Kỹ năng giao tiếp, ứng xử thông minh khi bị người ta chửi | Phạm Thành Long

  Рет қаралды 237,074

Phạm Thành Long Official

Phạm Thành Long Official

3 жыл бұрын

Trong phần kỹ năng giao tiếp lần này, Phạm Thành Long sẽ chia sẻ với bạn cách ứng xử thông minh khi có người chửi mình.
Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì sự thành công của bạn,
Phạm Thành Long
Sau khi xem hết video này, bạn cũng có thể xem tiếp video hướng dẫn kỹ năng giao tiếp của Long tại đây nhé: • Kỹ năng giao tiếp - ứn...
---------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH PHẠM THÀNH LONG OFFICIAL: long.vn/youtube
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH PHẠM THÀNH LONG ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ KINH DOANH VÀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN NHÉ!
----------------------------
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: long.vn/banhang
Khởi nghiệp: long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: long.vn/kinhdoanhonline
#kynanggiaotiep #phamthanhlong
Phát triển bản thân: long.vn/phattrienbanthan
Kỹ năng giao tiếp: long.vn/kynanggiaotiep
Cuộc sống hạnh phúc: long.vn/cuocsonghanhphuc

Пікірлер: 177
@phuongthaole2729
@phuongthaole2729 2 жыл бұрын
Bài học: 1. Xoá niềm tin cũ, cài niềm tin mới. 2. Phương pháp Recall. Dành thời gian đẹp bên nhau để tạo cảm xúc tích cực. Gọi lại cảm xúc tích cực trong quá khứ. 3. Thay câu chuyện, đổi cuộc đời. 4. Nếu b biết điều bên trên, điều bên dưới tự động biết.
@dangkimba
@dangkimba 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy, hồi trước em rất khó chịu hoặc tức giận khi ai nói xấu mình, nhưng nhờ những bài học của thầy trong khoá Quản trị cảm xúc, giờ đây những điều đó không làm cảm xúc của mình bị tiêu cực đi. Giờ gặp thì đơn giản chỉ cần nói câu: Cảm ơn bạn, chúc những điều tuyệt vời đến với bạn... và rồi làm tiếp việc của mình. hihi
@tien13378
@tien13378 3 жыл бұрын
Cảm ơn Thầy ❤❤
@HaiTruong-sc9ft
@HaiTruong-sc9ft 2 жыл бұрын
Hlo.cảm ơn thầy. Quản lý cảm súc rất tuyệt vời. Chúc thầy luôn mạnh khỏe hạnh phúc đong đầy.
@nghiemtran5474
@nghiemtran5474 2 жыл бұрын
Niềm tin giá trị và quy tắc, phải nói là quá tuyệt vời, cảm ơn thầy rất nhiều cũng nhờ những bài viết của thầy mà tôi đã đọc và làm theo khiến cho cuộc sống của tôi đã được thay đổi từng ngày một lần nữa cho tôi gởi lời chúc tốt đẹp đến với thầy, và biết ơn thầy rất nhiều,
@KienNguyen-dc5ci
@KienNguyen-dc5ci 3 жыл бұрын
Họ chửi tôi thì tôi cười họ ,tôi chửi hị thì họ lại đánh tôi
@sonhoai2447
@sonhoai2447 2 жыл бұрын
Ông tướng dạy người ta về quản trị cảm xúc, mà chính ông tướng k thể quản trị cảm xúc của chính mình trong rất nhiều trường hợp. Cụ thể là chửi như máy .
@khanhhoangmentor
@khanhhoangmentor 7 ай бұрын
Lúc thầy chửi là có dụng ý, trong trạng thái cảm xúc được kiểm soát, chứ không phải vì mất kiềm chế. Đối tượng “được” thầy chửi, họ vẫn kẹt trong lối suy nghĩ cũ kĩ, không thể học điều mới, nên tăng âm lượng nói đột ngột, kết hợp với “ngôn từ lạ” là cách nhanh nhất để phá vỡ cách nghĩ đang có trong đầu. Thầy phải giúp họ phá trạng thái đấy, họ mới học kiến thức mới được
@Tramtram883
@Tramtram883 3 жыл бұрын
Nc và dạy thức tế, chỉ ai thật sự đi vào bên trong bản thân mih thì lúc đó các bạn mới thấy những lời dạy của thầy hay thật
@tranducminhquan
@tranducminhquan 10 күн бұрын
Biết ơn Thầy Long nhé !
