ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ คืออะไร รักษาทั่วไปอย่างไร

  Рет қаралды 22,116

หมอฉัตรชัย ไอซียู

หมอฉัตรชัย ไอซียู

11 ай бұрын

Пікірлер: 91
@user-in3vc8pl6p
@user-in3vc8pl6p 2 күн бұрын
ขอบคุณค่ะ❤
@fasting123
@fasting123 5 ай бұрын
1)ไขไตรกลีเซอไรด์มาจากแป้งแปรรูป +นํ้าตาล เหล้า เบียร์ นํ้าอัดลม 2)ไขมันทรานซ์มาจากของผัดทอดด้วยนํ้ามันไม่อิ่มตัว เช่น ข้าวโพด ถั่วเหลือง 3)ไขมันทรานซ์มาจากขนมปัง เบเกอร์รี่ เค้ก พิซซ่า ทั้ง3ข้อ เป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ สมอง มะเร็ง เบาหวาน
@siripongpromrucksa2029
@siripongpromrucksa2029 6 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 6 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-il7zg9np1l
@user-il7zg9np1l 11 ай бұрын
ติดตามค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 11 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@xtreem9686
@xtreem9686 7 ай бұрын
ขอบคุณครับหมอ ค่าไตรกีซอไลน์ผมตอนนี้ 306 ถือว่าเยอะมากครับ ต้องคุมอาหารแล้วครับ กลัวโรค
@somjitlue-aroon7875
@somjitlue-aroon7875 5 ай бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-ut7qw1qv7d
@user-ut7qw1qv7d 10 ай бұрын
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอขอติดตามค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 10 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-uu3jn7jy8s
@user-uu3jn7jy8s 4 ай бұрын
ขอบคุณครับ คุณหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 4 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@ionjung100
@ionjung100 23 күн бұрын
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 23 күн бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-lp9od9jc4j
@user-lp9od9jc4j 6 ай бұрын
หมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-fe7yz5jk2c
@user-fe7yz5jk2c 4 ай бұрын
คุณหมออธิบายฟังเข้าใจง่ายดีค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 4 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-lp9od9jc4j
@user-lp9od9jc4j 6 ай бұрын
ไตรกลีเซอไร 164 ค่ะ
@aungung9872
@aungung9872 6 ай бұрын
ขอบคุณ​ค่ะคุณหมอ อธิบายฟังเข้าใจดีมากเลย กดไลท์​กดแชร์ กดติดตาม(พอฟังจบกดเเลยค่ะ)​
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 6 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@damrongpanmeesab9966
@damrongpanmeesab9966 18 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-ir3mo4pg3z
@user-ir3mo4pg3z 11 ай бұрын
กิน…มากเรื่องมาก โรคมาก ขอบคุณครับ คุณหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 11 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-ev5ly8ey6m
@user-ev5ly8ey6m 9 ай бұрын
ไตรกลีเซอไรด์ 114 จะลดอีกครับ
@hwngon3613
@hwngon3613 11 ай бұрын
อยากจะบอกคุณหมอว่ารายการนี้มีประโยชน์มากและคุณหมอใส่ใจในคำถามอย่างสม่ำเสมอขอบพระคุณมากค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 11 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@user-hn1xr2rp4f
@user-hn1xr2rp4f 11 ай бұрын
ติดตามทุกช่องทางค่ะมีความสุขทุกครั้งที่ดูมีความรู้มากมาย❤ค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 11 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@areruang4033
@areruang4033 6 ай бұрын
ไตรอิสไลน์166 ค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 6 ай бұрын
เกินมานิดเดียวครับ
@user-hn1xr2rp4f
@user-hn1xr2rp4f 11 ай бұрын
กินน้ำมะพร้าวขึ้นพรวดเลยค่ะอาจารย์
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 11 ай бұрын
ต้องลดปริมาณครับ
@clickcreation25
@clickcreation25 4 ай бұрын
ไตรกลีสูงเท่าไหร่ครับถึงมีผลกับตับอ่อนครับ เพราะแค่เลย 150 แต่ไม่ถึง 300 หมอจ่ายยาลดไขมันไว้ก่อนเลยครับ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 4 ай бұрын
มากกว่า 1000 ครับ
@yuwathidaback4771
@yuwathidaback4771 28 күн бұрын
คุณหมอค่ะ ค่าไขมันรวม 400/ TG 145/ HDL 79/ LDL 281 ไม่เป็นเบาหวาน แต่คุณหมอสั่งยา TOVASTIN 40mg ให้ โดยปกติทำ IF และออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่อยากกินยาลอไขมันเพราะกลัวอาการข้างเคียง ควรจะทำอย่างไรดีคะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 27 күн бұрын
การที่เราทำ if และควบคุมอาหารเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว แต่อาจจะไม่เพียงพอในการรักษาโรค เพราะส่วนหนึ่งเกิดจากโรคทางกรรมพันธุ์ ถ้าอิงตามการรักษามาตรฐานของประเทศไทยปี 2567 หรือการรักษาของสมาคมหมอโรคหัวใจของอเมริกา แนะนำว่าควรจะรักษาเรื่องของไขมันสูง เพราะผลข้างเคียงของยาน้อยกว่าผลข้างเคียงจากการที่มีค่า LDL สูงมากๆ รวมทั้งอาจจะมีผลแทรกซ้อนจากการที่ปล่อยให้ ldl สูงไว้นาน เกิดโรคหลอดเลือดสมองหลอดเลือดหัวใจเป็นต้น ผมมีผู้ป่วยอยู่ 1 คนที่มีค่าไขมันสูงแบบนี้ และตอนนี้มีปัญหาตามัวจากการที่มีไขมันสูงเกินไปทำให้เส้นเลือดตามีปัญหา รวมทั้งต้องสงสัยว่าเป็นโรคทางพันธุกรรมที่อาจจะเป็นแบบนี้ทั้งครอบครัว ต้องนำครอบครัวมาตรวจด้วย และรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญเช่นคุณหมอต่อมไร้ท่อครับ ขอให้เชื่อคำแนะนำนี้แล้วรีบเข้ารับการรักษานะครับ
@user-hq6fc3hb4c
@user-hq6fc3hb4c 6 ай бұрын
🙏ค่ะ⚘ขอบพระคุณค่ะ❤ชัดเจนเข้าใจง่าย?ได้ทราบและปฏิบัติตนให้ปลอดภัยจากการเลือกรับประทานอาหาร❤ค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 6 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@madamesoft6591
@madamesoft6591 8 ай бұрын
ไตรกลีเซอไร 929 ค่ะ สามารถกินกาแฟได้มั้ยคะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 8 ай бұрын
กินได้ แต่ควรงดครีมเทียม น้ำตาลที่ใส่ในกาแฟ ลดน้ำหนัก และลดอาหารประเภทแป้งกับแอลกอฮอล์ครับ พร้อมเจาะติดตามค่าไขมันเป็นระยะ เพราะค่าค่อนข้างสูงครับ
@user-ok5vn9nh2c
@user-ok5vn9nh2c 7 ай бұрын
