خمس عادات ستغير حياتك لرفع قيمة نفسك في علاقاتك

No video

خمس عادات ستغير حياتك لرفع قيمة نفسك في علاقاتك

Рет қаралды 333,468

Жыл бұрын

خمس عادات ستغير حياتك لرفع قيمة نفسك في علاقاتك سأتحدث اليوم عن أهمية إضافة عادات جديدة إلى حياتك باستمرار من أجل تطورك كونها مثل أساسات البناء التي تسند عليها تطورك, فحياتك هي مرآة عاداتك
لذا سوف أشاركك اليوم أهم 5 عادات تبدأها اليوم تمارين عملية ستبرمج عقلك على رفع قيمتك داخليا و ستنعكس في سلوكيات ترفع من قيتك و تقديرك لنفسك امام الاخرين
لحجز الجلسات يمكنكم زيارة موقعنا
www.coachserene,com
و تابعونا على صفحة الانستجرام
coachserene
كيف تكون شخصيتك قوية
كيف تكون واثق من نفسك
كيف ترفع من قيمتك امام شخص
كيف تتعامل مع الناس
كيف تكون قيمتك عالية
كيف تخلي شخص يقدرك
كيف تتعامل مع المواقف
كيف لا تتأثر بالناس
كيف تكون مناعتك النفسية عالية
كيف تتعامل مع من يؤذي مشاعرك
كيف تجذب ما تريد لحياتك
كيف تختار الشخص المناسب
كيف ترفع من استحقاقك
طيف لا تكون شخصيتك ضعيفة
كيف اتصالح مع نفسي

Пікірлер: 295

@user-rb7tm8oh7d Жыл бұрын

كل ثانية بحياتي مهمة ، وصحتي شيء لا اتساهل فيه وراحة بالي لاتقدر بثمن❤

@tifnor5319 Жыл бұрын

١. أسعى لنفسك وليس لما يتوقعها الآخرين. ٢. راحة بالي لا تقدر بثمن. ٣.اوفي بعهودك لنفسك. ٤. برمج عقلك ان الحياة تعمل لصالحك وليس ضدك.

@snowwhite70 Жыл бұрын

شكرا 🌹🌹

@user-zt4vr4fx7s Жыл бұрын

م م ت ا ب ع ه وأ ش ت ر ك 🤗

@user-nu2ng2dg1b Жыл бұрын

شكرا

@tifnor5319 Жыл бұрын

@@user-nu2ng2dg1b اهلا ومرحبا

@RomramaUSA Жыл бұрын

🙏👍

@user-kn1vz9lg7h Жыл бұрын

الله يسعدك قلببك ادعولي اكون قويه

@Wishes-rf5gx Жыл бұрын

ربي لاتجعلني بدار مضيعه ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه

@user-mv1wz6rh3d Жыл бұрын

🚩اسعي لنفسك لا تعطي لتأخذ مقابل أو تقدير اجعله لله ، لا لرأي الناس فيه اربط الدافع برضا نفسك وحب منك . أي عمل اعمله أسأل نفسك هذا لنفسي مش عشان حد يقدرني فهو الحافز الداخلي لنفسي . أنا مرتاح كدا اعمل اللي يريحك أنت مش يريح الآخرين . ٨٠٪ لنفسي ٢٠٪ للآخرين لأكون بتصرف وانا 🚩كل ثانية بحياتي مهمة وصحتي شيئ لا اتساهل فيه احكي مع نفسك كأوفي صديق لنفسك

@sadikajaafarjaafar300 Жыл бұрын

كلام جميل شكرا لك

@jinaneerraji4246 Жыл бұрын

رائعة دكتورة شكرا لك

@tv-oz5mj Жыл бұрын

صح لسانك بتوفيق على المعلومات القيمه

@denialasri6908 Жыл бұрын

Machallah 3aliki

@gelanali7833 Жыл бұрын

شكراً

@ihcanekouadri526 Жыл бұрын

كلامك روعة شكرا لك

@sanaakanaan5952 Жыл бұрын

شكرا ولك كل التقدير ع جهودك 🌹🌹🌹🌹

@mufeedsamory6086 Жыл бұрын

متمكنه واسلوب جميل

@amjademad6721 Жыл бұрын

كلام مهم جدا ..شكرا 🙏

@Zenobia-x7z Жыл бұрын

ياسلام كلام جميل جدا

@fatieta4714 Жыл бұрын

تمارين قيمة و فعالة ممتنة لكي 🙏

@rasharr6337 Жыл бұрын

❤ كل الحب والتقدير

@majdadrissi1766 Жыл бұрын

شكرا جزيلا معلومات كثيييير مفيدة! 👍

@rubaalsaj2310 Жыл бұрын

شكرا كتييير🌺

@samotanso6422 Жыл бұрын

كلامك يقويني من جوا . استوحي منها كتير اشياء

@shmooniibraham7855 Жыл бұрын

كثير حلو رووووووووووووعة شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة الرب يباركك ويحفظك

