No video
اخصائية التغذية د ثواب الغبرة هشاشة العظام
Рет қаралды 146,699
Күн бұрын
@safiabairouk8730 3 жыл бұрын
جزاكي الله خير نصائح هامة اتمنى تنفع كل مريض هشاشة
@Berotaa12 7 жыл бұрын
علاج هشاشة العظام اولا :70% من العلاج يكون بالرياضة . 30% من العلاج بالغذاء ((كرنب . قرنبيط.. سمك السيلمون. السمسم
@ReginaReRoma 6 жыл бұрын
الدراسات الأخيرة أظهرت خطورة سمك السلمون.. يرجى الحذر منه
@user-oj1uz4jd6o 5 жыл бұрын
كيف نستعمل السمسم
@sulafakh 5 жыл бұрын
@@user-oj1uz4jd6o الطحينية هيه سمسم
@user-oj1uz4jd6o 5 жыл бұрын
@@sulafakh الطحينية هيه سمسم كبفك
@sulafakh 5 жыл бұрын
@@user-oj1uz4jd6o هلا 😊
@jassemahmed3785 5 жыл бұрын
شكرا دكتوره اهم شيء المشي ثم المشي ثم المشي
@salwaaghwani7205 Жыл бұрын
الله يعطيكم العافية وشكرآ للدكتورة شرحها بيفهم الله يجزيها الخير
@lhajakhadija4856 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك حبيبتي.وعلى المعلومات القيمة التي تفيدينا بها. الله يجعلها في ميزان حسناتك.🤲🤲💕💕💕💕.انا عندي متلا ١٨
@user-wy9vn2df9d 2 жыл бұрын
هشاشة العظام يضهر بسن ل ١٦
@emanahmed1176 6 жыл бұрын
معلومات جديده وتصحيح معلومات قديمه شكرا جزيلا
@mahaabed2169 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا. ربي يسعدك ويحفظك واهل بيتك من كل مكروه.
@daly2298 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة جزاك الله خير
@mamulmulmul679 8 ай бұрын
أحسن دكتوره شرح وافى لوسمحتي يادكتوره كل مفاصلى بتقطق ماذا افعل
@kaukabzenar3422 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
@waffaaayash1465 6 ай бұрын
شكرا د. غبرة معلومات مفيدة جدا
@emanzoubi9533 2 жыл бұрын
هشاشة العظام الرياضه ٧٠% الغذاء ٣٠% سمك السلمون الملفوف او القرنبيط الخس السمسم تمر وسمسم في الصباح ٣ تمرات وسمسم حب الرشاد اللوز حليب فيتامين د كلها تثبت الكالسيوم عالعضم الابتعاد عن الكافيين الصلاة ثم الصلاة
@salikirchenine4949 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا اسطر واحسن دكتورة انا احبك كثيرا ا واحترمك و بحاجة مليحة لمساعدتك
@wafaaalabrash4413 Жыл бұрын
مشاء الله شرح الدكتور مفهوم كتير جزاها الله خيرا
@MohamedAli-jf7pt Жыл бұрын
ارجو من الدكتوره كتابة الاكل الطبيعي لمريضة هشاشة عظام وايضا سكر نوع فمثلا كام ملعقة سمسم وكام واحدة تمر في اليوم وباقي الاكلات التي تعالجها ارجوالرد
@nak9579 8 жыл бұрын
شكرا على النصائح الرائعة يعطيك العافية
@fatinahamodeh9586 Жыл бұрын
تعليق اخر للاخوات الاتي استضفن الدكتوره ان كنتن مسلمات فضلا البسن لباس المسلمات حتى تنلن رضى الله سبحانه وتعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم وتدخلن الجنه مع الصالحات فلباسكن فيه فتنه عظيمه للشباب والشابات بارك الله فيكم وهداني وهداكن لما يحبه ويرضاه والبسكم لباس التقوى فلباس التقوى ذلك خير وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@user-xw6xb6io2p 3 ай бұрын
بارك الله و فيك على هاده النصيحة للاخوات الاواتي يقدمن الصحة
@user-cv9yn8xt3g 5 жыл бұрын
شكرا كتير دكتورة لله يوفقك انسانة رائعة 😘😍😗😍