@hoangct7546
@hoangct7546 2 жыл бұрын
Rất hay và chính xác tôi thích nghe thầy giảng
@hoahongngoai860
@hoahongngoai860 3 жыл бұрын
Nghe video này lần thứ 6. Lần nào cũng mất 1 khoảng dừng lại để nghĩ ở 4'23 Có thể em chưa hiểu cũng có thể là hạt giống suy nghĩ. Hạt giống là ý niệm là thứ đi vào trong. Khiến em nghĩ về... cái gì như kỷ niệm Và ở 9'52 điểm B xuất hiện...
@ANHOANG-py7li
@ANHOANG-py7li 3 жыл бұрын
Quản trị cảm xúc ! Em cảm ơn thầy!!!
@khuongnguyen_nvk
@khuongnguyen_nvk 2 жыл бұрын
Cảm ơn thầy mình luôn phải có niềm tin và kiểm soát được cảm xúc của mình , nhiều khi những câu nói sẽ đưa bạn tới vinh quang , và cũng chỉ một câu nói đua bạn xuống bùn lầy ,em vẫn dõi theo từng giá trị mà thầy cho đi cảm ơn thầy Phạm Thành Long
@vothanhnghia941
@vothanhnghia941 4 ай бұрын
Ngưỡng mộ Thầy❤
@mihoaly
@mihoaly 2 жыл бұрын
Cám ơn thầy em rất thích bài giảng này của thầy ạ em xem đến thuộc từng câu từng chữ luôn rồi thầy
@shophoatyna
@shophoatyna Жыл бұрын
Hay lắm thầy ơi! Cái duyên hôm nay nghe được mấy bài thầy giảng tự nhiên lòng mình thanh thản và suy nghỉ thoáng hơn nhiều! Và mình nhận ra rằng mình có nhiều suy nghỉ sai! Không được tích cực! Điều mà làm mình đau khổ! Vậy nên tôi sẽ học quản trị cảm xúc từ thầy! Cảm ơn và biết ơn thầy!
@LinhHoang-el8yq
@LinhHoang-el8yq 3 жыл бұрын
Ý nghĩa quá thầy ạ .
@congchuabaothanhentho-lang6459
@congchuabaothanhentho-lang6459 2 жыл бұрын
Xin cảm ơn.!
@thienlytruong6352
@thienlytruong6352 2 жыл бұрын
Những chia sẻ thật tích cực, bổ ích, với những sự cài đặt niềm tin mới. Tuyệt vời lắm, cảm ơn anh Phạm Thành Long rất nhiều ạ!
@thuybich4884
@thuybich4884 3 жыл бұрын
Thay đổi cuộc đời nhờ học cách quản trị cảm xúc, cảm ơn thầy rất nhiều
@keanmaycamxuc616
@keanmaycamxuc616 3 жыл бұрын
Cảm ơn Thầy
@sacmaucuocsong2753
@sacmaucuocsong2753 3 жыл бұрын
Xin cảm ơn bài giảng
@phamnhukhanhan5430
@phamnhukhanhan5430 2 жыл бұрын
Rất hay cảm ơn thầy về những bài học tuyệt vời
@chilanguyen3347
@chilanguyen3347 Жыл бұрын
rất hay và đầy ý nghĩa tuyệt hay cám ơn chương trình rất nhiều
@thuynguyenpt
@thuynguyenpt 9 ай бұрын
Cảm ơn, cảm ơn video thầy chia sẻ❤. Rất dễ hiểu
@GTMailacquan
@GTMailacquan 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy
@tungnguyenthanh8317
@tungnguyenthanh8317 2 жыл бұрын
Cảm ơn a đã chia sẻ.
