خواص مهم " سرکه سیب " که باید بدانید!

Рет қаралды 87,926

3 ай бұрын

✅ چرا باید سرکه سیب نوشید؟
✅ چرا سرکه سیب می‌تواند برای ما خوب باشد؟
✅ در برنامه غذایی سرکه سیب جای دارد یا نه؟
✅ آیا سرکه سیب باید پاستوریزه باشد؟
✅ آیا سرکه سیب باعث چربی سوزی می‌شود؟
🔴 در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:
سرکه سیب چیست؟
خاصیت اسیدی بودن سرکه سیب
تأثیر اسید استیک و سرعت هضم غذا
کنترل پاتوژن
کمک به جذب مواد معدنی در بدن
کمک به رفع نفخ شکمی
کمک به کاهش اسید رفلوکس
کمک به ترشح صفرا
کمک به تنظیم قند خون
کمک به سیستم ایمنی
زمان مناسب برای مصرف سرکه سیب
چگونگی مصرف سرکه سیب
💡لینک مقاله های این موضوع:
care.diabetesjournals.org/con...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.mpg.de/8952248/acetic-aci...
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
_____________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا
عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
(American Nutrition Association)
عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
(Academy of nutrition and dietetics)
مربی سلامت و سبک زندگی
_____________
💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition
💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin
_____________
چطور یک کاپ قهوه می‌تونه به سلامت کبد و کیسه صفرا کمک کنه؟
• چطور یک کاپ قهوه می‌تو...
تاثیرات شگفت انگیز قهوه بالت پروف بر افزایش انرژی
• تاثیرات قهوه بولت پروف...
_____________
سرکه سیب
خواص سرکه سیب
سرکه سیب و تغذیه سالم
سرکه سیب و کاهش ورزن
سرکه سیب و قند خون
سرکه سیب و گوارش
سرکه سیب و سیستم ایمنی
سرکه سیب و نفخ شکمی
سرکه سیب ضد التهاب
سرکه سیب ضد باکتری
سرکه سیب جذب مواد معدنی
#سرکه_سیب
#خواص_سرکه_سیب
#سرکه_سیب_خانگی
#درمان
#تغذیه_سالم

Пікірлер: 1 000

@nasrindolati6750 2 ай бұрын

سواد خوب ❤قیافه ی باکلاس و کاریزماتیک ❤ و قلب مهربون❤

@javadheidarzadeh7448 3 ай бұрын

درود بر شما خانم دکتر مهربان چقدر واضح وروشن خواص سرکه سیب را توضیح فرمودید جای تشکر وسپاسگزاری دارد سالم وشاداب باشید

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از لطف و محبت شما دوست عزیز🌹

@nargesesteghfari1689 3 ай бұрын

درود برشما خانم دکتر عزیز، آیا سرکه طبیعی انگور این خواص رو نداره؟

@esigholami8259 Күн бұрын

سلام خانم دکتر همه مطالب شما درست وعالی است ممنون

@siavashmovaffaghi1906 10 сағат бұрын

بسیار عالی بود ممنون از شما خانم دکتر عزیز واقعا نیاز هست آنچه را که برای حفظ سلامتی استفاده میشه بطور علمی و مفصل در مورد خواص و عملکرد آن توضیح داده شود . از بیانات رسا و شیوه گفتار شما در این کلاس ، احساس خوبی دارم اگر واقعا طالب اهمیت کارکرد مواد ضروری برای حفظ سلامتی هستیم باید حوصله کنیم وقت بگذاریم و از شنیدن توضیحات مفصل توسط استادان دلسوز نهراسیم . با سپاس فراوان خانم دکتر عزیز . 🌺🌷👍

@user-uw4mx2xs4l 3 ай бұрын

توضيح جامع ، حرفه اي، صادقانه مثل هميشه، مرسيييييييي خانوم دكتر جان🙏🏻❤️❤️❤️

@sinagta5100 Ай бұрын

ممنون خانم دکترعزیز.واقعا یک ماده غذایی شگفت انگیز هست این سرکه سیب.

