Çok motive ediyorsun bende bügün basliyorum insAllah bu sefer basaririm ve birakmam ama çok güzel bilgiler veriyorsun MaşAllah sana 🧿

Büyük ihtimalle belinin inceliği kesinlikle şekeri bırakman okadar diyet yaptım 47 kg oldum belimi inceltemiyordum.çunkü haftada bir kez tatlı yiyordum.onuda kesince bel çok inceldi

Zayiflama ile ilgili uzzuuun videolar gelsin😘

Bir sonraki videoda yapmamız gereken sporlardan bu sporları ne kadar ve nasıl yapmamızdan ayrıca hangi kanalı ve videoları tercih ettiğini, önerebileceğinden bahsedersen çok mutlu olurum gerçekten tavsiyelerini merak ediyorum spor konusunda. Ben de diyet yapıyorum ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum yavaş yavaş kilo veriyorum, öncesinde az da olsa spor yapıyordum ama son 1 aydır hiç spor yapamıyorum umarım tekrar başlayabilirim yoksa incelememek ve sarkmaktan çok korkuyorum. Ayrıca bu videoda harikaydı umarım devamı gelir.🤍✨❤️‍🔥

Uzun videolar daha çok hosuma gidiyor çünkü evde bulaşık yıkarken ev temizlerken açıyorum podcast tarzı dinleyerek vakit geçiriyorum başarılarının devamını dilerim 😇

Böyle vidolar cok olsun fütfenn

Merhaba şekerli içecekler yiyecekler nabız yüksekliği yapıyor muydu sizde

2gundur delı gıbı videolarını izliyorum bende kılo vermeye çalısıyorum 2.gunum bugun hayırlısı bakalım😇

Salam kısa olsun amma bilgisi cok olsun yani

ELIFCIGIM ben videolarini diwcekimde de gormek isterim.Mesela Restoran kafe gibi mekanlarda ve ordaki yiyecekleri de inceleyip,diyetde hangilerini tukeltelim deye soylersen mutlu olurum

❤❤

Tam uyacaktım kilom aklıma geldi ne kadar çok zayıf olmak istediğim aklıma geldi ve gözlerimi açar açmaz senin videona geldim gaza geldim gerçekten yap ak istiyorum kilo kaybetmek istiyorum boyum çok kısa 50 kg üstündeysem çok şişko gözüküyorum ve ŞUAN 55kg gerçekten 40 lafı görmek istiyorum gerçekten inşallah yapabilirim kendime güveniyorum

Belini inceltmeyi nasıl başardın!?

🤍🧿 cok seviliyorsun

Azerbaycandan salamlar

Merhaba saç rengini çok beyaniyorum hangi renk kullaniyorsun

5-6-dan sonra yemirəm,amma 7-də-8-də yataga girirəm,duzgundu?

Kilo verdikten sonra saçlarındaki dökülmeyi nasıl durdurdun lütfen cevaplarmısınnn 🙏

Kısa video

elif hanım dolap uygulaması kullanıyor musunuz :)

Elif bazi uzmanlar bes ögün yemek zararli diyor ama insan üc ay boyunca böyle bir diyet uygulasa ve sonra yine iki ögüne gecse birsey olmaz dimi? 🙃

Machst du eig sport um dein Gewicht zuhalten ? Wenn ya was für sport und wie viel mal

2x yapmadan dinlenmiyor

Ben de diyete yeni başladımmm ama çok heyecanlıyım gün geçmek bilmiyor acaba normal mi 🤦🏼‍♀️

How gordum guzellik🍒😘

Sporla ilgili video istiyoruzzzz🤍🤍🤍

Yulaf tükeiyormusun