Як змінити негативне мислення. Негативні думки створюють тривожність і депресію. КПТ

Рет қаралды 4,789

6 ай бұрын

💚 Записатися на курс psydesign.org/teple_serdce
⚠️ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
☛Став 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «Як змінити негативне мислення. Негативні думки створюють тривожність і депресію. КПТ»
Консультація psydesign.org/omelchenko_psychologist
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології
kzfaq.info/sun/PL9x4imR6dd9zTPZWl3R29s-u22bMD4DqF
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них 1) якщо у вас є протипоказання 2) як медичну допомогу
#Негативні_думки #негативне_мислення #тривожність #депресія #психолог #Юрій_Омельченко #схема_терапія

Пікірлер: 23

@Yurii_Omelchenko 20 күн бұрын

💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk 👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce ⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

@oksanabaranova7364 21 күн бұрын

ваші відео мене лікують ДЯкую💙💛

@LLM245 6 ай бұрын

Дуже дякую Вам за Вашу працю!

@Yurii_Omelchenko 6 ай бұрын

Ми стараємося)

@user-vo5ej2pe3m 2 ай бұрын

Дякую за цікавий корисний контент.

@user-ht7nr7jh2t 3 ай бұрын

Побачив що жінка спить з іншим і подумав що вона зраджує і став поганий настрій. То треба міняти це негативне мислення, треба подумати, що то її просто заставили, а вона не хотіла і зразу покращується настрій. От яким вредним являється негативне мислення. Треба від його позбавлятися.

@dogmoonia 6 ай бұрын

Дякую, було дуже інформативно

@Yurii_Omelchenko 6 ай бұрын

Щиро бажаю, щоб ці знання допомогли покращити ваше життя! Дякую за відгук

@user-jl1bu1yv3w 2 ай бұрын

Дуже цікава тема, дякую ❤

@Yurii_Omelchenko 6 ай бұрын

⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

@Juliwiwi 5 ай бұрын

Дякую за вашу працю!Це все так зрозумiло,але змiнити думки так важко.Iнодi це здаэться просто неможливо,коли впадаэшь в розпач...

@Yurii_Omelchenko 5 ай бұрын

З розпачу є вихід. У мене, наприклад, це була психотерапія. Найнегативніші думки можна подалати

@soft-hl5cn 23 күн бұрын

Розкажіть, будь ласка, про тестування думок

@user-qs8kh1rb3s 6 ай бұрын

Якби всі так розмовляли один з одним, то і не було б розлучень 😂 це дуже круто, але зазвичай так не робиться 😢

@Yurii_Omelchenko 6 ай бұрын

Моє магістерське дослідження було присвячено впливу таких викривлень на стосунки. Якщо кожен з партнерів не буде додумавати за іншого, це дійсно виведе стосунки на інший рівень

@Phantom-Soft 4 ай бұрын

@@Yurii_Omelchenko Чоловік, щоб не додумувати, запитує: - А ти мене не обманюєш? - Я обманюю? Тобто я брешу! Але брешуть тільки собаки... Мамо, він мене сукою обізвав!!

@Dr-MZ 5 ай бұрын

Еслиб я зашел в комнату с друзьями,и они начали смеятся,я б подумал что это с меня,чувство я бы испытал-обида,на них,что они меня оскорбили,задели,но в последнее время,у меня после такой мысли,начинается мысль-что это они возможно посмотрели что-то смешное в телефоне,а я просто зашел в момент,когда они как раз смотрели это,но порою,мне кажется,что эти две мысли(первая с второй) борятся друг с другом,я чувствую,что вторая,более здоровая,истинная,но и первая тоже лезет,и мне приходится иногда боротся с ней. Спасибо большое,за опыт понимания некоторых процессов внутри меня.

@user-fj3cc5gk4g 6 ай бұрын

мої вітання!

@Yurii_Omelchenko 6 ай бұрын

Доброго дня)

@user-hm2th9uc3y Ай бұрын

Цікава тема, з якою я не можу "подружитись". Якщо домінують негативні думки і з ними потрібно "боротися", "змінювати" на протилежні, для чого ця боротьба, адже це ж мої думки, а не якоїсь невідомої сили, яка залізла в мозок? І якщо силувати себе змінити думку, але ти не відчуваєш що це твоя думка, то наче акторська гра, яка не є для тебе природньою, фальш? Яка тоді сила цієї імітації?..

@user-ht7nr7jh2t 3 ай бұрын

Якщо жінка спитає чоловіка, чому він їй не подякував за сніданок, не не позбавить її від магічного мислення. Бо коли він їй розкаже причину, то вона подумає що він її обманює і цьому магічному мисленню не буде кінця краю. Вона буде використовувати це магічне мислення до тих пір поки воно їй буде важливе, а важливе воно для неї поки воно для неї травматичне.

@akivify Ай бұрын

Чи є у вас відео, як знайти "свого" психотерапевта. Бо, наприклад, я дивлюсь вас, і в мене активуються внутрішні конфлікти, і мені хочеться сказати вам, що ви не праві😂 Моя психоналітикиня не визиває в мене жодної емоції, бо 50 хвилин я розповідаю про свої проблеми, і ми нічого не вирішуємо. Куди піти, і як шукати, щоб зрозуміти, що тут допоможуть

@Yurii_Omelchenko Ай бұрын

Обирайте доказові методи психотерапії, пробуйте різні підходи