@luisjohnny4183 8 сағат бұрын

درود بر شما و ممنون از اطلاعاتی که در اختیار ما قرار دادید ❤

@hengamemajidi 6 күн бұрын

ممنون از شما خانم دکتر عزیز لطف میکنید در مورد نواسانات فشار خون توضیح بدهید

@shokouhfarahani4914 3 ай бұрын

سلام خانم دکتر سپاس ازاین همه محبت ومهربانی شما واینکه چقدر ساده قابل فهم برای همه این مطالب را گفتین ممنون موفقیت شما ارزوی ماست

@roholamin8885 Ай бұрын

درود. ماشاءالله شما بسیار خوش بیان زیبا و دانائید خانم دکتر! بیشتر شکر کنید تا نعمت ماناتر شود!

@user-om1qd7ot1o Ай бұрын

خانم دکتر نازنین عالی بود مرسی که هستید از این ویدئو ها با مطالب مفیدو با بیان اثر گذارتون بذارید💝

@nargesesteghfari1689 Ай бұрын

درود بر شما خانم دکتر دلسوز و متعهد ❤

@shaimaabassi9678 3 ай бұрын

یک دنیا ممنون از معلومات خوب تان در مورد سرکه سیب ❤

@taherehhassanisaleh646 Ай бұрын

عالی عالی سپاس از توضیحات جامع و کاملتون

@taraspring9483 22 күн бұрын

خانم دکتر غزیز ما ها ایران هستیم و اینترنت درستی نداریم خواهشا خلاصه تر توضیح بدهید واقعا صحبت های شما خیلی موثر برای منکه بوده و علاوه براین نوع صحبتهای شما بسیار شیرین است و واقعا متشکرم موفق و شادمان باشید 🙏🌹🌹🌹🌹

@rasoolnarimani8772 8 күн бұрын

سلام خانم دکتر ممنون بابت اطلاعات عالی و کاربردی من تقریبا سبک غذام کم کربوهیرات وقنده و بیشتر مواقع همراه سالاد قبل از غذا به همراه روغن زیتون به سالادم اضافه میکنم و کیفیت سلامتیم خیلی عالیه 🙏🙏

@shahnazabedi 2 ай бұрын

خیلی توضیحات عالی و کامل بود ❤🙏🎉💐💐💐💐💐💐💐

@user-wu1ub5uh8u 3 ай бұрын

بسیار عالی ، خانم دکتر کسی که رماتیسم مفصلی داره و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکنه میتونه از سرکه سیب استفاده کنه؟؟؟

@omarfarooq6919 12 күн бұрын

بسیار عالی، خیلی نکات مهمی داشت این ویدیو واقعا ممنونم ❤❤❤❤خیلی خوب هست که همیشه با همین روش کاملا به ما اگاهی بدین

@malihehghamkhar7239 20 күн бұрын

ممنون از اطلاع رسانی دقیق و مفید شما خانوم دکتر عزیز

@user-kk8jr9ex9q 3 ай бұрын

ازتون ممنونم که همه اطلاعات مفید رو دراختیارما میزارید

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از همراهی شما 🙏

@fatemehamin5076 3 ай бұрын

عالی بود خانم دکتر عزیز

@user-pj3xl2fb6s 7 күн бұрын

سلام خانم دکتر خدا قوت وخسته نباشی خیلی عالی توضیح میدین ممنون که هستی بیشتر بدرخشید❤

@NasrinMoghadam-gx3fx 4 күн бұрын

بسیار مفید بود. ممنون از توضیحات جامعتون

@Rosa-dz8fw 3 ай бұрын

سپاسگزارم خانم دکتر صدر گرامی 🌷بسیار ویدو جامع و مفیدی بود ،و کلی نکته آموختم .سپاس 🌹🌹🌹

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از همراهی شما.

@user-cr6ut9zc9x 3 ай бұрын

سپاسگزارم ازاطلاعات مفید وکار بردی شما

@user-cr6ut9zc9x 3 ай бұрын

❤😊😮

@user-qg1kf3sr9n 3 ай бұрын

❤❤❤❤@@lilinutrition

@user-wt7yg6tw2s 3 ай бұрын

درود فراوان خانم دکتر عزیز بسیار اموختیم تشکر ویژه از شما

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از شما دوست عزیز بابت همراهی شما،سلامت و پیروز باشید 🙏

@NaserRahim-zi5cz 15 күн бұрын

ممنون از گفته هاتون استفاده بردم کلامتون شیواست خدا حفظتون کنه ❤ زنده باشید

@lilinutrition 15 күн бұрын

ممنون از اینکه همراه با ما هستید🙏

@faribamokhtari9538 12 сағат бұрын

درود برشما. عالی. توضیحات کامل.

