こんにちは😊 焦らず心穏やかに😊 yukaさん好きかな〜❓ 「塗り絵」結構ハマって無心になれます😂 あーでも今私は かわいいパーツと梱包動画で癒されてます☺ ありがとうございます😊

yukaさん 編集作業お疲れ様です😊 いつも癒しをありがとうございます。 「回復に向かいつつあるかな？」という時に、発作が起きると悲しくなりますよね😢 「一緒に付き合っていく」と分かっていても、もどかしく思うこともあるかと思います。お互いゆっくり進んでいきましょう☺️

初めまして！ ネイルチップの作業中に見させてもらっています😊 なんだか穏やかで心地よくて…🥹 これからも楽しみにしてます！❤

いつも動画寝る前に聴いて寝てます😁 私もパニック障害で、もう2年ほどになりますが、未だに毎日発作が出ます💦 ゆかさんはだいぶ良くなっている時にきた発作だったということで、ショックでしたよね……💦 ゆっくり精神面休ませて、また素敵な動画、作品見せてくださいね！ まとまりのないコメントですみません💦

yukaさんへ♪ 今回の動画も編集などお疲れ様です♪ 昔の動画も見てるので、yukaさんの症状の事などは知っていました。 色々大変なのに、こうしてハンドメイドできててすごいな〜と、いつも思っています！ 私は精神疾患10年目に突入しました！ 私もハンドメイドをやりたくてyukaさんの動画に辿り着いたのに、なかなか実行出来ずに悩んでいます。 やる気の波が激しくて、いざって時にまだいいか…って先延ばしにして…。 そんな事を繰り返してしまって、なかなかデビュー出来ずにいます。 みんな最初は初心者なのに、とても不安でたまらなくなるんですよね。 いつかyukaさんにハンドメイドデビュー報告が出来たらいいな…😢 こんな私ですが、これからもyukaさんはyukaさんらしく、ありのままに過ごしていってくださいね♪ いつもお返事ありがとうございます♪

いつも作業お疲れ様です。 突然発作がくると焦っちゃいますよね💦 私も昔酷い鬱があったのですが、今は大分落ち着いてきました。 ちょうどその頃タイミング悪く愛犬を亡くしてしまい、2匹目を親に相談したものの一方的に断られてしまって💦 2年の時を経て母を口説いて2匹目をお迎えしました！ 今では気分転換にその子と散歩するようになったなとyukaさんの気分転換の「散歩」を見て同感してました ww 集中したくてもドラマやアニメだと集中できない時は梱包動画の音をBGMにさせていただいてます。 また最近yukaさんが楽しいと感じれることとか思い出があれば教えてください😊

yukaさん、初めまして🐱 今回初めて、yukaさんが、パニック障害を抱えていらっしゃる事を知りました。 私もパニック障害から鬱病、双極性感情障害になり、24年です。 現在、パニック発作の方は大分無くなりましたが、頓服薬はいつも持ってます。 今回、yukaさんの場合は、何年ぶりかの友人と会った帰りに発作が出てしまたんですよね？ さぞかし、辛かったでしょうね、分かります。 私は、一年会っていない場合には、出掛けに、頓服薬を飲む様にしています。 人それぞれの合った方法を見つけられたら良いですね。 睡眠と食事と運動、わかっていますけど、身体が動かない時の方が多いです(笑) 睡眠は確かに、担当医と相談して良眠を心がけています。 私も睡眠時は、クリスタルボールとか、チベットの楽器の音等、その時に心地よい音楽を聞いています。 yukaさんの梱包も好きです💕　アクセサリーは見てもキレイで可愛いので癒されます🌿 そして、yukaさんのとても丁寧な梱包も、凄いなぁ～って感動しています👍 長くなってすみません、これからも応援しています☺️