@Sweet.faiza77 Жыл бұрын

شكرا 🥰🌹

@kakaka1646 Жыл бұрын

شكرا كوتش

@user-wr7eh6ln5v Жыл бұрын

كلامك درر

@sihamhoney2286 Жыл бұрын

ألف شكر إليك ❤❤❤❤❤❤

@karimapaysbasque1015 Жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يوفقك أسعدتني كثير بنصائحك

@naayf9117 Жыл бұрын

اربط الدافع بأن يرضى الله عني ليس نفسي ولاالناس

@user-us5ke2vn3h Жыл бұрын

اشكرك لك على الفيديو الرائع من البداية حتي النهايه اتمنى لك يوم سعيد بالتوفيق والنجاح الدائم انشاء الله

@Drkhadidjafatimaelhorri Жыл бұрын

شكرا لك 🥰

@abdessamedsamado2287 Жыл бұрын

شكرا الاخت

@uhgjvc8227 Жыл бұрын

Bravo madame encore des sujets bon courage

@nehalmohamed8937 Жыл бұрын

كلام رائع💖

@user-zp8zy7pl1u Жыл бұрын

يعجبني هذه المحتوى جداً جداً

@user-xe6te3uc5o Жыл бұрын

شكرا . الله يسعدك

@KhouiraKalaliz-ux4zn 9 ай бұрын

شكرا الله يسعدك

@zinazina2033 Жыл бұрын

شكرا دكتورة كلام جميل جدا

@amelrebouh6780 Жыл бұрын

1- Lier l'objectif avec soi avec bienveillance (et non avec un facteur extérieur) Application : se demander quel est mon but en faisant cette action? 2- chaque seconde de ma vie est importante. Ma santé est importante, ma sérénité est inestimable. Application se demander si une action me fait du bien ou non? Est ce une perte de temps pour moi? 3- se parler a haute voix comme a un ami. Pour identifier notre dialogue intérieur 4- liste de promesses personnelle et tenir ses promesses envers soi. La formulation de ces promesses doit être écrite positivement 5- programmer son cerveau que la vie agit en ta faveur. Même lorsque les choses ressemblent a des défis. Se demander ce que ce défi t apprend?

@aichabencharki4788 Жыл бұрын

Merci beaucoup 💕

@maneltouahir5053 Жыл бұрын

Merci ❤️

@mohammadtshla5913 Жыл бұрын

تحليلاتك ممتازة دكتورة

@rorororo6674 Жыл бұрын

شكرا جزيلا على الكورسات المفيدة فعلا ممتنة لك

@denniaicha9126 Жыл бұрын

حقيقة استفدت منك الكثير بوركت

@ryyym6633 Жыл бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات المهمة 👍

@cuisineoumadem5291 Жыл бұрын

شكرا لك

@tarekra7al88 7 ай бұрын

شكرا من القلب

@safyabbas6103 Жыл бұрын

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@hassnanait2033 Жыл бұрын

Maschallah Allah hoema barik fiek

@dinahou132 Жыл бұрын

الله يحفظك

@thomasdierks3149 Жыл бұрын

شكرااااا

@nafissaarragragui9689 Жыл бұрын

شكرا ، كنت بحاجة لهذا

@fetme3384 Жыл бұрын

شكرا ألك حبيبتي كلامك عسل

@user-li9mf9sx5s Жыл бұрын

شكرن كتير الك حسستيني بتفاءل

@omalaa9273 Жыл бұрын

الله يحفظك يادكتوره شكرا جزيلا

@ouardihajar6797 Жыл бұрын

اخر نقطة واااو سبحان الله ،لا يكلف الله نفسا الا وسعها

@zohramedina9201 Жыл бұрын

شكرا على الموضوع.

@user-kd7cl9hk1o Жыл бұрын

تسلمي فيديو ٲكثر من رائع

@basemarmmaneh3202 Жыл бұрын

اجا الڤيديو بوقتو شكرااااااا جزيلااااااا ❤️❤️❤️❤️❤️

@abdulraoufbinchi3127 Жыл бұрын

محاضرة قيمة و رائعة شكرا...

@tayssirsghaier4207 Жыл бұрын

أستغفر الله العظيم واتوب اليه

@user-ww2gk3fr1k Жыл бұрын

وفقكم الله شكرا لكم

@hendhanouda8776 Жыл бұрын

انت رائعة انت كنز شكرااااا

@guizaniarbia6827 Жыл бұрын

ممتنة جدا لكي كوتش و ما أحلى طاقتك و كلامك و صوتك و روحك الحلوة ممتنة

@user-kn9ks4vr7f 4 ай бұрын

بارك الله فيك اختي ماشاء الله عليك استمري

@Hananebourzak Жыл бұрын

شكرا حبيبتي الفيدوا جاء فوقتوا

@h0rea Жыл бұрын

شكراً 🍁💕💅

@6asked761 Жыл бұрын

شكرًا حبيبتي ❤🌻

@abdessamedsamado2287 Жыл бұрын

اعجبني الفيديو

@mm9713 Жыл бұрын

كتير ذهب حديثك استاذه سيرين

@ZiziIssa-lp4sy 11 ай бұрын

❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما

@reemnadia9032 Жыл бұрын

كل ثانية بحياتي مهمة وصحتي شيء لا اتساهل فيه وراحة بالي لا تقدر بثمن ...وفي الختام قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا ..