@user-ho6jh3yk4i 3 ай бұрын

بسیار ممنونم از توضیحات مفصلی که فرمودید بینهایت خوب و آموزنده و مفید بود موفق وتندرست باشید درپناه خدا بزرگ ❤❤❤

@jaanmaihan488 3 ай бұрын

بسیار عالی تشکر از شما خانم عزیز ادامه دهید لطفا 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

@HossainBazyari 6 күн бұрын

سلااااام، خانم دکتر عزیز توضیحاتتون ناب وعالی ممنونم عزیز خیلی زیبا 🎉🎉❤❤

@AhmadMirza-xz2ju 8 күн бұрын

از توضیحات جالب وموثرتون بسیار سپاسگزارم🙏🌹❤️

@user-pz2mw6pr6q 3 ай бұрын

عشقی خانوم دکتر واقعا خیلی خوبی

@user-vx7xd5qr6b 2 ай бұрын

باسلام من چند ساله سرکه سیب میزارم و میفروشم و خودمم استفاده میکنم

@masomehzamani2013 Ай бұрын

خیلی ممنونم خانم دکتر بسیار آموزنده بود من هروز ناشتا ا قاشق غذاخوری بابک لیوان آب میخورم واصلا اذیت نمیشم

@abdelazizabdalla1014 14 күн бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@abdelazizabdalla1014 14 күн бұрын

😊

@ALMANI2023 11 күн бұрын

بسیار آموزنده، سپاسگذارم

@parvindashti7054 6 күн бұрын

سلام.ساکن‌کجایید؟ خریدارم

@user-lr6kg9qv1k 10 күн бұрын

با سلام خانم دکتر زیاد توضیح میدی لطفا خلاصه ومفید ❤❤❤❤❤

@user-po7be4dg7v 9 күн бұрын

بسیار عالی.ممنونم

@user-ko9ig4xf7h 3 ай бұрын

درود خانم دکتر عزیز. سال نو مبارک. بسیار عالی باز کردین و کلی مطالب مفید که در صحبت هاتون بود. شما کارمای مثبت خوبی تولید میکنید. ممنونم از شما. امیدوارم امسال سال آرزوهاتون باشه. و همینطور همه انسانها. عشق و نور جاریست. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@user-fw4qg6xu1u 3 ай бұрын

افرین بر شما بخاطراطلاعات مفیدتان ممنون

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از لطف شما دوست عزیز🌹

@zibalashgari3831 15 күн бұрын

بادرود خانم دکتر عزیزمتشکرم ازاین همه مطالب مفید شما،زنده باشید

@lilinutrition 15 күн бұрын

ممنون از اینکه همراه با ما هستید🙏

@saifurahmanpopal 7 күн бұрын

متشکرم از مشورت نیک تان خانم خوشگل با سلیقه

@soheilanemati2371 3 ай бұрын

ممنون از شما و درود فراوان بر شماخانم دکتر عزیزو نازنین که انقدر خوبو ساده و آموزنده و دلنشین صحبت می کنید🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍👌👌👌👌👌🌹🌹🌹

@emilymoosae7987 Ай бұрын

خانم دکتر عزیز سرکه سیب برای دیابت هم مفید هست و لطفاً بگید چه مقدار هر روز بخوریم البته مشکل معده هم دارم متشکرم

@RahimH-wk6eb 13 күн бұрын

تشکر از مطالب ارزندیتان

@user-bm8tg3nb8i Ай бұрын

درود بر شما خانوم دکتر عزیز.عالی بود .چقدر خواص داشته سرکه سیب.وچقدر اطلاعات خوبی در اختیارمان گذاشتید.پایدار باشید.❤

@user-yx3go7tm1t 17 күн бұрын

اگر لطف کنید مطالب راکوتاه کنید خیلی عالی است باتشک

@ParvizAkbari-lr3fr 3 ай бұрын

درود به شما خانم دکتر عزیز وارزشمند بسیار عالی با دیدن این ویدئو هزاران نفر از خواص سرکه سیب مطلع شدند به نظرم بهتر است سرکه سیب در ظروف سفالی یا شیشه ساخته بشه نه پلاستیک ❤❤

