Шипшина - це унікальне та одночасно доступне кожному джерело вітамінів. Усього 2 ложки її плодів забезпечують 76% добової норми вітаміну С, 6% вітаміну А, та 4% вітаміну Е. Плоди шипшини також багаті на кверцетин та елагову кислоту, які при систематичному вживанні зменшують рівень запалення в нашому організмі.
Шипшину можна вживати в її природному вигляді, у формі БАДів або порошків. Але найдоступніший спосіб її використання - у вигляді чаю. У разі дотримання правильної технології заварювання в ньому збережеться висока концентрація вітаміну С та усіх поживних речовин.
Дізнайтесь більше за посиланням advice.telegazeta.com.ua/shyp...