushavlogs8433 Ай бұрын

15:07 “Lemon Pepper, lomi wereket” lol 😂😂😂😂 it is not 📄 but 🫑

@nobeltheinsider Ай бұрын

yo bro you're uploading videos frequently and thats very good keep it up😇😇😇😇😇🥰😍

@jahnnyVLOGS Ай бұрын

Yeah thanks more coming

@BARISlol-hl9oq Ай бұрын

Jahhny ጠፍተክ ነበር እኮ bro welcome ❤

@user-bv3eh4tj4i Ай бұрын

የተባረከ ይሁን እንብላ ይባላል ይመችህ 👍👍👍👍👍💚💛❤ እግዚአብሔር ባለህበት ይጠብቅህ 🙏🙏🙏💚💛❤

@Mahiiii876 Ай бұрын

በርታ ጃኒ 💪💪💪 ያዘውውውውው 🏃🏃🏃🏃 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@codingAcvs Ай бұрын

Jahhny on the gym what f ...... Bro good bro keep it man

@AlexoGebre-be5zn Ай бұрын

Jahnny the best thing you can do in your life is taking care of your health You can't buy it,you can't borrow it Life is beautiful when you take care of your health Well done keep going with gym don't quit....

@princehabtish4334 Ай бұрын

Bro Venice Beach gym le 1 ken review argew

@karozimathestar929 Ай бұрын

እንደ ገንቢ አስተያየት የዶሮ ስጋ በደንብ እጠብ ዶሮ ነክተክ የቅመማ ቅመም እቃዎችን አትነካካ ጀርም ወደ እቃዎች ይተላለፋል ከቻልክ የምግብ vlog ስትሰራ የchef glove ተጠቀም።

@EthioGamer9YT Ай бұрын

Jahnny can you show me your pc setup.

@Cristiano-mf4vo Ай бұрын

Love you, stay safe and may god bless you ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 0:22

@beleman21-rt1zo Ай бұрын

hi jahnny ያበደ ቭሎግ ነዉ፡፡በርታ ግን uberun ተዉከዉ እንዴ

@user-ts2sh3cs6v Ай бұрын

Jahhny biro ❤❤❤❤

@AmitiDancer Ай бұрын

tekelakelonale yelale Yazew 💪🏻💪🏻💪🏻

@feiYu-xg9dk Ай бұрын

በርታ ጃኒ

@Natinatu-ho3jo Ай бұрын

Enkuan gebak mane❤

@yesyes-qu3ny Ай бұрын

የተባረከ ይሁን

@user-zt1kz7cq2t Ай бұрын

ያንተን ቪዲዬ ከበፊት ጀምሮ አየዋለው ከቤት ወጣሽ እንዴ ማን❤

@aanteneh777 Ай бұрын

💪🏻

@eyosiaswendwesen Ай бұрын

Move out arek ende jahnny😮

@natiwub Ай бұрын

ከጂሙ በላይ focuses ያደረከው ምግቡ ላይ ነው ሚመስለው ይሜ ጃኒ😂🔥

@jahnnyVLOGS Ай бұрын

Wanaw food nw 🤣

@user-ub3hj9mo2t Ай бұрын

exact cat

@adugnakedir9739 Ай бұрын

we need more

@Kidusfn21 Ай бұрын

First

@user-xp1vb3td7v Ай бұрын

Wow wow❤❤

@finally7664 Ай бұрын

24:48 በስሏል ግን አለበሰለም😁

@Nurhussein_M Ай бұрын

Matt ga 1 video sraln enii bro

@flexthelegend666 Ай бұрын

jhanny mukbang soon

@YonasJunare Ай бұрын

Are yekose vlog ysralne metlu like eyargahwr🎉

@s.p.c.t Ай бұрын

could you give us a tour of your home

@user-le6zz8ee1g Ай бұрын

💪💪💪💪💪💪💪 ja

@ethiopubg_m Ай бұрын

Room tour

@codek8188 Ай бұрын

6:21 🤣🤣🤣

@mekdesabate1867 Ай бұрын

Chef jahnny

@NebyuSamuel123 Ай бұрын

Haha i an the first 🥇🏆🥇

@MaruMaru-vb7pd Ай бұрын

gym is my game

@Eyob797 Ай бұрын

(ጃ)ኒ ሄልሜት/helmet ግዙ በጣም ጠቃሚ ነው።

@Nadu.gurl3426 Ай бұрын

Jahnny i wish one days i will make with you video vlog 🙏🥹❤️

@flame9729 Ай бұрын

Nice to start gym but you should do some research your workout plan is not correct you just did chest biceps arm and shoulder, it's not efficient to workout like that plus focus on your workout form it matters any way do your research

@mikijordan1329 Ай бұрын

ende jahhny yalu sewoch consists ayseram

@Fev1997 Ай бұрын

home tour ስራ አለን

@NewInformationabouttech-no4ni Ай бұрын

Janny tableu ga yalchewun Dollarowan lakelgny

@tamevlog1 Ай бұрын

ለካ ጃኒ ብረት ገፊ ነው omg ሼፍ jahhny

@AfomiyaTsegay Ай бұрын

የድሮ ጃኒ መስለሀል😂😅

@fatemafatema1754 Ай бұрын

ብርታ ጎዝብ❤❤

@YadelYosef-qi4gw Ай бұрын

Yazewwwwww jahnny started gym🎉🎉🎉❤❤❤

@ShalomTegegn-lv8qv Ай бұрын

Endattew endattew

@kaleabbiruk457 Ай бұрын

Roomhn asayen seferhnm

@mostube2000 Ай бұрын

Like this comment if u love jahnny

@yesyes-qu3ny Ай бұрын

ወይ አሜሪካ

@EbenezerBerehanu Ай бұрын

get a workout plan

@melakuterefe2204 Ай бұрын

dolarwen setekefel tarawe lay 666 mendenew yayenew jahnny

@kidusmdw5490 Ай бұрын

do some legs and stay consistent

@Mesay777 Ай бұрын

U aren't motivated what happen bro?

@abbek668 Ай бұрын

Ow hell no this ain't a post workout meal. Protien powder demo wedyaw after gym naw mewsed yelebesh

@jahnnyVLOGS Ай бұрын

Quick question if there is chicken why need to take protein powder? U realize ur body use the chicken more then the powder

@abbek668 Ай бұрын

@@jahnnyVLOGS Our concern must be getting protein to our muscles as fast as possible. If you ask me, I say don't take protein powder at all cus we know it's processed but if you use it its the best way to get lean protien. And its easier and quicker for our body to digest liquid than food as the chicken. But on the other hand there is nothing as good as consuming natural and organic foods as chicken, cow meat etc. And bro let go of that chick fil A sauce.😂