"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
วิธีการสร้างกล้ามเนื้อโดยเพิ่มความเร็วในการวิ่ง จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและทนทาน มีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น
ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพุธที่ 28 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : gplus.to/ThaiPBS
KZfaq : / thaipbs