@transang5775
@transang5775 3 жыл бұрын
Quản trị cảm xúc kiểu gì mà lại có cách xưng hô với học viên là “mày” “tao”. Chính xác hơn là quản trị sự mất dạy.
@nguyenanhcuong688
@nguyenanhcuong688 3 жыл бұрын
Bạn chưa hiểu ông ấy rồi.hãy xem nhiều video để hiểu hơn.
@transang5775
@transang5775 3 жыл бұрын
@@nguyenanhcuong688 hiểu làm gì bạn, thể hiện quá lố. Đồng ý là đi dạy người khác nhưng vẫn phải kiềm chế cảm xúc của người thầy chứ ? Rõ ràng là chúng ta thấy cảm xúc của ổng lúc đó là muốn hơn thua người học sinh kia.
@thihaipham8048
@thihaipham8048 3 жыл бұрын
Nếu mình muốn mất dậy được như người khác thì cố gắng nổi tiếng giống họ để được mất dậy, rồi dậy người khác
@transang5775
@transang5775 3 жыл бұрын
@@thihaipham8048 mỗi người mỗi cách khác nhau bạn ơi !
@hoangthuy_cuocsongoban
@hoangthuy_cuocsongoban 3 жыл бұрын
Em cảm ơn thầy long rất nhiều a
@minhvu5691
@minhvu5691 2 жыл бұрын
Cảm ơn Anh ! Thật tuyệt !
@hannguyen-ek5ti
@hannguyen-ek5ti 3 жыл бұрын
Khi đến với thầy mình thay đổi mỗi ngày, tôi biết ơn tôi hơn các bạn ạ
@anhtruong3802
@anhtruong3802 2 жыл бұрын
Biết ơn thầy rất nhiều vì những bài giảng ý nghĩa
@petervnd
@petervnd 2 жыл бұрын
tuyệt vời cám ơn thày ♡
@hoanganhkieu4876
@hoanganhkieu4876 2 жыл бұрын
Tuyệt với lắm anh long. Cám ơn anh
@dieupham7619
@dieupham7619 2 жыл бұрын
Những bài hoc của thầy thầy thật ý nghĩa
@QuangthangNguyen-id9ug
@QuangthangNguyen-id9ug 3 жыл бұрын
hôm rùi xem thầy chửi bạn gì đó mình cũng thấy bạn đó cười thầy dậy rất tốt haha
@nguyenhuythiep2.168
@nguyenhuythiep2.168 2 жыл бұрын
Hay quá Thầy ơi. Mỉm cười.
@linhvooff878
@linhvooff878 2 жыл бұрын
Cảm ơn thầy mình luôn phải có niềm tin
@Sophie-vn8qr
@Sophie-vn8qr 3 жыл бұрын
E cảm ơn thầy, thâỳ là người giúp e tích cực mỗi ngày khi e đi bộ hay nghe thầy nói. Cảm ơn thầy.Thầy là người Việt Nam đầu tiên mà e theo dõi nhiều nhất.e hay hỏi tại sao ít người Việt Nam giúp mn sống tích cực- cảm ơn thầy nhiều lắm ạ
@hoangdoandaibai9981
@hoangdoandaibai9981 3 жыл бұрын
Tuyệt vời👍🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
@vanhuongbui3788
@vanhuongbui3788 3 ай бұрын
Cảm ơn
@music80s-90s
@music80s-90s Жыл бұрын
Cảm ơn thầy vì bài học này rất nhiều. Trong tình yêu e đang mất niềm tin và phụ nữ và sợ yêu. Cảm ơn thầy đã đánh thức niềm tin về tình yêu trong e.
@laughing586
@laughing586 3 жыл бұрын
Nhìn tiêu đề video và nghe hết video..tôi cũng không biết đang nói gì và càng ko bít nó khớp với tiêu đề chỗ nào.càng nói càng xa ..
@Blockchain-Army
@Blockchain-Army 3 жыл бұрын
Hay quá thầy ơi 🥰🥰
@ienthoaithegioi2555
@ienthoaithegioi2555 2 жыл бұрын
Đúng là 1 diễn giả, diễn giả tốt.