@zainabelsayed1898 6 ай бұрын

كلام صحي جدا وسليم❤❤❤

@user-kp2kx3yu9g 10 ай бұрын

فيديو روعه

@ayajordan4456 Жыл бұрын

حلقه حلوه كتير ومفيده شكرا كتير،بالمناسبه صوتك في هدوء ومريح

@user-ph4kj4cy1n Жыл бұрын

ماشاء الله عليك كوتش توي اعرف قناتك واشتركت فيها كثير مفيده الله يوفقك

@user-uw9rd9vq5e Жыл бұрын

صوت مريح وجمالك بلون الأحمر 💗💗💗

@tarhwittarhwi5830 Жыл бұрын

يا الله كم انتي رائعة والله

@najatguel6902 Жыл бұрын

حفظك الله حبيبتي ورعاك كلامك في الصميم وجزاك الله الجنة لانك تدعمين النساء والله المرأة اصبحت تعيش التعاسة في هذا الزمن زمن الفتن والرجل اول المدمرين لشخصيتها فشكرا لك لتحفيزها والرقي بها

@coachserene8157 Жыл бұрын

♥️♥️♥️

@Om_ali80 8 ай бұрын

كلامج يريح القلب ربي يسعدج 🫶🏻

@hawanur550 Жыл бұрын

It very good advice thanks 😊 I like it

@ilhembk7329 5 ай бұрын

تابعت كتير مدربين تنمية بشرية ولا فيه أروع من فيديوهاتك...شكرا كتير..تحية من تونس

@souadbouftih3513 Жыл бұрын

Merci beaucoup chère sérine

@najatelwahabi5484 Жыл бұрын

شكرا جزيلا استاذة سيرين

@chouchouchaima5251 Жыл бұрын

موضوع جميل . تحياتي

@raoudhayounsi8869 Жыл бұрын

شكرا صراحة استفدت كثيرا سأهتم بنفسي ان شاء الله 🤔😍😍

@rozalinda2673 Жыл бұрын

شكرا حبيبتي كنت محتاجة هذا الكلام

@suraismail 21 күн бұрын

المفروض بدل ان اقول هذا لنفسي ان اقول اعمله لرضى الله.

@nanens5514 Жыл бұрын

تسلمي حبيبتي على كل نصيحة ذكرتيها وكلامك كله دررر الله يسعدك اللهم ااامييين يارب العالمييين 🙌😍😍😍🌹🌹🌹

@asmrmaryem7004 Жыл бұрын

الي يحب بصدق مايهمه شي ويحاول يوصل لقلب الي حبه في اي وسيله

@user-oj6hu5di4k Жыл бұрын

شكرا جزيلا لك علي المعلومات القمة الرب يبارك ويحفظك❤❤❤🌹🌹

@user-fz2rt2is2i Жыл бұрын

آمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين

@DinaMouchki 6 ай бұрын

شكرا دكتورة على هذه التوضيحات

@sarahmohamad984 Жыл бұрын

يسعد صباحك استاذة شكرا جزيلا والله كلامك اجي بوقته جدااااا ممتنه

@optimumhealthconsultancyku3087 Жыл бұрын

محاضرة قيمة جدا تبارك الرحمن شكرا جزيلا كوتش سيرين 🌟🌟🌟🌟🌟

@esraakhad123 Жыл бұрын

الافضل يكون لان نفسي امانه ولان ربي امرني بنفسي واراعيها

@rosahome8059 Жыл бұрын

merci pour les conseils

@aichaayoub6254 Жыл бұрын

سيادتك رائعة

@jdjdbdbbdbfbfb9691 Жыл бұрын

جزاك الله يا اختي نحتاج الى نصائحكم وشكرا

@Ammar-alsha28 8 ай бұрын

انتي رائعه استفت منك كثير

@user-mu1yw9jk2u Жыл бұрын

الأصح أن يعمل الانسان لله لا لحظوظ النفس حتى يستفيد الأجر الأخروي الذي سيجده يوم القيامة و يستفيد النأييد الإلهي فيوفقك لكل خير و يمنعك من كل شر و هذه المعاني لا يفهمها إلا من جربها وعاش بها وكان همه رضا الله" من رضي الله عنه أرضى عنه الناس ومن سخط الله عليه أسخط عليه الناس"