1 ay önce başladm 6.6 kilo verdm artk 59 kiloyuummm

Kalbinin güzelliği yüzüne de yansıyor 💙

Tamda sana ihtiyacım vardı çok iyi geldin

Teşekkür ederiz Ezgi ciimm🥰

Sen bir meleksin hic kilo veremezdim sallkll beslenmek nasll olur bilemezdim sayende hepsini oyrendim ve bende basladlm sallkll beslenmeye alah senden razl olsun

Sana katılıyorum Bu öğlen yemeğindeki şişkinlik beni de mahvediyo😬

Abur cuburu nasıl bırakabiliriz yada sağlıklı atıştırmalıklar ile ilgili video çekermisin 🙁😣

Salam Ebru necesen?Kaşki bütün kilolular senin kimi azimli olsa ve mutlu olsalar.Men dahil 😓. Insulin direncim var diye kilo vermem biraz zor.Spor desen bel fitigim var.89 kiloyum Aynalara küstüm.😢....

Merhaba harika gidiyorsun insallah hedefine ulasmak isteyenlere örnek olur 😍 Birsey sormak istiyorum eliptik bisikletini nerden almistin 😊

Diyetimün 4. Günü çokk iyi gidiyor canım hiç abur cubur çikolata ekmek falan istemiyor çok şükür

Salam, 26 yanvarda-1 həftə nə qədər getsə bura yazacam-🤣

Sizi severek takip ediyorum. Sayenizde yediklerime dikkat eder oldum. Markete gidip sağlıklı bir alışveriş yaptım 😊

Hoş gəldin canımmm çok güzəl görünüyorsun😚😚😚💖👍

ben bir bucuk ayda 9 kilo verdim oncelikle ekmegi tamamen kestim ebru gibi sabah yumurta peynir domates salatalik zeytin yedim.oglen salata tavuk yedim aksamda sebze yemegi ne pisirdiysem onu yedim.ilk bir ay 5 kilo verdim sonra kilo vermem durdu bir haftada 100 gr gider oldu.sonra bende aralikli oruca basladim.saat 15.00 a kadar hic bir sey yemiyorum sabah sadece sutsuz sekersiz sadece nescafe iciyorum saat 15.00 gibi ya bir ara ogun yapiyorum aksam 19.00 da ne pisirdiysem ondan bir tabak yiyorum. ya da ara ogun yapmadan saat 16.00.da salata tavuk yiyorum ya da yemek.ve bir bucuk ayda 9 kilo verdim.bu ara da aksamlari yatmadan oncr bir kupa yesil cay iciyorum duzenli yapamasamda bazen bir kase yogurda bir cay kasigi toz zencefil bir cay kasigi pul biber ve limon sikip yiyorum cok fazla faydasini goruyorum.

Cox yurekden cekiyorsunuz

Abla 15 yaşındayım 96 kiloyum kilom fazla vermeye çalışıyorum motivasyon videoları daha çok gelirse daha varla veririm diye düşünüyorum o motivasyon videoları zayıflatıyor zaten

Hoşgeldin ebrum senin sayende iradem güçlendi ekmeği bıraktım seni seviyorum ve birşey sorucam daha önce iki öğün beslenirken sabah kahvaltını saat kaç gibi yapıyordun ben saat 8.30 9.00 gibi yapıyorum öğlen yememeye çalışıyorum doğrumu yapıyorum acaba cevaplarsan çok sevinirim böyle videoları sık sık yükle seni özlüyoruz canım benim 😘❤️

👍👏muhteşemsin şirinem..😍💕

abla senin sayende azimleniyorum ama nedense bi anda modum düşüyo ve diyeti birakıyorum ne yapmalıyım?

En son diyete başladığından beri kaç kilo verdiğini paylaşır mısın bizimle? 🥰

slm karnibahar kisirini yaptim süper doyurucu bi tabagi bile bitiremedim cok sempatik bi kizsin izlemeden asla gecemiyorum 👍

Ebrucum Hollanda dan selamlar beni cok motive ediyorsun 😘

Biz de seni seviyoruz tatlım

Ben de kendimi çekip ekrana koycam , başkalarının fotoğraflarini koyuyordum fakat bu daha anlamlı ve gaza getirici sanırım 😆

Merhaba tatliiiim 😍😍boyle vidyolar gelende senden senii daha cok opesim gelyoo 😘😘😘butun vidyolarin guzel de ama bu gibi kilo problem diye konu kilo olunca dahada sevniyom caniim🤗

Bu nasıl irade ya maşallah sana...

hersey kafada bitiyor 3 ayda 25 kilo werdim spor we saglikli beslenmeyle yulafin ve zencefilin cok faydasini gordum we tabiki aktif yasamak cok onemli