@Nguyenhien-fs3xj
@Nguyenhien-fs3xj Жыл бұрын
Dạ cảm ơn thầy
@ChunphanPC16521
@ChunphanPC16521 4 ай бұрын
Cảm ơn thầy rất nhiều❤
@congthanghuynh9298
@congthanghuynh9298 3 жыл бұрын
Biết on thầy biết ơn những bài học giá trị từ thầy đa 1phần thay đổi cuộc đời em
@vunguyenkoivlog1212
@vunguyenkoivlog1212 3 жыл бұрын
Thay đổi từ tốt sang xấu . Kkk
@hatrieuthi2377
@hatrieuthi2377 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá cam ơn thầy nhiều ngày nào e cũng nge video của thầy nghiện luôn rồi
@user-ym1wm5rp4c
@user-ym1wm5rp4c 11 ай бұрын
Cảm ơn thầy bài học ý nghĩa
@samnhungplustangcan5181
@samnhungplustangcan5181 3 жыл бұрын
Thầy dạy có tâm quá
@HaiTruong-sc9ft
@HaiTruong-sc9ft 2 жыл бұрын
Rất tuyệt vời. Và chính xác lời giảng của. Lý thuyết phải thực hành. Lý thuyết mà không làm Là lý thiết rỗng.
@phuongvu9742
@phuongvu9742 Жыл бұрын
Niềm tin tôi muốn có một gia đình hp , xóa bỏ niềm tin tiêu cực
@thutranthi9737
@thutranthi9737 3 жыл бұрын
Hay thật
@tuyendo9451
@tuyendo9451 2 жыл бұрын
Cam on thầy
@maytrothinhcaocap
@maytrothinhcaocap 3 жыл бұрын
Thầy đúng là chuyên gia trong việc này
@dungngo5819
@dungngo5819 Жыл бұрын
Helo anh em rất thích chủ đề của anh họ chửi mình thì giúp ra nh điều tốt nhất nếu mình rút ra kinh nghiệm cho chính mình
@nguyentrungthanh9308
@nguyentrungthanh9308 3 жыл бұрын
Họ chửi tôi thì tôi cười, tôi chửi họ mà họ ko cười là lỗi của họ
@thihoalai9823
@thihoalai9823 2 жыл бұрын
Cảm ơn thầy rất nhiều
@tunglungbung9962
@tunglungbung9962 2 жыл бұрын
Tôi chửi họ thì họ lại đấm tôi
@doit6292
@doit6292 3 жыл бұрын
Họ chưởi tôi thì tôi cười họ, Tôi chưởi họ thì họ lại đánh tôi :((
@Khoa-rc5ig
@Khoa-rc5ig 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@laplai3930
@laplai3930 3 жыл бұрын
Hay quá thầy ạ
@TuyetNguyen-rd8dd
@TuyetNguyen-rd8dd 2 жыл бұрын
Thầy giảng gióng y chang đức phật dạy .ai mắng chửi mình mình thản nhiên không buồn không giận không nghét .thì mình cảm thấy rất hạnh phúc và an yên 😁😁😁💛💛💛
@tenvonghobui6048
@tenvonghobui6048 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy, được thầy chửi hạnh phúc
@TruongBietVlogs
@TruongBietVlogs 2 жыл бұрын
Thầy phạm thành long dạy hay và ý nghĩa
@trinhmaily8280
@trinhmaily8280 2 жыл бұрын
16:25 cám ơn thầy chia sẻ ạ
@kyduyentvhoang2800
@kyduyentvhoang2800 3 жыл бұрын
Từ sách ra nghe hay ghê !
@Vuongnguyen16060
@Vuongnguyen16060 2 жыл бұрын
Đúng thật C à....Sách hay nhưng ko phải ai cũng đọc...Có người truyền tải lại cho mình qua lời nói cũng như cách họ làm thì nghe nó sát hơn và mình lại có thêm 1 cách hiểu nữa cho bản thân để phát triển ...