อธิบายแบบทำให้ชาวบ้านเข้าใจได้ดีขึ้นครับ และรู้วิธีที่จะปฏิบัติ ให้ ไตรกลีเซอไรด์ ลดลง ขอบคุณครับ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 7 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@pipatchatiyanon6742
@pipatchatiyanon6742 3 ай бұрын
​@@dr.chatchaiicu⁹99oop
@cholladachaiyagul1314
@cholladachaiyagul1314 3 ай бұрын
ค่าไตรกลี 281 ค่ะ ไม่กินขนมหวาน แต่ทานน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลนี่ทำให้ค่าไตรกลีสูงมั้ยคะหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 3 ай бұрын
ทานเล็กน้อยไม่มีผลครับ แต่ถ้าทานเยอะมากต่อวันมีข้อมูลบางการศึกษาพบว่า อาจจะเพิ่ม triglyceride ครับ แต่ข้อมูลที่เก็บมาก็ไม่ค่อยเยอะมากนัก
@Phoo3281
@Phoo3281 7 ай бұрын
คุณหมอครับผมเรียนปรึกษาถามครับ 1. ผมอายุ 52 ปี ไปตรวจสุขภาพประจำปี พบไตรกลีเซอร์ไรด์ 445.5 หมอเลยจัดยากลุ่ม Fenofibrate ชื่อ Lipothin 200 mg. ทานวันละ 2 แคปซูล คือหลังอาหารเช้า 1 แคปซูล และ หลังอาหารเย็น 1 แคปซูล เป็นเวลา 3 เดือน 2. เมื่อครบ 3 เดือน หมอตรวจพบไตรกลีเซอร์ไรด์ ลดลงเหลือ 128.2 หมอจึงให้กินยาลดลงวันละ 1 เม็ด คือก่อนนอน เป็นเวลา 6 เดือน หมอจะนัดตรวจ เพราะพบว่ามีความดันสูงสูงเล็กน้อย อยากเรียนถามคุณหมอว่า ผมควรจะกินยาต่อให้ครบ 6 เดือน หรือหยุดกินยาครับ เพราะไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ลดลงมากแล้ว ขอบคุณครับ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 7 ай бұрын
แนะนำว่าทานตามคุณหมอไปก่อนครับ ถ้าครั้งหน้าผลเลือดยังดี อาจจะหยุดยาได้ครับ
@Phoo3281
@Phoo3281 7 ай бұрын
@@dr.chatchaiicu ขอบพระคุณมากเลยครับ
@aomsupaporn9148
@aomsupaporn9148 8 ай бұрын
ของหนุ367ค่ะแต่ตอนตรวจกินข้าวไปค้ะรอบ2ตรวจ330ค่ะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 8 ай бұрын
สูงครับ ลดแป้งและน้ำหนักครับ ชานมไข่มุก น้ำหวานก็ต้องงดครับ
@aomsupaporn9148
@aomsupaporn9148 8 ай бұрын
@@dr.chatchaiicu ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-ik9em4fi3v
@user-ik9em4fi3v 5 ай бұрын
ทำไมพอนอนหายใจไม่ออกข้างนึง ตะแคงหาย ก็เป็นอีกข้าง ทำความสะอาดห้อง ที่นอนก็ยังเป็นคะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ถ้าเป็นทุกครั้งเวลานอน อาจจะลองพพบหมอไปตรวจดูเกี่ยวกับภูมิแพ้ ไซนัส และเกี่ยวกับโครงสร้างในจมูกและคอดูนะครับ หรือเอกซเรย์ดูในปอดเพิ่มเติม รวมทั้งไปให้คุณหมอซักประวัติดูอาการอื่นเพิ่มครับ
@user-ik9em4fi3v
@user-ik9em4fi3v 5 ай бұрын
@@dr.chatchaiicu ขอบคุณมากค่ะ
@natthawutthammason7952
@natthawutthammason7952 Ай бұрын
ผมไปตรวจมาขึ้น 680 ครับปีก่อนแค่ 260 เองขึ้นมาเยอะมากน่ากลัว
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu Ай бұрын
เยอะมากครับ ต้องติดตามและรักษาครับ
@user-cz2vv4wh4x
@user-cz2vv4wh4x 5 ай бұрын
ผมอายุ 52 ปกติใช้ชีวิตทั่วไป นตามกิน เหล้างด เหลือเบียร์ ไปตรวจ เลือด ค่า ไตรกลีเซอไรด์ อยู่ที่ 270 คุณหมอให้ยากินก่อนนอน เบียร์ลดลงบ้าง แต่ไปเผลอกิน เครื่องในหมู และขนมโดนัท มาตรวจอีกที ตามหมอนัด ขึ้นไปที 330 แค่ สองอย่าง มันพุ่งขนาดนี้เลยหรือครับ ตอนนี้นี้งดหวาน ทอด ออกกำลังกายบ้าง จะลงมั้ย รอวันนัดอีกที