@nadanasir9232 6 ай бұрын
ربنا يقويك دكتورة على معلومات مفيدة وقيمة تشرحيها بكل دقة وتفصيل
@afaftrteer9645 Жыл бұрын
مع جزيل الشكر تحولت من سريعه الحركه الى بطيئه الحركه
@user-lt4lo9wc8r 5 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله الله يوفقج دكتوره
@ommohamedali2454 4 жыл бұрын
الله. يحفظكم. وجزاكم. الله خير
@user-nv8gm3iz8g 2 жыл бұрын
دكتوره بلحجاب روعه الله يوفقكم
@user-pm2sq9hq3t 4 ай бұрын
خلعتو 😂
@norsalh2663 2 жыл бұрын
اختي المقدمة الستر حلو يكسب المرأة الاحترام خاصة أمامك قدوة
@houdehamloui6308 6 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتورة ☺
@afafsalahia448 2 ай бұрын
بارك الله بك وزادك علما
@user-sc8lf7nb8d 2 жыл бұрын
الدكتورة ممتازة لكن كلامها سريع كثير
@ReginaReRoma 6 жыл бұрын
الدراسات الأخيرة أظهرت خطورة سمك السلمون.. يرجى الحذر منه
@karimdounia3367 3 жыл бұрын
ممكن توضحي
@oman8300 3 жыл бұрын
مافيه خطوره كل باعتدال
@fatimaelkhaddari891 7 жыл бұрын
Chokran jazilan 3ala ha alma3loumat
@test369258 8 жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتورة
@lhajakhadija4856 2 жыл бұрын
في فيتامين د كم لازمني اشرب في الاسبوع وابنتي ٨ناقص جدا .لكن الاطباء لايعطون تفسير مقنع لهده المادة ارجوك دكتورة اعملينا درس عن الجرعات الخاصة لدلك.ولك جزيل الشكر .💕💕💕💕💕🤲🤲
@ooriganoo Жыл бұрын
اعطيها فيتامين د بجرعات عادية مكتوبة للاطفال على العلبة وانتبهي على كيفية امتصاصو احيانا تاخذ جرعات كافية لكن الامتصاص سيء. الفيتامين د يتاخذ مع شي دسم حتى لو ملعقة زيت زيتون. خليها تلعب كثير في الهواء الطلق في الطبيعة. حسنيلها غذاءها بصفة عامة لانو كلو مرتبط بكلو داخل الجسم ولما تشتري فيتامين د لازم يكون معه الكالسيوم بتفس الحبة ليحسن امتصاص الفيتامين د.😊
@Bouarfahsuwiey 2 жыл бұрын
Machkoura habibti rabi ijazike inchaalahe
@user-sy9pi9vl2v 5 жыл бұрын
حب الرشاد هفيد لهشاشة العظام أم السمسم افيدوني مشكورين
@minanina3347 3 жыл бұрын
السمسم
@adnantobas8163 2 жыл бұрын
@@minanina3347 حب الرشاد مفيد لعلاج هشاشة العظام وعن تجارب والسمسم ايضا مفيد الله يشفيكي ويعافيكي
@minanina3347 2 жыл бұрын
@@adnantobas8163 شكرا اللهم اميبييين
@user-sc8lf7nb8d 2 жыл бұрын
@@minanina3347 كيف طريقة حب الرشاد
@minanina3347 2 жыл бұрын
@@user-sc8lf7nb8d اضيفي معلقة صغيرة من حب الرشاد على حليب ساخن واشربيه ليلا والشافي هو الله
@smowasmowa3446 5 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة ثواب عندي خشونه شديدة في ركبي بس اقدر امشي ربع ساعه مو اكثر ايش اعمل علشان الهشاشية عندي في جسمي هشاشية
@bobobukari1657 5 жыл бұрын
شكرا دكتورة
@user-iv2zi7vf4q 5 жыл бұрын
الحجامه اليس علاج لهشاشةالعظام
@AliAli-hn7me 6 жыл бұрын
ممكن دكتوره تتكلمين عن حبوب الخميره
@saadiabousslama5629 3 жыл бұрын
لالا الخميرةالكيماوية مدمرة،غلط غلط غلط،عليك بالخمير البلدية تعملها بالبيت بالدقيق الكامل أودقيق الشعير وتخلطهاباللبن المخمر وتتركها يومين وتعجن بها وتطبخ العجين في فرن بلدي أوفي فرن كهربائي ويمنع منعا كليا فرن الغاز بالشفاء.