@huydo2967
@huydo2967 3 жыл бұрын
Học viên bị thầy chửi cũng mỉm cười
@phankhaccuong3554
@phankhaccuong3554 3 жыл бұрын
QuickSort nhanh nhất??? Học CNTT belike 🙄
@sangdangbich8052
@sangdangbich8052 3 жыл бұрын
KHÔNG TẠO RA GIÁ TRỊ MÀ MẤT GIÁ TRỊ BẰNG TIỀN CỦA NGƯỜI HỌC
@sinhtruong7252
@sinhtruong7252 3 жыл бұрын
Hôm nay em ngôi xem trực tuyến thầy.có một ngày không xa em sẽ đến ngôi trong lớp học.cung ace phương xa
@nguyentrongduong4652
@nguyentrongduong4652 3 жыл бұрын
Chuẩn rồi
@lynguyenyen1889
@lynguyenyen1889 3 жыл бұрын
Hahaaa...Lần đâu tiên gặp, câu đầu tiên là câu chửi. Còn nhớ ko anh ơi 😂
@HoangLan-ThoiTrang
@HoangLan-ThoiTrang 3 жыл бұрын
Hay
@ngocthuongvo6379
@ngocthuongvo6379 Жыл бұрын
em bị chửi rất nhiều xong rồi tự trách bản thân ko tốt đang tìm cách giải quyết và tìm đến video
@anphamhoang4082
@anphamhoang4082 3 жыл бұрын
Nhìn như trong trại mới ra 🤣🤣🤣
@TuyenNguyen-rk5ep
@TuyenNguyen-rk5ep Жыл бұрын
Cảm ơn Thầy, hãy cười khi họ chửi mình
@formersoldier63
@formersoldier63 3 жыл бұрын
Ông TLong này cảm thất giỏi thật bỏ dạy đi, bước ra đời làm doanh nhân thành đạt. Lúc đó dạy cũng ko muộn ( kỹ năng ứng xử thông minh )
@minhuc7766
@minhuc7766 3 жыл бұрын
Ủa ông thành đạt rồi mà mày ?
@tuoithuan7770
@tuoithuan7770 3 жыл бұрын
E chào thầy và các cộng sự của thầy. Cho e hỏi e đang ở nhật e muốn học. Ko biết bên thầy có khóa học onl nào ko ạ
@NganLe-we7sp
@NganLe-we7sp Жыл бұрын
E muốn tham gia học thì phải đăng ký thế nào ạ
@longguru
@longguru Жыл бұрын
Em vào đây store.long.vn
@HungTran-sw7lq
@HungTran-sw7lq 3 жыл бұрын
Cảm ơn thầy long . Mỗi khi xem video của thầy e tìm lại dc chính mình cho e thấy dc sự thay đổi quá tuyệt voi dc hoc hỏi để thay đổi .e mong sap toi thầy cho thêm nhung video áp dụng vao cv nhiu tốt hơn nua cảm ơn thầy
@user-fi4uo5ot1c
@user-fi4uo5ot1c Жыл бұрын
Ok thay
@HungTran-vi7yu
@HungTran-vi7yu 3 жыл бұрын
Hôi nay thây long dc pr nhiều lắm( trong 10 ngay nữa sẽ lên dc 1 tr người theo dõi)
@nguyenluanteambuilding44
@nguyenluanteambuilding44 3 жыл бұрын
Thôi thầy ơi, thầy dẻo mồm quá thầy à.
@phuongvu9742
@phuongvu9742 Жыл бұрын
Cười và tiếp tục bước đi khi ai mắng mình.cach quản trị cảm xúc chuyển từ bức xúc xang hp
@bongbui883
@bongbui883 3 жыл бұрын
Có dốt cũng k bao giờ bỏ tiền học ông thầy này
@haunguyenchinh2968
@haunguyenchinh2968 2 жыл бұрын
Họ chửi thầy thì thầy mỉm cười thầy chửi họ mà họ ko cười thì là lỗi của họ
@gioingherung8558
@gioingherung8558 2 жыл бұрын
Xem đi xem lại thời tuổi trẻ đã trải qua 10 năm sống trong tiêu cực rồi , muốn khóc thật là nhiều một trận
@Noelle762
@Noelle762 2 жыл бұрын
Không ai tắm hai lần trên một dòng sông. Thế giới và vạn vật biến đổi không ngừng. Những ý tưởng cứng nhắc không đổi thay theo thời gian và thời đại sẽ gây trở ngại và thất vọng cho con người. Mình làm chủ mình và mình vẽ con đường mình muốn đi. Tâm tưởng hình thành thế giới và mỗi cuộc đời. Hạnh phúc do chính mình, tự mình làm cho mình vui hay buồn, tại sao hạnh phúc của mình lại tuỳ thuộc vào người khác? Hãy giữ vững lập trường bằng cách sống cho chính mình nhưng không vô cảm.
