💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
⚠️ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
0:25 Хто такий дорослий?
3:30 Доросла позиція при конфліктах у стосунках
4:33 Що таке психологічний вік?
6:10 Внутрішній конфлікт
7:00 Що таке дитячий псиологічний вік
16:50 Доросла людина з дитячою психікою
18:00 Де формується дитяча поведінка.
19:00 Метафора дерева. Дитяча психіка - це незрілий саджанець
21:20 Що таке дитяча травма. Травам прив'язаності і травма розвитку
25:18 Базова потреба №1: безпека
30:20 Базова потреба №2: стабільна прив'язаність і емоційний зв'язок
34:23 Базова потреба №3: розвитое індивідуальності і формування кордонів
40:46 Розбір прикладу опитувальника схем. Тест схем - як приклад тесту на психологічний вік
1. Вступ. Ви дізнаєтеся свій психологічний вік і як подорослішати. Звідки беруться ваші тривожності, соціальні страхи, відчуття образи, інфантильне вередування, прокрастинація, очікування на розрив стосунків, перекладання відповідальності на інших, страх визнати помилку. Ви дізнаєтеся, що саме запускає дитячі реакції і чому зовні дорослі люди поводять себе як діти. В кінці я розкажу як з цим можна справитися.
2. Визначення дорослого: відповідальність за своє життя, відповідальність за дітей, знати і задовільняти власні потреби, знати свій світогляд, тримати власні кордони
повага до потреб, емоцій і світогляду іншої людини, не порушувати її кордонів
3. Що таке психологічний вік - це рівень вашої здатності піклуватися про себе і про близьких. Ви вмієте забезпечувати своє побутове функціонування. Це задність мати і відстоювати власні інтернеси. Це зданість рахуватися з інтересами інших. При проблемах у стосунках, ви не влаштовуєте скандал та істрику, ви комунікуєте і домовляєтеся, і продовжуєте домовлятися.
4. Що таке дитячий психологічний вік? Що таке дитяча поведінка?
a. Це коли ви уникаєте вирішення проблем, перекладаєте їх вирішення на інших. Наприклад, вам треба знайти житло і ви просите про це партнера, вам треба знайти роботу і ви відкладаєте це, вам треба подати документи, щоб оформити дитячий садок - ви це відкладаєте, та просите партнера.
b. Ви часто ображаєтеся на партнера, або на ваших дітей і думаєте, що вас не поважать, не цінують, не люблять (ми опускаємо тут випадки насилля)
c. А навіть коли щодо вас застосовують насилля, але ви не захищаете себе, на даєте відсіч, не розриваєте стосунки - це також дитяча поведінка. Бо доросла особистість здана відстояти себе і не тікати від вирішення проблем
d. Коли виникають розбіжності у вас виникають 3 варіанти: А) мене нелюблять, таке буде завжди, від мене відвертаються, мене хочуть залишити саму Б) Ви хочете втікти від спілкування, просто забути цю сварку або розірвати тут і зараз стосунки В) Ви нападаєте на партнера, в усьому його звинувачуєте, знеціюнюєете, обзиваєте
e. Дитяча поведінка - це скинути з себе всю відповідальність і призначити винного.
f. Дитячі емоційні реакції, в ситуаціях коли не існує загрози ви: плачете, вважаєте себе недолюбленим, скривдженим, покинутим, вас постійно щось дратує в партнері, ви плачете, ображаєтеся,
g. Або імпульсивність - переїдання, наркотики, алкоголь, надмірні фінансові витрати, імпульсивні необдумані вчинки. Життя без плану - та якось вона там буде. Функціональна та фінансова залежність від партнера - не зможу дати собі ради, якщо вийду з цих стосунків.
5.
☛Став 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «Психологічна діагностика і психологічні тести. Тест на психологічний вік і психічні розлади»
Консультація psydesign.org/omelchenko_psychologist
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології. «Як стати дорослим? Тест на психологічний вік та психологічне дорослішання»
kzfaq.info/sun/PL9x4imR6dd9zTPZWl3R29s-u22bMD4DqF
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них 1) якщо у вас є протипоказання 2) як медичну допомогу
#тест_на_психологічний_вік #як_стати_дорослим #як_подорослішати #психологічне_дорослішання #теорія_прив’язаності #травма_прив’язаності #травма_розвитку #дитяча_травма #психолог #Юрій_Омельченко #схема_терапія