@user-tc8zt8dn3c Жыл бұрын
دكتوره انا عندي تآكل غضروف الركبتين وعندي هشاشه في مفصل الورك اخاف العب رياضه اخاف اتأثر على حالتي
@oumabderrahmane9654 2 ай бұрын
نفس مشكلتك
@qtae1232 Жыл бұрын
كلام رائع جدا و هام لكن نسيتي الزيت البلدي الزيتون هام جدا جدا
@qtae1232 Жыл бұрын
الموسيقى كتير مزعجة جدا بالفيديو
@zalfaasalh1848 3 жыл бұрын
ممكن احد يجاوبني انا اخذ فيتامين الحديد وكالسيوم.. والدكتوره قالت الحديد والحمضيات يفتت الكالسيوم هل اترك الحديد؟
@jassemahmed3785 5 жыл бұрын
الموسيقي مزعجه
@soumaiaawad4461 Жыл бұрын
دكتورة نفتخر فيكي اين عيادتك؟؟
@soumaiaawad4461 Жыл бұрын
ياريت دكتورة تقراي التعليقات عندنا اسئلة كثيرة هل التمر او العجوة تنفع لمرض السكري انا ممنوعة منها ارجو رأيك لانه يهمني
@ooriganoo Жыл бұрын
اولا الله يشفيكي. الكمية تلعب دور. هناك اطعنة تخفف مفعولتناول السكريات لدى مرضى السكري مثل تناول الالياف بكثرة وهي موجودة بالخضار ونخالة كل شي يعني قمح كامل عير كامل ارز اسمر وهكذا....
@souadmera5825 2 жыл бұрын
و ما رأيك في بذور الكتان هل فيها أستر‘جين و تنصحي به من في ردي على سؤالي
@user-sc8lf7nb8d 2 жыл бұрын
كثير مفيد بزر الكتان فيه اوميجا 3 وهي كويسة للعظام
@mahachamma2932 5 жыл бұрын
هل بخاف مياكالسيك تنفع لنخر وهشاشة العظام انا لا أقدر امشي بعد عملية قطع أوتار وكم هي مدة العلاج
@jassmkkjqwertyzx309 5 жыл бұрын
عاشت ايدج دكتو رة
@galilamesbah6100 6 жыл бұрын
دكتوره انا حصلي حادث وانزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه ايه العلاج
@sanaaaljendi2297 3 жыл бұрын
ما شاء الله شو فهيمة
@shadow-hl5bc 7 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورةشكراعلى نصائحك ومعلوماتك القيمةولكن عندي سؤال هل غلي قشرالبيض وطحنه واضافةملح الليمون عليه وبعديوم تصفيته وتناول ملعقةصغيرةكل يوم يضرام لالوسمحتي تردي وشكراجزيلا
@aalhau5525 6 жыл бұрын
مسرة زينو شفت الوصفة من زمان والى الان ماعرفت اذا كويسة او لا
@saadiabousslama5629 3 жыл бұрын
قشور البيض لاتأخذيها.
@saadiabousslama5629 3 жыл бұрын
غلط أخذ قشر البيض.
