เวียนหัว 3 รูปแบบ สาเหตุเพราะอะไร
ความดันต่ำ - น้ำในหูไม่เท่ากัน - สมองขาดเลือด
จะแก้ไขได้อย่างไร ?
00:00 - ทักทายเทสเสียง
02:01 - ไหว้ครู
02:26 - อาการเวียนหัว เพราะความดันต่ำ
06:01 - สาเหตุ แก้ไข ความดันต่ำ
17:16 - อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน บ้านหมุน
22:21 - สาเหตุ แก้ไข น้ำในหูไม่เท่ากัน(บ้านหมุน)
30:48 - สมุนไพร ปรับระบบประสาทส่วนกลาง
35:42 - เวียนหัว เพราะ สมองขาดเลือด
37:42 - สาเหตุ แก้ไข ให้เลือดเลี้ยสมอง
46:46 - ยิ้ม ยก ยึกยัก
49:16 - สรุป
55:53 - ตอบคำถามสุขภาพ
.
เวียนหัว เพราะ ความดันต่ำ
อาการ เวียนหัว เพราะความดันต่ำ
+ ค่าความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท
คนปกติ อยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท
+ อ่อนเพลีย ใจสั่น
+ ขี้หนาวได้ง่าย มือเย็น เท้าเย็น
+ หน้ามืดได้ง่ายเวลาขยับร่างกายเร็ว ๆ
+ เวียนศีรษะในท่ายืน
+ ระบบย่อยไม่ดี แน่นหน้าอก
.
สาเหตุและการแก้ไขความดันต่ำจนเวียนหัว
1. ธาตุไฟน้อย - ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นวันละนิด
2. หายใจเบาเกินไป - ปรับลมหายใจให้หนักแน่นมากขึ้น (ช่วยขยายหลอดเลือด)
3. ทำงานจนดึก - หลัง 2 ทุ่มให้เริ่มพักผ่อน (หัวใจอ่อนกำลัง)
4. จิตใจอ่อนกำลัง - ทำอะไรจริงจัง สนุกไปกับสิ่งที่ทำ
5. ทานชาดอกคำฝอย(บำรุงหัวใจ), ชาฝาง(ขยายหลอดเลือด), พริกไทย(ทำให้เลือดหมุนเวียน)
.
-----------------------------------------
.
เวียนหัว เพราะ น้ำในหูไม่เท่ากัน
.
อาการ "น้ำในหูไม่เท่ากัน"
บ้านหมุน มีปัญหาการได้ยิน หูอื้อ แน่นในหู
.
+ บ้านหมุน - เป็นประมาณ 20 นาที - 2 ชั่วโมง
ทรงตัวไม่อยู่ มาพร้อม คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออก ตากระตุก
พบเจอได้มาก ต้องนอนพักจนอาการดีขึ้น
+ การได้ยินลดลง เมื่อได้ยินเสียงดังอาจมีอาการปวดหู
+ หูอื้อ มีเสียงแว่วที่หู มักมาพร้อมอาการบ้านหมุน
+ แน่นหู ถ้าเป็นหนักจะมีแรงดันที่หู
.
ระยะที่ 1 - เวียนศีรษะบ้านหมุน อาเจียน
ระยะที่ 2 - เริ่มได้ยินน้อยลง มีเสียงแว่ว แน่นหู
ระยะที่ 3 - การได้ยินน้อยลงมาก มีภาวะวิตกกังวล และ ไมเกรนร่วมด้วย
.
สาเหตุและการแก้ไข น้ำในหูไม่เท่ากัน(บ้านหมุน)
แพทย์แผนโบราณ เรียกว่า อาการ "สุมนาวาตะกำเริบ"
แก้ไขด้วยการ ปรับระบบประสาทส่วนกลาง
.
1. ดูแลต่อมใต้สมอง ด้วยการปรับเวลาชีวิตให้เป็นไปตามธรรมชาติ
2. สังเกตลมหายใจ จะช่วยลดความคิดฟุ้งซ่าน กังวล
3. ออกกำลังกาย เพื่อลดการใช้พลังงานที่สมอง
4. ขอบคุณสิ่งที่มี เพื่อลดความเร่งเร้าของชีวิต
5. ท่องเที่ยว พบเจอสิ่งใหม่ เพื่อลดตัวตนที่มากเกินพอดี
.
สมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุล "สุมนาวาตะ"
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 5 เม็ด หรือ โสมอเมริกา ตอนตื่นนอน
เพื่อปรับระบบประสาทให้สมดุล ลดความเครียด เพิ่มออกซิเจนให้สมอง
.
2. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที
ครึ่งช้อนชา + น้ำอุ่นเล็กน้อย
.
3. ทาน โปรไบโอติก เพื่อปรับสารสื่อประสาท
ภายในลำไส้ ช่วยให้ระบบประสาทมั่นคงมากขึ้น
.
4. ทานใบบัวบกในมื้ออาหาร เพื่อซ่อมแซมระบบประสาท
.
------------------------------------------------
เวียนหัว มึนงง สมองขาดเลือด
.
อาการเมื่อสมองขาดเลือด
อาการร่วม ปวดศีรษะ กล้ามเนื้ออ่อนกำลัง
มึนงง ตาพร่าตามัวเฉียบพลัน ทรงตัวไม่ได้
เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ
.
สาเหตุสมองขาดเลือด
- เลือดข้นหนืด ทานน้ำน้อย ทานชา กาแฟมากเกินไป
- หลอดเลือดแข็ง ทานอาหารทอด สูบบุหรี่
- เป็นโรคความดันสูง เป็นเวลานานทำให้หลอดเลือดแข็ง
.
การแก้ไข ให้เลือดไปเลี้ยงสมอง
1. ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ
2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เครียดจัด นอนดึก จนเกิดความเสื่อมมาก
3. ดูแลอย่าให้น้ำหนักเกิน เลี่ยงไขมันที่ไม่ดี
4. ทานสมุนไพรช่วยดูแลหลอดเลือด เช่น กระเจี๊ยบ พุทราจีน ใบเตย
น้ำ 4 ลิตร / กระเจี๊ยบแห้ง 50 กรัม / พุทราจีน 10 ลูก / ใบเตย 10 ใบ
ต้มน้ำให้เดือด และ ใส่ตัวยาประมาณ 15-20 นาที
ทานวันละ 2 แก้ว(4-5 วันต่อสัปดาห์)
* หากทานยาละลายลิ่มเลือด เหลือแค่ 1 แก้ว
.
ทดสอบได้ด้วย ยิ้ม ยก ยึกยัก
ยิ่ม - ดูว่าปากเบี้ยว หรือ มุมปากตกผิดปกติ หรือไม่
ยก - ยกแขนทั้งสองข้างว่าได้เท่ากันไหม
ยึกยัก - พูดตะกุกตะกัก พูดลำบาก พูดไม่ชัด กลับไปกลับมา
หากมีทั้งสามอาการ ให้ไปที่โรงพยาบาล
.
#เลือดไม่หมุนเวียน #บ้านหมุน #ยืนยังเซ
----------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
.
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai