การนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน Newborn Sleep Patterns
คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนอาจจะสังเกตุเห็นว่าทำไมเด็กแรกเกิด - 4 เดือน นอนเยอะตอนกลางวันและไม่ค่อยนอนตอนกลางคืน มักจะตื่นบ่อย สิ่งเหล่านี้ถือเป็นวงจรการนอนที่ปกติของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน โดยในคลิปนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าการนอนแบบไหนที่ปกติ การนอนแบบไหนที่ผิดปกติ รวมถึงวิธีการส่งเสริมให้ลูกเรานอนหลับง่ายขึ้นค่ะ
โดยเนื้อหาในคลิปจะประกอบไปด้วย
0. 0:00 กล่าวนำ
1. 0:38 การนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน คืออะไร
2. 1:44 เตรียมความพร้อม สถานที่ อุปกรณ์ สำหรับการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
3. 3:11 อุณหภูมิ และ เสื้อผ้าสำหรับ การนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
4. 5:06 เด็กแรกเกิด - 4 เดือน นอนวันละกี่ชั่วโมง ตื่นบ่อยขนาดไหน
5. 5:55 Quiet alert phase เด็กแรกเกิด - 4 เดือน คืออะไร
6. 6:44 Crying phase เด็กแรกเกิด - 4 เดือน คืออะไร
7. 8:26 Overtired baby สัญญาณที่บ่งบอกว่า เด็กแรกเกิด - 4 เดือน เหนื่อย
8. 10:11 สัญญาณที่บ่งบอกว่า เด็กแรกเกิด - 4 เดือน ต้องการนอน
9. 11:08 Light sleep ในเด็กแรกเกิด - 4 เดือน คืออะไร ส่งผลอะไรต่อการนอนบ้าง
10. 12:52 Deep sleep ในเด็กแรกเกิด - 4 เดือน คืออะไร ส่งผลอะไรต่อการนอนบ้าง
11. 14:26 การให้นมแม่ นมผงที่เพื่อส่งเสริมการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน (การคำนวนปริมาณนมที่เหมาะสม)
12. 15:24 การนอนในเด็กแต่ละคนต่างกัน พยายามสังเกตุและเข้าใจท่า อาการต่างๆของลูกเรา
13. 16:20 การร้องกลางดึกใน เด็กแรกเกิด - 4 เดือน เกิดจากอะไรได้บ้าง
14. 18:40 อาการที่บ่งบอกถึงปัญหาการนอนในเด็กแรกเกิด - 4 เดือน (ผิดปกติ+ป่วย)
15. 19:41 การพูดกล่อม ร้องเพลงกล่อม เปิดเพลงเบาๆในการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
16. 20:40 พ่อแม่กล่อมลูกบนตัก บนหน้าอกช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น
17. 21:22 อาบน้ำอุ่นและนวดผ่อนคลาย ก่อนนอนในเวลากลางคืน
18. 21:58 เทคนิคอื่นๆที่ช่วยในการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
19. 24:36 พ่อแม่อย่าลืมหาเวลางีบพร้อมลูก
20. 25:24 ข้อควรระวังเวลาใช้ผ้าห่อตัวในการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
21. 26:42 สอนเด็กแรกเกิด - 4 เดือน ให้รู้จักกลางวัน กลางคืน
22. 27:32 สร้าง Routine ตารางการนอนให้ตรงเวลา
23. 28:46 งดใช้จุกหลอกในการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน
24. 29:36 การนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งผลต่อพฤติกรรมการนอนในตอนโต
25. 30:20 การป้องกันอันตรายจากการนอนของเด็กแรกเกิด - 4 เดือน (SIDS)
หากคุณพ่อคุณแม่เห็นว่าคลิปนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมกด like กด subscribe และกด share ข้อมูลดีๆแบบนี้ให้คนที่ท่านรักรู้กันด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
หากมีข้อผิดพลาดประการใดสามารถติชมและแนะนำเข้ามาได้ตลอดเวลาค่ะ
Facebook : / panthitaped หรือ search : คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket
Google : goo.gl/maps/ehy8sTB7aGP2 คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket
KZfaq : / @drpanthitaphuketpedia... หมอปัณฑิตา หมอเด็กภูเก็ต Dr Panthita Phuket Pediatrician
#NewBornSleep #การนอนของเด็ก #เด็กแรกเกิด