@user-sm9he7xt1j 3 жыл бұрын
@@saadiabousslama5629 ليش ياترى ؟ لماذا لا ناخذها
@Sousou2457 2 жыл бұрын
شفت وصفه نضع ٦ بيضات في زجاجه ونضع معهم عصير الليمون حتى تغطى البيض ونغلق لمدة 48 ساعة وبعدها نخرج البيض بشويش لأن القشور يمتصه اليمون ويصفى وتاخذ ملعقه صباحا وقبل النوم وتعاد كل ٦ أشهر
@marwafares8030 4 жыл бұрын
انا تمشيت ساعة ثلات مرات بالاسبوع صار عندي اجهاد عضلي
@zainabalbhrany9921 Жыл бұрын
وهسه شلون صرتي
@fatinahamodeh9586 Жыл бұрын
السلام عليكم شكرا يا دكتوره محاضره قيمه انا معي أربعين بالميه هشاشة عظام وكتب لي الطبيب دواء ماكسي بون سبعين وعندي الام في الكتف عنما انام يكون معي اخضرار والم واحمل يدي حملان لا ادري اذا فاهمه على ما أعني ولكن عندما قرأت النشره وما بهذا الدواء من اعراض جانبيه خفت كثيرا ان اتناوله وانا بفضل الله لا امشي في الطرق ولكن في البيت في الليوان حوالي ساعه واتنازل سمك السلمون والافوكادوا وزيت الزيتون وحبة السوداء مطحونه وقطين وحبتين كالسيوم يوميا وحبة فيتامين دال الخمسين الف كل اسبوع حبه واوميغا كل يوم حبه وخس وفليفله وابتع. عن الكولا لحرمتها اولا لانه يقال ان بها كحول ودهن خنزير والله اعلم ولضررها ثانيا لانها تسبب الهشاشه واتنازل الوز الغير محمص واحاول اكل ما هو صحي ولا اكل الشكلاطات والاكل الجاهز وغير ذلك من المقالي فهل يغني ذلك عن الدواء لاني لا اري ان اصلح شئ واخرب اشياء وخاصة الاسنلن الرجاء الاجابه وجزاك الله خيرا
@mahachamma2932 5 жыл бұрын
تعرضت لقطاع أوتار سطح القدم بعد شهرين اكتشفت نخر عظام لا أقدر امشي ما الحل
@78q_X 3 жыл бұрын
انا لما بلشت مشي تعبت وما عدت اقدر امشي بصعوبه وجلست شهرين ما اقدر امشي حد يعرف ليش
@user-vq5gg6up1t 3 жыл бұрын
راجعي طبيب روماتزم مفاصل بسرعه جدا
@hafidaajellal1304 2 жыл бұрын
انا ماعد اقدر اتمشى
@user-re8bd1iy4v 5 жыл бұрын
السلام.عليكم.دكتوره.عمري.ستين.وجع.الركبهمؤلم..وصفاء.الدكتور.ابره.زيت.الركبه
@gftrmhyt5284 2 жыл бұрын
هلو دكتوري اني عندي هشاشة وكلش تعباني عفيه سعديني
@user-xq9kv3lc4s 7 ай бұрын
طيب اذاكانالانسان لايستطيع ان يعمل الرياضه ويعم يمشي بصعوبه
@hayetabdallah2852 Жыл бұрын
سلام دكتورة انا من الجزائر عندي سكري وضغط أخد انسولين ودواء ضغط بلا فايدة سكر طالع كتير عندي هشاشة العيظم غودروف في روكبتي مومزق لا امش عندي وجع كتير من فظليك فيدني
@hafidaajellal1304 2 жыл бұрын
هل ممكين شابة فعمرها 28سنة تنصاب بهشاشة العظام
@user-cr8og4yb2x 6 жыл бұрын
شو هدول مذيعات ولا عارضات 😅
@oman8300 3 жыл бұрын
ههههه
@afafsalahia448 2 ай бұрын
❤
@user-dy8jy1qk2l 2 жыл бұрын
ملاعلاج. سوفان.ركبه
@zhorelbey3074 Ай бұрын