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
มีหลายสาเหตุร่วมกันครับ เช่น กินเยอะ ออกกำลังกายน้อย อาหารไขมันสูง แอลกอฮอล์ กรรมพันธุ์ก็มีส่วนครับ
@user-cz2vv4wh4x
@user-cz2vv4wh4x 5 ай бұрын
@@dr.chatchaiicu ขอบคุณครับ
@phiphatpongpimboon4941
@phiphatpongpimboon4941 2 күн бұрын
ไตรกีเซอร์ไรด์กินน้ำมันตับปลา ได้มั้ยครับ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu Күн бұрын
ได้ครับ
@phiphatpongpimboon4941
@phiphatpongpimboon4941 Күн бұрын
@@dr.chatchaiicu ขอบคุณครับ คือเมื่อก่อนปี66 ผมไม่มีหลังจากผมกินน้ำมันตับปลามาราวๆเกือบปีตอนผมมีอยู่ 188 ผมเลยไม่แน่ใจว่าผมกินน้ำมันตับปลาหรือเปล่า ขอบคุณครับ
@godupmer7298
@godupmer7298 8 ай бұрын
ทำไมคนดื่มเหล้าไตรกีสไร ไม่สุง
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 8 ай бұрын
ไม่สูงถ้าตั้งต้นไม่สูงหรือดื่มไม่เยอะครับ หรือเกี่ยวกับกรรมพันธุ์ด้วย
@user-yp6gl2yl5l
@user-yp6gl2yl5l 2 ай бұрын
ถ้าต่ำกว่า500อ.หมอบอกว่าดี
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 2 ай бұрын
ถ้าดีมากควรจะอยู่ในเกณฑ์ปกติคือ
@---gf3ks
@---gf3ks 9 ай бұрын
ผมขึ้น 490 หมอร้องเรย
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 9 ай бұрын
สูงครับ ต้องติดตามนะครับ
@user-vg7jl5zj7x
@user-vg7jl5zj7x 5 ай бұрын
หมอ แนะนำแต่เรื่องห้ามกินโน่นนี่…เหมือนอ่านหนังสือมาบอก…มันไม่ง่ายนะครับ ถ้าทำตามหมอ บอกมันกินอะไรไม่ได้เลย… ไม่ได้ว่าหมอนะครับ… ควรแนะนำ การใช้ชีวิต แบบเน้นออกกำลังกาย แบบไหน เหมาะแต่ละกรรมพันธุ มันไม่เหมือนกัน กินอะไรได้บ้างสายกลาง ไม่มากเกินไป ไม่น้อยเกินไป …. ….ไปตรวจสุขภาพทีไร ดูหมอ หมอก็อ้วนครับ มีพุงด้วย… แต่ให้ล/ค ลดโน่นนี่ หมอเองยังทำไม่ได้เลย..
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ใช่ครับไม่ง่ายเลย ยืนยันว่าอาหารสุขภาพมีน้อยคนที่ทำได้ครบแม้แต่หมอเอง แต่หมอทุกคนต้องบอกสิ่งที่ถูก ถึงเราอาจจะทำได้ไม่หมด คงมาปรับลดหรือเพิ่มเท่าที่ไหว แต่สิ่งสำคัญคือความรู้สิ่งที่ถูกต้องจะทำให้ได้ประโยชน์กว่าไม่รู้หรือรู้สิ่งที่ผิดครับ
@golfmo6612
@golfmo6612 3 ай бұрын
ของหนุ..หมอบอก.418..หมอให้มาลดเอง.ควบคุม.
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 3 ай бұрын
ลองควบคุมอาหาร ลดแอลกอฮอล์ ลดน้ำหนัก และติดตามกับคุณหมอนะครับ
@golfmo6612
@golfmo6612 3 ай бұрын
@@dr.chatchaiicu ไม่ดื่มคะเเอลกอฮอล์.นำ้ขวดนานๆเดือนกิน2หน หนักไปทาง.ก๋วยเตี๋ยว.ข้าว.มาพักหลังๆทำงานมากเลยหิวขนมหวาน.จากไม่เคยกินเลยนะ. เหมือนมันเพลียๆ.โหยๆเหมือนขาดอะไรเลยจัดบัวลอย.มันหน้ากะทิ.บ่อยมาประมาณ6เดือน.เมื่อเดือนก่อน218..ต่อมาอีก6เดือน.418.ขี้นมา200เลย.ขอติดตามคุณหมอคะ.จะได้พยามลด.จะได้มีความรุ้เพื่มคะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 3 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@FFelixx.
@FFelixx. 5 ай бұрын
ไตรกีเซอไรด์ต่ำกว่า50 แต่ LDLสูง
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ถ้า LDL สูงก็ต้องรักษานะครับ
@user-bf7qq2ye8e
@user-bf7qq2ye8e 5 ай бұрын
ลีนาจังคงไม่รอด
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
พบหมอรักษาได้ครับ
@junthumprasertsri118
@junthumprasertsri118 6 ай бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้หนูไปตรวจมาสูงมากมากค่ะไขมันสูงมากเวียนหัวใจสั่นน้ำหนัก63ต้องลดให้ได้
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับ
@yuwathidaback4771
@yuwathidaback4771 28 күн бұрын
คุณหมอค่ะ ค่าไขมันรวม 400/ TG 145/ HDL 79/ LDL 281 ไม่เป็นเบาหวาน แต่คุณหมอสั่งยา TOVASTIN 40mg ให้ โดยปกติทำ IF และออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่อยากกินยาลอไขมันเพราะกลัวอาการข้างเคียง ควรจะทำอย่างไรดีคะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 27 күн бұрын
การที่เราทำ if และควบคุมอาหารเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว แต่อาจจะไม่เพียงพอในการรักษาโรค เพราะส่วนหนึ่งเกิดจากโรคทางกรรมพันธุ์ ถ้าอิงตามการรักษามาตรฐานของประเทศไทยปี 2567 หรือการรักษาของสมาคมหมอโรคหัวใจของอเมริกา แนะนำว่าควรจะรักษาเรื่องของไขมันสูง เพราะผลข้างเคียงของยาน้อยกว่าผลข้างเคียงจากการที่มีค่า LDL สูงมากๆ รวมทั้งอาจจะมีผลแทรกซ้อนจากการที่ปล่อยให้ ldl สูงไว้นาน เกิดโรคหลอดเลือดสมองหลอดเลือดหัวใจเป็นต้น ผมมีผู้ป่วยอยู่ 1 คนที่มีค่าไขมันสูงแบบนี้ และตอนนี้มีปัญหาตามัวจากการที่มีไขมันสูงเกินไปทำให้เส้นเลือดตามีปัญหา รวมทั้งต้องสงสัยว่าเป็นโรคทางพันธุกรรมที่อาจจะเป็นแบบนี้ทั้งครอบครัว ต้องนำครอบครัวมาตรวจด้วย และรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญเช่นคุณหมอต่อมไร้ท่อครับ ขอให้เชื่อคำแนะนำนี้แล้วรีบเข้ารับการรักษานะครับ
@user-bf7qq2ye8e
@user-bf7qq2ye8e 5 ай бұрын
คุณหมอขอถามนอกประเด็นคนทีมันเสพยาบ้ามันผอมเอาๆๆไอยาบ้ามันใอะไรผสมคนถึงกินกันจังรักษาโรคผอมได้ดว้ยเหรอจะหมอ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 5 ай бұрын
ที่ผอมอาจจะเพราะเสพแต่ยาไม่กินข้าว อารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงจากยา หรือมีโรคเรื้อรังเกิดขึ้นครับ
@user-jv5jn8zq5v
@user-jv5jn8zq5v 6 ай бұрын
คุณหมอค่ะดิฉันนัำตาลไม่ขึ้นไขมันอืนกัไม่ขึ้นจะขึ้นแต่ตัวไขมันไตรกลีเซอไรด์นี้ละค่ะสูงถึง316ค่ะจะรักอย่างไรค่ะเบาหวานเคยเปนตอนนีนัำตาลไม่ขึ้น100เดียวไม่ถึงรัอยกีมี3ปีมาแล้วไม่มีนัำตาล
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 6 ай бұрын
ลองจำกัดอาหารมัน อาหารทะเล อาหารพวกแป้ง ลดน้ำหนัก ระวังแอลกอฮอล์ น่าจะทำให้ดีขึ้นได้ครับ
@user-jv5jn8zq5v
@user-jv5jn8zq5v 5 ай бұрын
ค่ะนัำหนัก53/54บัางไม่ดืมค่ะดืมนัำอัดลมบ้างนิดหน่อยค่ะ
@user-hn1xr2rp4f
@user-hn1xr2rp4f 10 ай бұрын
อาจารย์คะพึ่งเจาะไขมันมาค่าtg63ldl167ส่วนค่าhdlไม่มีบอกไม่ทราบว่าคุณหมอจะหวงไว้ทำไมแล้วเราจะคำนวนใด้ใหมว่าค่าhdlจะเท่าไหร่คะ
@dr.chatchaiicu
@dr.chatchaiicu 10 ай бұрын
ได้ครับจากสูตร โคเลสเตอรอลรวม = HDL + LDL + (ไตรกลีเซอไรด์ หารด้วย 5) ต้องรู้ total cholesterol ครับ เพราะมีค่า TG LDL แล้ว
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
ทำไมค่าไขมันขึ้น และ สมุนไพรอะไรช่วยได้ - หมอนัท Live
1:18:29
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 71 М.