Çok tatlısın💞

kuzum ayakta su icme sen görmüyorsun ben vazgecmiyorum vücudun cok zarar veriyor yemin ederim

Merhaba. Sayenizde bir eliptik bisiklet aldım muhtemelen bir kaç gün sonra gelecek. :) şimdi 95 kilodayım. Aralıklı oruçla beraber eliptik eşliğinde spor yapmak istiyorum. Normal şartlarda asla kiloya takılmayan bir insanım ama enteresan rüyalar gördüğüm için acil ve sağlam adımlarla kilo vermeye başlamaya karar verdim. Buraya gelişmeleri yazacağım benim için iyi dileklerde bulunun 😍😇

Ilk yorum 👏🌿

Tam da triliçe yememek için kendimle çelişirken ilaç gibi video

Soru cevap videosu gelsin🙏❤️

çok tatlı sen yaaa

Ablamm senii cokkkk seviyorummmm😘😍😍😍❤️

Ebrucum Stepperle bir video Baştan sona kadar Yani benimle stepper yapar gibi bana motivasyon yapar Ve ayrıcı salata çorba not aldım 😘💕

Selam herkese bende seninle kilo verdim çok teşekkür ederim

Merhaba güzelim.sen Dukan diyetini saglikli buluyomusun?

Ebrucugum benim kosu bantim var ama useniyorum bazen kac saat yapmam uygundur

Motivasyon doluyum şu anda 👌

1 ayda 5 kg verdim ve bugun bi eliptik aldim.ama ayakta cok yapamiyorum oturarak yapiyorum.alisana kadar ayakta yapmaya oturarak yapsam olur sanirim.

sana bakib o kada motivasyonumu artiriyorumki 15 kilo fazlam var insallah senin sayende zayiflaya bilirim . dun basladim diyete bakalim ne kadara zayiflaya bilicem bide canim 15 kilonu ne kadar surede zayiflaya bilirim soruma cevab verirsen sevinirim

Ebrucum kendine çok dikkat ettiğin için söyleme cesareti buldum zaten çok güzelsin ama kaşlarını yaptırırsan çook yakışır çook

Bende eliptik alicam hangisini önerirsin model ve hangi siteden soylermizin canim

Bizde her Allah in gunu hastalardan yada calisanlardan bisey geldigi icin yememek tuhaf oluyor,bi parcada olsa aliyorum🙈

Ya o kamera ne minnoş öyle memnun musun kameradan acaba Ebru

Bende başladım hadi hayırlısı

Ekmeği kilo verme döneminde yiyordu sanirsam ben mi yanlış hatirliyorum ?

Spora hafta ici pek vakit bulamiyorum ,ama gun ici adim sayim en az 10bin oluyor ,ben ona sayiyorum😂

Bende pazartesinden basliyorum sizin yaptiginiz gibi yapicam cok zayiflamaq istiyorum

Ebrucum kac kilosun merak ettim

acaba bisikletli eliptik ği ne kadar aldınız

O eliptiğe nasıl dayanıyorsun ben 6-7 dakikadan fazla duramıyorum

Yemeyip dayanıp gece gelen abur cubur isteklerine nasıl dayanıciiiiz ebruuu😣😣😣

❤

Hazır çorba yesem olirmu

kas bende senin kimi azimli ola bilsem bir mudetdiii kendimi braxmşammm ökuz kimi yeyrem ve cox mutsuzammm eskiden yediyimde mutlu olardimm amma şimdii mutsuzumm offf 😔😔amma soz heqiqeten bitdii yarindan yapcammmm

Eliptiğinin markası ne

Ebrucum

Canm boyun kacki

o ojeler ne giyinmeyi hiç bilmiyorsun

Kilo duruyor gitmiyorr sinirim bozuluyor

👍😘

kilo sürdürmek nasil??

😍😍

Ebrucum senin üç günlük detoksunu denedim birebir uydum listeye sadece 400 Gr gitmiş 🙄59 dum 58.6 olmuşum neden az gitti sence

Ebru çok zayıflamana rağmen yüzün güzel görünüyor çökmemiş. Ben kilo verirken yüzüm zayıflıyor ne yapsam tavsiye edebileceğin bir şey varsa lütfen yazarmisin?

Ebru selam

Ebru ben eliptik almak istiyorum yurtdışına kargo gönderen eliptik satışı olan yer biliyor musun?

Kendini komikmi sanıyorsun

Gözlerinin altı çökmüş çok fazla abartma bu işi

yapcammm sozzz buraya yaziramm kilo vericem 💪💪