اناامشي واتحرك كثير وعندي كل أمراض
@user-ey4rh5sf2s Жыл бұрын
🍀💔
@azizmazreh3160 4 жыл бұрын
حبتک
@fajrnor6248 2 жыл бұрын
ما أجمل الستر فلماذا المذيعات لا تتجمل به
@irkids3499 5 жыл бұрын
كيف الواحد يتواصل مع الدكتوره
@زهرةالكاردينيا-ي5ي Ай бұрын
المصاب بالهشاشه بالعظم لازم يمشي طيب اذا الهشاشه بالعمود الفقري كيف انمشيه او كيف يتم تقوية الفقرات
@user-en5xp6zd8s 5 жыл бұрын
ولله اني اشكد امشي انوب ايزيد عدي وجع الهشاشه
@user-mf2oh6wg5x 6 жыл бұрын
الله يحيي إلي رباك
@ghaydayassin9497 8 ай бұрын
ممكن يتعافا إللي عنده هشاشه
@Honey-lx2ml 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا كنت أمارس الرياضة بشكل يومي وأصبح عندي الهشاشة
@jassemahmed3785 5 жыл бұрын
ممكن بسبب التدخين أو سوء التغذيه أو حمضيه الدم
@user-dy8jy1qk2l 2 жыл бұрын
اريد.جواب
@amounaalmazyouna 8 ай бұрын
لوسمتو موسيقى كان اخسن والله كلام مهم خلونا نسمع بلاش موسيقى حراااام وحرام عليكم عرقلتو كلامها مسكينة .
@genwazy6918 6 жыл бұрын
دكتورة انا معي نقص كلس وعمري 40 ... الحبوب كلس مابتفيد العضلات ؟؟؟لانه عندي تشنج ب العضلات والاعصاب
@user-ip2mj8xm5v 5 жыл бұрын
كثرة الكلس ونقص المغنزيوم
@user-vd2ho2sr2w 6 жыл бұрын
ما معنى سمك السلوم
@abbasfadhil4436 6 жыл бұрын
مشتاق مشتاق سمك السلمون و ليس سمك السلوم سمك السلمون هو احد الاسماك النهرية يتواجد بكثرة في ايران و تركيا ... تحياتي
@saadiabousslama5629 3 жыл бұрын
سمك السلمون لونه لوم المشمش وأخذ سلمون البحر وليس سمك الأحواض.
@user-ot5fv2pp3c Жыл бұрын
لو تتكلمين عن الحجاب والستر للمراه افضل من هذا الموضوع
@asmaamahmoud3711 6 жыл бұрын
انا ابني عندة هشاشة عظام شديدة اعمل اية
@ninettenana2073 3 жыл бұрын
حليب و حب الرشاد زيت الزيتون مع التين زيت كبد السمك البيض التمر التعرض للشمس شوربة عظم البقر كركم و عرق سوس سمسم ملعقة كل يوم
@MaesaALesh 3 ай бұрын
ياريت لو تخففوا صوت الموسيقا لانها مو مناسبه ابدا
@user-mt1dh5gj6c 3 жыл бұрын
أحبك تتجوزيني ...
@gehefff7180 6 жыл бұрын
حببتى دكتورة شو ها حجاب للبسه اتقى الله
@tannn4442 5 жыл бұрын
هذا حجاب آخر الزمان ربما 🤨
@hhhehhgfffg7617 3 жыл бұрын
شوفي لحجاب مابيه مشكله
@zakiabouchelaghem154 2 жыл бұрын
شو ها الغيرة الدكتورة والله محترمة جدا و متمكنة
@user-sc8lf7nb8d 2 жыл бұрын
كلامكم فاضي المراة متحجبة انتم الي اتقوا الله اهم شي شعرها ما يبان وايش تبغون يمكن انتم غير محجبات وتتكلمون المرأة محترمة
فِكر تاني
Рет қаралды 11 МЛН
Nutrition center Thawab Alghabra
Рет қаралды 42 М.
Nutrition center Thawab Alghabra
Рет қаралды 616 М.