Рет қаралды 5,152
Coach Deaw
เป็นท่าที่ทุกคนสามารถทำได้ไม่มีอุปกรณ์ เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดหลักที่ใช้ในการวิ่งครับ