@mojganshahrokhi5362 3 ай бұрын

من خیلی ممنون هستم الان یکسال بیشتره استفاده میکنم وراضیم ❤

@esmaeilkohandelgargary455 12 күн бұрын

با تشکر از موضو ع علمی و کاربردی

@rezaahmadi40 3 ай бұрын

Dankeschön für deine Hilfe und ich wünsche Ihnen auch einen wunderschönen Tag

@fahimenakhost2996 19 күн бұрын

آیا متوجه هستید حوصله ما از تکرار مکرر جمله های شما سر می رود ؛ برای نونهالان قصه نمی. گوئید! ممنون

@amirhooshangnajafian6259 3 ай бұрын

سلام ویدیو سرکه سیب را با دقت گوش کردم بسیار عالی بود قبل از اینکه پزشک باشی یک معلم خوب هستی که مطالب را زیبا به مخاطب تفهیم می کنید . متشکرم

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از همراهی شما دوست عزیز🌹

@fereshtehrahimi6595 21 күн бұрын

از تمام ویدیوها استفاده بهینه میکنم ،بسیار از زحمت‌هاتون سپاسگزارم 👍👍👍👍🌹

@lilinutrition 15 күн бұрын

ممنون از اینکه همراه با ما هستید🙏

@zahrasafaei2319 Ай бұрын

ممنون خیلی نکات عالی میگید امیدوارم دوباره از نکات جالب و علمی برامون بگید

@mohamadmehriyar9818 3 ай бұрын

لطفا از طولانی شدن کلام که در بسیاری موارد لزومی ندارد خود داری فرمایید

@nasimsaffar8147 Ай бұрын

چه ایرادی داره موضوع را باز کنه تا بیشتر قانع بشیم...

@nahidsaadatfar3030 8 күн бұрын

۲ ‏‪12:02‬‏ ‏‪12:10‬‏

@lalehkarimi-bv4zv 3 ай бұрын

سپاس خانم دکتر نازنین بی نهایت دوستتون دارم مثل همیشه بسیار عالی و کاربردی بوذ❤❤❤

@anitahariri2914 4 күн бұрын

مثل همیشه عالی بود مرسی بانوی محترم و دوست داشتنی

@zahraangha5999 3 ай бұрын

من حدودا دو تا ساله که هر روز ناشنا یک لیوان بزرگ آب ولرم همراه با سرکه سیب و آب لیموی تازه میخورم و واقعا مریض نشدم حتی به آدم‌های مریض هم نزدیک بودم همیشه برام جای سوال بود که چرا مثل سابق دیگه مریض نمیشم حالا فهمیدم چرا من بخاطر لاغری میخوردم ممنون خانم دکتر از اینکه جواب سوال من رو دادید

@armanbz7 3 ай бұрын

میگن یه قاشق قبل غذا بخورید بدون آب. تا معده اسیدی بشه و راحتتر هضم شه غذا

@user-bf9ft1gu6z 3 ай бұрын

سلام خدادقوت من فتق ناف دارم شکمم بزرگ است سرکه سیب میتونه برام خوب باشه

@user-bf9ft1gu6z 3 ай бұрын

❤

@mehryforouzesh4055 3 ай бұрын

خیلی طولانی وخسته کندهست با پوزش

@lilinutrition 3 ай бұрын

ممنون از نقطه نظر شما ولی در این کانال یوتیوب تلاشم هست مطالب را کامل توضیح دهم که همگی با آگاهی کامل برای سبک سلامت در زندگیمون تلاش کنیم ‌ثبت توضیحات خیلی کوتاه نمی توانم‌ تمام نکات را ذکر کنم .