@Thuniel.Podcast
@Thuniel.Podcast 3 жыл бұрын
Correct :-)
@duyeno9504
@duyeno9504 3 жыл бұрын
Ngoài việc nói tục ra thì bài giảng của thầy rất dễ hiểu.
@Quansclay
@Quansclay 3 жыл бұрын
Thầy là người trao giá trị mà em sẽ luôn luôn ngưỡng mộ
@huongpham-uj8lh
@huongpham-uj8lh 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@binson4587
@binson4587 3 жыл бұрын
Tôi k nghe a nói mà tôi chỉ nhìn hành động của a làm
@sonahh1006
@sonahh1006 3 жыл бұрын
Thế sao mày đi chửi người ta ?
@binhnguyen-ku7qm
@binhnguyen-ku7qm 2 жыл бұрын
Ok /chú
@danthanhngo7938
@danthanhngo7938 2 жыл бұрын
❤️🙏👌
@HungNguyen-db6yu
@HungNguyen-db6yu 3 жыл бұрын
Có phải chăng sứ mệnh tạo nên kết quả hok Thầy và moi ng
@gazpromneft5372
@gazpromneft5372 3 жыл бұрын
Phê bình và tự phê bình để phât triển. Bố long cành ngày càng lún sâu rồi. Tỉnh lại đi
@sytanle3288
@sytanle3288 2 жыл бұрын
Họ chửi tôi thì tôi mỉm cười. Tôi mỉm cười thì họ chửi tôi điên :((
@giangthanhnam6370
@giangthanhnam6370 3 жыл бұрын
mấy bạn bt j về cha này mà bỏ khối tiền nghe mấy caia vớ vẫn
@vumyduyen1475
@vumyduyen1475 3 жыл бұрын
Bài giảng của thầy thật hay và ý nghĩa
@duongducnghia7085
@duongducnghia7085 2 жыл бұрын
Hiểu biết của mr Long rất sâu sắc,rất tâm huyết.
Học cách sống đơn giản để đời đơn giản | Phạm Thành Long
33:04
Phạm Thành Long Official
Рет қаралды 164 М.
Công Thức Cô Đặc  Để Sống KHÔN NGOAN
21:12
Web5ngay
Рет қаралды 310 М.
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 52 МЛН
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 14 МЛН
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 15 МЛН
Làm Sao Trở Nên Tự Tin? Rất Dễ Ai Cũng Làm Được | Phạm Thành Long
16:47
Phạm Thành Long Official
Рет қаралды 357 М.
Chăm sóc SỨC KHỎE TINH THẦN với các bí quyết đơn giản | Đoàn Sơn Lâm
8:06
Đoàn Sơn Lâm - Phát triển bản thân
Рет қаралды 44
Thủ Thuật Trong Giao Tiếp - Uy Lực Của Lời Nói
41:53
Đánh Thức Tiềm Năng
Рет қаралды 129 М.
Ngô Minh Tuấn - Đường đến thành công
41:50
studioxuanthu
Рет қаралды 373 М.
В семье появился подросток!
0:15
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,3 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
0:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 59 МЛН
Рыбаки в шоке. Рыбалка. #рыбалка  #shorts
0:20
Жизнь Рыбака
Рет қаралды 10 МЛН
Surprise gift for the cat 🥰🥳👻
0:30
Ben Meryem
Рет қаралды 3,1 МЛН