@hosseinazarmgin2212 3 ай бұрын

رو دور سرعت بالا بگذارین ‌گوش کنین 😅

@alizafar7878 3 ай бұрын

قربون کام وزبونت خانم دوگتوربا این گفتار واضح وجامع که میدهی بسلامت باشی ❤❤❤

@ElhamAfkari 3 ай бұрын

@@lilinutritionخیلی خوبه که کامل توضیح میدین چون همه جا گفته میشه که خوبه ولی با توضیحات کامل شما آگاهی ما در تغذیه بیشتر می شه

@pooranrashidi9714 Ай бұрын

مگه کسی مجبورتون کرده که خسته و طولانی کنده هست نگاه کنید اینوع کامنت کاملا برای یه دکتر بی احترامیس

@user-vq7uw4tl3d 3 ай бұрын

با درود خدمت شما دکتر باسواد و مهربان از شما به خاطر اطلاعات دقیقی که ارائه دادید بسیار سپاسگزارم ❤

@parivashbabajafari4921 10 күн бұрын

خیلی متشکرم از توضیحات ارزنده ❤❤❤

@masoomenematigol3997 2 ай бұрын

یکم سریع تر برین سراغ اصل مطلب

@user-ed4to7dn9b Ай бұрын

❤سلام سلامتی موفقیت برات دارم من کم کاری تیروئید دارم میتونم بخو رم قرص لووتیروکسین استفاده می کنم ❤❤

@ShahlaRasaee Ай бұрын

منم با شما موافقم لطفا به م وارد مفید اکتفا کنید

@ShahlaRasaee Ай бұрын

بسیار عالی خانم دکتر این مدتیست سوال من بود که جوابشو الان گرفتم در مورد اسید ریفلاکس و استفاده از سرکه سیبممنونم

@mojganebrahimian7460 3 ай бұрын

چقدر حرف میزنین وحاشیه میرین خب اصل مطلبو خلاصه بگین دیگه😮

@lilinutrition 3 ай бұрын

من بعنوان متخصص تغذیه و همچنین مربی سلامت ومربی سبک زندگی حبطه کاری من با آموزش است و وقتی مطلبی را تصمیم می گیرم در موردش صحبت کنم ترجیح می دهم تا در حد توانایی ام در مورد موضوع کامل صحبت کنم ،

@ramezanshahed9096 3 ай бұрын

Thank you very much for your program

@maziyarsabet5947 3 ай бұрын

IT WAS GREAT. THANK yoU

@user-lf8yp5kh1q 3 ай бұрын

شما دا کتر هستید لطفاً

@manijehg6654 3 ай бұрын

خانم دکتر عزیز من هر روز صبح ناشتا سرکه سیب با آب را میخورم و بعد قهوه و میرم باشگاه ولی یک خانم دکتر میاد باشگاه من به من میگه اشتباه میکنی ناشتا میخوری البته ارگانیک میخورم البته من در اتریش زندگی می‌کنم آیا کارم درسته یا اشتباه

@amirzare8909 3 ай бұрын

کاملا داری اشتباه میکنی ناشتا سرکه نمیخورن چون معده رو داغون میکنی ناشتا آب جوش عسل یک قاشق چای خوری گرده گل بخور و سعی کن قهوه نخوری قهوه فقط ماهی یکبار اونم وسط روز

@K.vahedi9736 3 ай бұрын

عسل رو داخل آب جوش نریزین .ولرم باشه .و گرده گل رو به هر کسی معرفی نکنین مگر اینکه مطمئن بشه که آلرژی نداشته باشه در خیلی از افراد ممکنه به شدت حساسیت ایجاد کنه و حتی باعث مرگش بشه

@habibrahimi9326 3 ай бұрын

درود من بیشتر از هفده سال این سرکه ای سیب را یک قاشق چای خوری با یک لیوان آب برابر حرارت اطاق استفاده می‌کنم درین مدت حتی یک سرما خوردگی را هم ندیدم Raw unfiltered organic استفاده می‌کنم البته صبح ناشتا استفاده می‌کنم

@mohsenkhalatbari4599 3 ай бұрын

سلام و عرض ادب و احترام سرکار خانم دکتر، چه دلنشین و زیبا صحبت میکند، چهره دلنشین شما زیبا و نمکین است. شما ازدواج کردید؟

@user-ci1oe9pu8k 3 ай бұрын

خیلی دوست دارم خیلی ساله میدونم چقدر خوبه امابه ندرت پیش میاد بخورم دوست دارم بیشتر بدونم تمام خاصیتهاشو بدونم

@homasalehizadeh7400 13 күн бұрын

Thanks alot dear Dr.❤

@monirehakbarzadeh611 7 күн бұрын

سلام ممنون از راهنمایی های مفید و عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤

@mahnazabbaszadeh6200 2 ай бұрын

درود و سپاس از شما بابت اینهمه مهرو محبت شما دکتر جانم❤

@user-zu5pn6oi1t 3 ай бұрын

Thank you very useful❤❤❤

@user-xl7tx9pq7c 2 ай бұрын

ممنون ازراهنماییهای بسیار مفید و ارزشمند تان

@ardelanma4264 6 күн бұрын

Thank you sincerly

@marziehroostaei6787 3 ай бұрын

سپاسگزارم از نکات بسیار اموزنده ومفیدتون

@cyrussadeghi1012 2 ай бұрын

Thank you for sharing this with us ❤❤ I learned something ❤

@user-gu6io7qe6d 3 ай бұрын

توضیحاتتون عالی بود ممنون ازمطالبی که دراختیار ما گذاشتین❤

@mehrabdehghani6245 5 күн бұрын

درود بر شما ❤❤❤

@yonuswali2479 3 ай бұрын

مممنون شما خانم دکتور معزز بسیار توضح خوب و شیوا که درزندگی انسان نهایت موثر و کارا میباشد من مفتون شیوه توضح شما شدم که باحرکات و لبخند ملیح که داریند به پروگرام جان می بخشد هیشه شاد کام باشید

@alimir1007 4 күн бұрын

مرسی

@samadhasanerad8642 3 ай бұрын

برنامتون آگاهی بخش بود .تشکر از شما

@user-ek5ig3ds3e 3 ай бұрын

بسیارعالی از توضیبحات خوب جامع وکامل شما خانم دکتر عزیز سپاسگزارم❤

@saidehjahankhah909 3 ай бұрын

Thank you so much

@parvizfarmand4694 3 ай бұрын

I have been using this miracle vinegar for many years and am very satisfied and happy with it in order having acid reflux, before lunch and before dinner a mixture of one tablespoon apple cider vinegar in one glass of water. Thank you for your wonderful advice and the great information about this. Please keep up with your gorgeous job. Parviz from California

@hasanesfehani4802 3 ай бұрын

ممنون خانم دکتر‌ عزیز ، خسته نباشید

@nahidehbateni9292 3 ай бұрын

خانم دکتر عزیز خیلی ممنون از اطلاعات کامل وجامع کهدر ااختیار ما بینند گان گذاشتید پاینده و مانا با شید .❤❤

@parybahadori7158 3 ай бұрын

خانم دكتور از توضيحات جامع ومفيد شما تشكر وممنونيتان 💐💐

@rahimdashti6753 3 ай бұрын

عالی بودممنون از ویدیو خوب و مفیدتان

@user-cq3op2ox2f 3 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار میدهید

@NasrinManouchehri 2 ай бұрын

باسلام وسپاس بیکران از مطالب واموزه های کاربردی وبسیار عالی شما خانم دکتر عزیز وفرهیخته

@user-ph2dk6lu2q 3 ай бұрын

ممنون از خانم دکتر عزیز بسیار عالی

@user-oi1rv7hm5y 2 ай бұрын

ممنون خانم دکترعزیزازتوضیحات مفیدتون👍🙏🍀🍀🍀💚

@simasalar4008 2 ай бұрын

عالی بود خیلی ممنون که ایجور ویدئوهای مفیدی برای ما زحمت میکشید توضیح میدین❤❤❤👏👏

@FarzanehAmiri-mg6te 3 ай бұрын

ممنونم از راهنماییت ولی زیادی توضیح میدهید

@user-lk6cd4hb5v 3 ай бұрын

عالی ممنون ازتوضیحات🙏🌺😍

@simatl200 3 ай бұрын

Thanks ❤️🙏

@greenlettuce3327 3 ай бұрын

Thank you ❤

@SousanIlkhan-gc2kv 2 ай бұрын

Merci beaucoup c'est très intéressant ❤

@nahidehn4147 2 ай бұрын

Thanks for you

@bahrammodaberi3685 27 күн бұрын

Bravo. Perfect knowledge presentation.

@EliSabeti-xw8lu 3 ай бұрын

سپاسگزارم که خیلی جامع توضیح دادید ❤

@user-sj2cw8wo7x 2 ай бұрын

Very good sepass.

@safdarkargar6449 2 ай бұрын

بسیار خوب و آموزنده دست شما مریزاد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